ダイエット日記2
昨日のごはん朝…プロテインダイエット コーヒー味 マックのベーコンポテトパイ…(やめよう!って思ったんだけど…)3分の1くらい。昼…はるさめカップ麺+ベーコンポテトパイの残り夜…プロテインダイエット+夕食少々は、コーヒーらよおもに、ご飯はチョー少なめ、おかず中心に食べるようにしています。そして、ジムになるべく行って、運動してます。でも薬の副作用って減りにくいのか、全然ダメ…。が、1キロ弱、落ちてました~ワーイこれから少しずつでいいからがんばろうと思いますが今日はホルモンを食べに…。で。プロテインダイエットなんですが、最初の1週間くらいはきつかったです。お腹すいちゃうし。でも今ではいっぱい飲めば、お腹いっぱいになるようになりました今日も食べ過ぎないようにがんばります