miramira　オンライン♪

新鮮

部屋にいる

2日の日記

体重51.2kg25.5%朝 ｿｲﾗﾃ ゆでたまご昼 ﾗﾃs ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ夜 焼き肉 ビール１杯起床１２時 会社行ってしまうが、今回は仕方ない木曜日１日予定外の業務そして緊急案件ふってきたから 来週末はちゃんとやすみますよ

初来訪

うぇるかむとぅまいほーむ

1日の日記

朝 ラテs はむちーずぱん 昼 コンビニ弁当高菜明太ごはん 夜 パスタ＠カフェ 夜食 ぎょびー

31日の日記

朝パウンドケーキ ソイラテ間食チョコ 昼チンジャオロースもどき丼モカs間食おせんべい×２とてつもなくだるい確実に昨日の疲れだ 夕方（といっても7時くらい）　おにぎり一個 夜　スープ 

31日の日記

ものすごくイライラする なんでだろ また

名古屋

名古屋 初上陸名古屋 のおかげで体重はかれず とりあえず　 朝　　ベーぐる　コーヒー　ブランチ　クロワッサン　トマトサラダ昼（夕方）　パスタ夜　焼き鳥少々　ビール　梅酒夜食　味噌煮込みうどん 完全に名古屋で名古屋らしいものがたべれなかったのでお土産でかってきたやつを我慢できず食べちゃったの図 もー足パンパン　緊張して疲れ 明日やすみならいいのに 

29日の日記

朝ソイラテ ベーグルヨーグルト昼シーフードカレー サラダ ラテs間食チョコ グミ ラテL夜１００calスープ、しょうろんぽー×２ さて明日は名古屋です緊張してねれまえん

２９日朝一番測定

２４．５％５０．９キロ朝ヨーグルト、コーヒー

体と頭がくっついてないみたい

朝ベーグル、コーヒー昼牛丼、半熟卵、サラダ、ラテs間食 チョコ×５ グミ夜うどん、半熟卵 風邪は回復傾向 別件で病院行き からだとあたまがくっついてないみたい 

赤ちゃんはかわいいのー

やっと復活！？と信じたい 今年分の風邪を今月でやってやったんじゃないか というほど、2008年1月は風邪ひきまくりました。 年末年始で通常行うはずだった暴飲暴食が今年は風邪によってできなかったのがよかったのか、暫定値でいれていた53.0kgから大幅に体重が減っていた。確か、最後に認識したのは53kgだったのだが、いつのまに。よって、めざすは４５ｋｇ。ただ、重さもあれだが、体脂肪率がここまで昔はなかったような・・・20％くらいだったような記憶が・・・けど、定かではないが。 とりあえず、がんばるぞ。体脂肪も下げていくぞ。   朝：トースト、チーズ、目玉焼き、ベーコン、コーヒー昼～夜：シュークリーム、おもち、おせんべい 

