もふもふ

この写真の場合どっちを上にしたらいいのか迷いますが

どちらにしても飼い主は和みます


みなさんの和み(ホッと力が抜けるような瞬間)はどんなのですか？

　管理人はﾍﾟｯﾄの顔を見ることもそうですが風呂に浸かった瞬間も好きﾃﾞｽ♪




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おまけの
☆ダイエット記録6回目☆

管理人のつぶやき&記録用なのでどうぞスルーしてくださいませ。

写真は7枚目

50,4キロになりました。
写メは夕食後お風呂に入る前に撮ろうと決めたのですが
服を脱いで撮ったので若干軽めになりました。



☆ダイエット記録7回目☆

写真は8枚目

50,6キロ

50キロ辺りで安定してきたようです。
このまま運動量を増やしてカロリー消費しながら時間を掛けて徐々に落とせたらいいな。

体重とお腹の肉を落としたかったのだけど
これから死ななきゃドンドン年齢は増える一方なので何もしないと体力は衰えるばかり。
なので今は老化防止が主になってきました。

夫は現在45歳なのですが四十肩か五十肩？(どう呼ぶのか解りません)になったようで相当痛そう。
絶対にああなりたくない！
どうせなるなら軽いほうがいい！ので
肩甲骨の辺りも動かして筋肉付けて予防していきます。
　(何が予防になるのかはわかっていませんけど^^;)