静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

全1154件 (1154件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 24 >

• 

  久しぶりの着物

  久しぶりに着物を着ました。前回はいつだったかしら？黒地の大島紬ですが　いろんな色の細い縞がはいってます帯は　プチプチがいっぱい着物もたまには箪笥から解放してあげないとね～

  2021.03.07

  コメント(0)

• 

  母のお雛様

  母のお雛様　出してみたらカビがちらほらと・・・母が飾らなくなってから　もう何年たつのやら　かわいそうな年月を過ごしてしまいました。いつからあるのかわかりませんが　私が覚えている限りでは　子供の頃から古いお雛様だなとは思っていました。コロナ禍の影響で　母に会うことができないので　聞くことができません会えても　覚えているかどうかも怪しいですけどね。今年は　我が家で飾ってあげることができましたお嫁にいく人は誰もいないので　少し長めに飾ってあげようかと思っています。

  2021.02.24

  コメント(0)

• 

  千葉公園でお散歩

  今日は　お散歩に行こうという気持ちになったので　ぶらりと千葉公園へ行ってきました。綿打池の畔の河津桜はほぼ満開でした。お天気も良く　寒くもなく　お散歩日和でした。

  2021.02.23

  コメント(0)

• 親知らず・・・

  親知らずを抜いてきました。左右の下顎にあるので　今回は左側を抜歯・・・ぼちぼち　腫れ始めてきました。痛みがどれだけのものか　想像がつかないので　恐怖です。痛み止めで耐えるしかないそうです。痛くて口が動かしづらいのですが・・・お腹はすきます～

  2018.11.29

  コメント(0)

• 

  ワクワクの訪問着

  いつかは欲しいと思っていた訪問着・・・気に入ったものがあって・・・　というより　一目ぼれ！出来上がって　私の元にやってきました手持ちの袋帯をあわせてみました。嫁入りの時に持たせてもらったもの私の所にやってきて10年くらいかな・・・数年前に華やかな煌めきに魅かれて～白っぽい帯の方が訪問着の色柄が映えますね。デビューが楽しみです。

  2018.11.26

  コメント(0)

• 身体が思うように・・・

  去年から　体調が整わなくて思うように快適な生活が送れなくて　ちょっと気分が滅入っているのですがさらに　がっかりすることがありました。去年の夏に　スタジオプログラム中に痛めた足が悪化したので整形外科に行ったのですが・・・・レントゲンを撮ったら　くっきりはっきり　かかとの骨が剥離骨折してました。足は　ずっと痛かったのですが　我慢できないほどでもなく　歩けていたので他の体調不良の方が　ひどかったので　足の事は後回しにしてました。水曜日に地面に足が着けないくらいの痛みが出てきたので　慌てて受診しました。今は　根本的な治療は何もしていなくて　痛み止めとシップだけですが10日後にまた診察ですが　今後の治療をもう少し詳しく聞いてみたいと思います。骨折すると　振動を与えると響くらしいのですがかかとの骨が地面から垂直に剥離している場合は　かかとに振動を与えても響かない時があるそうです。私も　かかっている整骨院で何度もかかとに振動を与えてもらって調べてもらったのですがなんともなくて　アキレス腱を痛めただけなのかと思っていました。しばらくは運動もストレッチも禁止になりました。

  2018.07.21

  コメント(0)

• 

  大豊作です。

  毎年　実をつけてくれる山椒の木ですが今年は　かなりな大豊作です。 朝から気合を入れて収穫しました。  洗い桶にほぼ1杯に収穫できました。 枝をはずして・・・・ 実だけで950ｇありました。 この後　塩ゆでをして　醬油煮にしました。

  2017.05.12

  コメント(0)

• 

  初夏ですね

  藤の花が満開です。いつの間にか　季節が春から初夏へ　また暑い季節がやってきます。その前に　梅雨ですね・・・・庭の山椒の木に花が咲いています。毎年　実を付けてくれる木の方は　もう花が終わって小さい実がなっているのですが・・・遅く咲いた2本はどうやら雄の木のようです。今年は間に合わなかったので　来年は花山椒で楽しみたいと思います。

  2017.04.30

  コメント(0)

• 

  雨の花見

  昨日は　母の面会に行きました。施設の目の前は桜並木で　お花見をするのにはとても良いのですが・・・あいにくの雨で施設の中からのお花見になりました。簡単なお茶道具を持って～　和菓子も買って～春らしいかわいい絵柄のお茶碗を持っていきました。お茶が好きな母なので　嬉しそうでした。数分後には忘れてしまうんですけどね・・・・母と娘のなんちゃってお茶会でした～次回は　5月に開催予定です。 