26日の日記

朝一番測定23.3%50.7キログラムヨーグルト、コーヒー、ベーグル 昼：コーヒー、ヨーグルトドリンク 夜：きむちちげ、辛ラーメン半分

どうやら本当にもう若くない

どうやら本当にもう若くないらしい 確実に何かが変わってきている 風邪ごときで2日も連続してやすんじまった。信じられん。 ようやく確実に熱がおさまった。明日はちょっくら会社にいこう。 体内変化はほかにも。 前はまったくなかったのに、すごく肌荒れするようになった。 しかも、いわゆる「おとなにきび」とかじゃなく、どうも皮膚科レベルっぽいかんじになってきた。 とりあえずできることとして、スキンケア系をニキビ対策系に切り替えたがどうもいまいち。 どうも、シャンプーにも問題があるっぽい。エコだ、オーガニックだ、に何にもセンサーが反応しなかったのだがどうも、今回はオーガニック系に頼るしかなさそう。 調べた結果、このあたり？   【ポイント10倍】【25％オフ！】持田製薬のコラージュフルフルシリーズフケ・かゆみを防ぐ、頭皮ケアシャンプーコラージュフルフルシャンプー200ml【ポイントアップは2008年1月28日AM9:59まで/0125子年10】 なんと、サンハウスじゃないか！ここの店長さんはめちゃくちゃおもしろい。メルマガ最高である。  けど、どうもこういう「治療系」シャンプーはパッケージがいけてなくて、いまいちいやだ・・・バスタイムは唯一のリラックスタイム。だからこそ、金をかけてきたのに。。。 ちなみに、ベーシックなコレからはじまり きしんでゴワつく髪を毛先までなめらかな指通りにP＆G　ハーバルエッセンスエンジェルムース［シャンプー300ml］ 今はコレ アグリー モイスチャライジング シャンプー 450ml(2311-0103)  めっちゃ香りいいの♪ けど、こういうのともお別れの予感。 ちなみにボディソープはこちらオススメBFボディウォッシュ（ラズベリー）443ml  保温・除菌効果の高いボディウォッシュ。朝の森の爽やかな香り。ダイアル ボディウォッシュ マウンテンフレッシュ 354mL ダイアルのほうが、残り香が強くて寝るまでアロマ～♪な気分になれたな～ とりあえずシャンプーは変えよう  いろいろと情報を集めた結果・・・ 米国サプリ直販店【アーウェル】セクシーな香りが大人気天然ミネラルできらめく髪にアバロン オーガニックシャンプー＆コンディショナーセット 【イランイランの香り】 これかな・・・ あーあ、こうなるとコスメ系もオーガニックに変えたほうがいいのかなあ・・・涙 肌、強い。で、自信あったほうだったんだけどな・・・ 体内の変化が、急激で、心がついていきませんよ・・・  

最近できなくなったこと

最近できなくなったこと 「キメ顔」 若さがなくなった。というのが半分くらいの要因だとは思うのですが あと半分は、どうも自分への自信がなくなったからだろうなあ あ、外見へのね。 わたしは、女である以上、自分自身の外見にも気をつける＆自信あるならあるほうがいいとおもっております。 見せびらかす姿勢は好きではありませんが、自分自身が納得いく状態をキープするという姿勢でいたいです。 最近はそれがまったくできておりません。太る一方でございます。 確実に、５ｋｇ落とせばかなりまともになりそうなんだけどなあ・・・なんとも、食事制限はきつく、かといってそれだけの消費する運動もできず となると、やはり必要最低限でのカロリー摂取デ行かねばとおもうのですが。。。なかなかね・・・涙 あーだめですね。キメ顔してキマるころにせめて戻りたい。ということで、今回は本当にやせるダイエットをいたします。ただし、無理はせず

今年二度目

風邪！！！ 熱！！！！！！！ びゃーーー涙 休んじゃった でも、最近、無理しすぎて体壊すよりはいいように思うんです わたし、健康に生きたいし、結婚して赤ちゃん生みたいし。 けっこうそういうヒト、うちの会社多いから 「無理はだめ、ちゃんと休みなさいな～」派の、上司には感謝です。  やっと熱さがってきた 

ダイエット日記　はじめます

ダイエット日記始めます  けど、うっかり風邪なんかひいたから、朝体重量り忘れた 夜も、うっかりご飯たべちゃったあとに計量してないの思い出した から、厳密なのは明日からやる とりあえず食べログだけ 朝：ソイラテ、ベーグル、ヨーグルトドリンク間食：チョコ３つ昼：ソイラテＴ（タリーズ）、キャロットパウンドケーキ夜：自家製トマトソース＋ゆでキャベツ、スーパー購入チラシ寿司、お味噌汁食後：ソイラテ たばこ：7本 また肌荒れが気になります。熱のせいで唇が荒れ荒れです 

ダイエット

今年はまじでやります進捗ここにだします！食べたもののログも！とりあえず今晩は自炊！タマネギニンジンいっぱいトマトソースに茹でキャベツ…だけでおわらせられれば完璧だったのだが、帰りがけにかった納豆巻きの誘惑に勝てず食べてしまった…  

ほんとに決意弱い

今日は会社に絶対行こうとおもったのだが・・・

出社

たまりにたまった仕事 やりたいことにたどりつかない やりたいことがたとえ流通貢献に短期に直結しなくとも 長期的スパンでみれば意味はあるはずで 且つ なによりも自分の実績になるのだから やらせてくれてるうちにやりましょうぞ

