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カテゴリ:ダイエット。
朝起きた時はなんの違和感もなく、 「まだまだ動きが足りなかったのかな?」 と思いましたが、午後になって筋肉痛がジワジワときました ねぇ、コレって歳せいなの!? でも、まぁ次の日来たからまだセーフかな? でもほんとにジワジワきました。 夕方には歩くたびにモモがイタイ・・・ でも1日で終わっちゃダメ人間の烙印を押されてしまうわ! と、今日もの再生をぽちっとな いやいや、筋肉痛をおしての運動はキツいですな。 色んな所がミシミシいってます 調子に乗ってビリーバンドを使用しようと思いましたが、3回腕を持ち上げて断念(笑) 今日の汗は昨日以上でした。 ポタポタ床に落ちるぅって位汗ビッショリでした。 さすがにTシャツは絞れませんでしたが 体重、ウェストサイズ、体脂肪率共に変化無し。 そりゃ1日で劇的に変わるわけがないか 明日も頑張りま~す お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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