新着記事一覧 | misojiな花道

舞台には魔物が棲むって本当だ

先週土曜日、やっとダンスの発表会を終えました。ソロも無事・・・じゃなかったです。舞台の魔物？にやられちゃいました（泣）袖にスタンバイしている時はそうでもなかったけど、いざ音がスタートして舞台に出たら････ド緊張。途中振りをすっ飛ばして、一瞬頭が真っ白になって、出鱈目な振りを踊ってしまいました・・・泣。どうにか途中の音にあわせ、元に戻って踊りきりましたが、動揺は隠せず。分かる人には分かったようです。「舞台の神様が降りてくる」ってもの聞きます。でも今回は「舞台には魔物」の来訪でした。今まで踊ってきて、初めての経験であり、ショックで立ち直れず、昨日も寝たきり（笑）どんなプロセスがあっっても、結果ありきな世界です。アマチュアだから･･･なんて言い訳は言いたくないです。自分が甘かったと反省しきり。苦い舞台となってしまいました。

2007.07.30

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笑うかどには福と健康

laufhteryoga・ラフターヨガ昨日、夜中のＴＶ番組で紹介されてました。初めて聞いたlaufhteryoga・ラフターヨガ　笑うことで健康になる！というのは、最近メディアで取り上げてたのはしってたし、笑うことで病気に勝つとかもね。ヨガとしてやるのはすごいわーーー。なんちゃってヨギーニとしては、チェックせねば。世の中まだまだ知らないことばかり。

2007.07.25

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オッパッピーが離れません。

最近ちょくちょく出たした芸人さん。　小島義雄彼の芸は、もう頭から離れません。仕事してる間中、ぐるぐると。「そんなの関係ねぇ」「オッパッピー」　YOUTUBEの動画久々に面白いかなぁ。世界が救えそうだったけど。そう、あたしは救われました。一瞬で消えませんように。

2007.07.24

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踊るＯＬ～踊ることが楽しくなるまで　

社会人になってから本格的に始めたダンスもようやく７年目を迎えることになる。学生時代を含めると１０年以上。日々のレッスンも、発表会に向けての休日のリハも、良く続けて来たな～って思う。しかも今年はソロを踊ることに。※今週土曜日が発表会なんです！約４ヶ月程練習してきて、辛くてつらくて、途中で諦めかけて、投げ出したくなったけど、昨日初めて踊っていて楽しかった！本当に気持ちよかった！だから踊ってる最中、ニヤニヤしてしまった！高ぶる気持ちが抑えられなくて。。。案の定、先生に叱られましたが（笑）踊るの好きなんだなぁって一瞬でも思えたことはあたしにとっての、財産。どんな本番を迎えようと、どんな結果が出ようと、あたしは踊ることが好きなのです。だからあたしはこれからも踊るＯＬです（笑）

2007.07.23

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ジェルネイル（クリア＆ブロンズラメ）

タラコ？ネイルからのネイルチェンジです。今回は、ちょっとオトナ（十分だけど）なクリア＆ブロンズラメに。爪だけ浮いちゃうかなぁ～って思ったけど、案外落ち着いた出来で、満足。そういや、通っているネイルサロンにはしょこたんも通ってるみたい。次回は、初のアートにチャレンジだ！

2007.07.22

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お茶で幸せ

仕事のちょっとした休憩に使う今、一番お気に入りのお店。一葉（ｋａｚｕｈａ）コーヒー派のあたしもここの煎茶やお抹茶にはグッときてしまいましたぁ。写真はないけど、「抹茶ミルク」は絶品！今年の暑い暑い夏は、煎茶＆抹茶で乗り切ろうっと。

2007.07.20

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白髪

白髪発見してしまいました。薄毛＋円脱だけど、ハゲ体質で、あたしは、白髪は生えない性質なんだ！と勝手に思ってたんで、結構ショックです。それも、すんごく長い。ということは、白髪のまま伸びたってことでしょ。それとも、疲労？なんちゃって。よく、一夜にして・・・なんてドラマであるけど、それはないよねー。ただの老化だろうな。年も年だし、浮ついた？生活を見直すべきタイミングなのかしらん？アンチエイジングって言葉が過ぎった一瞬。ふぅ。

2007.07.19

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つれづれと

最近日記の更新が出来ない理由は、「時間がない」こと。仕事も6月辺りから忙しくなって、毎日頑張ってるのに、成果が出なくて･･･力不足だから仕方ないけど。一難去ってまた二難くらいのペース。こりゃたまりませんわ。ダンスも毎年恒例の発表会に向けて連日リハーサル。衣装も手作りなんで、深夜までチクチクお裁縫。そんな毎日に追われていると自分の時間がどんどん削れて（ダンスは自分の時間だけどー）どんどん心が荒む荒む。肌荒れもひどくなったし、やせて頬がこけて、老けたし、吹き出物→口内炎（舌の先）→歯周病再発最悪のコンディションなので･･･って、理由ではなく愚痴でした。もうちょっと頑張れば多分よくなるはず！とちょっとだけ前向きになって、今日も頑張るしかない。でも、日記を書く余裕が出来たってことはいいのかも。

