何がなんでもダイエット

今朝の体重　５１．４キロ（前日＋２００ｇ　スタート時よリ－７.６キロ）　体脂肪率　２６％

　朝食：トースト、コーヒー、ヨーグルト

　昼食；ご飯１／２、野菜サラダ、グレープフルーツ１／２コ、ワカメスープ、冷凍ハンバーグ、シューマイ１コ

　１日仕事だったけど、昼休みに久々のエアロをたっぷり５０分。
　普段３０分くらいしかやらないので、思いっきりできて　とっても気分爽快。
　ただ、ちょっぴり疲れたわ＾＾

　夕食：ご飯、ハンバーグ、牡蠣フライ３個、レタスサラダ、コーンスープ

　昨日、子ども会の役員を決める会議があった。
　小学校でＰＴＡの副会長、子どものジャズダンスの代表･･･　いろいろとやらせてもらっているが、子ども会の会長まで見事に当たってしまった（；；）
タダでさえ、時間がないというのに。。。　
私って、こういう運命なのね。トホホ