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2009.06.06
カテゴリ：ダイエット
昨日からコアリズムを再開させました。 コアリズムとは、ＤＶＤを見ながらやるエクササイズです。 あまりにも運動不足なので、健康のことを考えて始めました。 もっちろん、体型のこともね┌(。Д。)┐ あはは♪ （それがいちばんの理由だったりして(＾＾ゞ ）
今日は起きたらあちこちが筋肉痛です(＞▽＜；； ｱｾｱｾ いかに運動不足か、筋肉を使っていないかを思い知りましたねぇ～。
コアリズム、１０分もやっていると大汗をかきます、ヽ｀(~д~*)、ヽ｀...(汗) 水分補給はやっぱりヴァームがいいなぁ～o(´^｀)o ｳｰ 脂肪燃焼効果もあるし・・買ってこよっと(o^-^)b
今は求職中で時間も気力もあるから、１日何セットでも出来ますp(＾～＾)q 目指せ！くわばたりえさん！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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