たし算で行こう

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  出かけるまでが大変なんです

  夕べは12時位には眠りについた。眠りつくまであまり時間もかからずラクだった。途中は何度か目が覚めて、5時に目が覚めた時には「もう起きよ」とストーブをつけて一休み。ベッドから出ただけ。6時くらいから娘（17）のお弁当と朝食を作って、着替えて化粧をして7時に娘を起こす頃には自分の準備はすっかり完成。こんなにスムーズに準備できるのは久しぶり。ただ出発時間になると　出かけたくない。人に会いたくない。話したくない。やっぱり定時にでかけられなかった。自分に甘いんだよと腹がたつ。なんだか悲しくなってきた。いっそこのまま引きこもっていたいなぁそんなことを考えながらお昼までボーっとして過ごしてお昼過ぎにやっと出勤。仕事の能率も完全に落ちてるし。凹む。自分の分をカバーしてくれている人たちに申し訳ない気持ちでいっぱいになる。今日は書類整理と訪問予約をとって終了。明日は午前中に訪問予定が入ってしまった。（自分で約束したんだけど）行けるかな。行けるといいな。娘（17）が帰宅してから元気がなく早々寝てしまったので少し心配。わたしのだるそーな様子がストレスになっているのかなぁごろごろしてる姿を見せるのもなんなので、夕片づけを早めにすませてビーズ遊びです。やりすぎると明日に響くのでパールビーズ1個を特小ビーズでくるんで終了。ビーズボール作り貯めです。　　　　　　　　　　seriharu7111オークションページ

  2010年01月21日

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  わたしのこと（２）

  わたしのこと（１）内科に行って、点滴を受けてみるも、めまいは治まらず。（平成17年）喉にものが詰まっている感覚が出てきて、背中も首も痛くなってきた。喉にものが詰まっている感覚はタバコを吸うし自分でもとっても不安で耳鼻咽喉科を受診。めまいと喉のつまりを診てもらった。聴こえの検査と、頭位変換の時の目玉の動きを見る検査　鏡使って喉を診てもらった。結局耳は異常なし。喉のつまり感も何かができているわけではなくて「逆流性食道炎」との診断。漢方の薬を処方されて様子を見るようにとのこと。何でもないと言われて安心した反面、「じゃ　なんでこんなに調子悪いの？」って不安になった。処方された薬を飲んでも、全然回復しない。調子悪くても毎日は過ぎていくもので、仕事して帰宅して家事をしてその後資格取得の勉強をしてって自分なりにがんばってた。で、娘の部活のＰＴＡの集まりに参加した日。なんかそわそわする。すごーく居心地が悪い。わたしって割と親の集まりっていうのが苦手で、今思えばタバコはＰＴＡ関係の集まりでは吸えないし、ママっていうのはこうあるものだっていう偶像に縛られてものすごく演技していたような気がする。子供のママは外ズラを化けて見せてもわたししかいないし、家の中のことをよく見せようと思ったところで（大体誰によく思われたいんだ？）、意味がないのにね。その日も作り笑顔で、ママたちと話をして情報交換して、自分なりに「参加するといろんな話が聞けるものよねー」なんて思いながら帰宅。部屋着に着替えた途端に胸が締め付けられるような苦しさが襲ってきた。息ができない。喉のつまり感がいつもより強い。正直「わたし死ぬかも・・・」って思った。声も出なくて、床をバンバン叩いて家族を呼んだ。この時ばかりは元夫もあせったらしくてすぐに救急に連れて行かれた。病院に着いたら症状がぱったりと治まった。「さっきはあんなに苦しかったのに」「なんとも無いのに救急にきて申し訳ない」とずーんと気持ちが落ち込んだのを覚えてる。胸と呼吸が苦しいという症状から心電図がとられた。やっぱり異常なし。ここでも「本当に死ぬかと思うくらい苦しかったんです」と心の中で言い訳。でももっと落ち込むことがあった。症状がまた出るといけないからと少しベッドで休んで様子を見るように言われた。休んでいるベッドのカーテンの向こうで看護師さんが話しているのが聴こえた。「今日の患者さんどの人も帰らなくてねｴ」って迷惑そう。「わたしだって来たくて来たんじゃないのに　たいしたこと無いのにって思われてるんだ」って被害妄想。すぐにベッドから起き上がって「よくなったので帰ります」って看護師に伝えた。「苦しくて来たんでしょ？」って返されたけど、こんな気持ちで休んでいても良くなりそうもないって自分で思い込んでしまったので帰宅。うちに帰ってからも看護師の言葉一つ一つが悲しくて馬鹿みたいだけど布団の中でさめざめと泣いてしまった。「これからまた具合が悪くなったらどこにいったらいいんだろう」って不安にもなった。翌日は朝体が重たくて動けなくて、「絶対おかしい　なにが原因か知りたい！」と今度は婦人科へ行ってみた。この頃は不眠と早朝覚醒の症状が出始めてた。大きな音とテレビ番組がわずらわしくなっていた。ツレがうつになりまして。届いたので一気に読みました。テンポ良く読めるし、安心感がある。あとがきとエッセイにほろっとしました。ひとりの問題じゃないのね。

