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カテゴリ:ダイエット。
午前中に掃除・洗濯・その他家事を終わらせて、午後からマッタ~リと過ごした1日でした。 ビリーは夜の10時から!!と決めているので、それまでポヤ~ンとしてました 今日で入隊5日目。 今日から腹筋プログラムに 私、腹筋・・・ないなぁ・・・ ため息が漏れちゃいますよ。 全然ダメダメなんですもん。 あまりの不甲斐無さに汗と一緒に涙まで出そうです 所がこの腹筋プログラム、昨日までと同じ50分あるのかと思いきや、 なんと35分程度で終了 25分くらいを過ぎた所で、 「くっ!!あと半分・・・」 なんて思っていたら、10分経つか経たないかでストレッチになりまして。 なんだか拍子抜けでした。 所がなんとっ!! 体重-1.1kg 体脂肪率-1.2% ウエスト-0.5cm(全て昨日比) 全部マイナスだ~ この調子で明日も頑張ろう~っと お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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