2014年03月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

３月３１日、朝の食材

　こうやって続けると、豊富だけど単調なのが明らか。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）真たら（生）　５）わけぎ　６）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　７）小松菜　８）あわび茸　９）かぼちゃ（冷凍品）１０）さといも（総菜）１１）にんじん（総菜）１２）イカ（総菜）１３）チキンレバーペースト（アヲハタ）１４）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）　　　　１５）バナナ１６）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１７）コーヒー（プレジデント）「総菜」というのはスーパーで購入したもの。昼食は、「中食」・「外食」が多いのですが、「中食」の総菜類は、一回では食べきれないので、味が塩辛いこともあって、増量して火を入れている。これで、消費期限を１、２日ほど自主延長！塩気も好みになり、材料も、より豊富になる。

2014.03.31

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（cocolog更新）大儲けに変身したシャープ堺

日経Tech-On!に、「旧シャープ堺工場が大幅利益、郭台銘氏が開示」と題する記事があった。読んでみると、日経エレクトロニクスの単独インタビュー記事であった。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-da70.html#more＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！

2014.03.31

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（cocolog更新）フォスターの株価は割高か？

フォスター電機の株価が下げ止まらない。当然、藻緯羅の保有株も含み損を抱えている。市場の判断は、ＰＥＲ７倍が、割高！？．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-0be1.html#more

2014.03.31

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藻緯羅誕生前の秘話（母子手帳より）

　数年前に大往生した母の遺品を整理していたら、出てきたそうで、田舎から送ってきてくれました。それがコレ↓、母子手帳！母子手帳なるものをじっくり見るのは初めて。個人関連記載部分を墨塗りしましたので、悪しからず。誕生秘話と言っても、ハンドル名ではなく、現実の、お話．．．ハンドル名に関してはコチラー＞/moira/diary/20041127秘話といいますか．．．謎？？？・藻緯羅の実名の一部に上書きの痕跡（名が変わった？）・母の姓が旧姓から訂正されている（できちゃった婚？）母は、当時、フルタイムで働いていたはずで、結婚式が遅れて、婚姻届が遅れたのかもしれない。そう言えば．．．結婚式の写真を見ていないような．．．それにしても、順番とはいえ．．．「最終月経初日」が、最初に記載されているのに！藻緯羅が産まれたのは、３時１５分だったようです。開始とあるから、おぎゃー！と泣いたのは後刻ですね。出血量の記録があるのにも、！これからすると、ちょっと難産だったのかも。体重が、３１６０グラムと記録されてるので、母はかなり小柄だったから、大き過ぎたか？？？最近は、小さく産んで大きく育てる策が徹底しているようで、年々、出産時の平均体重が、減っているらしい。

2014.03.30

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３月３０日、朝の食材

　舌先の炎症は、眠る前には多少の痛みが、残っていましたが、今朝は、感じません。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）いんげん　５）あわび茸　６）すりゴマ（市販品）↓　　　　７）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　８）ごぼう　９）マヨネーズ（キューピー）１０）さば水煮（缶詰）１１）新タマネギ１２）ヨーグルト（小岩井）１３）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１４）コーヒー（マキシム）魚介類の缶詰の「水煮」は、水だけで煮ているわけではありません。「あさり」の場合は、このように↓なっています。　　　　　　　/moira/diary/20050323因みに．．．「サバの水煮」缶詰の多くの原材料は、「さば、塩」です。塩だけなら、サバ自体にも多く含まれるから、「水煮」と称して、問題はないと思っています。

2014.03.30

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（cocolog更新）チタン精錬も消滅するのか（？）

チタン製錬は、以前は５社ほどでやっていたが、需要変動の激しさや高い電力消費が敬遠され、このところは、長らく、東邦チタニウムと大阪チタニウムテクノロジーズの２社だけに。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜　cocologに「藻緯羅の庵」を書いています　＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています＞楽天市場で買ってポイントを貯めよう！［楽天ブックス］チタンの基礎と応用 [ 新家光雄 ]チタンの基礎と応用 [ 新家光雄 ]

2014.03.29

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３月２９日、朝の食材

先の日記に書いたように、体調不良気味。舌先と喉が痛いので食べづらく、食欲減退。というわけで、　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　４）そらまめ　５）らっきょう漬（市販品）　６）ヨーグルト（小岩井）　７）ハチミツ（ハンガリー産アカシア）　８）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）　９）コーヒー（マキシム）と淋しい食卓。［楽天市場］【ふるさと納税】岡山県岡山市

2014.03.29

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今朝は、舌先に炎症、のどにも炎症（？）

昨日、マスクの着用を忘れたからだろうか、起床すると、のどが痛い。そして、舌先も。のどは、気管支炎のような感じではあるが、扁桃腺炎のような、食道炎のような．．．要は、飲み込み難い違和感があり、軽い痛みも。舌先は、小さく赤く腫れていて、触ると痛い！熱はというと、いつもより５分高く、ほとんどの関節に違和感がある。単純に、　風邪を引いた？？？