  2010年01月20日

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  人の話をきいて気持ち救われることもある

  今日は朝からとてもいい天気。少し寒さも和らいでました。夕べは眠れなくて、眠いのに寝つきが悪い。昼ねしたわけではないのに・・・朝から調子悪い。動けない。娘のお弁当を作るのもつらい。朝食はお茶漬けにしてもらった。でもいつまでも引きこもってもいられない。仕事に行くぞって着替えて、化粧をしてそこから動けなくなった。職場へ連絡。「遅くなってもいいから出てきて」ありがたい言葉。反面重い。わがままで贅沢なわたし。でもお昼には出勤。いつの間にか1月も中旬。来月のプランを作成して訪問する時期になっていた。1時過ぎから訪問。人と話をするのがしんどいなと思いながら挨拶。だんな様の認知症進行を心配する奥様の話をゆっくりと聞いた。話を聞いているうちに少し落ち着いてきた。いろんなことがありながらもみんな毎日を送っているんだなって。人の言葉で落ち込むこともあったり、人と話をすることでほっとしたり。自分の話したことで気持ちが重くなったり。まだまだ気持ちは不安定だけど、少し軽い気持ちで過ごせた日。明日は近所のドラックストアの特売日。仕事がんばって帰りには買い物してきたいな娘（17）が日曜日に作ってくれた靴置き　　　　　　　　せっかくなので観葉植物のミニサイズの寄せ植を置きました。玄関にグリーンです。　　　　　　　　　　でもこの寒さ・・・大丈夫かな。　癒しちゃんかわいがりたいです。Ｍyオークションページseriharu7111's SHOP　

  2010年01月19日

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  片付け続行・・・でも脱線

  昨日に引き続き、ビーズ材料の整理続行中大事に買い集めたビーズたち。こんな扱いでごめんなさい。引越しの時には精神的にかなり追い詰められてほとんど意識不明の重態で荷造りをしたので生活必需品以外は、「こんなところにこんなものが・・・」といったものが入ってる。で、出てきたのがこの本　ダーリンは外国人（2）夫婦の絶妙なかけあいと、互いの違いを尊重しながら、まるっきり相手に合わせるだけじゃなくて自分の世界をしっかり持ってる感じが心地いい。すっかり読み返しに入ってしまいました。（片付け脱線です）で他にもでてるのかなと検索したらダーリンの頭ン中これが見つかったので購入することにしました。で、一緒に以前から気になっていたこちらもツレがうつになりまして。こちらは文庫サイズ　読んで面白かったらその後も購入しようかと思ってます。で、結局片付け下手な母を見かねて娘（17）が昨日買った整理棚にビーズの種類ごとに整理してくれました。 オークションページやり直してみました。追加出品もしています。まだまだ写真撮影やページ作成の技術がついていかないですけどよろしかったらポチっとしてみてください♪　　　　　Ｍyオークションページseriharu7111's SHOP　ぜひご覧ください

