2014年12月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

（cocolog更新）藻緯羅2014の結果ワースト3

１９・・・6149 小田原エンジニアリング　-10.94%２０・・・6272 レオン自動機　-13.36%２１・・・7267 ホンダ　-18.57%続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/post-0cfb.html#more

2014.12.31

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松原みき「Knock,Knock,My Heart」

　松原みきは、１９８０年代の歌手である。根強い人気が続いているようで、ベストアルバムが、複数、継続的に出されている。「Knock,Knock,My Heart」は、”松原みきゴールデン☆ベスト”に、収載されている。収載曲では、・Ｂａｙ　Ｃｉｔｙ　Ｒｏｍａｎｃｅ・Ｊａｚｚｙ　Ｎｉｇｈｔも、好みの曲。【期間限定：20％OFF】松原みき／松原みきゴールデン☆ベスト

2014.12.31

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１２月３１日、１６時２３分の富士山

　２０１４年、大晦日が暮れてゆきます。偶然に、飛行機が映り込んでいました。この雲行きだと、元旦の富士登山は危険に思われます。危険を覚悟で、多くの人が挑戦するのでしょうか？

2014.12.31

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１２月３１日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　２）キャベツ（東京）　３）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　４）すりごま（金ごま本舗）　５）大根（神奈川）　６）たまり醤油（伝右衛門）　７）トレハロース　８）小女子（宮城）　９）生姜（有機・高知）１０）椎茸（原木・秋田）１１）ピーマン（宮崎）１２）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）練り梅（ちん里う）　５）白桃・スプレッド（アヲハタ）　６）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　７）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.31

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（cocolog更新）藻緯羅2014の結果、ベスト３

１・・・1969 高砂熱学　+７４％２・・・6849 日本光電　+６３％３・・・3402 東レ　　　+３３％続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/2014-c229.html#more

2014.12.31

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「断捨離」、この１年の成果

　モノを減らす決意をして、積極的に譲ることに。インフレ対策にとの思いは、金に託すことにして。その結果．．．約２４０点のモノが、２９ｇの金に変わりました。金は、地金ではなくＥＴＦにしました。順次、購入していたのですが、購入金額が、１２２，７７０円なので、昨日の終値では、１３０、６４５円となり、６．４％ほど増えている！！！どうやら、この作戦、成功のようです。残念なのは、予定の半分ほどしか譲渡できなかった。どうしても．．．「思い」が．．．以上が「捨」の成果ですが、「断」は．．．・通帳の数をゼロにしました。・証券会社の口座を２つにしました。２０１５年の「断」は、・「実印」を廃印にする・ポイントカード（単独のもの）をゼロに・単独ネット店舗の利用者登録をゼロ２０１５年の「捨」は、・捨て残した半分の完全処理・パソコンに残ってるデータの処理に着手「離」は、成行きまかせで．．．

2014.12.31

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（cocolog更新）藻緯羅2014：1-12月の推移

それぞれのポートフォリオの構成は、続きとグラフはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/20141-12-ec2f.html

2014.12.31

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１２月３０日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）辛味大根（群馬）　２）小女子（宮城）　３）たまり醤油（伝右衛門）　４）大根（神奈川）　５）トレハロース　６）生姜（有機・高知）　７）人参（埼玉）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）いんげん（沖縄）１０）椎茸（原木・秋田）１１）すりごま（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）わけぎ（東京）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　７）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　８）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.30

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（cocolog更新）「森羅万象」の謎が解けた！

生命はいつどのように産まれたとか？　魂は、どこにあるのか？　死んだら、魂はどうなるのか？　宇宙と生命と魂の関係はどうなっているのか？　疑問を持つ人は少なくないだろう。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/post-3eec.html#more

2014.12.30

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佳子さまの素晴らしき御言葉

藻緯羅が皇室の日常に関わる日記を書くのは初めて。佳子さま２０歳の会見での言葉が素晴らしかったので。それは．．．＝＝＝基本的には、自分が関心を持っているかどうかというよりも、頂いた仕事を一つ一つ大切にしながら取り組んでいくべきだと考えております。＝＝＝昨今の教育では、「やりたい仕事を探して取り組む」ということを教えられる。「やりたくないことはやらなくていい」という構えを教えてしまっている。藻緯羅は、この方向は誤っていると考えている。藻緯羅は、皇室の方々の行動は、日本国民の「道標」になっていると考えるので、先のお言葉には、素晴らしさを感じるのである。佳子さま誕生日記者会見の全文↓http://www.yomiuri.co.jp/feature/TO000304/20141228-OYT1T50043.html因みに、藻緯羅の「仕事」は「頂いたもの」から始まった。１９７０年前半までは、大学生の就職斡旋は、担当の指導教官の「仕事」であった。教官の方針で、手法は様々であったが、多くは、・教官が学生毎にメニューを並べる（頂いた仕事）・学生は、メニューから希望の会社をピックアップ・学生間で競合した場合は教官が調整するといった手順だから、まさに「頂いた仕事」であった。就職試験に「落ちる」ということは、まずなかった。・会社が落としたい学生には教官はメニューを提示しない。という不文律があるから、教官も真剣勝負である。学生の健康や生活信条なども理解している必要がある。会社も真剣勝負である。欲しい人材像を伝える必要がある。・会社は受験した学生を簡単には落とせない。さしたる理由も無く落とせば教官との関係に問題が生じる。この関係の強さは、「教官と会社」によって様々である。極めて緊密なのもあれば、今とさほど変わらないのもあった。まさに、ケースバイケースであった。もちろん、学生は断ることもできたし、希望する会社を教官に伝えて、相談することも推奨されていたが、「基本的」には、上記の不文律があった。いわゆる「指定校制」である。藻緯羅は、少ないメニューを断り続け、最後のメニューは、某ＴＶ放送局であったが、それも断り、大学院を受験したが「失敗」。今でいう、フリーターかニート候補生になってしまった。土壇場で、「研究生」として残れることになったが．．．新設校を再受験して、無事、大学院生に落ち着いた。２年後、再び、就職戦線に。メニューから選んだら、競合するところとなり、相談の結果、上京することになった次第。入社してから知ったのだが、我が会社は、サラリーマンの最後の地と言われていた。締め付けが緩く、家族的な社風なので、ここで勤まらなければ、サラリーマンは無理！というわけで「最後の地」というわけである。早期退職したものの、実際、そうなってしまった。「頂いた会社」が、生涯の会社となったわけである。［楽天市場］楽天ブックス佳子さま世界中を魅了した美しいお姿 [ 別冊宝島編集部 ]1,100円

