[ヨガ] カテゴリの記事

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  血管腫？？？

  今日は、皮膚科に行ってきました。足（内太もも）に数年前から出来たしこりを診てもらいました。２ヶ月くらい前にも有名な外科病院の形成外科で診察してもらったのですが、『じゃ、切りましょうか♪手術はいつにする？僕は木曜日ならいるよ♪』という診察内容だった(ﾎﾝﾄはもっと丁寧な言い方ですｗ)ので、どぅしようか悩んでいたのです。･･･で、ヨガの時間に私の母が、先生に相談しました。母は、なんでも（お腹痛いとか、風邪引いたとか、おならが出るとか･･･)身体について相談しちゃってます(笑)ヨガの先生はドクターではないので、ヨガ的な考えで答えを下さります。このしこりの件の相談の時には、『すぐ切りましょう♪というのは良くない気がしますね。身体を切るのは、自然にそむいているような気もするし。。。(中略)現代医学は発達してるのだから、もっといろんな検査をしてから手術の判断をしたほうがよくないでしょうか。』なるほど・・・検査。。。手で触っただけで検査してないのに切るって、おかしいと思う!!!今日は、ネットで調べて近所の皮膚科に行ってみました。問診→触診→エコー検査→医学本の中から似たような症状を探し(結局なかったけど)絵で説明→良性の血管腫だと思われるが、大きな病院を紹介しますので、もっと詳しい検査の上、手術をｵｽｽﾒします。約２ヶ月悩んだ末、今日の皮膚科へ行ってよかったと思います。病院ってウワキしても悪くないもんですね。病状は何ひとつ改善してないけど、スッキリしたので、今日の気分は星みっつですみっちゅも最近、背中と胸にしこりを発見しました。でも、とても元気です。先日・・・目を離したすきに、壁を齧られてしまいました。壁も、柱も、畳も、家具の脚も、ここのマンションに越してから全然齧らなくなっていたので、安心していたのに～賃貸なので、バレないように細工するのが大変でした～

  September 14, 2007

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  たくさんの動物

  猫・バッタ・コブラ(へび)・うさぎ・らくだ・魚・ライオンこれ、全部ヨガで今までに習ったポーズたちですなかでも、ライオンのポーズは結構おもしろくて目を大きく開いて、舌を(・┰・) ベーｯっと出します頑張りすぎてヨダレが...って感じにもなるのですが(笑)←私だけかなインドの方では、舌の根元を切ってる人もいるんだとかこの話を聞いたときにはびっくりしましたー　こんな感じこのお面は、バリ島に昔から伝わる伝統舞踊バロンダンスを踊る時につける魔除けのお面で、バロンは疫病を追い払う神として信じられています。バリには、一度行ったことがありますが　とてもいいところです。特に、ウブドってとこが昭和の昔の日本って感じがして　のんびりするのに最適♪又、行きたいな。。。ひとりごと・・・今日で、７月も終わりなのでテンプレート変えてみましたうーん・・(〃￣ω￣〃ゞ　でも、又変えるかも？？？(笑)

  July 31, 2006

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  いててて・・・

  昨日から腰痛です(笑)子供の頃から肩こり症なので、肩こりって辛いっ！思ってたけど、腰痛ってこんなに辛いもんなんだと思い知りました(x_x)肩こりなんて、比じゃないねぇ(-_-;)原因は、無理な腹筋と　ヨガではなくストレッチのよーな真似事！コレを風呂上りにやってたのが、又間違いでした。お風呂上りの運動は、心拍も整っていないことが多くあまりよくないんです。今日はヨガの日で、出来るか心配だったけど、なんとか　出来る形のﾎﾟｰｽﾞでやってきました(^-^)/うさぎとらくだのﾎﾟｰｽﾞってのを習いましたが、腰が伸びて　ｷｸｰｰｰ!!!きっと明日には、治っているはず・・・人気モデルも愛用中！VIVI、VOCE、MISS、25ans、他多数され噂のバストケア+ぷるぷる肌サプリ｢レディーズプエラリア99％（錠剤）｣ロングセラー商品です！