  2010年01月18日

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  引越し半年でやっと荷ほどき（でも途中）

  今の家に引っ越してきて半年。ずーっとずーっと気になっていたビーズのダンボールをやっとあけてみました。午前中はやっぱり動けなくて、お昼すぎにやっと始動。ダンボールを開けてみて少しめげた。すごい量。これを出して、どうやって整理したらいいものか・・・　　　　　　　　　　これで全部じゃないまず押入れを整理して、積み重ねチェストを買ってきました。思わぬ出費。でも家が狭いからスペースを有効活用しなきゃね。かつ出し入れ簡単ならなおＧＯＯＤ。で、ダンボールと別に袋にしまっていた未整理品を並べてみました。並べたまではいいけれど、部屋はまだ人にみせられない状態です片付けて、趣味活動が気持ちよくできますように・・・

  2010年01月17日

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  だるだるで夕食もだるだるー

  1月の10日以降だるだるーの日が続いてます。朝起きても、立ち上がって娘弁当を作り出すまでに30分。自分の顔を洗うことすら面倒で、何とか娘を送り出すと力尽きる。午後から出勤という、どうしようもない毎日・・・薬も増量されてるし、何より寝つきが悪い。それでも、せめて家のことしなきゃーと思い午前中からだらだらしながらお皿洗ったり、少し休んでトイレ掃除したり・・・で休みながらパソコンいじって　行動を伴う活動が面倒。でも娘帰ってくるから夕食の準備しなきゃと、こんな日は鍋ひとつ使えばいいという料理はありがたい。見切り品で買ってきた豚肉が冷凍庫にあるし・・・でタジン鍋使用してもやしと豚肉の蒸し物にしました。勢いつけるために写真をとり・・準備すれば、後は火にかけて加熱足りなければレンジでチンです。　　　　　　　　　　　　　冷凍庫にあったお肉を解凍することも無く。お料理上手な方には信じられないかも。何とかお腹すかせて帰ってくる娘に間に合いました。自分がだるだるなのをみせていいのか、将来娘もこんなだるだるになるんじゃないかとそれが少し心配。

  2010年01月16日

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  わたしのこと（１）

  わたしのこと何事にものめりこみやすい性格。そのくせ飽きっぽい。キャリア上昇志向あり。仕事は今よくも悪くも話題の福祉関係をして10年目。割と若いときに結婚して、18年間の結婚生活が去年エンド。平成14年の年末に父親が亡くなってそのときに表現しがたい空虚感と心細さを感じた。その後、元パートナーの言動が気に入らなくて、ほっとする場所がないような気持ちで過ごすようになってきた。とにかく、嘘ばかりつかれて、気持ちがどんどん疲れて毎日「自分がほっとできる、息が抜ける場所が欲しい」ってそんなことを考えてた。原因はひとつだけじゃなかったと思う。2005年春先からめまいをたびたび感じるようになって食欲も落ちて、いろいろなことを面倒くさく感じることが多くなっていってた。仕事も忙しくて、資格をふたつ取ろうと勉強もしてた時期だったけど2005年の夏にオフィスで一人で仕事していたら、自分の中で「ぷつーん」と何かが切れたのを感じた。その時のことは今でもすごく鮮明。深夜近くになって家にかえったら、元夫が食べっぱなしのコンビニ弁当のごみを散らかしたままソファでだらしない格好で寝ていて、娘の様子をみにいったら（当時中１）「ご飯食べてない」って言われて、涙が止まらなくなったのを覚えてる。今思えば仕事の人間関係がうまくいかないこともあって、元夫も気持ちを病んでたのかもしれない。けど、その時にはそんなこと考える余裕も無くて、「わたしがこんなに苦しいのにこの人はどうして私の嫌だと思うことしかしないんだろう」って思うようになった。しばらくした日朝起きようとしたら起きられない、目が回って何もできない、やっと起き上がっても何をしていいかわからないってことがあった。元夫に助けを求めても、自分の部屋にこもったまま。私どうしたらいいんだろしばらく横になって休んでからめまいの治まったのを見計らって病院へ行ってみた。最初にかかったのは近所の内科。めまいを止める薬を処方されて、点滴も受けた。3日間点滴に通うようにと言われたので、職場に話して休みをもらって通ってみたけどだるさはとれず、のどになにか詰まっているような症状がでてきた。不安のしずめ方去年気持ちが落ち込んだ時に読んだ本。10か条は力になります。

