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カテゴリ:ダイエット
ダイエット4日目
朝食:塩こぶのおにぎり1個、目玉焼き、レタス、コーンスープ1杯 昼食:バナナ1本、スープ(あおさ、ねぎ、豆腐)カフェオレ1杯 夕食:野菜どっさりきしめん、納豆 間食:チョコレート3粒、揚げパン 小1個、緑茶2杯 本日の歩数=1360歩 どひゃ~ 体重チェック:前日より-400g(トータル-800g) <今日の反省> 歩数が~ なんて事でしょう。 運動不足なんてものじゃぁありませんね。 こんな事やっていたから どんどん太ってしまったんだと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007.03.19 00:03:46
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