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November 26, 2006
カテゴリ：健康☆
「ＤＶＤで覚える自力整体」の本を購入して３週間。
現在の結果をご報告します。 「ジーパンゆるくなったよ！」と日記に書いた後生理になり、３日ほどサボったら あっという間に元通りになってしまった私。 矢上さん・・厳しいよ・・。 その後３日に一回くらいＤＶＤを観て、あとは気持ちいいと思うものを気ままに ぼちぼちやって、３週間経過。 結果、ヒップはマイナス３センチ！ 体重はプラス６００グラム！ ・・す、すみません。夜中にお菓子バリバリ食ってました。 でもお尻が小さくなったのは大収穫！やっぱり骨盤が広がってたんだな～・・。 もっとガッチリ真面目にやっていれば、体重にも影響があった・・かも？ とりあえず体が締まるのは嬉しいので、また続けていきます～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
November 26, 2006 09:40:35 PM
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