  2010年01月16日

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  マフラー9本目完成。

  簡単なリブ編みでひたすら編み続け赤いロングロングで終了。材料費もそんなにかけられないので、100円ショップの糸を使用。グレーのスラブは銀ラメと2本で編みました。赤色はブークレーの3メートル近いロングロング。ただただ編んでいたら長くなってた。二重巻きしてもウエストまできます。ただ、糸が細いから軽くて使いやすいかも。自分用で一番気に入ってるのが、茶色と赤のスラブ。ほか、モヘヤチックのグリーンと白とワイン。ブークレーの紫　スラブ水色ボアの白　これは友達に引き取ってもらいました。なーんにも考えないでひたすらまっすぐ編む。楽しい作業でした。っていうか、いろいろ悩んでしまうので、何にも考えないで編み物をする時間がとっても幸せなんだよねー。ただ引き取ってくれる人も尽きたので今年は終了。少し仕事もがんばらないと。少しダウン傾向にあるので。来週からは研修で人が少なくなるので気合いれなおさないと。ただ、ノルマを自分に課し過ぎるとダウンダウンになるから、楽しみ持ちながら。今度は引越し荷物に入ったままのビーズを出してこようかな。こうやってみると首もとの大人ニキビ切ないなぁ

  2010年01月15日

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  娘と衝動買い（？）キットソントート

  15日AM10～全品ポイント10倍★最安値に挑戦・送料無料レビュ記入で!第2弾予約販売【kitson（キットソン）】スパンコールミニトートバック(sequin mini neon)☆当店4500円以上で送料無料☆ 10P15Jan10Sunmego派手目のバックが欲しいなあと思っていたら、娘（１７）がキットソンのが欲しい！とのことで、買ってしまいました。ネオンピンク×ブラックかピンク×ブラックが欲しくて探していたんだけど、人気カラーなのか、安いショップでは色が選べないこと多し。娘はネオンピンク希望だったので、品薄でも在庫ありのこちらで購入レヴューを書けば送料無料とのことだし、ポイント10倍なので、計算するとこのお店が一番お安いかなと。届くのが楽しみ。でも衝動買いだよなー。今年は初売りにも、福袋も買ってないから良しということで。

  2010年01月15日

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  オークションプレート克服しました！！

  ☆seriharu7111★フラワーガーデンネックレス・ブレスセット♪オークション出品のテンプレート　おーくりんくす http://www.auclinks.com/昨日は打ち込んで出品ページに貼り付けたらエラーがでてしまい、挫折。今日になって納得いかなくてよくある質問コーナーを確認。楽天用プレートを使ってもダメなんだけどなぜ？と読み進めていくとなんてことない「楽天使用の場合はここをチェック」というところにチェックしてませんでした「なーんだ簡単なことだったんじゃーん」でアップできました。☆seriharu7111☆モノトーンカラーロングネックレス♪ただ写真の加工はうまくできない娘（１７）は「それはー□△★が○×だからだよー」と言うが何を言っているのか説明の内容がまったくわからーん。休みの日に研究してみます。何点かアップできたのでよかったらご覧ください。seriharu7111☆トライアングルモチーフネックレス

