おお様の耳ロバ

リセットダイエット

気がついたら8月に入って1度しか更新していないじゃないですかで、何をしていたかというと・・・・まずは長女の保育園がお盆休みに突入したので、あちこちと少しでも涼しいところへお出かけして、財布も私もぐったり。 それともうひとつ。ワタクシ・・・・ダイエットをしておりました。 その名も  リセットダイエット 本屋をふらふらしているときに見つけてしまったのです。 この本を1週間で5キロ やりましょう。やってやろうじゃないの。 やり方は１週間だけ朝食にグレープフルーツ1/2とお茶かコーヒー昼食＆夕食は肉か魚を油抜きと野菜を好きなだけ食べるという至ってシンプルな方法。（そのうち昼食はそれぞれ１回づつフルーツヨーグルト、ゆで卵２個＆野菜という日があり）要するに炭水化物と油を抜くんです。このダイエット、最初こそ楽勝に思えたのだが・・・・ やっぱ腹が減る。甘いものがほしくなる。しかも私は授乳中。もう、フラフラ そして更に長女が家にいるわけですよ。お菓子やアイス、ジュース飲み放題の悪魔ですよ。   でも        でも    私はがんばった。 一旦はじめたらやりぬきたかった。 途中で身体が熱くて脂肪が燃焼している感じがするんです。体重も日に日に落ちていくのです。そして昨日で１週間達成しました。 結果は・・・・       ４キロマイナスです   ちなみに体脂肪も５％減ったのよ でも、断乳するまでもうやんない。