2014.03.29

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「でんき家計簿」の認証が完了！

　東京電力の「でんき家計簿」を申し込んでいたが、今日、東電からハガキが届き、その認証を完了した。「でんき家計簿」というのは、使用状況のデーターをウェブで見れるというもの。見やすい工夫もしてあって、こんなグラフも↓東京電力が、この無料サービスを始めたのは、遠隔検針実施に向けて、準備の一環であろう。遠隔検針を始めると、検針員が巡回しないので、検針データ等を郵送しなければならなくなる。それを、ウェブで開示すればよいとなれば、かなりの経費削減になるので、その準備だろう。強制するわけにもいかないから、付帯サービス付けて、料金も少し割り引くか？あるいは、ポイント制度を始めるかもしれない。

2014.03.28

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（cocolog更新）(続)１億円預金、簡単計画

先日のブログに、「１億円！預金への簡単計画」を書いたところ、”計算間違い”という指摘を頂いたが、どちらかというと”記憶違い”と言うべきか(？)。そこで、ちょっと、続編．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-24e1.html#more

2014.03.28

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納期遅延が、また一つ．．．

消費税増税で、想定以上の需要増（？）。即納がウリのアマゾンの在庫管理だが、最近、見込みから遅れがちになっている。ノードパソコンにつないでいるモニタが不調なので、予備にと注文した品が、一ヶ月もの遅れに．．．ＸＰ問題の特需も影響している（？）。品物が届くのが早いか、モニタが壊れるのが早いか？現在の納品見込みは、ＧＷ前だが．．．もし、入荷しないと．．．ＧＷを挟むから、さらに遅れそう。ビックカメラにも、ネットから注文したら、ＨＤＤが、注文から受領まで一週間かかった。店頭に、在庫はあったのだが、ポイントが５％だったのでネットから注文した。　　ネットも５％が増えてるから要注意！在庫はあるのだから、配送が混雑してる（？）。

2014.03.28

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３月２８日、朝の食材

　昨日、ご近所さんから「そらまめ」を、さや付きで頂いたので、早速、夕食に．．．今朝も、食卓にのぼりました。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）そらまめ　４）練り梅（ちん里う）　５）小女子（生食用）　６）わけぎ　７）新タマネギ　８）かぼちゃ（冷凍品）　９）キャベツ１０）マヨネーズ（キューピー）１１）ごぼう１２）さといも（下茹済）１３）たまり醤油（伝右衛門）１４）らっきょう漬（市販品）１５）チキンレバーペースト（アヲハタ）１６）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）１７）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１８）コーヒー（マキシム）ーーー　また、ブログエディターが使いにくくなった。　どうして、こんなに広告を表示したがるのだろう。　「過ぎたるは、なお及ばざるが如し」　ということわざがあるのだが．．．

2014.03.28

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３月２７日、朝の食材

久々に、フランスパンを買いました。「小麦」アレルギーへの疑惑？に加えて、重度の歯周病の後遺症で、食べづらく、また、近所では、好みのスタイルが無い。好みのスタイルは、「塩と小麦」だけを使っているもの。当然、酵母は使ってますが．．．「超熟」と同じメーカーですが、置いているスーパーは、少ないですね。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）フランスパン・クッペ（パスコ）　３）ハチミツ（ハンガリー産アカシア）　４）ピーナッツペースト（ＹＯＵＫＩ）　５）チキンレバーペースト（アヲハタ）　６）牛乳（タカナシ低温殺菌）　７）キャベツ（カット野菜）　８）新タマネギ　９）自然塩１０）マヨネーズ（キューピー）１１）さといも（下茹済）１２）ごぼう１３）たまり醤油（伝右衛門）１４）すりゴマ（市販品）１５）バナナ（有機）１６）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）１７）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１８）コーヒー（マキシム）［楽天市場］【ふるさと納税】ふるさと納税

2014.03.27

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（cocolog更新）１億円！預金への簡単計画

藻緯羅が就職した頃、すなわち１９７０年代半ば、日本経済は、激動期にあったのだが、その時、定年時に１億円あれば暮らせると考えた。　１年定期の利息は、６％くらいだったから、　１億円Ｘ６％＝６００万円と計算されるから。数学の知識を駆使して（？）計算したら、１億円を貯めるのは、実に簡単だった。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-29a0.html#more

