捨てる女！

姪っ子と遊んでいると、赤ちゃんの頃は
こんなに身体が柔らかいんだなーと驚く。


身体が硬い＝固定観念が強い


バリのホテルでYoga Lessonを受けた時
旦那の身体がものすごく硬かったので

先生に

「固定観念（Fixed　Mind)が強い人は
身体も硬くなりますか？」

と聞いたら「YES！」と思いっきり頷いていた。


固定観念を捨てるのは、目に見えないから難しい。

でも息を吐きながらYogaポーズをとるのは簡単。

身体が柔らかくなるのが目に見えるから
やりがいさえ出てくる（笑）

そして、考え方も柔らかくなっていく☆



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