計るだけダイエット効果
ためしてガッテンのダイエットクラブに登録して、朝と夕食後の体重を記録しています。携帯から登録してもパソコンに同期されるから嬉しい。そのうち、携帯でもグラフが観れるようになるらしいですが、HPだとダイエットに関する情報や、これまでオンエアされたもの、メニュー、体操、ヒントが満載。まだ４日目ですが・・すごく励みになるし、気に入った～～♪紙に記帳していた時は、コソコソだったけど。。パソコンの中なら堂々と。。(笑) アクアビクスや、時間が無くてご飯食べれなかったりして、おやつでごまかしたのもあったからか？？６日の昼（サイトが１２時スタートだった）から、今朝までで１．６キロ減ちゃんと今日はお昼ご飯食べたけど。。その後、いきなりの吐き気と腹痛と寒気。。 ようやく今、４時間かけて復活。。それでまた減ってるか？？ 私、いつも無茶するからリバウンドするんで・・危ないんですけど。。今回の腹痛と吐き気と寒気はなんだったんだろう。。 でも、一気に増えた体重は減るのは早いのかもしれないですね。一気に増えた分を戻したとしても（まだ戻らない）、蓄積されたこの脂肪との戦いはとんでもない時間が必要で・・そしてまた、食に暴走して。。の繰り返しになるから、それだけは辞めようっと。。 ただ落とすだけなら、スープダイエットが早いけど、あれは絶対に風邪をひくというジンクスがある。しかも、もうあの味を受け付けれない。。 今週、ランチの予定が２つ、週末に飲み会（恒例１月度お誕生日会）が入ってしまったので、どうなることやら。。。。それでも、苗場に行くまでに、去年くらいまでには戻りたい。。（爆） あ・・年末に届かなかった出窓カーテンを、取り替えてる最中のダウンだった。。どうせなら、明日明るいうちに、窓も網戸も旦那っち♪に洗ってもらおうか・・拭き拭きする予定だったけど、聞いてみよ～～っと。（年末ダウンしていた旦那っち♪。。どの窓も洗ってくれてない。。）嫌だといったら、自分で拭くわ。。(；一_一)
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