記入 1024

この日は起き上がれず出社断念 ずっと寝てる 夜シェアメイトみんなでご飯いく 相変わらず男性はすごい仕事してる テレビ局は世界が違う 女性は年末で仕事やめるそう わたしは・・・？ どうせですから 結果を残したい 異動までにね 使えるものは使わせていただきましょう

22日の日記

昨日まで元気だったのに 寝て起きると動けなくなっていて こんなのないよーと 予兆をくれないからだをうらむ 午後出社 だるい 集中力にかける 明日早くくれば・・・と 帰るが 結局翌日休むとは まいっちゃいますね

記入 1024

お昼すぎ起床 おきぬけにコーヒー ポテトチップをたべてたばこ２ホん やっと動きだした午後２時 シャワーあびて近くの公園にお散歩 ややすでに日は傾いているけど心地よい 帰り道 パン屋でパンゲット さらにマックでナゲットゲット 帰宅後、借りてきたホリデーをみる ジュードロウとキャメロンのマッチが最高 ＬＡの夏のクリスマスもなんてステキ おじいさんのとこは もー最高 キュンキュンしっぱなしで 切なすぎて泣けます もーほんといい そんなこんなで夜はふけて 帰り道は毎回なんともいえない気分になるのです

久々にラーメン

念願かなったむしろかなえたラーメンたべたぞずっとたべたかったのこの前はトムヤムラーメン食への我慢ができない今日この頃

はや2ねん

去年の今ってなにやってたのかなあとふと思ってブログをたどる２００５年10月4日寝すぎてあせってる＞けど学生だかヨユー２００６年10月6日？かな寝すぎてあせってる＞実は短時間でよく寝ただけ＞起きたのが早朝で二度寝しておきられないかと怖くてそのまま始発でいったらしい２００７年10月さあ、どうなるここ最近ブログ　ぜんぜんめっきりオフラインちゃんとログのこさななぁあっというますぎてどのタイミングでなにがあったかおぼえてられん

かんばしくありません（記入　９・２７）

なんだかすっきりしないうまくいかないというよりもまわってないかんぜんにまわせてないこうはいにいってることそのままじぶんにかえってくるよ

れんきゅうなんて（記入　９・２７）

いらないとおもうようになったのははたらきだしてからだろうかだって営業日減るし前倒しになってほんとつらい

節目

いろんな感情が混じってまったく寝れなかった～仕事もプライベートもなんて転機なんだ自分の手から離れていくものへの寂しさ残ったものからのプレッシャーバトンを渡す側になった責任バトンを受け取る側への期待今までここまでこれたことへの感謝見えそうで見えないこの先への不安選択した道への安堵捨てた道への心残りやりたいことができる幸せだからこそ結果を残さなきゃいけない焦りどの手段方法をとるかの迷いいよいよ始まった次のステージへの興奮寝れないよ～寝れないよ～とぉもったら寝てたスタートラインに立って、位置について、ヨーイっていわれてるときの感覚と似てるなぁ

体調がよくない

先週からいっきに体調がよくないね熱がさがらず、耳が痛い先週金曜に病院いってみてもらったら、ばい菌系じゃなくてウイルス系だったねなので抗生物質もらってのむがちょっとハプニングでそれどころではなくなる週末一生忘れないであろう8月27日副作用でやすんでしまう今日また耳が痛くてのどがいたい今日もーーーーなんなんだーーーすっきりしません1週間くらい　休みがほしい

夏がおわる～

なんだかめっきり涼しくなっちゃって悲しいかぎりでございます今週は途中からめっきり元気がなくなりまして体調不良でございます6階降りれば病院あるので点滴打って、3時間延命がしかし、ただの風邪かとおもいきやウイルス系って、そりゃ風邪薬効かないわけよなそんなこんなで夏がおわりますね夏に聴きたかった曲がわんさか思い出してややショックでありますが気を取り直して体力取り戻して明日は結婚式幸せわけてもらいましょうや～

