ﾁｪﾝｼﾞﾝｸﾞ☆ﾅｳ

イインデショウカ???
ﾀﾌﾞﾝ　私の記憶が正しければ7/3に縄跳びを始めてから12日が経ちました。
ﾀﾞﾝﾅさんと2人で時間で飛ぶのはｷﾂｲので｡｡｡ｷﾂｲからｲｲのｶﾅ？
毎日普通跳び？500回は飛ぼう！を目標にしています。
続けて飛ばなくてもいいんです。ソレより500回も続けて飛べないし･･･。
一応　100×5でやってますが
調子が良ければ200×1にしてみたり｡｡｡
とにかく飛ぶ事を重視してやってきたんです。

そしたらﾃﾞｽ。計測をしていないので正確なところはﾜｶﾘﾏｾﾝが
2人とも　お腹の肉が少し減った気がするんです。･･･気のせい？
体重は以前と変わりはないのですが　私はともかく
ﾀﾞﾝﾅさんのお腹は確実に引っ込んだ感じです。←言い切れﾅｲ｡｡｡
見た目が違うんです！！！
「最近は体が軽い」とﾀﾞﾝﾅさんは言ってます。
私も確かにお腹周りが違う感じがするんです!!!
これは大事件です！！！！
計測をしておくべきでした。反省｡｡｡｡

でも　そんなに長い事飛んでないし　ﾋﾞｰﾙだって毎日飲んでるし
それで　お腹がへこんできたらスゴイですよね～。ｳﾝｳﾝ｡｡｡
確かにおつまみは以前より少しﾍﾙｼｰ。
めかぶ納豆とか冷奴とか干物とか｡｡｡ただの貧乏???
でも　揚げ物だって食べるしﾀﾞﾝﾅさんが獲得したお肉だって食べた！
体重が変わらないって言うのが何ですが｡｡｡
でも　体型は変わったな～。
時間にして1日20～30分。飛んでますが実際飛んでる時間は
どの位でしょう？10分くらいかな？
ソレも休みが入ってるからな～。

ｳﾁはもう少し続けてみようと思っています。
もし　腹筋が割れてくれば写真をUPしましょう。･･･ﾑﾘﾀﾞﾖ｡｡｡
とにかく体調も体型もよくなったというお知らせでした！

････ﾆﾝﾆｸ　丸めております。
もうスグ写真をUPできるでしょう。
構想10秒。製作3日｡｡｡まだ　丸めなくてはxxxx
何でも簡単には出来ません。
今日の練のﾗｽﾄなんか壮絶でしたよ！
換気扇回しても暑くって縄跳びでもかかない汗をかいてしまった。
本気でﾎﾟﾀﾎﾟﾀ落ちてきた｡｡｡ﾋﾞｯｸﾘしました。
そして　今は丸めています。ｺﾛｺﾛ｡｡｡｡｡
両手ｲｯﾊﾟｲの大きさのﾆﾝﾆｸ卵黄の塊。少し意識が飛びそうです。
匂いは少しは楽になりました。
･･･ｲﾔ　ﾀﾌﾞﾝ　慣れてしまったのでしょう｡｡｡
早く写真がお見せできるように頑張ります!!!