2014.03.26

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３月２６日、朝の食材

　腰痛が完全に消えたので、冷凍して残しておいた納豆が、食卓に．．．　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）わけぎ　５）たまり醤油（伝右衛門）　６）小女子（生食用）　７）生姜（粉末）　８）純米酢（有機）　９）さといも（下茹済）１０）ごぼう１１）ぶなしめじ（カット品）１２）エリンギ１３）ウインナソーセージ（無塩せき）１４）キャベツ（カット野菜）１５）マヨネーズ１６）練り梅（市販品）１７）バナナ（有機）１８）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）１９）コーヒー（マキシム）バナナは、１カット１００円まで下がっていたが、バーゲン品を除けば、順調に値上がりしている。種類も、以前は、モンキー、台湾．．．と多種あったが、最近は、色々あるのは「ブランド」で、バナナそのものは、似たもの同士．．．［楽天市場］【ふるさと納税】市5,000円【ふるさと納税】【老舗厳選素材栄養】北海道産極小粒な納豆3パック×10 なっとう高級大豆　【腸内環境健康冷蔵冷蔵配送ギフトお取り寄せグルメ朝食ごはんのお供おかず小鉢北海道登別市登別 2024 発送送料無料】

2014.03.26

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高血圧治療中なのに、食塩１３ｇ

２０１４年３月の日本循環器学会での発表によると、病院で治療中の高血圧患者の食塩摂取量は多過ぎる！例えば、薬物治療中の男性患者で約１３グラム、　　　　　　女性患者が約９グラムという。減塩目標は６グラムというから、治療費のムダ！この男女差は、なぜだろう？？？作り手の機会が多いであろう女性の方が、味見や残り物の「処理」で、塩分取り過ぎになりがちだと思うのだが．．．大切なご主人には、好物を食べさせてあげて、早死にして頂いて、遺族年金を頂く？？？因みに、塩分摂取量は聞き取り調査ではなく、尿検査からの推定というから信頼度は高い！ということは．．．患者が塩分摂取量をごまかしても、医者は知っていた！詳細は、コチラ↓　medical.nikkeibp．．．gakkai/jcs2014

2014.03.26

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今春も、鳩が来ていました

　今日のような暖かい夕方には、２羽で佇んでいます。　営巣しそうな場所はブロックしているつもりですが．．．

2014.03.25

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（cocolog更新）東亞合成の特許(2014公告分)

東亞合成が権利者になっている特許は、２０１４年公告分で、３０件あった。1　特許5447652　水処理用抗菌処理剤、水処理用抗菌処理剤の製造方法及び水処理方法2　特許5447539　球状ハイドロタルサイト化合物および電子部品封止用樹脂組成物3　特許5447390　パターニングされた導電性高分子膜を有する基板の製造方法　　　　　　　　　　　及びパターニングされた導電性高分子膜を有する基板続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/2xxx-xxx-xxxxx.html#more

2014.03.25

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３月２５日、朝の食材

　今朝も、さほど変わらない食材です。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　４）練り梅（ちん里う）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）小女子（生食用）　７）生姜（粉末）　８）純米酢　９）たまり醤油（伝右衛門）１０）らっきょう漬（市販品）１１）ぶなしめじ（カット品）１２）エリンギ（ホクト）１３）小松菜１４）ごぼう１５）ピーナッツペースト（ＹＯＵＫＩ）１６）牛乳（タカナシ低温殺菌）１７）チキンレバーペースト（アヲハタ）１８）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１９）コーヒー（マキシム）牛乳は体調を崩すので、ほとんど飲みません。体質的に受けつけないようになったようです。子供の頃は問題はなく、３０代頃からです。今でも、大丈夫な時は、全く問題ありません。買う時は、「低温殺菌」のものにしています。牛乳の殺菌方法には、多種ありますが、タカナシ低温殺菌は、６６度３０分間です。以前は、別ブランドを取り寄せていたのですが、東日本大震災で、出荷停止になってしまった。今も、出荷されていないようですが、なぜか加工食品は製造されているようです。因みに、高温殺菌の牛乳とは、明らかに、飲んだ感じが違います。どちらがいいかは、好みによるようです。高温殺菌の方が、サラリとして飲み心地がいいという人もいます。お肉はというと、生肉から焼き肉まで、多種の「殺菌法」がある。藻緯羅は、中間あたり．．．約７２〜７８度で、赤みが完全に消える程度。昔、使っていた外国ブランドのオーブンは、この温度帯に設定することができました。なので、簡単に美味しく仕上がりました。今あるのは、パンの発酵用の温度帯だけです。恐らく、「食中毒」事故を懸念している？？？約７２〜７８度だと、一定時間以上、置かないと殺菌できない！YOUKI ユウキピーナッツペースト　400g（落花生100%、無塩・無糖）[紹興酒・中華・和・食の東方新世代]

2014.03.25

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（cocolog更新）特種東海製紙の特許情報

昨年、全く不調だった特種東海製紙の株価が、このところ、堅調に思えるが．．．２０１４年３月２４日、特許電子図書館で、2014年分の特許の取得と出願状況を調べてみた。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-d858.html#more