  2010年01月14日

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  お試し石鹸届きました。

  また肌の調子が不調。生活習慣に原因があるのか、まぶたがひりひりする。前回なぜかリピ希望コラーゲンの自分ランキング２位載せていたけど、リピ希望１番はこちらsizenkan飲んだ時にぶったまげました。濃いお風呂上りに飲んでモチベーションあがりまくりでした。容量が少ないので飲みやすいし、味も自然。っていうかフルーティーで生臭さなし。なにより髪の毛がしっとりしたのを実感しました。こちらも1000円のモニター価格で購入ですけどね・・・納得でしたので、ぐるぐるめぐったあとにリピしたいです。で、信頼でこちらもモニター購入してみました。送料無料！お1人様1個限定人気急上昇♪韓国で大ヒッ中！素肌を生み出すトライアルセット24種の植物エキスと6種の植物抽出油配合五色黄土石鹸使用感に期待です。でもちっちゃーい。

  2010年01月14日

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  オークション出品しました★見てね

  最近鬱の波がどどどっと打ち寄せてきていて、今日の病院でもモチベーションが低下という相談をしてきました。ただ薬が増えるだけなんだけどね。ありがたいことに職場は理解があり、フレックスでもいいから顔をだしてとのこと。でも明日行かなきゃと思うと気が重い。。。情けない。シングルになったんだから仕事だけはしっかりしないと。で自分の趣味活動を再開して楽しみを持とうと、オークション再開してみました。結構出品作業がめんどくさい。以前のフリマは楽だったのに、写真はアップしづらいし、テンプレートがエラーになる。そこで気持ちが萎えて昨日は断念。でも思い立って今日は出品してみました。☆seriharu7111☆ダリアモチーフペンダント ホワイトフリマの時にはいろんな方とお付き合いさせてもらって楽しかったので、3年ぶりの再会です今はまだ作りためていたものを出していくけど、作りたいものもいろいろあるので、これが励みになるといいな。　ぜひご覧になってくださいな。☆seriharu7111☆ダリアモチーフペンダント ローズピンク

  2010年01月13日

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  目元のシワ気になります・・・

  今日は病院と免許更新免許更新は結構混んでいて待合いでかなり待ちました。待っている間に仕事で取引のある女性がやってきて、小学生中学年くらいの息子さんを連れていた。普段は制服姿しか見ていなかったので、年齢不詳みたいなところがあったのだけど、そんな大きな子供さんがいるようには見えない。もしかして同年代？ショック。自分の顔をみると目元に歳が・・・クマというか、目の下にへんなくぼみがあるたるみなのかなあ11月くらいからがんばっていろんなコラーゲンドリンクを試しているんだけど、なかなか。記録に残せば変化がわかるかしら？一番最初に試したのが「フラコラ５００」トロッしていておいしかった。魚くささはまったくなし。滲みてく感じはした初回お試し500円のみで挫折。フラコラ マーケットいろいろ試したあとにまた戻って買ってみようと思う一品ですリピ候補現在2位。

  2010年01月13日

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  明日は免許更新

  明日は免許更新に行ってくることにしました。何とかかんとかゴールドを守りきって過ごすことができたので、近所の警察署での更新ですみます。やったー免許更新のために写真が必要とのことでいつもより気合入れてメイク5年間使うんだから少しは気が済むようにしたい・・・とりあえず5年前よりは自分で納得できる写真がとれたような気がするけど他人がみたらどうなんだろ？半年間毛穴ケアとたるみに取り組んで、まだまだ納得の状態には程遠いです。共同購入した友人は茶のしずくとても満足しているとのことで、言いだしっぺが脱落してもまだ仲間をふやしつつ継続中。【お買い物マラソン1215セール】【2000万個突破】モンドセレクション金賞受賞！悠香のお茶せっけん【茶のしずく 60g】okaimonoda-jetで、洗顔石鹸ランキングをチェックして1月はじめからショコラ・ド・バーンを使用してますにおいはちょっと爽快感にかける。少し油くさい気がしたけど、泡は優しい。洗いあがりはさっぱりというよりしっとり。洗ったあとつっぱりと粉ふき感があって化粧水が滲みる感じがしていたのは初回から解消されました翌朝の顔の柔らかさに満足してました。8種類の植物オイルの石鹸で、 素早い泡立ちで、洗い上がりつっぱらず、しっとりふっくらした赤ちゃんのような肌へ導きます。　chocolat de bain（ショコラドバーン）ただ大人ニキビは大敵で、解消にはいたってません。自律神経と関係が深いっていうけどなにか解決法ないでしょうかね？

