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2007.03.18
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カテゴリ:ダイエット
ダイエット4日目



朝食:塩こぶのおにぎり1個、目玉焼き、レタス、コーンスープ1杯

昼食:バナナ1本、スープ(あおさ、ねぎ、豆腐)カフェオレ1杯

夕食:野菜どっさりきしめん、納豆


間食:チョコレート3粒、揚げパン 小1個、緑茶2杯



本日の歩数=1360歩 どひゃ~ムカッ

体重チェック:前日より-400g(トータル-800g)

<今日の反省>
歩数が~下矢印     なんて事でしょう。

運動不足なんてものじゃぁありませんね。

こんな事やっていたから  どんどん太ってしまったんだと思います。





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最終更新日  2007.03.19 00:03:46
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