おからでヘルシーガトーショコラ

2009年06月03日

カテゴリ：食育

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

週末だけ開いているお豆腐屋さんの話は、ずっと以前に書きましたが。

先月、お友達がそこに連れて行って欲しいと言うので、久しぶりに行ってきました。

相変わらず、おじいちゃんとおばあちゃんが仲良く営む、素敵なお豆腐屋さん

でした。

私の狙いは今回も「おから」

お豆腐を買うと、めっちゃいっぱいおまけでくれるのです。

それを使って、ガトーショコラを焼きました。

レシピは、ずっと以前に作った「小町麩」を使ったガトーショコラの「ふ」をそのまま「おから」に換えて。

画像 009.jpg

ね。普通でしょ。
これ、小麦粉なしなんですが、普通に、膨らみましたよ。

ちょうど、次の日、バザーの打ち合わせでお友達達と寄ったので、コレを皆さんにご試食いただきました。
（また今年もバザーで頑張ることになりました

今日も朝から幼稚園でバザーのお仕事してましたよ～）

画像 010.jpg

かなり好評

なんといっても、カロリーは低いし、お腹にもたまる。高タンパクで繊維も豊富。
良いこと尽くしじゃないですか～

レシピに興味ある方は、レシピお教えしますよ～

z　おからスイーツ　z

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2009年06月03日 15時14分01秒

[食育] カテゴリの最新記事

さぁ、うちに帰ろうっ！