みらいノ素(もと)

あなたみたいにお腹ペッタンコになりたいしくびれが欲しいわー、と言われました(^_^;)
自慢じゃありませんけど、私、しっかり中年腹ですし、くびれなんてどこにも見あたりませんがー???60代の奥様には、私のカラダに幻が見えたのかしら。いいなぁ、そんな目がほしい。

こんな私が言うのもおかしな話ですが、他の部分に比べてウエストをシェイプするのは簡単な気がします(え、だったらやりなさいよ?それを言わんでくれー)。腕を絞るとか太もものセルライトを取るとか、なかなか思うようにはいかないもんね。その点、ウエストは結果が早いこと。
かの奥様にそう話すと、なかなか立派なお腹を見せて「これでも細くなるかしら?」。う、う～～ん。というか、ぽっこり出てるのはもしかして便秘では?と訊ねると「そうなのよ。私、すごい便秘なの。どうすればいい?!!!」。おこがましいと思いながら食生活の改善や胃腸を整える話をしたところ、意外と知らないことが多かったらしく「あなの食事を聞かせて。今朝は何を食べたの?お昼はいつもどんなもの食べてるの?」。ううっ。人には言えても自分自身はちゃんとしてないものでね、えへへへ。ちなみに今朝はゴボウ入りケーク・サレ、リンゴ半分、ミルクティでした。

しばらくその方の話を聞くうちに、この世代にありがちな薬漬けの生活もチラチラ。よく胃薬飲んでてね、便秘解消のためにも薬でね、それから高血圧で、最近は自律神経のトラブルもあって……。んー。薬は症状をやわらげるという点ではいいけど副作用もある。それは体内に不必要な成分が分解できないままとどまって悪さをするからだと私は思ってて、解毒機能をつかさどる肝臓だったり腸にダメージを与えるんじゃないかしらん。便秘というからには元々腸の動きが鈍いところに、さらに薬の残留物で機能を弱めてるんじゃないのかな。と、思ったので「すぐに薬にたよらずに、腸のあたりをカイロで温めて動きを活発にしてみるとかしては?」と。薬って、その瞬間はよくても悪循環を招くことがあるものね。症状によっては薬は大事、だけど慢性的なものに関しては、原因をよーく考えて生活改善する方がちゃんと結果が出ると思うんですがいかが?