もそもそ生活

体調を崩して痩せたので貧血気味だと思いますが
鉄剤よりも自然な感じの物で鉄分を補給したいと思い、
南部鉄器の鉄の塊を入れてお湯を沸かすのが
手軽で良さそうなので探していたら見つけたキティちゃんの

池永鉄工 キティちゃんの鉄玉 /南部鉄器,鉄分補給,貧血,お漬け物,色出し,黒豆のツヤだし,つけものいろづけ[kit]
購入しました
卵の形のタイプより少し小さくて軽く、
立てられるので転がり落ちる心配もないし
キティちゃんかわいいのでこれを選びました (*´∀`*)♪
大きさの割に、ずっしりしています。
使用後は、すぐにペーパータオルで拭き取れば錆び付きを予防できます。

それから、鉄分の吸収をよくするには
ビタミンCを摂取した方が良いという事で、
こちらも薬ではなく

創健社 瀬戸内産ストレートレモン果汁 100% 100ml[【HLS_DU】創健社 レモン果汁]
こちらの瀬戸内産のレモン果汁を愛用中です。
フタを開ける時は、いつも

【オープナー】［らく〜にあく］【簡単オープナー】【ふた開ける】【栓抜き】【プルトップ】【あす楽】【スーパーセール】【お買い物 マラソン】【RCP】【marathon201305_ポイント】
こちらのオープナーを使っています。
指の関節に全く負担をかけずに
開けることができます。
最近、【ヘバーデン結節】という病気を知りました。
主婦の女性にも多いそうですが、　
家事などで指先に強い力を入れる作業を繰り返しているうちに
指の関節が炎症を起こし、指が曲がったり痛くなったりしてしまい
生活に支障を来すこともあるので、発症や重症化の予防に
オープナーなどを補助的に使うと良いかなと思います。
頭痛の時も、力を入れると頭がガンガンするので
これがあって良かったです。 (´^ω^｀)
指って、スイッチやレバー、フタの開閉など日常生活の中で
指先に無理な力が入ったり逆関節になることも多く　
いつの間にか少し曲がって左右非対称になっていたりするので
気をつけていきたいと思います。
ペットボトルやプルタブ、タッパーのフタの
開閉にも使えておすすめです☆