14日の日記

夏休みの終り 実家の心地よさの終り 父の手打ちのうどんを食べて 父がでてるおはやしを見に地元のお祭りをみてから帰る なんだか切ないね～ 久しぶりに入った小学校 私たちが通っていたころとはだいぶ変わって 排水こうに落ちて危うく死ぬとこだったプールは今や屋上だってさ 一学年４クラスあったのも、いまや１クラスがやっとらしい 盆踊りも人数の少なさに淋しい感じをいなめない 少子化か・・・ 親も歳とったよなぁ・・・ けど父はこのとしになって筋トレに目覚めたらしく、痩せて筋肉ガッチリに・・・ (笑)まぁいいですけどね、元気が一番ですからね 親が結婚したのが２７のときだってさ あと３年 うっかり・・・は嫌だなぁ 若さという付加価値は年々なくなっていきますが 歳をかさねるという新たな深みという付加価値を身に付けていきたいですね

13日の日記

13日の日記

実家にかえる ネコと初対面 ネコってどんなもんかなと思ったけど かなりいい！かなり面白い！ なんだこのグニャグニャ感！ なんにでもじゃれるし ２匹で取っ組み合い 爆笑 犬のしっぽにもじゃれてる 爆笑 お風呂場にいたり 網戸よじ登ってスパイダーマン ヤバい 面白すぎる

11日の日記

怒涛だった1週間がおわり 連休前のラストチャンスである金曜日 仕込みの最終調整をして、ちゃんと更新されるように何度も確認して・・・ 金曜まで終電だよ そんなこんなでやってきました夏休み ざ・のーぷらん とりあえず先週に続き、この日は海へ。 再度千葉を目指します いや～先週とは比にならないくらい日差しがすごい 朝９時半お台場を出発 この日東京湾花火大会だったため朝からなんだか賑やか いやだいやだ はよ脱出せな～と、お台場をあとにして九十九里を目指します お昼到着 暑さが半端ない ジリジリ ジリジリ ジリジリ ジリジリ 波は プールなんじゃないか！？ というくらいにちょうどよい波がたっていてサイコー やっぱり海はいい さらに日焼けして終了 かーなり焼けました そんなこんなで帰路につくが、途中で稲毛海岸に寄り道 そしたら遠くに東京湾の花火が！ 近づいて葛西エリアにきたらさらに花火がよくみえて、思わず葛西臨海公園に寄り道 そしてさらに勢いで観覧車に乗るが花火には間に合わず(涙) けどフツーにすごかった まじ怖かった・・・(涙) 最後でディズニーシーの花火が見える そんなこんなでお台場到着 ・・・な ・・・なんだこのひとは！！半端ない！パネーよ！！なんで駅にこんなに人が並んでんだよ！ありえん！！やっぱり脱出して正解だったがやや戻ってくるのが早かった・・・ そんなこんなでご飯食べて寝る いやーなんて濃い夏休み１日目

6日の日記

想像以上だ しんどい 終らんぞ、これ 確実明日朝始発 むしろ始発じゃまにあわん タクシーだタクシー 連日だがいたしかたあるまい 今週は確実に終電始発 いや 終電早朝タクシーだな 終電タクシーに払うよりはいいや

25日の日記

やる気はあったのだが、やればやるほど やっていることに対して本当に意味があるのかどうか 自信がなくなる 優先順位が違うんじゃないか とか そもそものアプローチ方法が違うんじゃないかとか 根本的に考え方や目標の置き方が違うんじゃないかとか わたしがやるべきことじゃないのかもしれないとか わたしがやるべきことは違うところなのかもしれないとか なんだかまた余裕がない もー・・・思ったよりも短かったな、復活期間 垣間見えた明るい出口はどこにいったんだろう もうまったく見えません 出口見えません 全く見えない どうしたらいいのだろう ダメだダメだ逃げちゃだめだ 落ちちゃだめだだめだだめだ 笑え笑え がんばれ きっといいことある がんばれ自分～ がんばれ～ がんばれ～ ひとりでもしっかり立って 前進あるのみ がんばれ 笑え 笑え

くわー

やる気はあるものの体力が追いつかない今日この頃今日1度目がさめてやばい！今何時だ！とおもって時計をみて7時セーフ！と思ったが、今日は土曜だくわーー！！もう一度寝るあーあなんだかなあもっともっとやりたいことあるのに目の前のことだけで手いっぱいがしかし今回ばかりは本当にやってやる８～９月コスメ強化月間！がんばるぞー

