幸せに生きるための心　「メンタル・マネジメントｉｎ横浜」

いくら頑張っても、自分だけの力では、どうにもならないこともある。
一生懸命やっても、最後は運に任せなければならないことは多い。
だから、良くなるのも、悪くなるのも、自分の力が及ぶ範囲ではないことが確かにある。

なんで、こんな結果になったのか？
私たちは、必至になって理由を探そうとするけど、
本当は、理由なんてないのかも知れない。
あるとしたら、それは私たちの力を遥かに超えたところにある理由。
それは、私たちには「生命の不思議さ」とか「運命の不思議さ」としか映らないもの。

だから､理由探しは、ばかげている。
どこを探したって、そんなものは見つかるはずがない。
そんなことで、自分を責めないで！

そんなときは、「しゃあない！」と、思うこと。
ちょっと難しいかもしれないけど、そんな腹決めが必要だ。
いつまでも、そこにしがみ付いてないで、一緒に今からを考えようよ！

この悲しさは、自分を責めるために与えられたものではなくて、
これをどう捉えるかが、私たちに問われている力なんだから。


「この悲しみのおかげで、私の人生はもっと豊かになる。」
(キューブラ・ロス｢続死の瞬間｣より)