朝起きて、腰のご機嫌はどうかな？

2005年07月15日

(2)

朝起きて、久しぶりにお日様が拝めました。
このごろ、あさの目覚めの体調がきになります。
皆さんも毎日毎日元気１００％とは行かないとおもいますが、自分は今度から毎日その日の、元気度数をつけようと考えました。統計を取れば、どんなパターンで、元気度が推移するか、？
一つの目安としてみます。後程結果かきこみます。
腰痛に腹筋を鍛えなさいといわれたので、部屋で何回か、腕立て、何回かやりましたら、腹筋が痛くて、トホホ，トホホ、です。

今日の元気度。　　　７５/100.

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2005年07月15日 10時31分03秒
コメント(2) | コメントを書く

[健康、体調、今日の元気度] カテゴリの最新記事