16日の日記

わたしは運気とかバイオリズムとか信じてるんだが というかむしろそういう流れを感じるんだが 今日会社行ってちょっと嬉しいこともあるし、買い物しててサボテンがわたしのことを呼ぶし、デリではお惣菜が安いし くだらないかもしれないが、こういうちょっとしたシーンで流れが変わったことをかんじるのです 今日会社行って新たなタスクを振られた、いやむしろ放置してたのがばれてまた大変ですが、なんだか今度は笑って乗り越えられそうなのです この数週間でどうやら落ちるまで落ちたらしい あとは上がるのみ

復活なるか

どうも。台風がぶつかるとわかっていながらも、いかないわけにはいかず。７/１３福岡上陸。台風の進路にビクビクしながら、一夜明け。午後の便を急遽変更し、７/１４福岡脱出。帰ってきてからはずっと寝てました。なんとか日本横断を済ませました。火曜は仙台、金曜は福岡。いやーすごい1週間でした。いやいや、全会場まわってる事務局スタッフの方には頭がさがります。とりあえずひとつの山は越えました。ここからが、ある意味本番かも。ここからいかに早く立て直して自分のやらなきゃいけないことに着手できるか。けどね。ひとつ改めて気づけたんです。今回の福岡出張で。モバイルにいるうちしか、モバイルの顔になれるチャンスはないんです。今担当しているジャンルからいつ外れるかもわからない今いるモバイルの部署からいつ外れるかもわからないもたもたしてる場合じゃないわたしが本当にしなければいけないことをするためにはどうしたらいいか既存の業務で手がいっぱいならそれを効率よくまわすしかない私以外の人でもできるなら極論、私じゃなくてもいいはずわたしだからできることわたしでなければできないことにこそわたしのリソースは割いてこそ私がここにいる意味があるのではないだろうか

11日の日記

2006年11月7日 今と同じような状況から復活した日記あり 半年以上経つのに わたしはなにをやっているんだろう きっと 振り返ったときにはたいした量じゃないんだ わたし自身、回せない量じゃないはずなのに・・・という感覚はある ただ、一度崩れ始めたものを取り戻せないまま今日まできてしまっているのかな 正直、悔しくて悔しくてたまらないのだけど。 追い付けていないのが自分だけのように感じ 去年と一番違う 後輩がいる という状況になったにもかかわらず なんだこの有り様は・・・ 本当に後輩に申し訳ない 立て直せ 早く どうしたらいい？ しんどいけど、考えなくては。 どうしたら波を どうしたらこのスケジュールのズレを取り戻せるのか どうしたら、笑って仕事できる？ どうしたらいいの

11日の日記

2006年11月7日 今と同じような状況から復活した日記あり 半年以上経つのに わたしはなにをやっているんだろう きっと 振り返ったときにはたいした量じゃないんだ わたし自身、回せない量じゃないはずなのに・・・という感覚はある ただ、一度崩れ始めたものを取り戻せないまま今日まできてしまっているのかな 正直、悔しくて悔しくてたまらないのだけど。 追い付けていないのが自分だけのように感じ 去年と一番違う 後輩がいる という状況になったにもかかわらず なんだこの有り様は・・・ 本当に後輩に申し訳ない 立て直せ 早く どうしたらいい？ しんどいけど、考えなくては。 どうしたら波を どうしたらこのスケジュールのズレを取り戻せるのか どうしたら、笑って仕事できる？ どうしたらいいの

ショック療法

まーーーーーーーーーーーじで殺してクレーとおもった日またべつのことであたまいっぱいショック療法？笑同期が本当に死んでしまいたい、というようなことがあっても意外と来週くらいにはまたフツーに仕事してるもんよっていってたけど本当にそのとおりでなんだかそれはそれではぁ仕事は片付かないしあたまはいっぱい飲んだくれたい

3日の日記

まじで殺してくれ 消えたい消えたい消えたい 誰か殺してくれ もういやだ 取り消せない事実 殺してくれ殺してくれ殺してくれ 消えたい消えたい消えたい

くらい！

なんてここ最近の日記が同じ内容なのかと愕然いやいやちゃんと楽しいこともありましたよそれも含めてちゃんとログ残しますとりあえず今日も出勤がしかし終わらず同じ部署のひととラーメン食べて帰るみんないろんな状況におかれてるんだ自分だけじゃないんだそうだそうだがんばれ絶対にこのがんばりは、経験として返ってくるんだからそうだそうだこの週末の唯一の後悔はアドエスのイベントにいけなかったこと

