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カテゴリ:靭帯切っちゃいました。
今日は膝の診察でした。
前から気になっている事を先生に話してみる。 「仕事中、椅子に座っていますがふと立ち上がる時 なんか変なんです」 膝がうまく動かなくなって歩き方がぎこちなくなっちゃうんです 傷みもちょっとあるし。 でも歩いているうちに痛みもなくなるし普通に歩けるし。 「もうちょっと様子を見ましょう」との事でした あと先生から「片足スクワットとかしてますか?」と質問されたので 「先日からWii fitを始めました!!」と言ったら笑われちゃいました 「あれ、いいですよ~。看護師でもやっているコ多いんです」だって。 そして「その調子でWii fit頑張ってください」って それから「加圧トレーニングを始めていいですか?」と聞いてみました。 チームのキャプテンから誘われていたんですが 「病院に聞いてみないと・・・」と断っていたんです 「加圧もいいですよ!始めてください」と言われました。 明日の練習の時にキャプテンに言おう!!連れてって下さいって!! その後ちょちょっと触診され、靭帯の固さを確認。 全然問題なし!! ただ「バレーはレシーブとかサーブに抑えてくださいね」と。 「膝は着かないように」と。 ・・・ごめんなさ~いもうスパイク打ってます~ でも着地してももう痛くないんです~ レシーブの時、膝は着かないようにしてますがなぜか青あざできてるんです~ 無意識に着いているのかな?気をつけないと。 次回の診察は5月の中旬だって。 手術して1年だからレントゲン4枚とるって言ってました。 それから5月中にMRIもだって。 問題なしだったらいいなぁ♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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