2007.07.18

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青山でランチ　～　野菜畑

友達に連れて行ってもらいました！野菜畑契約農家から毎日直送で送られてくる野菜を使った数々の料理！ヘルシーですよ！今回はランチです。950円？だったかな？でこのボリューム。もちもちの玄米御飯と野菜の素揚げ、ラタツゥイユ、自家製漬物。他にはカレーなんかもあったので、次回チャレンジしてたいですね。

2007.07.08

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お甘の誘惑　～　華々美人（ファーファーメイリン）

一度は行ってみたかったお店にやっと行ってきました！華々美人（ファーファーメイリン）私が食べたのはヨーグルトソフトにマンゴーのピュレ？が一杯かかったやつ。最初、あまりのビックサイズに驚いたけど、ペロッと食べられちゃいました！マンゴーＬＯＶＥの方は一度は足を運んでみてくださいなー。

2007.07.01

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韓国ナイト

後輩3人を引き連れて、歌舞伎町のど真ん中？ホスト街中央にある「韓屋村」という韓国料理店に行ってきました。キムチ盛り海鮮チヂミ（←激うま）三枚バラ　（←激激うま）ネギサラダトッポキ or チャプチェじゃが芋鍋　or　石焼きビビンバ本日のおかず４品デザート豪華12品でナント驚きの２，５００円！味は、辛過ぎずでも、コクもあって美味しいですね～。元気でたーーーー！って感じです。おススメは「三枚バラ」斜めになった、鉄板にお肉を載せると、油が自動的に下の方にたまって、余分な油を食べない仕組み！これだから、韓国の女性はキレイなのかしらん？？韓国ナイトは美味しくて、ヘルシーで、元気になりますよー！

2007.06.28

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ジェルネイル（赤＆レインボーラメ）

最近のネイルです。今回もクリアーとラメ（赤＆レインボーラメ）です。赤なので、爪の長さを短めにしてキュートに？しました。って、誰！タラコが乗ってるみたい！っていった奴は！！！

2007.06.27

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ジェルネイル（シルバーラメ）

ちょっと前のジェルネイル仕事用に抑え目にしたけど、長さが出てしまいました・・・。この後、約３週間はそのままでも大丈夫でしたよ☆手の皺は大目に見てください（泣）

2007.06.21

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おいしいビスケット～メイシーちゃん

最近「食」に対して敏感になろう！としているので、無添加食品のお店とか気になっている。もちろん、全部出来るわけじゃないけど、普段食べる、お菓子やパン（ベーグル）、調味料は出来るだけ無添加商品を選んだりして。その中でもお勧めなのが、値段も手ごろで、美味しい「メイシーちゃんシリーズ」美味しいです。素朴な味だし、安全だし、最近のおやつの定番です！

2007.06.19

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恵比寿でランチ～　ＺＥＳＴ

恵比寿って美味しい！ヨガレッスンの後、ＹＯＧＡ友と恵比寿をブラブラ。ちょうど１２時だったので、またまたランチ！恵比寿ははずれがないので、どこに行っても大丈夫なんだけど、masukyokaさんのブログで紹介されていた、ウエスタン調のお店に行ってみました。ＺＥＳＴとにかく目立つ概観と、開放感あふれる店内。なぜかイケメン？と思しきウェイターさんがいっぱい。元気良く席に案内してくれるし、椅子は引いてくれるし、話し掛けてくれるし、普通にうれしいサービス。ハンバーガーやお肉系がメインですが、今回は「コブサラダ」を注文。ランチスープとドリンクバーがついて、８００円はお得すぎます。他には、特製ジャンバラヤなんかもありました～。大きなサラダボウルいっぱいの野菜を食べれて満足満足！ぜひ恵比寿来た際は、お立ちよりを～。夜も行ってみたいな～。

2007.06.04

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側転への道

9月に出演する舞台の稽古が始まりました～。振りの中で「側転」が入るのですよ～ほげ～。生まれてこの方、側転をする機会もない、普通な生活をしていたあたしとしては、青天の霹靂以外の何者でもなく。。。途方にくれております。だって、倒立（逆立ち）だって出来ないんですもん。この年になって、倒立や、側転を練習するなんて！元体操部の友人に「まずは、倒立」といわれて、日夜、狭い部屋で練習中。いつか、ベットのパイプに足をぶつけそうな、気が･･･、流血か！どなたか、「倒立」「側転」のやり方、教えて頂けません？？？？

