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2008.08.10
カテゴリ：ダイエット
睡眠剤がなくなってしまったので、おとといの金曜日の夕方、 クリニックへ行ってきました。 まさやんが乗せてってくれたので、ラクチ～ンでした（*＾-＾*） おクスリだけの時（診察なしの時）は、先生が診察と診察のあいだに 受付のカウンターでカルテを広げ、最近の調子をスラスラと書いていきます。 まあ、ちょっとした診察とも言えますね。 で、今回は、「ユーロジン、レンドルミン、レキソタン、ノバミンを飲んだら 前よりは寝れます。でも、おとといは寝つきも悪く、早く目が覚めてしまい、 寝た気がしませんでした。」と伝えました。 そこで先生、ユーロジンをロヒプノールという睡眠剤に替えてくれました。 ユーロジンの１．５倍くらいの効き目だそうです。 お陰さまで、金曜日の夜も、昨夜もよく眠れました。 ただ、４時とかに目が覚めてしまうのは相変わらずなのですが、 ロヒプノールの効果でまたすぐに眠れるのでよかったです(o^-^)b ちなみに、ロヒプノールはまさやんも飲んでいます。 前回の診察（火曜日）で初めて処方されたのです。 まさやんもロヒプノールは「いい」と言っています。
昨日は朝から晴れていて暑かったのですが、朝のウォーキングがしたくて 車で１０数分のところにある広大な公園に出かけました。 そこなら木がたくさんあるので、木陰を歩けていいと思ったからです。 けど、結局日なたも歩かなければならず、汗ダラダラでした(A＾＾；) まさやんの体力が思った以上に落ちているため、 わたしのペースどおりにはいかず、３０分足らずで終了～～～。 でも、まさやんの主治医の先生からは、「まだ運動は無理でしょう。」と 言われているくらいなので、弱いほうに合わせるしかないんですよね。 ほんとは、わたし一人で行くつもりだったんです。 でも、まさやんが「俺も行く♪」と言ったので、連れて行ったのですが。 暑い中での３０分は、ちょっとマズかったかなぁ・・・。
五料沼（ごりょうぬま）という人工沼です。 いつになく、緑色をしていました。 今年は「藻」が大発生しているせいでしょうかね。 釣り人もいましたよ～（鯉が釣れるみたいです）。
遊歩道。 いい季節になると、犬の散歩をするたくさんの人たちで賑わうのですが、 暑さのせいで人はまばらでした（ワンちゃんもかわいそうですしね）。 かえって夕方（日没後）のほうが混むかもしれません。
木と木の陰とぽっかり浮かんだ雲と青空がなんかいいなぁ～☆ と思って撮りました(＾＾)v
緑っていいですね～。
アヒルさん♪ 思わず「アフラック」のＣＭを連想しました（笑）。 真っ白できれい、かわいいですね。
カルガモさん♪♪ 恋人同士ですかねぇ～（*/∇＼*） ｷｬ 片足を上げているのが笑えます(*´pq｀)ｸｽｯ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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