  2017.04.09

  コメント(0)

• 

  出番の少ない着物です・・・

  今日は　お天気も良いのでぶらりと日本橋へでかけてきました。雨の心配もないので　荷物がいつもより少なめで～今日の組み合わせは・・・・着物は首里花織　帯は上田紬首里花織の着物は　私にとってはかなり高価でなかなか袖を通す機会が少なくてでも　せっかく手に入れたのですから　たくさん楽しまないとね～帯は少しパンチを効かせて・・・今日はウインドウショッピングに徹して・・・ぶらぶらといろんな物を見ながら　目の保養してきました。

  2017.03.19

  コメント(0)

• 

  木草履デビュー

  先日　ルンルンで買ったマゼンタピンクの木草履を履いてお出かけしてきました～お出かけ先は茅場町「食神さまの不思議なレストラン」最近　食べることに少しこだわりというか興味があって・・・なので　タイムリーなイベントでした。 今日の組み合わせは・・・・着物は縞の結城紬　帯は古渡更紗の京袋帯気持ちがしゃきとする着物です。帯で　やんわりと～ 帰ってから出汁で炊いた鶏肉と人参とたっぷりの生しいたけの炊き込みご飯を作っておいしくいただきました！ただ　食べ過ぎて　トレーニングはさぼりました・・・  

  2017.03.08

  コメント(0)

• 

  鮮やかな色に魅せられて～

  昨日　鮮やかな色に魅かれて手に入れてしまいました～  2足目の木草履です。前回は　渋めのオリーブグリーンを選んだのですがその時に　このマゼンタの物が気になって・・・で　今回　思い切って買ってしまいました～ 気持ちがルンルンです(^^♪ この日の組み合わせは・・・・ 着物はグレー地の無地の結城紬帯は真綿紬にプチプチが付いたなんともふんわりした感じの帯です。銘は「里山」です。 着物で久しぶりにおしゃれをしました。

  2017.03.06

  コメント(0)

• 整理整頓

  ようやく　新しい冷蔵庫にも慣れ電子レンジ台も新しいものに買い替えてついでに食器棚の中も整理して台所がなんとなく片付いた感じです。百均でいくつかトレイを買い足して　冷蔵庫の中を取り出しやすくして食器棚の引き出しも中のトレイを買い直しをしてスプーン類も取り出しやすくなりました。気持ちもすっきり！

  2017.02.15

  コメント(0)

• 寒さにめげました・・・

  今日は　ホームのクラブが休みなので他店舗に行く予定でしたが寒いのと疲れが取れないのとで　家に帰ってゆっくりすることにしました。家で　ゆっくり食事をして　お風呂に入って　部屋でのんびりしています。鏡で自分の顔を見たら　なんとなく顔色が悪い・・・疲れてるのかなぁ・・・ 新しい冷蔵庫が我が家にやってきて　嬉しいはずなのになんだか　心弾まず新しい冷蔵庫に申し訳ないような・・・明日は　用事があってお休みをとっているので　少しだけ朝寝しようかな。

  2017.02.07

  コメント(0)

• 疲れですかねぇ・・・

  ここ何日か　不調感がいつもより強くて・・・・木曜日には　鍼治療をしてもらいました。相変わらず胃腸の調子が悪くてそれでも　鍼治療のおかげで　胃の痛みはかなり良くなりました。背中の張りはなかなか良くならないので　日常生活の中で少し気を付けないといけなのかも・・・・

  2017.01.29

  コメント(0)

• スープはやっぱり熱い方がよい

  昨日　白菜のスープを作って　今日の楽しみにしていました。少し多めに作ったので　お弁当の一品にと密閉容器に入れて　ランチタイムに電子レンジで温めて食べました。温め方が足りなくて　ぬるめのスープになりました。白菜のスープ　熱くないと苦みが強くなり・・・美味しくないです。冷蔵庫に置いていったスープは　帰ってからお鍋で温めて食べました。こちらは苦みも感じず　とってもおいしくいただきました～白菜のスープは熱い方がよい！

  2017.01.25

  コメント(0)

• 

  今日は　白菜で～

  冷蔵庫の野菜室に忘れられたように白菜が・・・忘れてはいないのですが・・・・使い切れなかったんです。で　今回　白菜と玉ねぎのスープに変身させました。オレンジクイーンという品種を使ったので　オレンジ色のスープになりました。白菜自体に水分が多いので　さらっとした出来上がりになりました。昨日　作ったキャベツのスープは今夜の夕飯にいただきました。キャベツの臭みもほとんどなく　さらりと喉を越していきました。