2007.06.03

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ナットースト

残業後、ネイルサロンに（ジェルネイルはまってます！）帰宅後、ちょっと遅かったし、簡単に夕食を済ませようとおもって、冷蔵庫を空けたら、野菜（スナックエンドウ、ネギ）牛乳納豆食パン（実家の手作り）という貧相な食料にガビーンこれで、あたしにどうやって料理しろと？でもおなか空いたし、このままじゃ寝れないし。結局、茹でたスナックエンドウと納豆とトーストで済ませることに。納豆をぐるぐると混ぜて食べようと思ったけど、なんだか面倒くさく、「そうだ！トーストに乗せて食べれば楽じゃん」って。発想が。そうです。「ナットースト（納豆のせトースト」で食べました。これ、イケますよ。ホント。でも、手料理として、また殿方にお出しできるメニューではないことは確かです。しばらく、ナットーストのとりこであることは間違いないですねー。

2007.05.29

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恵比寿でランチ～　家家厨房　ジャージャーチュウファン

ヨガスタジオが恵比寿にある関係で、恵比寿でランチが多いこの頃。恵比寿ははずれがないですね～。家家厨房ジャージャーチュウファンランチは１０００円です。今回、「坦々つけ麺」を食べました！（「坦々」と付くものに目がありません）白の豆乳ベースのつけ汁と赤の辛いつけ汁を選べます。麺も大盛り無料！（しませんでしたけど）やみつきなおいしさです。友人は、醤油ベースの炒飯を頼んでましたが、松の実たっぷりで、おいしそうでした！駅近、手頃な値段、明るい店構え、文句なしのランチです。ぜひ～。

2007.05.28

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ヨガ友

ヨガの勉強をはじめて早４ヶ月。毎週の講義と実技は大変だけど、着実に自分がヨガにのめりこんで行くのが分かります。そこで、出会ったお友達。５つ下だけど、とってもうまがあうというのか。最初に会った時から決めてました！って感じ。グループ学習する時の自己紹介の時に「ピン」と来たんですね。「仲良しになりたいな」って。こんな感覚久しぶり。ランチを一緒にする機会があって、その時に確信できました。好きなことがほとんど一緒行動範囲や、興味があることも似てる家が近い（笑）夢が同じ（でっかいけど）自分のアンテナをはっていると、そんな素敵な人が近くにくると、わかるのかなぁ～って。彼女とは多分、どこかで一緒にコラ出来そう～（笑）ＮＯＶＡ友っぽく、「は～い、Ｙちゃん！」って感じかな。

2007.05.27

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どしゃぶりのゴルフ

楽しみにしていた1ヶ月ぶりのラウンド。でも、でも、なぜか今日に限ってどしゃぶりの雨。小雨じゃありません。せっかく会社を休んだからということで、キャンセルする人もたくさんいた、まばらなゴルフ場で、ラウンドです。そう、やるからには真剣に！レインコートもしっかり着込んで、いざ！あははは、意気込んで見たものの、どしゃぶりの雨と練習不足がたたり、ハーフは６０台。（でもメンバーティーからね）午後は少しだけ雨も収まったけど、結局１日中雨に見舞われたラウンドでした。でも、やっぱりゴルフが好き～。だって雨でも楽しかったし！次はいつかなぁ～。

2007.05.25

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お肌がお疲れのご様子なのですが・・・

バナナ黒酢のおかげで、体はすごぶる元気です。うーん、本当に黒酢のおかげなのかはさだかではないけれど、信じるものは救われて欲しいです。でも、お肌はちょっと疲れ気味のご様子。というか、最近「メイク」にあまり興味が・・・ヤバし。これぞ、おばさん化の始まりでは？とも。１０代からメイクしていると、２０代の頃はいろんなメイク方法とか、アイシャドー、チーク、リップなんかも、楽しくつけてたけど、３０代にはいると、ねー。どうもマンネリ。愛用はＭＡＸ　ＦＡＣＴＥＲか、ＳＫ２。大人のセンスあるメイクがしたいなー。もうすぐ夏だし。メイクも大切だけど、中から！そうお肌自体ももうちょっと栄養欲しいなぁ。マスクでも買って替えるかねー。お手軽で、信頼のおけるフェイシャルエステ（←自分じゃ面倒なの）とか行きたいけど、あんまり知らないところは嫌だし・・・。自分磨き。そう、それ、しないとな。

2007.05.22

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いまどきの秋葉原事情

秋葉原の会社に派遣ＳＥとして仕事をしている後輩に会ってきました（れっきとした仕事ですよ）いまどきの秋葉原はすごいですね～。何がすごいって？やっぱり「メイド」ですかね。メイド喫茶は万国共通の言葉らしいですが、「メイド派遣」ってのが今、あるらしいですよ。以前、テレビ番組でメイドの格好をした女子が、ハウスキーピングしてくれるっていうサービスがあるというは耳にしてたんですが、「メイド派遣」は違うそうです。指定したある場所に「メイドちゃん」が来てくれて、映画見たり、食事したり、ウィンドーショッピングしたりと、まるで、今もあるか分かりませんが、「デートクラブ」みたいなサービスをしてくれるそうです。多分、経費（食事代、映画代）は派遣を依頼した側ですよね～。うーん。紙一重だよな～。このサービス。危険回避のため、メイドちゃんは２人１組で派遣されるらしいけど、サービスしてることって？？？？これでいいのか？日本男児達よ～。こんなんじゃ、日本のなでしこ達はますます遠のくのですよ！いまどきの秋葉原は近未来？でした。

