骨盤矯正してダイエット?
女性は出産後骨盤が開いてしまう事が多々ありますが…。それを予防する為に、産院では産後落ち着いてから(入院中から)すぐ出来る簡単な体操を教えてくれたりしますよね。ところが、私まったくと言っていいほどしなかったんです。「何か疲れてるし…」とか、「やる気が出ない…明日から!」と、自分に様々な言い訳をしながらそれが今来てるのかなぁ。続く腰痛(太ったから、というのもあるかとは思いますが)になかなか痩せない腰回り(ダイエットの努力不足ということもありますが)ずっと、骨盤開きっぱなしかなぁ…と気になっていたのですが、昨日こっそり骨盤チェックしてみました。横になって、お尻を高くした状態の骨盤周りのサイズと、立って計った時の差を調べるというものなんですが…。ひどいゆるみがありますと出てしまいました。あぁ、やっぱり…そこで、地道に骨盤を閉めようと、以前産科で聞いた「とこちゃんベルト」を購入しようかと私は腰痛持ちなので「2」の方かな。トコちゃんベルト2(L)◆ランキング1位店 全員プレゼント中!◆日経ヘルスの渡部信子先生開発病院推奨! 腰痛・骨盤ダイエット・O脚に!Lサイズ/H90~105cm[青葉社製] 税別8000円以上送料無料【メール便不可!】簡易チェックで調べた結果に結構ショックなので、頑張らなければ!しかし、下の子を出産した後2年半も放置しないで、もっと早く対応すれば良かった…。「とこちゃんベルト」は出産経験がなくてももちろん使えますただ、他に「骨盤ウォーカーベルト」っていうのもあって。【BSP】送料無料/代引き手数料無料 骨盤ウォーカーベルトちょっと悩んでいますどちらかを購入後、使用感や結果などをまたご報告しますいい結果が出ればいいなぁ