幸せに生きるための心　「メンタル・マネジメントｉｎ横浜」

なんか、結果は出ていないんだけど、
けれど、自分では「がんばれたのに」と、そう思うときがありますよね。
たとえ、他人がどう見ようと、
がんばれた自分は、自分が一番よく知っている。
そこには、がんばれなかった自分も見えるかもしれないけど･･･。
<ｂ>自分自身には、嘘がつけないからね。
どっちも、ちゃんと観ているんだ、自分は。
そう、実は･･･ちゃんとね。
両方の自分がいるのは、知っているけど、
でも、がんばれた自分を褒めてあげよう！
がんばれた自分を、抱きしめてあげよう！
この自分の手と‘こころ’で。。
いつも、がんばれる自分と、がんばれない自分が、自分の中でせめぎ合っているけど、
そんな、自分を応援しようよ！！
「がんばったね！自分」って、言ってあげよう。
自分自身が、自分にとって、最も素敵なサポーターだからね。