A plus tard !　フランス生活日記

フランスでも売っている豆乳。
なんとか体に良い物を食べたいと思うこの頃「豆乳はどうだろう？」と考え、スーパーで買ってみました。

ココア味、バニラ味、ナチュラル、カルシウム入りの４種類がありました。
子供の頃に飲んだ豆乳はとても口に合わなかったので好きではなかったのですが、ココア味ならいけるかも・・。

と、まずはココア豆乳を買ってみました。

↓これは、妹の子供が大好きな豆乳たち。






結論、私が買ったココア味豆乳はとっても美味しかったです。
甘くて濃厚で豆乳だとわかりません。
美味しいのだけれど毎日飲むには糖分が気になるところ・・。

そこで、今日は豆乳ナチュラルを買ってみました。
たぶん甘くはないと思う。
バニラ味はまだ試していないけど、これも甘そうだな。

豆乳といえば、パイン豆乳というのがダイエットに良いそうで。


【山奥の豆腐屋】美味しく飲めて栄養たっぷり！パイン豆乳でダイエット飲む大豆＋パインジュー...

パイン豆乳の脂肪燃焼効果とたんぱく質分解酵素の働きで、健康的なダイエット効果が期待ができるそうです。
豆乳とパインジュースを混ぜるだけ。
飲み方は、1日1回、朝食・昼食がわりに400cc飲む。
それ以外は、普段どおりの食事でOK、だそうです。

だけど、豆乳もパイナップルも体を冷やす食べ物なんですよね。
冷え性体質の私には、合わないかもな。
いずれにせよ、基礎代謝を上げ、脂肪を燃やしやすくすると聞いたら試したくなりますよね。