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2018年01月10日
カテゴリ：健康
私は
チクチク より ふわふわ が 好きです。 鞭より飴が好き 皆さんはオキシトシン をご存知ですか(・・?。 オキシトシンは 神経分泌細胞で合成。 下垂体後葉から分泌 されるホルモンです。 幸せホルモン 愛情ホルモン とも 呼ばれています。 ストレスを緩和して 幸せな気分をもたらします。 実に嬉しい。 心地良い話です。 では どうすれば オキシトシン豊富に成れるか。 体内でオキシトシンが分泌 されるキッカケとは❔ 飲酒 酒・アルコールを飲むと発揚。 気分がハイに成ります。この原因 としてオキシトシンも分泌される そうです。 だから、 アルコール中毒。 タバコは禁煙出来ても 酒は止められないと 言われています。 ご用心。 スキンシップ 私みたい下戸の方は ソフトなスキンタッチで オキシトシンが分泌される そうです。 スキンシップが大切。 例えば 孫を撫でる。 ペットを撫でる。 柔らかい衣服を撫でる。 撫でて貰う孫やペットは 心地良い。 そして、撫でている人も 掌から脳にオキシトシン分泌 の指令が出るとか。 私も実践しました。 本当に穏やかな幸せな気分 に成ります。 私は社交ダンスが好きです。 スキンシップの多いモダンダンス よりも離れて踊るラテンダンス が好きです。 異性と触れ合って オキシトシン分泌 されるからでしょうか・・・・・。 社交ダンスは 味をしめると止められない 麻薬の娯楽と言われます。 愛好者は自覚。 手段を問わず。 今を生きる。 今が全て ならば。 オキシトシン豊富で 過ごしたいですね。 ウイキペディア フリー百科事典
ヒトの場合、スキンシップによりオキシトシンを分泌させることができる。母親が赤ちゃんを抱っこする、恋人同士が手をつなぐ、などにより大幅に分泌が増加されオーガズムの瞬間には男女ともに分泌される。その他、マッサージ、リフレクソロジーなど人により心地よく触られる行為やペットをなでることも効果がある。また直接肉体的なふれあい以外でも、会話、家族団らん、井戸端会議、居酒屋などでの交流などおしゃべりもオキシトシンを分泌させる。こうした行為は人が日常生活において普通に行っていることであり、人は無意識に心のバランスを取っていると考えられている。これらは「グルーミング行為」と呼ばれ、動物が自分自身の毛づくろいをするように人も自分自身の心のケアをしている[1]。  心地良い動画を観るのも 良いかも(・・?。 5年程前に撮影の動画です。 大好きな剱岳と日の出。近所で撮影。 昨年撮影 剱岳と地鉄電車。 日々笑進 みき おわら道場 おわら道場は 越中八尾に事務所が有ります。 おわら に感心 の有る方はどなたでも入会出来ます。 入会金 2000円 年会費 8000円 踊り、唄、三味線、胡弓、太鼓 東京、大阪、名古屋、福井 、石川、新潟等の全国から おわら愛好者が集っています。 WELCOME 会員募集中です。 おわら道場 ホーム頁から転載 次の7部門の中からどの部門でも、また幾つの部門でも受講できます。
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