今日から 俺はっ!
「今日から 俺はっ!」 って 何?なんだか 凄い ネーミング。。。。その店の前を 通る度 何時も気になっている私です。お店の名前とか。街中の 看板。面白いものがありますね。不思議な看板を 見ながら ドライブするのが結構好きです。昔、VOW って 本があって何冊か 買った 覚えがあります。それを真似た 番組なんかも 結構 多かった。番組にもなるってことは 結構みんな 興味あるんだなあ。見つけるだけでいいし、お金もかからない 楽しみ。。。。みんな 日常で 味わってるんかな?(^^)ただ、歩くだけでも ドライブするだけでも勿体無い♪ そう思うのだけど。。。。。。***************************************************** 買っちゃいました。ぺ。さん。 100日間 ダイエット。。。。。凄いな。。。。これ。。。。男の人も 女の人も 同じ 鍛え方で十分 魅力的な bodyになるらしい。。。。食事方法は。。。。やはり 雑穀米。フルーツは 柑橘系かりんごのような糖度の少ないものを 食べて。牛肉か 鶏肉の 野菜炒め。お酒のおつまみは 程々。油は 少なめ。そして 運動。。。。。。ただし 3日に一度はお休みしていいらしい。でもっ! 運動量が 半端じゃないがね。。。。ま。。。。参考程度に 読んでおこうと思ったんだけど。初心に戻った気がします。やる気 沸いてきました。大好きな 人に 見せたいbodyに なるわっ!!!って思うことが 大事らしい。。。。今のところ 私は 誰にも見られたくない体型だから、とにかく 頑張るしかないのかもしれないな。。。。