幸せに生きるための心　「メンタル・マネジメントｉｎ横浜」

悲しみや苦しみも、その現象そのものが悲しかったり、苦しかったりするものでなく、そのほとんどは、その人自身の受け止め方が悲しみや苦しみを創っている。
人はどんな困難に巡り合おうとも、それを乗り越え、プラスに転化する力を持っている。
全ては自分自身の考え方次第なのだ。

そう、幸せも不幸せも、すべて自分自身の中にある！

この自分自身というちっぽけな身体の中に、
ありとあらゆる幸せと、ありとあらゆる不幸せが、
渦巻きながら、たくさん、たくさんつまっている。
重たいなあ、重たいなあ。
だから、「今日はどれを取り出しますか？」
それを決めるのは、自分。
生きるために必要なこと、それは、自分自身の中にある幸せを大切にすること。
それが生きるための勇気。