  2017.01.24

  コメント(0)

• 今日は　キャベツで・・・

  昨日の　じゃがいものスープで気をよくして今日は　冷蔵庫の野菜室に転がっていたキャベツで作ってみました。キャベツと玉ねぎと少々の人参・ブロッコリーの茎を入れて　コンソメスープで柔らかく煮てミキサーで攪拌今日は　豆乳は使わずにそのままで仕上げ今日は夕飯が終わってから作ったのでお楽しみは明日に～寒い時期には　かなり嬉しいスープです。

  2017.01.23

  コメント(0)

• 意外と美味しかった～

  本屋さんでスープの本を見てから　何だかスープが飲みたくてそれも　ポタージュを・・・・ネットで検索しながら何とか簡単な方法がないかと・・・まぁ　とにかく野菜をコンソメスープで柔らかく煮てミキサーで攪拌して　牛乳でのばして　温めて・・・ということで　じゃがいもと玉ねぎをコンソメスープで柔らく煮て私は牛乳は使えないので　材料と豆乳をミキサーで攪拌そしてそのまま鍋に戻して木べらで混ぜながら温めて出来上がり～味付けは塩と胡椒のみ　オリーブオイルを少し垂らして水が少なくて　豆乳が多めだったので　もったりとした出来上がりになりました。思いのほか　おいしく出来上がりました。他の野菜でも作ってみたいと思います。

  2017.01.22

  コメント(0)

• 

  梅雨入りですねぇ～

  ６月に入った途端に梅雨入りです。これからしばらく雨模様のお天気が続きます。雨も降らないと困るのですが・・・・ほどほどに願いたいです。 でも　植物達は元気そうです。    で　これは何の花？  

  2016.06.05

  コメント(0)

• 

  山椒の実

  今年も　山椒の実の収穫時期がきました。毎年　まとめて一回で収穫していたのですが　今年は何度かに分けて収穫することにしました。一回目の収穫は・・・・ ２回目は・・・・ 下処理をしてから冷凍します。冷凍庫には去年の山椒の実がまだたくさん残っています。なので・・・・山椒実の佃煮を作ってみました。さて　どんな仕上がりになっているやら・・・・初挑戦です。   

  2016.05.05

  コメント(0)

• 

  ぶらりと・・・・

  今日は　お天気が良かったのでぶらりと出かけてきました。お目当ては・・・・清美オレンジとタイ産マンゴーのパフェです。生クリームを使っていないので　さっぱりとしたパフェです。そして・・・・  着物は本塩澤　濃いグレーに白の蚊絣です。帯はざっくりとした多ち花の染帯　羽織はオーガンジーのレースの羽織です。夏日になるということだったので　一足早く初夏の装いです。お天気とスケジュールがなかなか合わなくて　着たい時に着たい着物が着られません・・・

  2016.05.01

  コメント(0)

• 初トレーニング

  昨年のクリスマスにスタジオプログラムに出たっきりだった　トレーニングも昨日　今年初のスタジオに参加してきました。 ホームのクラブは定休日なので　遠征で・・・シンプリーエアロとコンバットに参加コンバットは　新曲でした。腕立て伏せが入っていて　四苦八苦・・・・今日は　胸のあたりと腕の筋肉痛です。  

  2016.01.06

  コメント(0)

• 謹賀新年

  あけましておめでとうございます。年末から　息子宅に泊まりに行っておりました。初めて孫と一緒に過ごすお正月です。昨年の３月に生まれ　もうすぐ１０ヶ月です。表情も豊かになり　伝い歩きもできるようになり相手をすると　にこーっ！もう　メロメロになります～ とうわけで　賑やかな年明けになりました。

  2016.01.02

  コメント(2)

• 更新が滞っております。

  今年も後わずかになりました。大掃除をする気力もあまりなく　ほとんど日常と同じレベルのお掃除になってます。今年は　お鍋の買い替え時期に当たったようです。気に入ったお鍋を買って　傷んだお鍋を処分しました。大きいお鍋と中くらいのお鍋を買って　同じ容量のお鍋を処分26ｃｍと20ｃｍのフライパンを買って20ｃｍ・26センチ・28ｃｍのフライパンを処分26センチの深型のフライパンを買って　同じ大きさのお鍋を2個処分しました。食器ももう使わないと思う物・少し欠けた物は処分しました。ここ数年で大断捨離をしたおかげで大掃除をしても不用品が出なくなりました。でも　どうしても処分するものが出るのが食料品です。食べるつもりで買っても　結局　食べきれずに消費期限が過ぎた物もったいないことです。今後の課題として　食べたい時に少量の容量のものを買うことですね。年令とともに　食べる量も少なくなってきているので買う量にも要注意です。さて　この課題・・・守れるでしょうか？