2007.05.21

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銀座でランチ～あのＴｅａＲｏｏｍ

教えてく無いな～（笑）友人の結婚祝品を購入するため銀座へ。目的はお祝い品を購入することだけど、せっかくだから銀座でランチを堪能しようと、友人と行った先は・・・Ａｆｔｅｒｎｏｏｎ　Ｔｅａ　tearoom銀座本店友人に誘われて入ったけど、良かったわ～。だって、「パン食べ放題」なんだもん。Ｓｏｕｐ＆Ｓａｌａｄａセットで￥１６８０円（平日だともう少しお安い）それぞれ３種類の中から好きな組み合わせが可能。あたしは「ブロッコリーのポタージュ」と「かつおのサラダ」友人は「ポトフ風トマトスープ」と「温野菜とソーセージ」※あまりにテンションが高く、メニューを記憶しておりません。　たしかこんな名前だったかなぁ。それにパン食べ放題。加えて、Ｔｅａもついてくる！（もちろんポットで）さらに、プチデザートまで！ええ、全種類（約10～12種類）のパンは食べ尽くしました！※プチパン、発芽玄米パン、くるみパン、ラズベリーパン、フォカッチャ２種類・・・デザートもプチケーキが２種類。Ｔｅａも濃くなったら・・・の足し湯もあり。しっかり２時間コースで食べて、おしゃべりしちゃいましたよ。お祝い品を選ぶ時間より、長居しちゃいました！もう、銀座のランチはここしかないですね～。教えちゃうと混んじゃうし、でも教えたい！

2007.05.19

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食べ物の怖い話

最近、食べ物に敏感なんですよ。そして、昨日聞いた話。コンビニのおにぎりって、お米に「美味しい素」を混ぜてるらしいんです。普通の人が毎日１～３個？程度食べる分にはなんともないらしいんですが、そのおにぎりを作っている工場で「美味しい素」混ぜたり取り扱っている人のては、ただれてしまってるんですって！もう、これは驚きですよ。人それぞれの免疫力もありますが、実際に食べていない人がそんな症状になるなんて。そんなこんな事をを良く耳にするようになると、外食できませーん。無理っす。チョコレートの表面のテカテカしたコーティング剤は「羊のフケ」で出来ていると。着色料は「虫」から出来ているとか。ストイックに外食を排除するのは難しいけど、無添加食品のお店とか、自炊するとかして、選ぶ側の認識をもっと高めないとね～。今朝はコンビニのパンの成分表をみたら、怖くて買えませんでした・・・（泣）

2007.05.17

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体にいいこと・・・バナナ黒酢で元気です。

「バナナ黒酢」ってしってますか？結構前から話題になっていたようですが、今更知って、ここ2週間ほど利用します。バナナ黒酢の作り方作り方はいたって簡単なんで、即チャレンジ。これ、いいですよ。まだ初めて2週間程ですが、「疲れが次の日に残らない」「疲れにくくなる」「お通じがわりかしよくなる」今、あたしの体にはこんな効果が出てます～。料理には使えない（料理をする暇が無いから～）けど、毎晩、大３のバナナ黒酢をスパークリングウォーターで割ったり、ミネラルウォーターで割ったり、牛乳で割ったりして飲んでます。牛乳で割ると、夜中のお菓子が減りました。これがダイエットの秘密かなぁ～。もうちょっと続けてみますよ。この夏のハードスケジュールも乗り切れそう☆

2007.05.16

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ミミガー海ぶどうラフテーチャンプルー

沖縄料理食べてきました。美ら海生まれて初めて「海ぶどう」を食べましたが、おいしいですねー。あたし、恥ずかしながら「海ぶどう」って海藻に魚が卵を産みつけた！と思ってました。バカでしょ？だから、本気で食べ過ぎたりするとコレステロール高いんだろうな？？なんて。更にバカですね。。。プチプチ感がたまりません！　２皿注文しちゃいました。ミミガーチャンプルーも初体験で、どんなものか恐る恐る食べましたが、「くらげ」？の食感に似ていて、臭みも少なくこれまた美味しい。もちろん、ゴーヤチャンプルー、ソーミンチャンプルーも食べて大満足。沖縄の人は、こんなに美味しい食事をいつもしているのかとおもうと、うらやましいですね～。そりゃ、長寿にもなるって！本日は美味しい食事を同僚を楽しみました一応、愛のある食事？かな。

