ヘイオンナヒビ。

今日は膝の診察でした。
前から気になっている事を先生に話してみる。
「仕事中、椅子に座っていますがふと立ち上がる時
　なんか変なんです」
膝がうまく動かなくなって歩き方がぎこちなくなっちゃうんです
傷みもちょっとあるし。
でも歩いているうちに痛みもなくなるし普通に歩けるし。
「もうちょっと様子を見ましょう」との事でした

あと先生から「片足スクワットとかしてますか？」と質問されたので
「先日からWii　fitを始めました！！」と言ったら笑われちゃいました
「あれ、いいですよ～。看護師でもやっているコ多いんです」だって。
そして「その調子でWii　fit頑張ってください」って
それから「加圧トレーニングを始めていいですか？」と聞いてみました。
チームのキャプテンから誘われていたんですが
「病院に聞いてみないと・・・」と断っていたんです
「加圧もいいですよ！始めてください」と言われました。
明日の練習の時にキャプテンに言おう！！連れてって下さいって！！

その後ちょちょっと触診され、靭帯の固さを確認。
全然問題なし！！
ただ「バレーはレシーブとかサーブに抑えてくださいね」と。
「膝は着かないように」と。
・・・ごめんなさ～いもうスパイク打ってます～
でも着地してももう痛くないんです～
レシーブの時、膝は着かないようにしてますがなぜか青あざできてるんです～
無意識に着いているのかな？気をつけないと。

次回の診察は５月の中旬だって。
手術して１年だからレントゲン４枚とるって言ってました。
それから５月中にＭＲＩもだって。
問題なしだったらいいなぁ♪