  2015.12.27

  コメント(2)

• 

  夏の訪問着

  昨日は　友人とサントリー美術館へ行ってきました。 8月の半ばに　結婚式で着用した訪問着と袋帯でお出かけしました。帯締めは　今回は普段使いのものにしております。夏の着物と帯は　軽いですね～サントリー美術館では・・・・・ 天目茶碗がお目当てです。幻想的な青の釉薬で　惹きつけられます。ランチして　おしゃべりして　お茶して～楽しかった～今度は　いつ着物を着ることができるかしら・・・・ 

  2015.09.06

  コメント(0)

• 

  秋ですね・・・・

  昨日は　父の命日でした。一年があっという間に経ってしまいました。父が眠るお寺に　小さな実のなる柿の木があります。昨年は　父が亡くなった後　時間が有ればお墓参りに行っていました。小さな実がだんだんと赤く色づいてくるのを眺めながら　父の事を思っていました。今年も　小さな実が生っていました。そして　自宅近くのハナミズキにも実がなっていました。秋は　確実に近づいてきていますね。でも　暑いです・・・・最近　人に勧められて　飲んでいるものがあります。今日は　コンバット４５に参加してきました。徐々に　トレーニングの量を増やしてますが　股関節の故障はなかなか手ごわいです。ココナッツウォーターです。左から　マンゴー・パインアップル・トロピカルフルーツ・プレーン  

  2015.09.04

  コメント(0)

• パンプに参加～

  今日は　３０分のクラスですが　久しぶりにパンプに参加してきました。股関節の調子がいまいちなので　スクワットに問題発生です。ウエイトは軽めに2.5ｋｇ×2で・・・・軽い・・・今は　まだ無理ができないので　徐々にトレーニングです。 昨日は　調子良くジョギングができたので　今日も少し走ろうかなと思いジムに行ったのですが　マシンは満員御礼だったので　断念・・・・ まだ　トレーニングを復活したばかりなので　無理は禁物です。

  2015.08.03

  コメント(0)

• ご無沙汰しております。

  6月はすっかり体調を崩してしまい　何も手につかない状態でした。トレーニングも１ヶ月間は何もできず・・・・というより　その気にもなりませんでした。病院でお薬をもらっても　ひどい咳が止まらず　呼吸困難になりパニックになったりと・・・・幸い　肺炎にはならなかったので良かったのですが内科・耳鼻科両方とも　もらったお薬はまった効かずに　どうしようかと思いました。 通っているスポーツクラブの中の整骨院で　治療のマッサージを受けていたところ　鍼治療を勧められて受けてみたところ　みるみる良くなり半月ほどで大きな発作が少なくなり現在は　ほぼ発作は起こさなくなりました。トレーニングも軽いウォーキングから始め　現在はコンバット・ジョギングまで再開しました。パンプは　咳のせいで肋骨にヒビが入ったのでは？　そして股関節に痛みがでたので　まだ自粛中です。 治療も鍼とマッサージで身体中のケアができて　肩や背中の筋肉が柔らかくほぐれて今まで　パソコンの仕事はメガネがないとできなかったのが　メガネなしで仕事ができています。 十数年　ケアなしでトレーニングをしてきたのが　今になってつけがまわってきたようでした。なかなか　自分の力だけではケアはできないですね・・・・・最初に　治療をしていただいた先生に言われたのが「時には人の手を借りてのケアが必要ですよ。」　身に染みました。 昨年　肩を痛めた時には　Ｎ先生に「必ず治りますから」今年になってからはＫ先生に「僕たちはＫさんが良くなるように　一生懸命に治療しますから」そして　今は　お二人の若い先生にいろんなアドバイスを受けながら　治療をしてもらっています。穏やかな口調で話しかけられながらの治療はとても心地良いです。でも　痛いですけどね・・・・・・ 今は　不調な部分をかかえながらも　何とか前向きになれています。もうこれ以上　嫌なことが起こりませんように・・・・・・ 

  2015.08.02

  コメント(0)

• 

  大賀ハス

  千葉公園の大賀ハスを見てきました～  ハス池に着いたのが遅い時間だったので　綺麗に開いているお花が少なかったです。   

  2015.06.13

  コメント(0)