2007.05.15

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愛のある食事

ヨガの勉強の中での話。食事について。場所、人、食事内容が大事なんでんすと。例えば「場所」一人暮らしだったら尚更、整理整頓した部屋とテーブルにお花や、キャンドルをともしながら、且つ、お気に入りのお皿やカップで食べる。時間がなくて、コンビニで買ってきてもいいけど、必ずお皿に移し変えること。次に「人」やっぱり好きな人と食べるのが一番！一人の食事は体によくない。最後に「食事内容」体にいい食材や調味料で出来るだけ、自分で調理すること。それは一番安全で安心して食べられるから。ごもっともです。更に、買い物をする時は袋の裏面の成分を見たり、お買い物バックを持参したり、自分が出来る範囲のエコをすることが大事。コンビニやスーパーで買い物するよりも商店街の八百屋、魚屋、肉屋で買い物をする。ごもっともです。一番堪えたのは・・・食事のときは「仕事の話を一切しない」⇒「楽しい食事をする」ということらしいです。実際仕事の話をしながら食事をすると、食べた気がしなくて、食べたことすら忘れちゃうくらい。そんなことを気にしながら、食事をしてみたら、美味しかった！ランチの定食も、回転寿司の夕食も、みんな美味しく感じるから不思議。愛のある食事をこれからは心がけたい・・・わ。でも結局深夜にベビースター（添加物いっぱい）を貪り食う自分が悲しいです。

2007.05.14

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ビリーズブートキャンプはほどほどに

また、ビリーネタです（笑）夜は会食（しゃぶしゃぶ）で、梅酒を２杯ほど。しゃぶしゃぶはたらふく！帰宅後、どうしても動きたくて、ビリーのＤＶＤを見ながら、エクササイズしました。でも、さすがにアルコールが入ってたし、夜中１１時からのエクササイズはちょい厳しい。。。。麻薬のようですが、やっぱりアルコール抜き＆日中、夕方にビリーはやるべき！と身をもって分かったのでした。ま、普通の人ならわかるか・・・なんてったって、脳みそが筋肉なので、あたくし。ビリーズブートキャンプエリート　DVD版　ビリーブランクス【2006年アメリカ版】 5月17日入荷分

2007.05.09

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ビリーズブートキャンプで腹筋に力が！

ビリーザブートキャンプは友人から入手したので、基本プログラムのみ。毎日やってるわけではないけれど、やれば確実に腹筋が意識できてるみたい。でもでも、基本プログラムの腹筋でさえついていけない・・・ビリー、無理よ。あんな腹筋。後ろでエクササイズしているあんまり運動してない人でさえ、ついていってるのに、くやしぃわ。55分続けてエクササイズした後の、爽快感は何かしら？　ビリーの掛け声のせいかな？ああ、あたしはまっちゃたらしい。ビリー、ついていきます。ビリーズブートキャンプエリート　DVD版　ビリーブランクス【2006年アメリカ版】 5月17日入荷分

2007.05.08

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ハイスクールミュージカル見ました～

ＧＷ中は時間があればＤＶＤ鑑賞のヒキコモリータの中で、ＤＶＤではないけれど、面白かった１本「ハイスクールミュージカル」★全米で社会現象を起こしたディズニー・チャンネル・オリジナル・ムービー！●ネットバンキン...現代版ロミオとジュリエットらしい。全米では話題沸騰のムービーらしい。最初は？？って思ったけど、出演者の歌のうまさと、単純なストーリーだけど、とっても純粋で、爽快な展開が結構面白くって。ダンスシーンなんかも見ごたえ十分！「ああ、アメリカの高校生はこんなに青春を謳歌してるのかー！」って、感情移入してしまいました。ＧＷ中で見た中↓↓↓で一番よかったかなぁ～。もしかして・・・。あ、でもスクールオブロックもいいね。

2007.05.07

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ビリーズブートキャンプで腹筋割れるかな？

深夜の通販に必ず魔力的な力を発揮しているビリーズブートキャンプ！ビリーズブートキャンプエリート　DVD版　ビリーブランクス【2006年アメリカ版】 5月17日入荷分知人から入手したので、早速チャレンジ。通販と同じく、軽快な音楽がながれ、あの愛くるしい目の大男（ビリー）が、しゃべりまくって、エクササイズをさせる・・・。かなり腹筋を意識させながらのエクササイズは結構効くかも～！狭い部屋で、汗を掻きながら、ビリーと共にヒートアップ！しばらく続けて見る価値あるね～。