  2010年01月12日

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  ☆オークションぼちぼち再開☆なんだけどね

  楽天のオークションに久々に出品しました。まだあるんだけどヤフーにくらべると出品の手間がめんどいかも。今こっているのが編み物とスキンケア。別れた男にお前は偏執傾向があるといわれたけど、内心「なーんにもできないあんたよりまし」っと思ったもんでした。まあいいけど。で、編み物は懲りすぎるのもなんなので、マフラーに徹して12月で8本あみました。さすがに多いだろうとのことで職場の友人に材料費で引き取ってもらいましたよ。ビーズ作品も「私たちを使ってよーって自宅でくすぶっているので徐々に出品して気に入ってくれる方にあえればいいかなと・・・でもひとつこっているスキンケア。私もう少しで40の声も聞こえる年齢で、悩みは耐えません。若いこのようなメイクすればやつれて見えるし・・・スキンケアから見直そうと洗顔石鹸に挑戦。一番最初に飛びついたのは真矢みきさんがテレビに登場している茶のしずく　です使い始めは大満足。友達と共同購入もしました。でもあごのラインの大人にきびは強敵。周囲の反応は毛穴が目立たなくなったんじゃない？と次買うときには私も一緒にとの声もありましたが、使い始めて3ヶ月、化粧水やミルクが滲みることがあり、脱落です。同時進行しているのがコラーゲンドリンク。ビールのかわりにコラーゲン。法令腺に勝てるのか。試した結果もアップしていきます。でもオークションも見てね。

  2010年01月11日

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• で　初めて一人のお正月

  後でいろいろ書くこともあるとおもうけど、今は娘と二人暮らし大好きな息子は私のもとにいない。元旦一人で起きてテレビのあまりのつまらなさに二度寝。再びの起床は娘に起こされて。（さっきは声かけてもおきなかったくせにさ）でも新年の挨拶を気持ちよくすませて二人でテレビを見ていて思う。「退屈だよね」娘。正直昨日までぎりぎりの状態で仕事していた私は退屈ってよりこのまったり感が心地いいんですけど。確かに娘にしてみれば退屈かも。「そういえばおばあちゃんに年賀状だしてなかった」から全ては始まった。「会いにいけばいいんじゃん？」軽い気持ちで言ってみたらすっかりその気の娘（１７歳）バス会社に電話して２時間後には旅立ち。そして三が日を一人で過ごすことなりました。泣く

  2010年01月02日

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• 再び始まり

  しばらくぶりの日記いつが最後だったか自分でも覚えていないけど２００９年６月　独身になりました。私一人が別れたかったわけではないらしく、相手もせいせいしてるみたい。別れた後の生活を立て直そうといろいろ奔走しているうちはよかったんだけど新居での生活が始まった途端にダウン。以来いろんな症状と戦いながらも娘と何とかやれてる。今までは１００点じゃなければだめと思っていた自分をやり直して、まあいいんじゃん？って思えるように、それなりに毎日を送っているじぶんを認めながら毎日を送っていけるようになればいいかなって。それなりに趣味とか偏りながら楽しみを持って過ごしているのでそんなことも書き込みながら自分の記録にできればそれでいいかなと。白か黒だけじゃなくてグレーも生きていくには必要だよねって思うときが多くなってきている４０手前の女のつぶやきでございます

  2010年01月02日

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