• 

  花菖蒲

  久しぶりに明治神宮の花菖蒲田に行ってきました。今年は　見頃が少し早かったみたいで　ぎりぎりセーフでした。友人とも久しぶりの再会で　ランチで美味しい物をいただききれいな空気の中を散策しておしゃべりもして・・・・・・私は先週の日曜日から体調が良くなくて　咳がとまらなくて友人には不快な思いをさせてしまいました・・・・・・抗生物質も途中で変更し　咳だけがのこってしまいました。こうなると　長引くんですよね・・・・・咳止めも効かないし　睡眠も思ったようにとれないし・・・・こうなった原因というのは　睡眠中に唾液が気管に入って　激しくむせこんでからです。いつもなら　すぐに治まるのに　今回はこのまま気管支炎になってしまったようです。今年は　免疫力が落ちているのか　よく体調を崩してます。

  2015.06.07

  コメント(0)

• 

  梅雨前

  近くの公園の小さな池に咲いていました。季節は　駆け抜けるように変わっていきます。

  2015.05.24

  コメント(0)

• 

  母の様子

  施設での母は　落ち着いて生活をしているみたいです。最近　ティッシュペーパーを部屋に置くことができなくて　不便だと母に訴えられていて説明しても　すぐに忘れてしまうので　何か良い方法がないかと・・・・そこでトイレットペーパを使うことにしました。ただ　そのまま置いたのでは　見た目も悪いし　たぶんトイレに持って行ってそのままになりそうなのでケースを探してきました。 真っ白なプラスチックのケースなのできれいな色のお花のシールを買ってきて　母に貼ってもらいました。 そして・・・・ ２個目・・・・中身が空っぽになった時に　どうなるかわからないので　予備として・・・・こちらは　柴犬のシールを貼ってもらいました。母の好みは花柄のようです。 渡した時には　ティッシュがないから持ってきて～なかなか　認識をしてもらえないのが心配でしたが　翌週に行った時には　使っていたので一安心しました。

  2015.05.22

  コメント(0)

• 

  お宮参り

  先月　孫のお宮参りを無事に済ませました。孫には息子のお宮参りに使った着物です。息子に男の子ができたら着せてやりたいなと　今まで大切にしまっていました。念願かなって　めでたく着せることができました。快く使ってくれたお嫁ちゃんのご両親・息子夫婦に感謝です。 そして私は・・・・・ 極鮫小紋に袋帯帯揚げは宝尽くしです。 お宮参りが終わるまでは　体調に気をつけなくちゃ・・・・と緊張しました。  

  2015.05.22

  コメント(0)

• さぼりにさぼって・・・・・

  前回の日記の日付を見て我ながらびっくりしました・・・・・水天宮さんへお参りに行った日記で終わってました～ あれから　何か月過ぎたのでしょうか・・・・孫は無事生まれ　ママも子育て奮闘中です。パパもママも子供もまだまだ新米で　一生懸命に子育て奮闘中です。 孫は本当にかわいいものですね。ずっと見ていて飽きませんし　ずっと抱いていても疲れを感じません。大きくなっても抱っこに耐えられるように　ますます鍛えなくては～ 私は　昨年の１１月に肩を痛めて　一時は激痛で動かすことができなくなってしましました。まだ孫が生まれる前でしたので　整骨院に通って治してもらいました。コンバットには今年の１月に復帰　パンプには２月に復帰しました。現在は何の障害もなく参加していますが　落ちてしまった筋力を取り戻すにはまだ時間が必要です。全身の筋肉がガチガチで　治療も痛くて大変です・・・・・肩こりを治すためにも　数年ぶりにエアロビに復活しました。シンプリーエアロに週１回参加です。年齢とともに身体のメンテナンスが必要ですね。

  2015.05.21

  コメント(0)

• 

  おめでたい話題です。

  今日の話題はとってもおめでたい話題です。 水天宮さんへお参りに行ってきました。安産祈願です。 息子夫婦とお嫁ちゃんのお母様と私とで行ってきました。お参りの人が多いので　ご祈祷は息子夫婦のみでしたが・・・・・それでも　明るいおめでたいことで　心がホッとします。 今日は　お天気も良かったので着物で行きました。  着物は藍更紗の小紋です。帯は子孫繁栄を願ってぶどう柄帯揚げは宝尽くし　帯締めはロイヤルブルーの平組です。  河童がとってもかわいい～

  2014.10.11

  コメント(0)

