幸せに生きるための心　「メンタル・マネジメントｉｎ横浜」

今、使っているパソコン。
大好きなお酒の数々。

どちらも大切にしているものだけど、
「かけがいのないもの」となると違う。

この窓から見える風景。
これを大切にしたいなあ。

今、仕事ができるということ。
これも感謝しなくちゃね。

大切にしているものは他にもある。

一人でいる時間。
お酒を飲んでいる時間。
今、私に与えられている時間。
これらも、失いたくない大切なもの。

でも、もっともっとなにか大切なことがある。

自分にとって、なにが本当に大切なのか？
そう自分に問いかけてみる。
どんなことがあっても、失ってはならないもの。
あるいは、なんとしてでも、獲得しなければいけないもの。
たとえ、どんなに格好悪くても、股拡げて踏ん張って、
踏ん張り続けなくてはいけないもの。
場合によっては、自分という存在全てをかけてでも･･･。

本当に自分にとって大切なことが分かったら、
それ以外のことは、たとえ失ったとしても、
不幸になることはない。
多分ね？

美しい人生ってなんだろう？
そう、こころに聞いてみる。
きっと、こころは答えてくれるだろう。
美しいものを美しいと感じる心があるならね！