今月最初の誘惑
昨晩、今月最初の『忘年会』があった。美味しそうなご馳走を前に、ウエイトUPしてしまうことが、不安だった。酒は飲めない私だから、その辺は心配ないが、食いしん坊ときたもんだ朝早くからの仕事のため朝の5分がゆっくり過ごせず、予定時刻を迎える。このままだと、2日分身体に溜め込む心配。。。会場に入る前、水を500ml飲む。空腹感を紛らわしイザ出陣。次から次と運ばれるご馳走を一口ずつ頂き、宴の中盤昨日から溜まっていた物が。。。スッキリ出来たのは良かったが、またまた満足するまで食ってしまった身体を引きずり家路に向った。帰宅後、1時間の入浴・リンパマッサージを、日頃より入念に行い体重計で測定する。なんとかUPは免れたが、むくみがひどい。。。今朝から、またデトックスに励む私でしたマル