• 母の様子

  父が亡くなって１０日以上も過ぎてしまいました。父がもういないということは頭でわかっていても　施設に持っていくおやつの事を考えていたりします。母は　父が亡くなったということの記憶は定着したみたいです。施設のスタッフに「黒い服を着た人が知らせに来た」と言ったそうです。 しかし　今度は　父がいなくなったので娘の家に帰らなくてはいけないと部屋の荷物をまとめて　出て行こうとしたようです。なぜ　そんな事を思ったのか謎です・・・・・施設に面会に行ったら　まとめられた荷物の山に呆然となりました。その山を崩して　それぞれの場所に収納してきましたが　私の新たな仕事が増えそうです。  

  2014.09.15

  コメント(0)

• 両親の様子・・・・

  両親の様子のブログを書くのは最後になってしまいました・・・・・９月３日の朝　父が旅立ってしまいました。８６歳でした。あまりにも突然で　未だに信じられません。施設で眠っている間に　一人で旅立ってしまいました。起床時間にはいつも自分で起きてくるのに　部屋から出てこないので見に行ったら心肺停止の状態だったそうです。その３時間くらい前には　スタッフに付き添われてトイレに行ったそうです。施設のスタッフの方々にはほんとに良くしていただきました。７月２２日に母とフロアが別になってから　少し寂しそうでしたが・・・・・・心臓がかなり弱ってきていたので　心配はしていたのですが　それなりに元気で自分の足で歩き　トイレも人の世話にならず　会話も普通にしていました。最後まで自分らしさを失わず　父らしい最期だったと思います。苦しんだ様子もなく　安らかな穏やかな顔でした。顔色も生きている時そのままでした。お見送りも家族で行い　納骨も済ませました。生前に父と話をしていたので　父の希望通りにしました。いろんな事を見届けて安心してくれていると思います。ただ　娘としては　最期の時にはそばにいてあげたかったです。母は　父が亡くなったことは　その場では理解できるのですが施設に戻って少し時間が経つと　記憶から消えてしまうようです。なので　お見送りのセレモニーの度に　大きなショックと悲しみを味わうことになり見ているのがとても辛いです。７月に父と違うフロアになったのは　母にとっては良かったのかもしれません。施設で一時パニックを起こしたようですが　今のところ落ち着いているようです。しばらくは　母から何も言われない限り　父の事は触れないようにして様子をみながら徐々に現実を受け入れていってもらうつもりです。私としては　父を失った悲しみや相談して決めていきたい事は一人で背負うことになってしまいました。

  2014.09.11

  コメント(0)

• 

  目が合っちゃいました・・・・

  夜　帰宅したら羽化の真っ最中・・・・  我が家の庭の埋蔵セミ・・・・・ 

  2014.07.23

  コメント(0)

• トレーニングもがんばってます。

  とにかく毎日　何かスタジオプログラムに参加するようにしています。でも度々めげてます・・・・ コンバットは火曜日３０分・水曜日４５分・金曜日４５分・日曜日６０分パンプは月曜日４５分・水曜日３０分・金曜日６０分・日曜日６０分ＣＸ－ワークスは木曜日３０分土曜日は両親の面会に行くので　お風呂だけで終わってしまいます。 コンバットは　片足で支える繰り返しのキックは相変わらずふらついていますが　以前よりは持ちこたえられるようになりました。 パンプは少しづつですがウエイトを増やしてます。ランジは相変わらずウエイトなしですが　何とか最後まで続けられるようになり　もう少しがんばりたいところです。 ＣＸ－ワークスは先週から参加することにしたのですが　翌日は腰とお尻の筋肉が痛くて・・・・コアトレーニングにいいそうです。 時間がとれればランニングもとりいれたいのですが・・・・・ とにかく　続けることが目標です。

  2014.07.22

  コメント(0)

• 両親の様子

  今日は　母の施設内でのお部屋の引っ越しでした。今までは　父と同じユニットで自由に行き来をしていたのですがこれからは　フロアが違うので家族か職員さんの付添がないと行き来ができなくなってしまいました。かわいそうですが　いろんな事情で・・・・・・ お引越しは施設の職員さん達があっという間に済ませていただきました。その間　二人が邪魔にならないように　別の場所でティータイムです。 お引越しが終わってから　二人を連れて新しいお部屋へ・・・・父は　見学です。どうも気になるようで・・・・ 父はかなり寂しそうです。あれだけ毎日毎日　同じことを言われてブチ切れていたのですが　いざ離れるとなると寂しいみたいです。引っ越しの直前までブチ切れてましたけど・・・・ 母の方も寂しいようですが、あまり興味がないような・・・・ただ　帰る時に自分も一緒に戻るつもりだったようです。今夜は　たぶん混乱するのかなぁ・・・・ 今日は息子が付き合ってくれたので助かりました。一人では時間がかかることも　手助けがあると速いです。そして　介護の様子も見ていてもらいたいですし　  

