☆～* H u g S m i l e *～☆

3日(木)は、子鉄の幼稚園も
早々に1日保育になるということで
久しぶりにコチラの、お料理教室の
『晩夏のマクロビオティック』クラス
に、参加してきました。

夏休み前には、食べていた
玄米も夏休み中は、食べる気が
おこらなかったのですが
夏休み後半の体調を崩した頃から
玄米が恋しくなりだしていて

クラスの申し込みをしておいて
よかったぁ～
と、体にいいモノを体も欲して
いるんだなぁ～
なんて、思いながらの参加と
なりました。

今回、作ったお料理たちは…

・豆と雑穀のコロッケ
・蒸人参のフライ
・キャベツのプレスサラダ
・玉ねぎの丸ごと煮
・厚揚げのネギ味噌のせ焼き
・とうもろこし入り玄米ごはん
・デザート（桃のくずあんかけ）

どれも、先生こだわりの
オーガニックの食材を使って
作ったので、美味しいっ～♪

シンプルな味付けだけど
だから、とっても優しい味！

きっと私の体は、これを
待ってたんだろうなぁ～

先生から、これからの季節に向けて
色々な、お野菜のお話など聞けて
勉強になりました。＾＾

秋山先生、ありがとございました。＾＾

そして4日(金)は、レイキヒーリング
を受けに来てくださってからの
ご縁の、miwaさんのお店

『自然食品の店 NATURAL GARDEN』

が、9月1日からプレオープン
ということで、お邪魔してきました♪

お店は、店名にあるナチュラルな
感じで、とっても素敵な雰囲気の
お店で、miwaさんの優しい氣が
流れる、素敵な空間でした。＾＾

miwaさんの、ご好意で
ナチュラルコスメを試させてもらったり

ラッキーなことに、天然酵母の
美味しいパンをＧｅｔできました。

美味しいパンたちは、
私のランチとなりました。＾＾

子鉄のお土産に買った、
アンパンマンのあんぱんも
美味しかったみたいで、
おやつ代わりに、ペロっと
食べちゃってました。＾＾

miwaさんの、お店は
ＪＲ横浜線の成瀬駅南口徒歩3分
と、駅近なので、成瀬駅に
行った際は、miwaさんの笑顔に
逢いに、行ってみてくださいね。＾＾

私も、またお邪魔できる日が
楽しみです♪