何がなんでもダイエット

今朝の体重　５１．４キロ（前回　+２００ｇ）　体脂肪率　２６％

しばらくご無沙汰していた間に　いろんなことがありました。

義父の一周忌法要、ピアノの発表会で親子連弾、私の○○才の誕生日、体育館落成式・・・

毎日フルタイムで仕事して、帰ってからも　役員会、子どもの習いごと、PTAの仕事、それこそ寝る間もないほどめまぐるしく動き回っていました。
そしたらある日、急にきたのです。

あいたた・・・


腰に激痛が走り、だんだんと前傾姿勢ができなくなってきたのです。
仕事はなんとかこなすものの、しばらく痛みが続き、ジムもお休みしてました。

ようやく今は落ち着き、今週からジムも復活しました！

運動してない間の　リバウンドが心配だったのですが、半身浴だけは続けたおかげでキープしています。


そういえば、きのうのあるある　見た人いませんか？
私は見逃したのだけれど、同僚に足の組み方と上半身の向きやすさで　太りやすいとか　疲れやすい　といった体質がわかるって聞きました。

ちなみに　右足をくんで、左に向くのが楽ですが。


痩せやすいって　ほんとかよ！！！


はやくHPで　UPされないかな？