2014.03.24

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（cocolog更新）移民で人口増は姑息な手段

政府は経済財政諮問会議に、有識者委員会を設け、外国からの移民の受け入れの是非を検討するという。また、一つ、有識者委員会が出来て政策が決まる。政府の意のままか、あるいは机上の空論の具現か？移民で人口を確保して、税収確保は姑息に過ぎる。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-c869.html#more

2014.03.24

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３月２４日、朝の食材

　腰痛になったので、残った納豆は冷凍に。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）おかゆ（アヲハタ）　３）サーモン中骨（マルハ缶詰）　４）練り梅（ちん里う）　５）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　６）豚肉（美味豚・肩ロース切り落し）　７）長なす（埼玉産）　８）かぼちゃ（冷凍品）　９）カレー粉（ＳＢ赤缶）１０）塩１１）ぶなしめじ（カット品）１２）エリンギ（ホクト）１３）小松菜１４）すりゴマ（市販品）１５）たまり醤油（伝右衛門）１６）らっきょう漬（市販品）１７）ナチュラルチーズ（明治ボーノ）１８）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１９）コーヒー（マキシム）６〜１０は、昨夜の残りです。《傳右衛門》国産丸大豆使用天然醸造がんこたまり醤油【200ml】

2014.03.24

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腰痛が、再発しました！

　目覚めたら、腰から肋骨の下あたりまで、鈍い痛みが．．．いつもの腰痛のようです。心当たりは、あります。１）２日前に、納豆を１日７０ｇ食べた２）昨日、暖かいので、水回りの掃除いずれも、久々．．．「大豆」を食べた時の影響は、２、３日後に出る場合も少なくない。掃除で、腰痛だけを発症したことはなく、筋肉痛を伴っていた。Ｈ２ブロッカーは、少なくとも、ここ１週間は服用していない。やはり、「大豆」が原因で、消化不良によるアレルギーか？早ければ、２、３日で、遅くても１０日以内には、腰痛は消えるはずです。座っているのが、なかなか辛い。

2014.03.24

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（cocolog更新）量子暗号とビットコイン

阿南久消費者庁長官が、２月２６日の定例記者会見で、仮想通貨ビットコインについて、「中央銀行や政府が保証したものでなく、　仕組みやリスクを十分理解した上で、　利用されるべきだ」という主旨の、発言をしたという。これは、立場上あってはならない発言だと、藻緯羅は思う。「利用されるべきだ」という点が大いに問題である。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-17ba.html#more

2014.03.23

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３月２３日、朝の食材

　３日間の峠を越えれば、習慣化しやすい？　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）豚肉（美味豚・肩ロース切り落し）　４）練り梅（ちん里う）　５）小女子（生食用）　６）もづくの佃煮（うちなー菓子工房）　７）長なす（埼玉産）　８）ぶなしめじ（カット品）　９）エリンギ（ホクト）１０）かぼちゃ（冷凍品）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）アロエ入りヨーグルト（森永）１３）ピーナッツペースト（ＹＯＵＫＩ）１４）コーヒー（ブレンディ）「もづくの佃煮」は、いただき物ですが、生産者は不明です。「もずく」は、入っていますが、醤油より少なく、主材料は、「ひとえぐさ」です。添加物は、入っていません。これも、「詐称」のグレーゾーンでしょうか。（追記）もずくとひとえぐさは、沖縄産と明記。

2014.03.23

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（cocolog更新）自賠責、接骨院の請求急増

朝日新聞デジタルが、３月２２日付けで、　自賠責保険に対し、接骨院からの保険金請求が急増！と報じている。接骨院＝柔道整復師と考えていいだろう。このところ表面化した柔道界の不祥事と、根は同じか？続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-a87d.html#more

2014.03.22

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「腰痛」と「納豆」の関係、藻緯羅の場合

長らく、藻緯羅のブログを読んで頂いている方は、今朝の食材を見て、疑問を持たれたかもしれません。納豆を食べると、腰痛が起きるのでは？その通りでした。「大豆アレルギー」になったと思われ、大豆製品はもとより、大豆から抽出した添加物にも反応して、腰痛を引き起こしていると感じてました。かかりつけの医者は、「アレルギー」ではなく、「消化不良」との診断！なので、豆腐や油揚げ、味噌汁も遠ざけていました。その「腰痛」は、座っている方が痛みを感じやすい。最悪は、揺れる電車に座っている時、これが辛かった。あまり揺れない新幹線も、長時間なので辛い！それが、このところ、消えているのです。ピロリ菌の除菌に成功↓して以来、　　　　　/moira/diary/?ctgy=15徐々にＨ２ブロッカーの服用頻度を減らして、現在は、全く服用していないに等しい状態に。アレルギーにせよ、消化不良にせよ、誘因は、Ｈ２ブロッカーの長期服用にある！と考えていたので、「大豆製品」を、少しずつ試していますが、通常より少なめの量で、かつ連続して食べなければ、腰痛らしい「腰痛」には、繋がっていないようです。しかし、たまに「腰痛」を発症するので、まだ、他に誘因があるかもしれないし、時間差で、「腰痛」につながっているかもしれない。「卵」は、相変わらず腰部などに痒みを起こします。「大型魚」によると思われる頭皮湿疹は、「小麦」が誘因と思われる頭皮湿疹に隠されて？？？こちらは、「消化不良」ではなく、「アレルギー」かもしれない。ただ、「腰痛」ほど、関係が明確ではありません。［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県

