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2007年06月30日
カテゴリ：健康
注文していたビリーのＤＶＤがついに我が家にも届いた。
あけてすぐやりはじめましたよ！！ いい風が外から入っていたので 冷房もつけずに・・・・ はじめの５分は調子よく これなら楽勝でさいごまでいけるかなと そんななまやさしくないことは すぐわかった。。。。 なんたって腕立て伏せ ひざをついたって リズミカルになんてできない・・・ 一回ごとに 「よっこらしょ！」 ですから。 キックやパンチも １サイクルとかなら できるんだけど 持続力低下 体力低下 汗はタラタラ 目の中にまで入ってくるし。。。 もしかしたら こんなに汗をかいたのひさしぶりかも・・・ 心臓ドキドキ めまいがしてきそうで。 ビリーの 「疲れたら休めばいい」 そうだ、そうだ。 休もう。 って後半半分は休んでいた。 「でもあきらめるな」 そう、だからとりあえず 最後までやった？観た？ 汗の分かな、４００ｇやせていた。 でもなんかね、疲れた 夕飯の下準備してからすればよかった。 作る気しないよ。。。 ボーッとしていたら 娘が帰宅。 「ビリーきてるよ」 って言ったら小躍りして喜んで・・・ 早速着替えて 「バンド使うんだよね」 もちろん私は使わなかった。 「バンドなしでも相当疲れるから使わないほうがいいよ」 って言ったんだけど 娘、軽快にやりはじめ 途中 「あーこれ、ダンスの時の動きと同じ」 とか さすが元ダンス部 最後までやりきっちゃいました。 ビリーバンド使ってできそうじゃん！ そして今朝 あっちこっち筋肉痛の母をよそめに たいした筋肉痛にもならず 元気におでかけ。。。。 若いってこういうことなのね。 今日もやらなきゃ！！ 筋肉痛の体でやる前から疲れているんですけど。。。 なんたって１週間チェックして ５０００円キャッシュバックしてもらわないとだし。 あ～～やるか！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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