  2014.07.22

  コメント(0)

• 両親の様子

  母の介護保険の更新の時期なり　先月面談をしたのですが・・・・介護度が下がりました。自宅にいて介護度が下がったのであれば喜ばしいことなのですが状態が良くなったわけではなく　施設にいれば自分でやらなくてもよいことが多々あり介護が必要な事が少なくなったからの結果に思われます。では　もし介護度が下がったからと　自宅に戻ればまた介護度が上がるということなのでしょうか・・・・何だか　納得のいかない結果です。でも　まずまず元気です。父の方は　目に見えて体力がなくなってきていて　歩くのも大変そうです。手術前はスタスタと歩いていたのに　手術後はかなり弱ってしまいました。でも　手術をしたおかげで命がつながったのですが手術後からの足の浮腫みは一向に良くならないままで　本人も気になって辛そうですが　どうにもならないようです。今日は　息子夫婦の新居に招待されたので両親を連れて行きました。二人とも孫夫婦の新居に行けて大喜びでした。そして　美味しいご飯も並んで～久しぶりに施設から外出したので　良い気分転換になったみたいです。次回の外出は来月かな・・・・  

  2014.06.21

  コメント(0)

• 日曜日にコナミへ・・・・

  今日から６月・・・・コーチの移動があり今まで　楽しませていただいたコーチが別の施設に行ってしまったり新しいコーチがやってきたり・・・・今日は　新しいコーチのコンバット60に参加してきました。日曜日のコンバットはかなり混んでました。途中からは床が滑りだしたりと　足元を気にしながらのコンバットでした。今日は　パンプにも参加するつもりだったので　時間があるので　一度お風呂に入って　お昼ご飯を食べて参加パンプでは　少しづつウエイトを増やしてます。身体の方が成長してしまったので　ウエイトを増やさなくてもしっかり負荷はかかっていると思いますが・・・・・外は真夏並みの暑さでカンカン照りでしたが　中は快適でした～

  2014.06.01

  コメント(2)

• 

  山椒の実

  今年は　庭の山椒の実を収穫しました。 去年は　あまり実がつかなくて　私にも時間がなかったので放置しましたが今年は　息子が収穫に来るというので　一緒に収穫しました。大豊作で・・・・・  二人で　１時間近くかかって収穫その後　３時間くらいかかって枝やゴミを取り除いて・・・・・  実のみで６３０グラムありました。 水洗いをして　アク抜きのため１０分ほど塩茹でして３０分水にさらして　水を切って終了～ 我が家はそんなに使わないので　ほとんど息子宅へ  今回はお嫁ちゃんが体調をくずしてしまい参加できませんでしたが来年は　ぜひ一緒に収穫祭をしたいです。 

  2014.05.25

  コメント(0)

• 両親の様子

  施設には　できるだけ毎週会いに行くようにしています。父は　頭痛が続いたり　身体がだるそうにしていたりで　心配していたのですが検査の結果　中耳炎になっていることがわかり　その治療をしたら元気になりました。ほとんど聞こえなかった耳も　なんとか聞こえるようになり炎症が治まったので　身体のだるさもとれたようです。母は　相変わらずですが　少し太ったようです。椅子に座っているのを見ると　ぽっちゃり・・・・・二人とも　文句はたらたらですが　食事もきちんと食べているみたいですし健康管理もきちんとしてもらっているので　安心です。昨日も　和菓子を持って会いに行ってきたのですが父の方は　足の浮腫みがまたひどくなってきたみたいで　原因もわからず・・・胃の手術をしてから　ずっとです。本人はかなり気になるらしく　浮腫みがとれないこともストレスの一つになっているようです。日常生活では楽になったけれど　身体は大変そうで・・・・・  

  2014.05.11

  コメント(0)

• 

  お花も・・・・

  出かけると甘い物を食べてばかりですが・・・・・お花もたまには眺めて楽しんでます～  枝垂桜・・・・毎年　楽しみにしています。  シャクナゲも　毎年の楽しみです。   今年も　亀戸天神へ藤を見に行ってきました。お天気が悪くなる予報でしたので　人出は少な目で楽に藤を見ることができました。   そして　やっぱり甘い物　船橋屋のくずもち～

  2014.05.11

  コメント(0)