2014.03.22

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３月２２日、朝の食材

カテゴリーも作って毎日の記録に挑戦！昨日、いつもの無洗米が届きました。　１）野菜ジュース（市販品）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）梅昆布茶（市販品）　５）味噌汁（インスタント）　６）　↑わかめ、ねぎ、煮干し　７）れんこん　８）菜の花　７）エリンギ　８）マヨネーズ　９）ナチュラルチーズ（市販品）１０）ドライマンゴー（市販品）１１）ブルーベリースプレッド（市販品）１２）コーヒー（ブレンディ）「川口納豆」↓も、近所では入手できなくなりました。昔ながらの味わい。川口納豆　90gタイプ 4種20パック詰合せ風味も好みですが、タレが付いてないのがｇｏｏｄ！今日は、梅昆布茶だけが薬味です。食した後は、この椀で、インスタント味噌汁を作ります。納豆を多く残しておけば、納豆汁完成！納豆を食べ尽していれば、納豆風味の味噌汁に。かたづけの皿洗いも楽になります。

2014.03.22

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芸能人俳句No1を添削したら．．．

　眼にふれたら見る程度なのですが、芸能人が俳句を作って評価される番組、先生の名から「おもいつき」を連想してしまうので、川柳の先生でもある？昨日も、たまたま触れたので、途中から視ていたのですが、吟行らしきパターンでやっていた。その中で、誰の作か忘れてしまったが、　梅が枝に　　似たる鳥居を　　　腰ひくくというのがあって、高い評価を受けていた。どこかで見たような気もしないではないが、「季語」がないという。「梅」は見立てられているので、季語に扱われないらしい。ならば、藻緯羅が添削！風景からは、鳥居を梅に見立てたのではなく、鳥居の連に、梅が枝が重なっている様子、それを、作者は詠み込みたかったのではないか？↓↓↓赤字部分が、変えた部分↓↓↓　梅が枝を　　見やる鳥居を　　　腰ひくく「に」から「を」へ変えたので、鳥居が梅を見上げている、ことになり、小さめの鳥居であることが判る。「腰ひくく」により、さらに小さくなる。この腰低くは詠み手の動作も表す。「見やる」に変えたことで、この梅が実体であることも確かになる。情景的には、　鳥居が梅を見上げていて、　その鳥居を見上げるように、　自分は腰を低くしてくぐっていく。心象的には、自然（梅）の下位に位置する神（鳥居）、その神を敬って，身を低くして生きて行く。そういうことを、作者は詠みたかったか。さて、誰だっけ？？？俳句という趣味は、省エネの趣味である。記憶力が良ければ、紙も筆記具もいらない。記録するとしても、不要紙や見捨てられた筆記具を使えば無料。世界旅行をして．．．という贅沢も可能だが、ベッドに横たわったままでも詠むに支障はない。カネも趣味も無いので、何かないか？という人にお勧めである。かく言う藻緯羅は、今や、趣味無し人。

2014.03.21

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３月２１日、朝の食材

　朝食だけなら、変化も少なく続けられそう。今日も、いつもとほぼ同じ食材。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）おかゆ（アヲハタ）　３）練り梅（市販品）　４）もづくの佃煮（市販品）　５）小女子　６）ピーマン（有機野菜）　７）エリンギ　８）すりゴマ（市販品）　９）たまり醤油（伝右衛門）１０）チキンレバーペースト（アヲハタ）１１）かぼちゃ（冷凍野菜）１２）マヨネーズ（キューピー）１３）ナチュラルチーズ（明治十勝ボーノ）１４）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１５）ドライマンゴー（市販品）１６）コーヒー（ブレンディ）醤油まで列挙されていることで判るように、今朝、口に入ったものの全てです。「水」を除いて．．．食材を、概ね使い果たしたので、明日は、かなり変化する見込みです。［楽天市場］鹿児島県南九州市【ふるさと納税】