2007.05.06

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自分の器

ここの所、いろいろと考える事ばっかりで。自分の器ってどの位なんだ！？自分に何が出来る？なんて。近所のノラ猫ちゃんの器はこの位（笑）さて、あたしのは？

2007.04.25

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白ティーからの眺め

４ヶ月ぶりのラウンド１ヶ月ぶりのクラブ握る感覚。急遽、人の穴埋め？でゴルフに行ってきました。レイク相模Ｃ．Ｃ朝から晴天！男性3名にあたしだったので、練習がてら、白ティーからのラウンド。ティーグランドにたったら・・・グリーンまで遠い。トほほ。セクハラ？コーチのお陰か、出足好調。ショートでパーも取れたし、大満足。スコアは・・・１２１でしたが、満足満足。恒例のゴルフ場チェック　(1)フロント・・・態度良好だけど、ロッカールームの案内してね。　(2)ロッカー・・・こじんまりしていて、掃除も行き届いてました。　(3)練習場　・・・これは頂けない。室内レンジのようなものが3席だけ。　(4)コース　・・・山里を思い出すような景色。UPDONWNも少なく楽しい！　(5)グリーン・・・手入れも出来ていて良し。　(6)キャディー・・さっぱりとした方だけど、それがまたよかったぁ。　(7)お風呂　・・・くるくるドライヤー有。ポイント高。　(8)レストラン・・海鮮ちらし、かなり頂けなくてガックシ。　(9)客層　　・・・平日なので、落ち着いて舞す。マナー悪い人もいないし。　(10)その他・・・　ちょっと値段高いかしら？　　　　　　　　　　ワンオンチャレンジの1等賞品「プリウス」はやりすぎ？今回は　★★★　星３つ　　としました。久々のゴルフは楽しいですよ。5月も行きたいなぁ～。

2007.04.20

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バイオジェルやりました

バイオジェル、早速体験してきました！（ってもう行ったのかよ･･･）混んでいるお店みたいで、予定していた日が予約で一杯。で、ためしに今日の夜は？って聞いてみたら「22時からなら空いてますよ」えーっと、バレエのお稽古が21時半に終わるから、即効で着替えて、ダッシュすれば･･･。ということで、無謀にも予約をいれ、体験してみました。どうかしら？この出来映え。満足じゃ～。バイオジェルは爪にいいらしい。　施術中のにおいがほとんどない。　オフ（ジェルネイルの取り外し）が簡単に溶液で出来る。　高い透明感と美しい輝きが持続します。　すぐに手が使える。（通常のカラーの様に乾くまでの時間を気にしなくてOK）　爪先からういて来る事がほとんどない。　※フレンチの白いカラーも、はがれる事が少なく美しさを保てます。　自爪の様なしなやかさと柔軟性があり、折れにくく長持ち。　自爪を補強しながら、ある程度伸ばす事が出来ます。　そのままでも3週間程はしっかりと持続出来ます。（個人差有り）　※その後のメンテンスで伸びた部分を埋めて行く事が出来ます。　クリア色、カラージェル、グラデーション、ラメ、ホログラム等も出来ますお値段もカラーよりは高いけど、ラメつきで4800円なり。爪先が綺麗だと、こんなにも気分がいいなら、お安いのかも。ああ、はまりそう･･･

2007.04.17

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べジーな夕食

基本的にお肉料理を避けてます。体のためだけど、ダイエットの一環としても取り入れてます。昼食は殆ど外食なんだけど、これが肉料理以外を食べようとするとホント大変。和定食あたりをグルグル、パスタをグルグルなんて感じで、どうしてもメニューが無いときは食べます。だから出来るだけ自宅では野菜中心にしようと心がけ。で、今日の夕飯のメニューは･･･。作ってみた驚いた。　セロリのきんぴら　ジャコとしし唐の炒め物　ひじき　セロリとレタスの春雨サラダご飯なし。結構これが食べるとお腹一杯で。別に、ベジタリアンでもないんだけど、野菜の栄養価の高さとか知ると、食べたくなります。こんな夕飯、男性はテンション下がりまくりだろうな・・・。なんて思ったりして（笑）

2007.04.16

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ジェルネイルで輝きたい！？

ヨガスタジオの友人達は何かにつけてお洒落な人々ばかり。バレエや、ジャズダンスの友人とはまた違った人種？彼女達は往々にして「ネイル」に気を使っている。彼女達の爪には聞いた事のある「ジェルネイル」ってものがついてる。シンプルな色目のものもあれば、ド派手に飾られたもの、本物のダイヤモンドが入ってるのまである。爪のお手入れってぐうたらなあたしには向いてないので、いつもいつもかさかさ？な爪なので、ちょっと「ジェルネイル」ってものが気になりだして･･･。やってみたいけど、なんだか良く分からず。ヨガとお洒落。やっぱりアメリカセレブの影響が色濃いのでしょうか？？形から入るあたしとしては、「ジェルネイル」はもっかの目標かもなぁ。