  May 11, 2006

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  目がよくなる！？

  こないだ眼科へ行ってきましたが、案の定･･･右目の乱視が進行しているみたいです・・・。でも、安心していることがあって、ヨガで、"目がよくなる"ﾎﾟｰｽﾞ（確かトラータカって先生は言ってました。）をやっています♪ヨガにより、体調もよくなり健康になっていくとは思っていましたが、目までよくなるとはもぅけもんじゃないでしょうか(^^ゞまず、楽な姿勢で座ります。私たちはいつもあぐらで行っています。そして、どこか一点を決めてずーーーーーーっっと・・・見つめます。瞬きは出来るだけしない方がいぃのですが、もぅダメって思ったら、目をつむって休憩します。これを３回ほど繰り返すのがよいそうです。どのくらい目を開けているのかわかってませんが、５分かな(・・?ひとによってこの時間は変わりますが・・・成功すると涙が出てきます。ところで、さっきヨガについて、ネットで検索していたら"うさぎ"のﾎﾟｰｽﾞっていぅのを見つけましたずっと"ねこ"のﾎﾟｰｽﾞだと思っていたﾎﾟｰｽﾞは実は"うさぎ"のﾎﾟｰｽﾞだったことがわかりました(^_^;)"ねこ"のﾎﾟｰｽﾞは今の先生に習って、毎回行っているので思ってた"ねこ"のﾎﾟｰｽﾞとは違うなーとは思っていたのですが･･･(笑)ﾎﾟｰｽﾞを行うにあたって、何かわかりやすい名前(形の特定できる物)があるとそのものになりきって行えるというか、気持ちがすーっと入れて気分的には良い気がします(*^_^*)はたしてそうすることが正解かどぅかまではわかりませんが･･･。　　　春からヨガを始めませんかo(^-^)o　　　ウエスト部分が折り返し出来るストレッチパンツです♪ヨガって結構ひっくり返ったりするので、お腹の部分をカバーするのによいです(*^-^)ヨガマットにはめずらしい、グラデーション状のカラーリング。色が混じり合う様子が、地球を感じるマットです。 手足などが滑るのが気になる時に置いたり。チャクラを反映する全７色のバリエーションがあります♪SKIDLESS （スキッドレス）軽くて丈夫で使いやすく、とってもリーズナブル。ちょっとしたお出かけにもぴったり♪

  March 23, 2006

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  すっきりといこぅ♪

  こないだのヨガの鼻の穴が通る牛のﾎﾟｰｽﾞにはまってしまって(笑)牛のﾎﾟｰｽﾞをしてるんじゃなくて、どっちの鼻の穴が通っているかチェックをつぃついやってしまっています(^_^.)電車でも、朝起きてスグも、バイト中も、寝る前も、気付いたら手が鼻に・・・やっぱり疲れていると左がすーすーしていて元気なときは右がスースーそして・・・いつもどちらかがほんの少しだけでもつまっているコトも不思議なｺﾄだなぁ(・・?　さて、今日は死体のﾎﾟｰｽﾞについて・・・(ゆうきちママちゃん見てる？(^o^)丿)ｼｬﾊﾞﾅ・ｱｰｻﾅっていぃます。最初、よく聞こえなくて『でわ、シャバーサナしてください。』って聞こえてました。その前は『さばーさしてください。』でした(^_^;)各ｱｰｻﾅ（ﾎﾟｰｽﾞ）の間に必ずこの死体のﾎﾟｰｽﾞをして、休息をとってます。仰向けに寝ます。脚は肩幅程度に、手は手のひらを上に向け、自然なところへ目をつぶり・・・口は無理に閉じずに自然に閉じてください。(半開きでもＯＫです。)そして、ゆ　っ　く　り　鼻で　呼吸を　して　く　だ　さ　い　。自然に口から息がもれるのはＯＫです。全ての力を抜いて・・・ゆっくりと呼吸をしてください。何故か、こないだからこの死体のﾎﾟｰｽﾞの瞑想中の頭の中の景色がとても広い小高い山の緑色の原っぱのよーなところで・・・それはまるでおでんくんのあの緑の丘が浮かんで困ってるんですよね(笑)困ってるほどではないです(^_^;)とても、癒される丘なんです。。。このおでん屋さんの鍋の中が・・・こぅなってるんです・・・♪そして、おでんくん好きなんです♪がんぐろたまごちゃんも、かまぼこいぬも、

  February 13, 2006

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  右の鼻と左の鼻

  ヨガの先生から、いぃことを教えてもらったので今日早速、学校の生徒さんに伝授!?しちゃいました(^^ゞ『人間の体って右と左でこぅなんですよ。』といぅお話だったんですが・・・途中のお話を忘れてしまって(-_-;)はしょっちゃいますが(笑)左が休息で右が吸収の意味があるとかなんとか・・・（いい加減ですみません、又ちゃんと聞いてきます～(^_^;)）"うし"のポーズを教えてもらいました。まず、正座をしてその後　右側にお尻を下ろします。・・・で、前かがみになるようにして肘から下の手の部分を床に付け、顔を左に向け一点を見ます。（文章で書くと難しいですねぇ・・・(^_^;)）コレで、左の鼻の穴が通るのだそうです。左の鼻の穴は、眠るとき(眠たいとき)によく通るそうで、---反対に---右の鼻の穴は、朝起きたときに通っているとか・・・。そぅいわれて見れば！そぅかも!(^^)!実は、今日いちにち・・・　眠たくなったら片方の鼻を押さえてどっちがつまっているのか通っているのか確認しまくりました(＾0＾* 笑)昨日、鼻がつまって困っている生徒さんがいたので、『ねぇねぇ♪　いぃポーズがあるんだけど♪』と。なかなかうまく説明が出来ず、また、説明しているうちに、（コレで、あってたよな(・・?）って思い出していくうちに・・・『そぉそぉ！北野天満宮の牛あるやん♪あんな感じ(・・?』と言っちゃいました。（とは言うものの、はっきりと牛さんのポーズを覚えてませんから(┐('～`；)┌）受験の時にはお世話になった神社ですが(^_^;)そろそろ梅の開花が見れるころですね。インテリアデザイン・プロダクトデザインを手掛けるブランドMATHIEU（マチュー）卓上鏡　♪梅と鳥のデザイン♪

  February 10, 2006

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