2014.03.21

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３月２０日、朝の食材

　もう１日、記録を続けます。いつまで？？？朝食だけなら、続けられるかも。因みに、おおよその摂取カロリーは、　朝食・・・２５０　昼食・・・６５０　夕食・・・５００といった感じで、１日１４００kcalほど。１８００kcal程度にはしたいが、間食しても、なかなか到達する日は少ない。さて、本題。　１）おかゆ（アヲハタ）　２）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　３）もづくの佃煮（市販品）　４）練り梅（市販品）　５）小女子　６）ピーマン（有機野菜）　７）エリンギ　８）ナチュラルチーズ（明治十勝ボーノ）　９）ピーナッツペースト（ＹＯＵＫＩ）１０）チキンレバーペースト（アヲハタ）１１）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１２）コーヒー（ブレンディ）アヲハタの「おかゆ」は、非常用保存食の一つになっている。加熱しなくても食べられるのが利点。カロリーが８３kcalしかないのが難点。袋は、セロテープで要所を止めれば、コップ代わりに使える。当然だが、簡単に変形するので先細にもできる。［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県名古屋市15,000円【ふるさと納税】【炭火・職人手焼き】　国産うなぎひつまぶし　二食分　ねぎ・わさび・のり・お出汁・山椒　和食竜むら | 愛知県名古屋市愛知名古屋楽天ふるさと納税返礼品お取り寄せグルメ取り寄せお取り寄せうなぎ国産鰻ウナギ国産鰻国産うなぎ楽天モバイル

2014.03.20

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（cocolog更新）電子立国日本の凋落

昨日、 6740ジャパンディスプレイが上場された。この会社、新進気鋭のデバイスメーカー！　ではない。電子立国を目指した日本の凋落の落とし胤、頂点での公開ではなく、抜殻の公開と言えよう。それは、初値の惨めさが象徴している。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-7690.html#more［楽天市場］大分県国東市【ふるさと納税】

2014.03.20

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また、暗算に失敗してしまった！

　１０年前には、スーパーでギフト券を使っていた。懸賞で当たっていたのと、カードで購入できたから．．．しかし！　スーパーでは、釣り銭が出ない！当然、買物合計額を５百円または千円単位にしたくなる。そこで、１点、かごに入れては、暗算で足して、合計を記憶！これを繰り返していって．．．最後に、お肉売場に行くのである。３０１円を買えば、２０００円という時には、３０１円になっているパックを探すのである。３０１円は、簡単に見つかるが．．．所望の品質・部位となると、なかなか難しい。その場合は、お魚売場に向かう。ここでの調整は、さらに困難なのだが．．．「しらす干し」が、便利に使える。これは、品質・部位の問題がほとんどないから。最近は、ギフト券の為でなく．．．特別割増ポイントとか特別割引に、金額制限がつくことがあるので、その金額を超える目的で、暗算している。ところが！　よく間違うのである。ピッタリでなく、超えればいいだけだから、緊張感が足らないから、間違えるのか？それとも、やはり脳力の衰えか．．．因みに、SuicaやPASMOで改札口を出る時に、改札口に表示される金額を記憶している。目的は、家計簿とチェックする為だが、脳力維持にも役立っていると密かに期待している。

2014.03.20

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（cocolog更新）昭和飛行機のお里帰り

三井造船の昭和飛行機に対するＴＯＢが完了した。１０００万株の買付に対し、かなり上回る応募があり、７００万株程度が、比例配分で返還された。その為か、今日の株価は強烈なお里帰りに。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-b267.html#more

2014.03.19

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（cocolog更新）企業融資の個人保証を禁止へ

３月１９日の毎日新聞のサイトによると、法務省は、銀行や貸金業者が中小企業などに融資する際には、第三者保証を原則として認めないとし、来年提案の民法改正要綱案法案に盛り込む方針。認められる場合として、現時点では．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-d4e1.html#more

2014.03.19

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３月１９日、朝の食材

　忘れないうちに、連続４日目の記録。今日も、書いた内容がエラーで消失！ほとんどコピペなので、気を取り直して．．．今朝は、ネットのレスポンスが少し悪くて、ギクシャクした感じを受ける。　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）さといも　３）もづくの佃煮（市販品）　４）豚肉（黒豚切り落し）　５）ミックスビーンズ（いなば缶詰）　６）かぼちゃ（冷凍野菜）　７）新タマネギ　８）練り梅（市販品）　９）サーモン中骨（マルハ缶詰）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）ブルーベリースプレッド（アヲハタ）１２）ドライマンゴー（市販品）１３）コーヒー（Nescaféプレジデント）「ミックスビーンズ」と「サーモン中骨」の缶詰は、非常用保存食品を兼ねている。概ねグラム１円の品。因みに、「サーモン」は、アトランティックサーモンである。［楽天市場］香川県土庄町【ふるさと納税】