ふりかえしゅっきん

ひさびさ振り替え出勤更新を確認し、ひたすら整理整頓この1年の定例MTGのアジェンダを見返す部屋の掃除をし始めたら捨てる雑誌を読み出すパターンけど新たな発見（いや、むしろ忘れていたやるべきこと）を見つける配属後1ヶ月目の日報を読み返すこんなときもあったこんなことをしていたときもあったそんなことにあんな時間がかかってしまっていたときもあっただからこそ今メンターでみている子のできない具合もわかる部分もある自分も通ってきた道直近すぎて、気持ちがわかるがゆえ、どういうフォローをしたほうがいいのか悩む部分もあるこの1年で、部署自体も大きく変わった1年後、今を振り返ると、もしかしたら、モバイルというくくりの部署はなくなっているのではないかそんなこともおもったりもしたいろんな人がここから卒業していったわたしもいつかそんなときがくる日報にみつけた一文「やっとけばよかったと、後悔しないように」そのとおり無理かもとおもうことも、結局どうにかできてきたチャンスを逃さないように前進あるのみ。

なぎさBD

やっとこの1週間がおわる怒涛のスケジュール年末を想起させるスケジュールヤバイやばいといいながらもやはりすべてに終わりはくるものでそんなこんなで、なぎさBD会へ合流食ったぞ、ホルモン。うまかったーーそのあとはroomへしかし翌日は振り替え出勤途中で帰ろうかともおもったが、始発まであと1時間半そんなこんなで結局オールわたしたちは3の倍数ゲームは弱いが、いっせーのせ、は強かったしかしテキーラ何杯飲んだんだ、なぎさわたしは、この会社に入って、一番出会えてよかったとおもう同期だよ

とりあえずひとやまこえる

新卒ちゃんたちのデモ店発表終了間際までフォローしたかいがあった自分の子、本番に強いタイプかもしれないな自分まで緊張したよわたしのときも、メンターさんはそんな気分だったのかな自分もこちら側の立場になって、改めて実感する本当に迷惑かけたなあ面倒みてくれて、本当にありがとういまやその人はいないけれどいろんなことを教えてくれた本当に感謝スケジュール的にも、怒涛のニュース配信が終わる薬事で散々な思いをした店舗は売れていたよ本当にしんどかったMTGの資料の出来の低さには唖然としたが今回はドンマイだ次回でカバーﾔﾏを越えたとおもったが、来月も怒涛のスケジュールになりそうだ余裕をもちたい

すまん、しんどかったんだよ今日は本当に

後日、新卒ちゃんで空気よめちゃうコにすんごく忙しそうで、声かけちゃだめかとおもって。って言われたときには、本当、すまんね・・・とおもったよただ、この日は申し訳ないが、本当に大変だったのだイレギュラーのニュース配信ここ数年、やってない号外やればできたの一言ではすまないビューティ仲間のNさんとも、本当に涙ぐんでいた瞬間もあったよ未知の経験ができたことには感謝けれど、しっかり評価してもらえないならば今後はいやだ

26日の日記

本当にきつい 今週 年末を思い出すスケジュール それよりもひどい？ もっと余裕をもちたいのにだめだ 体調もタイミング悪くちょうど落ちてるときだし さらに余裕がない こればかりはどうにもならんし 泊まろうか迷ったがやめた 始発でむかう 何も終わってない むしろ明日がやばい いや 明日もあさってもだ 泣きたい ＭＰ３も電池が切れる わたしも電池が切れるとしたら どうやって充電したらいいのだろう

25日の日記

ついにスタート 恐怖の一週間 唯一期待できる副作用は痩せること ではがんばります

寝る

今日も明日も本当なら仕事いかなきゃまずかったのに立っていることもできない今日今週疲れたもんなひたすら寝るちょっと元気になった明日はがんばろう来週は恐怖の1週間こわくて泣きたいはぁ・・・