太極拳・・・面白くなってきた(^^♪
楽天ブログランキング 今日は、『太極拳』のある日大分付いていけるようになったので、面白くなってきた。(^^♪まず、24式を通しでして・・・その後、前半を細かくチェックしてくれた。音楽も『白い恋人たち・チムチムチェリー・・・』などの曲が流れてくる。無理に中国の曲でなくてもいいんだ。 半身の姿勢から、左足を上げて上段に構えるポーズ「足は、太股から上げること」これは、プールで泳ぐ時、どのキックでも太股からと、注意される・・・あれではないかな?「構えの手は、手首から折らないで、腕全体で動かすように」クロールのかく時の手だって、手首を曲げないで、真直ぐにして肘から折って、腕全体で押し出す 同じ理屈なんだろうな?「身体の真ん中に重心をとって、上半身だけーそれもー腰ではなく、ウエスト辺りから動かせ」と首や、腰は動かさないのだ。この動作だって、クロールや、バックのストリームラインを維持しながらローリングすることに通じる。 やっぱり、中国4000年の歴史、恐るべし、、、、、全ての基本は、すでに習ったことを的確に指示している。 理屈は分かるのだが、姿勢はついていかない・・・残念!私のチェックの時先生は、私の足を持ち、身体をねじらせて姿勢を正す。(-_-;)今習っている前の、初歩の段階の姿勢『ゴンブー』から直さないとだめだと言われた。 ショック!!!子供の頃、クラッシックバレーを習っていたことが邪魔をする。股関節を緩めるのが難しい、、、膝を緩めて、腕を緩めて・・・とにかく、この緩めると言う動作が、中々出来ないのである。(-_-;)どうしても、足をピンと伸ばし、手の先まで力を入れてしまうのである。「来週は休みなので、家で練習してください」とCDや、ポーズのコピーと図解など、一杯寄せてはいるのだが、中々見ない。 そろそろ本気で練習してみるか・・・(*^^)v 今日の泳いだ距離は、『ハードボイルド』のレッスンで1,200m私は、100m程間引いたのだが、、、その前に300m位レッスンの後、Kさんを、Oさんと二人でバッタの特訓(-_-)/~~~ピシー!トータルで100m位大まかではあるが・・・総合計1,500m位かな?目標達成!\(^o^)/楽天ブログランキング