2014.03.19

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３月１８日、朝の食材

　朝食材料記録も、三日目。最終日？　１）野菜ジュース（市販品）　２）食パン（超熟）　３）ハチミツ（ハンガリー産アカシア）　４）なす　５）もづくの佃煮（市販品）　６）かぼちゃ（冷凍野菜）　７）新タマネギ　８）マヨネーズ　９）ヨーグルト（市販品）１０）ピーナッツペースト（市販品）１１）チキンレバーペースト（市販品）１２）ブルーベリースプレッド（市販品）１３）コーヒー（インスタント）ハチミツは、以前は東北産だったのですが、このところ、売場から消えてしまいました。見つけたハンガリー産アカシアも、サッパリした風味で、何にでも使えます。「ごはん」は、今は、中食に頼ってます。理由は、「無洗米」の入荷待ちです。豪雪と消費税の影響だと思っているのですが．．．青物が乏しくなってます。スーパーに良質のものが並んでません。こちらは、消費税は関係ないでしょうね。おそらく、今は、ハウス栽培がほとんどで、豪雪でハウスが倒壊して品薄が続いている？？？

2014.03.18

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眼に止まった、野鳥を１枚

　近所のマンションに陣取っているつがい。２羽を１フレームに入れようとしたけれど、失敗！　いなくなってしまいました。

2014.03.17

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３月１７日、朝の食材

　昨日に続いて、記録しておきます。たぶん、得意の三日坊主に．．．　１）野菜ジュース（市販品）　２）さといも　３）なす　４）練り梅（市販品）　５）もづくの佃煮（市販品）　６）豚肉（肩ロース切り落し）　７）青ネギ（有機野菜）　８）ぶなしめじ（カット品）　９）ナチュラルチーズ（市販品）１０）ピーナッツペースト（市販品）１１）ブルーベリースプレッド（市販品）１２）コーヒー（インスタント）一人暮らしなので、同じ食材が続きます。なので、記録はコピペで楽なのですが．．．

2014.03.17

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３月１６日、朝の食材

時々、記録を残しておこうかと．．．　１）野菜ジュース（市販品）　２）緑豆春雨　３）マヨネーズ（市販品）　４）練り梅（市販品）　５）すりゴマ（市販品）　６）豚肉（肩ロース切り落し）　７）青ネギ（有機野菜）　８）ぶなしめじ（カット品）　９）もづくの佃煮（市販品）１０）チキンレバーペースト（市販品）１１）ドライマンゴー（市販品）１２）コーヒー（インスタント）ドライマンゴーは、砂糖以外のものが含まれていない品。多くは、いろいろと添加物が含まれています。ＭＵＪＩブランドのものは、現在、含まれていません。

2014.03.16

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高蛋白食の中高年は、癌死亡リスク４倍

　３月１１日付けのNational Geographic News日本語版に、「中高年の高タンパク食に癌リスク」との記事↓が．．．　　　　　　　　nationalgeographic．．．20140311＝＝＝高タンパク食を好む中高年（50～65歳）は、癌（がん）で死亡するリスクが４倍、死亡率も75％高まるという研究結果が発表された。＝＝＝ところが！＝＝＝中高年に警告を発した最新の論文は、対象が高齢者になると別の展開を見せる。65歳以上は高タンパク食によって死亡率が下がるという、正反対の可能性を示しているからだ。＝＝＝この論文の高タンパク食の定義は、＝＝＝高タンパク食は、摂取カロリーの20％以上をタンパク質が占めている状態です。普通は10～20％、10％以下が低タンパクですね。＝＝＝ＳＴＡＰ細胞に疑義が呈されているようだが、細胞の運命とは不可思議そのもの．．．小保方氏の手法により、細胞の何かを活性化させたのは、間違いないだろう。ただ、再現性が極めて悪いようだから、まだ、絞り込めていない何かがあるのだろう。あるいは、本人も、認知していない条件があるかもしれない。

2014.03.15

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（cocolog更新）日本株は燃やしてしまえ？！

週末に急落した日本株は、買いなのか？とある２月７日付けのニュース記事のタイトルは、「日本株に投資するくらいなら燃やしてしまえ」と、超悲観的である。その記事はコチラ↓続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-6707.html#more

2014.03.15

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（cocolog更新）アルミ精錬の火が消える

３月３１日で、日本軽金属は蒲原でのアルミ精錬を止める。年間７０００トンの製造能力があるが、今年度の見込みは、２６００トンと落ち込んでいた。関連設備は撤去予定である。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-6079.html#more

2014.03.14

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（cocolog更新）建設職人が足らない！

予てより建設現場で働く人が不足すると危惧していたが、その状況は、改善されるどころか悪化している。専門誌の伝えるところによれば、求人倍率は７倍を超えた。３年前のあの日以来．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-b21f.html#more

