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2007.08.16
カテゴリ：美容・健康・ダイエット
8月18日で5ヶ月になる娘がおりますが、最近、たんとエクササイズには無縁です。母乳なので、いくら食べても太らないし、現在、妊娠前よりマイナス3kgです。がそろそろエクササイズを始めようと思っています。卒乳したとたんに体重が激増する人もいるとか。せっかく痩せたのだから、このままの状態を保ちたいので。 で、最近気になっているのが、
1日わずか10分で、体を支える骨格そのものを矯正し、深部筋を刺激して、それだけで代謝力がぐんぐんアップして、やせやすい体になるらしい。10分だったら、ベビのお世話している合間に軽ーくできるし、あまり激しい運動ではないので、続けられそう。 これの第２弾もでたらしい。
今、どっちにしようか、迷っている・・・とりあえず、第１弾にしよっかな。どんな感じになるのか、楽しみ。結果は数ヶ月後に・・・
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