2007.04.15

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レジーナよ何処へ行く？

創刊第2号が発売中のＲｅｇｉｎａ「ＬＯＶＥが生まれるＧＯＬＦファッション誌」がコンセプト。すばらしい。目の付け所が良い！中身はゴルフスイングなんぞ一つも載ってないのが売り。「私たち、スコアよりウェアです」って言いきってる（爆）ライバルは「ニ○ータ」かしらん？てなぐらい、突き抜けた感が･･･。しばらくしたら、ココリコミラクルタイプで「Ｒｅｇｉｎａ女特集」とか組まれそう。好きなんだけど、普通にラウンドできないでしょ？なんてコーディネイトが一杯。もし、初心者がＲｅｇｉｎａを愛読し、デビューしたら、プレーを止められかも。お腹出して、足出して、巻き紙ぐわんぐわんして、フルメークで、全身スワロフスキーなんて。。。。ラウンドより、アフターのパーティー重視？芸能人かしら？一般人のしがないＯＬとしては、もう、別世界の出来事？なんて。ま、未だにゴルフ場ではお会いした事がないんだけど、会ったら、写真撮りたいな～。前号より、やり過ぎ感が一杯なんだけど、憎めない。それが良いのかな？今後に期待したい一冊なのは、確かだけど。

2007.04.11

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パカパカ靴

パンプスって履いてるうちに踵がパカパカしません？職業柄（なんちゃって営業）普段はスーツ、パンプス派です。毎年夏、冬のバーゲンには２～３足ずつ買い足してははき潰し。そこそこ高い？靴を買うけど、１～２シーズンで、踵があらぬ方向へ･･･（歩き方が悪いので）踵がパカパカ･･･（原因不明）つま先がハゲハゲ･･･（歩き方が問題？）数々のアクシデントの中、ダメになるんだよね。経済的にも宜しくない！特に今年の冬購入した靴は履いて３週間くらいしたら、踵がパカパカ状態に！いやん。中敷を入れてみたけど、最初はよいが、靴全体が浅くなって、更に履きづらい。1日中履いていると、靴を脱げないように歩いているせいか、吊りそうになる。パカパカ靴をどうにかしてまだ履きたいんだけど、何か良い方法はないかな？それと、どうしてこんなに履きづらい靴をメーカーが作るんだ？毎日履く靴だからこそ、良い靴を作って欲しい。もちろんファッション性も無くてはならない要素だけど、1シーズンでダメになるなんて！う？それともメーカーの戦略か？すぐ壊れてダメにして、また買わせる？メーカーさん、どうなってるの？とにかく、パカパカ靴をどうにかしたいっす。。。。（泣）

2007.04.09

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ダンサーズはい？

今週は忙しかったのですよ。火曜日にバレエ1.5ｈ水曜日に飲み会3ｈ木曜日にバレエ1.5ｈ金曜日にバレエ1.5ｈ土曜日にYoga1.5ｈ日曜日にYoga1.5ｈ金曜日のレッスン辺りから、「あれ？体軽いな～」土曜日のレッスンで「体が気持ちぃ～」もしかして、これって？これって、あれ？今週は体を酷使しすぎて、マラソン選手がなる「ランナーズハイ」と似たような？「ダンサーズハイ」かもしれないなぁって。徹夜続きになると、途中で目が冴えてしまって･･･なんてことあるもんね。かなり心地よくって、癖になりそう！って、あんた。ＯＬだったよね？なんて、声が聞こえてきそう。。。。

2007.04.08

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主賓挨拶って大事よね

3月の末、後輩ちゃんの結婚式へ出席してきました。チャペルでは、私手作りのリングピローも使われて、披露宴では司会者が紹介もしれくれました！が、しかし。旦那さんの主賓挨拶が本当に驚きでした。両親、二人への祝福の言葉も無く、自分の会社の事（店舗拡大中！）や今の奥さんと一度離婚して、復縁した事、旦那さんとはキャバクラへ飲み行く事。出席者は苦笑いをするしかありませんよね？いわゆる、「結婚式タブー集」満載のスピーチでした。後輩ちゃんが可哀相だし、後輩ちゃんのご両親も可哀相だし。せっかくの結婚式が、一人の非常識な人間によって、壊されてしまい、本当に悲しくなりました・・・。事前確認って必要ですね。と、結婚の予定もないけど、胸に刻んだ1日でした。

2007.04.02

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初めてのイか刺し

初めて食べたということではありません。初めて、刺身としておろしてみた！ということです。昼間お会いした営業さんが大の釣り好きで、自分が釣った魚（鯖、鯛、鯵･･･）は、自分でさばと。二枚おろし、三枚おろし･･･やったことありましぇん。この年にもなって、と言われそうだけど、やる機会もないしねー。ということで、早速簡単そうなイカからチャレンジ。記憶の扉～ひらけ～とばかりに、母の手つきを思い出し、イカと格闘。結局、途中で母にヘルプ～電話してしまいましたが、何とか形に！！感激（笑）150円でこんなに幸せな気持ち？贅沢？になれるなんて、なんで前からしなかったんだ？？？今度は鯵や鯖にチャレンジでしょう！ってどうやるんだ？