2014.03.13

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「ノロウィルス」に感染した？？？

昨日、深夜、かなりの腹痛でトイレに駆け込むことに。思えば、一昨日から、食の状況がいつもと違っていた。食欲はあるのだが、水と塩分と砂糖を欲しがっている。とりあえず、要求には素直に従っていたのだが．．．駆け込んだのは１回限りで、胃腸に不快感はあるし、食欲もほとんどなく、喉が詰まったような感じもある。熱は平熱であるし、心臓にも特段の不調はない感じ。「ノロウィルス」に感染したというよりは、疲れとストレスが蓄積した？？？ここ数日、寝不足だったし、心当たりもある。ともあれ、今日は、安静にしていたいが．．．そうもいかない事情もある。というのは、消防設備の点検があるので、少しは、片付けないと．．．［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県小郡市

2014.03.13

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「ビットコイン」の次は「ドージコイン」？

　ＣＮＮサイトの２月２７日付記事↓に、　　　　　　　　cnn.co.jp/tech/35044542＝＝＝仮想通貨のビットコインが注目を集める中、柴犬をマスコットにした新しい仮想通貨「Dogecoinドージコイン）」が登場し、ファンを増やしている。別荘を売ってまでこのコインを入手しようとする男性も現れた。＝＝＝とあった。同記事によれば、「ドージコイン」１枚当たりの価値は、　　たった約０．１セントだそうで、「ビットコイン」はピーク時で、１枚１２００ドルになったそうだ。単純計算なら、１２０万倍！！！宝くじと思えばいいのか？？？チューリップバブルのようなものか？？？インターネットの恩恵で、何にでも値段がつく、そして、時には、それが高騰したりもする。カジノを公認しなくても、ネットには「現存」する。例えば、「陽性反応のある妊娠検査薬」も対象になるらしい。いわば、「使用済消耗品」だから、販売規制の対象にならないのであろうか。確かに棄てられてしまうモノだから、希少価値があるのかもしれないが．．．

2014.03.12

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歯科へ行ってきました

　恒例の引き継ぎですが、今年度は、新先生の姿は無し、名前が判っただけで、４月中旬に予約を入れて欲しいと。最初の状況に比べると、だんだんと「悪く」なる感じ。・病院のシステムが悪いのか？・患者が多すぎるのか？・医師の資質が落ちているのか？恐らくは、全部が少しずつ影響しているのであろう。で、往路は３回下車と、体調は良くない。この季節が、一番、悪いようである。合わせるかのように、歯茎の状態も良くなく．．．歯磨きが不十分とのことであった。しもやけもあって、なかなか思うように磨けていなかったのも確か。炎症が目立つので、柔らかめのブラシを使うようにとのことであった。ポケットの深さは４ミリと変わっていないそうだ。

2014.03.11

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（cocolog更新）「復旧」と「復興」の取違え

あの日から、３年が過ぎた。今日は、イベントに埋まる１日か。しかし、「復旧」も「復興」も、驚くほど遅滞した状況にある。その原因は何だろう。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/03/post-a22d.html#more

2014.03.11

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３月１１日、朝の食材

　久々に。毎日、欠かさず記録していれば、健康状態との関連が浮かび易いのだが．．．　１）おかゆ（特別栽培米）　２）野菜ジュース（市販品）　３）もづくの佃煮（市販品）　４）練り梅（市販品）　５）すりゴマ（市販品）　６）小女子　７）菜の花　８）ピーマン（有機野菜）　９）エリンギ１０）チキンレバーペースト（市販品）１１）ブルーベリースプレッド（市販品）１２）コーヒー（インスタント）［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県小郡市

2014.03.11

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nanacoカードを作ってしまった！

マンションの隣に、セブンイレブンが開店した。もっとも近いコンビニだから使用頻度が増えそう。コンビニ系のクレジットカードは、ファミマカードを使っているが、Ｍ＆Ａで、ポケットカードになってしまった。その後、ファミマカードの利点は、失われつつあるが、死亡時残債の返済が、免除されることになった。電子マネー機能はないが、強力ポイントシステムのＴポイントが、電子マネーの代わりをはたしている。で、nanacoカードを作ったのは、・電子マネーのnanacoなら、切手等も購入できる。・nanacoへのチャージには、ＪＣＢカードが使える。・ＱＵＩＣＰａｙカードとしても使える。からである。付帯されるポイントの使い勝手は、かなり悪いが、今後、良くなっていく見込みはあるだろう。既に、QUICPayカードを保有しているので、これを返却してしまえば、カード枚数は変わらない。いずれ、ファミマカードから退会する予定なので、結果的には、カード枚数が１枚減ることになる。言い換えるなら、手持ちのＪＣＢカードに紐付けしたnanacoカードに、前払い電子マネーのnanacoと、後払い電子マネーのQUICPayの機能が搭載される形。どちらの支払いも、ＪＣＢカードで決済される。（2017.9.13 追記）　　使い始めて３年半が過ぎたが、使い勝手の悪さは変わらない。　　ファミマカードからは、予定どおりに退会したが後悔している。　　かといって、再入会はできない！と退会時に念を押されている↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20151129　　今のファミマカードと藻緯羅が保有していたカードは仕様が異なるようだ。

2014.03.10

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