• 

  着物でおでかけ・・・・・

  時間がなかったり　お天気が悪かったりでなかなか着物を着る機会が少ないですが・・・・ 遡ること４月  衣舞さんへ・・・・・着物はこげ茶色地に花更紗の小紋帯はお気に入りの犬柄の名古屋帯  日本橋へ・・・・・着物は染大島紬帯は捨松の八寸名古屋帯 お目当ては・・・・  せとのかのパフェ生クリームが入っていないのでさっぱりとしておいしかったです～  そして　今日は・・・・・  初夏の陽気で単衣で・・・・着物は塩澤の蚊絣　濃いグレー地色に白の蚊絣です。帯は水芭蕉柄の名古屋帯今回はタイ産のマンゴーパフェ 甘い物食べ過ぎですね・・・・・  お目当ては・・・・・ 

  2014.05.11

  コメント(0)

• 

  春のお出かけ会

  今日は衣舞さんのイベント「きものでお出かけ　花見の会」でした。今回も残念なお天気でしたが　ほとんどのみなさんが着物をお召でした。私の　今日の組み合わせは・・・・着物は　大島紬です。黒地にピンク・グレー・白の細い線が入っています。生地に節があるので　大島っぽくないのですが・・・・帯は多ち花の名古屋帯「椿桐花文」　生紬の帯です。帯締めと帯揚げをピンクにして春の色にしました。今日のお出かけ先は日本伝統工芸　青山スクエアへ様々な伝統工芸を見て　目の保養に・・・・その後は　ホテルニューオータニでランチ目にも美味しいお料理でお腹も満足それから　ミッドタウンのサントリー美術館で「のぞいてびっくり江戸絵画」を鑑賞こちらは　さらりと鑑賞して・・・・・こちらを堪能～外は雨でしたので　お庭の散策はできなかったのですが・・・・東京の桜はほぼ満開ですね。今回も　お店の前からバスを出していただいたので雨の中を歩かずに車窓から満開の桜を鑑賞～我が家の周りの桜はまだ満開ではないので　これからお花見ですね。今回も　たっぷり楽しんできました。いつも　楽しい企画をありがとうございました。

  2014.03.30

  コメント(0)

• 

  着物でお出かけ～

  日付は変わってしまいましたが・・・・土曜日はお天気も良く　時間もあったので着物でぶらりと・・・・今日の組み合わせは・・・・・着物は越後御召　刈安で染めたものです。誂えていたもののなかなか着る機会がなく　箪笥で眠っていたのですが今日　日の目を見ることができました。帯は　私が着物にはまって　初めて自分で選んで買った帯です。フクロウと目が合ってしまい・・・・・目つきは悪いのですがかわいい奴らです～羽織を羽織って・・・・・小紋の着物の反物から羽織に仕立てたものです。桜色ですが　もみじの柄です。出かけた先は　反物のまま眠っていた長襦袢地の仕立てをお願いに行ってきました。出来上がるのは夏ごろ・・・・まぁ急ぐものではないのでその後　衣舞さんへ～こちらでは目の保養といつもイベントでご一緒させていただく方々と楽しい着物話を～衣舞さんに行くといつもツボにはまるお品が並んでます。毎回　行くのが楽しみです～夜は　友人とナイトデート月一回のお楽しみです。さて　明日もお天気が良さそうだし明日も着物でお出かけできるかしら・・・・週末はよく天気が悪くなるので　出かけられる時に出かけておかなくちゃ～

  2014.03.22

  コメント(0)

• 両親の様子

  ３月１１日は父の誕生日でした。８６歳になりました。東日本大震災の日ですが・・・・あの日は　大きな手術をして無事に退院して１週間経つか経たないかの時期でした。私は仕事に行っていて留守だったのですが　年老いて素早く逃げることができない両親が家にいたので　かなり心配しました。幸いにもすぐに電話がつながり　二人の無事が確認でき　家も被害がなかったのがわかったのでホッとしましたが。あれから３年　手術して無事に３年が過ぎました。 二人とも施設で穏やか？？な日を過ごしています。 父の方は　歯が痛くなったり　頭痛がとれなかったりで心配しましたが頭痛の方は　検査で中耳炎になっていることがわかり　治療のおかげで頭痛は治まったようです。耳に溜まっていた水を抜いたおかげで　耳の聞こえも良くなったそうです。 顔つきが何だかすっきりしていました。 母の方は　相変わらずですが大きな体調の不良もなく　日々穏やかそうですが・・・・父とのバトルは　続いているようです。これは　父の方に問題がありそうですが・・・・ もうすぐ桜の開花時期です。施設の横には桜並木があって　母の部屋の窓から桜がよく見えます。二人とも　桜が咲くのをとっても楽しみに待っています。今年は　のんびりとお花見ができるのかな・・・・  

  2014.03.21

  コメント(0)

全1154件 (1154件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 24 >