2007.03.28

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円脱日記～あれから11ヶ月

去年のＧＷ明けに見つけた円形脱毛。早11ヶ月が過ぎました。計３つの脱毛部分は襟足の５００円玉大のを残すのみとなりました。１年経っても生えないのね～。これが、正直な感想です。美容院に行く回数も減ってしまい、伸び放題ですが、さすがに行かなくては･･･。カラーリングはやっぱり無理かな～と思い、今流行の「デジタルパーマ」をかけたいけど、また、禿げるんじゃないか？今度は円形じゃなく、全頭になったら？そんな不安が過ぎってしまい、やっぱり二の足踏んでます。まだまだあたしのハゲは居座るようです。。。

2007.03.27

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お甘日記～　ケーニヒスクローネのケーキ

先日友人宅にお邪魔する際に購入したおみや。ケーニヒスクローネ何層にも重なったパイ生地にカスタードクリームと生クリーム。そこにはイチゴジャムが敷き詰められて、上には王道のイチゴと、抹茶ゼリー。なぜか店員さんに「ローソクいりますか？」といわれ「ハイ～」なんて。誰の誕生日でもないのに、ロウソク立ててみました（笑）美味しい物を前にすると幸せになる！そんなひと時でした。ちなみに6等分（かなり大きめ）出来て、なんとお値段1300円。これは差し入れや、おみやにいいでしょ？東京は高島屋と、東武（池袋）にありますよ。

2007.03.21

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ヨギーニへの道5回目

本日は「リスクマネージメント」の授業。指圧の先生が講師で、背骨や、痛みに関する授業。椎間板ヘルニア、腱鞘炎、坐骨神経痛、腰痛･･･興味深々で楽しい3時間。ぜひ、治療にも行かせて頂きます～。

2007.03.20

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恵比寿お気楽ランチ

最近、恵比寿に出没中。目的は別だから、てきとーにランチをする事が多い。でも、てきとーに入ったお店が美味しくて、しかも有名だったので、ぜひ、ご紹介。美庵 SUNと言われるスープが絶品！具と辛さを選べて更にGOOD。更に、ご飯もえらべます。大豊記どうも「餃子」が有名みたいですが、水餃子しか食べてません。坦々麺は酷があって、辛い物好きにはいいかも～。豆腐百珍由庵丼？に入った美味しい豆腐が食べれます！しかもご飯は白米と黒米のどちらか。ヘルシーなのに、お腹一杯大満足！恵比寿と聞くと、おしゃれさんがセレブな食事をする！なんてイメージがあったけど（それはそれでそうだと思うが）結構、リーズナブルに楽しめるお店が一杯。下準備せず、テキトーにこれからもお店にはいろうっと。ちなみに、恵比寿は「イケメン出現率高」って。まだ、会ってないけど、もう暫く恵比寿探訪は続きまーす。　　

2007.03.18

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三代目（助）

最近お気に入りのラーメン屋さん三代目（助）ＭＡＲＵＳＵＫＥ博多ラーメンなんですけど、白らうめん（基本のとんこつ）黒らうめん（基本のとんこつ＋野菜のこがし油“マー油”）赤らうめん（基本のとんこつ＋ピリ辛そぼろ）麺の固さ、スープの濃さを選べて女性にも嬉しい。にんにく、高菜、紅しょうが、お酢をお好みで！店構えは「そば屋？」みたいだけど、店内は落ち着いた感じでお一人様も大丈夫！病み付きになる美味しさですよ～。

2007.03.12

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ヨギーニへの道3回目

今日は3回目。「解剖学」というのをやりました。あたしの人生にはないカテゴリーだったので、面白く4時間勉強できましたね。人体は奥が深い･･･。そして人体は未知だ！勉強ばっかりで、全くヨガをやっていないのが、気がかりな今日この頃。

2007.03.11

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巨大な・・・

学生時代に通ったお店に足を運びました。名物のジャジャーン５～６人前の超ビックパフェです。ジョッキ？より大きいグラス？に並々入ってます。花火までついちゃったりして。お店は･･･埼京線沿線の○条駅前です。

2007.03.10

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ヨギーニへの道　2回目

本日は「怪我」について。レッスンをする上で、必ず必要な事。自分がそうなっても、生徒さんがそうなっても、必ず必要な事。4時間ぶっ続けの講義はあっという間だし、近年あんなに真剣に人の話を聞いた事がない。充実感は満点。不安も満点。ついていけるのか？まだ自問自答の日々は続きます。。。

2007.03.04

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香る映画　～　パフューム

類まれなる才能を持って生まれてしまった男の悲しく、美しい物語。人には必ず香りがあり、だから人は香りに引き寄せられる。でも、自分に香りがなっかたら？この世に存在している証がないのかもしれない。世界のすべての香りを自分の欲求のまま追い求めた孤独な天才の生涯はなんだったんだろう。見終わった後、二日酔いにも似た重く、だるく、心地よい空気に包まれる映画です。

2007.03.03

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