2014.12.30

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１２月２９日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　２）ピーマン（宮崎）　３）キャベツ（東京）　４）生姜（有機・高知）　５）小女子（宮城）　６）わけぎ（東京）　７）エリンギ（新潟）　８）人参（埼玉）　９）すりごま（金ごま本舗）１０）短ナス（高知）１１）いんげん（沖縄）１２）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.29

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（cocolog更新）近未来、寿命は100歳へ！

東洋経済オンラインが、12月29日付で「ミチオ･カク氏が語る未来世界（前編）」という記事を載せている。署名は、 NHKスペシャル取材班とあるから、ＮＨＫが正月特番で放送するのだろうか？（cocolog更新）続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/100-a626.html#more

2014.12.29

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薬よりも効果あり？かぜの代替療法

日経メディカルオンライン版12月24日付け↓によれば、　　　　　　　　　medical.nikkeibp.．．．201412/＝＝＝対症療法が中心となるかぜ診療では、補完代替療法のエビデンスが数多く報告されている。　・かぜ診療で最も重要なのは、薬の処方よりも患者の不安を取り除き、納得させる診療なのかもしれない。＝＝＝［楽天市場］【ふるさと納税】【ふるさと納税】季節の花のはちみつ (150g) 3本セット【1143952】

2014.12.29

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１２月２８日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）油揚げ（太子食品）　２）小女子（宮城）　３）生姜（有機・高知）　４）わけぎ（東京）　５）人参（埼玉）　６）いんげん（沖縄）　７）紫白菜（東京）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）エリンギ（新潟）１０）椎茸（原木・秋田）１１）大根（神奈川）１２）トレハロース１３）たまり醤油（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.28

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１２月２７日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（高座豚・肩ロース）　２）小女子（宮城）　３）辛味大根（群馬）　４）わけぎ（東京）　５）ピーマン（宮崎）　６）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）エリンギ（新潟）　９）いんげん（沖縄）１０）椎茸（原木・秋田）１１）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１２）すりごま（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.27

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１２月２６日、１６時２０分の富士山

　左上方の一筋は、飛行機雲、この高さが多い。一筋の中ほどの光点は、太陽のゴーストです。

2014.12.27

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１２月２６日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・信州ハム）　２）ピーマン（宮崎）　３）キャベツ（東京）　４）大根（神奈川）　５）ごぼう（千葉）　６）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　７）トレハロース　８）たまり醤油（伝右衛門）　９）生姜（有機・高知）１０）すりごま（金ごま本舗）１１）舞茸（新潟）１２）エリンギ（新潟）１３）小女子（宮城）１４）いんげん（沖縄）１５）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.26

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（cocolog更新）四季報速報に特種東海登場！

１２月２５日付けの「四季報速報」に特種東海が取り上げられていた。今日の急騰は、それを受けてのことかもしれない。有料情報だが、証券会社の口座があれば読める？続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/post-4f74.html#more

2014.12.26

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「しもやけ」対策に、ユニクロの靴下を購入

　手指も足指も「しもやけ」が、悪化している。一応のケアはしているのだが、水道水と室温の差が開いている手は、当然だが、足は、何が影響しているのだろう。右足の人指し指の先は、５割ほど膨張している。左足の人指し指の先も、２割ほど膨張している。右足は、色も変わりつつあり水膨れ状に．．．というわけで、ユニクロで、いわゆるヒートテックの靴下を購入。足のサイズが２４センチなので、女性用にしたが、甲高が合わない。多少、きつめになってしまう。これは、他メーカーでも、似たような傾向である。要するに、藻緯羅にピッタリの靴下が、無い！

2014.12.26

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１２月２５日、朝の食材一覧

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）大根（神奈川）　２）舞茸（新潟）　３）エリンギ（新潟）　４）いんげん（沖縄）　５）ごぼう（千葉）　６）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　７）生姜（有機・高知）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）すりごま（金ごま本舗）１０）トレハロース１１）たまり醤油（伝右衛門）１２）ごはん（特別栽培米）１３）練り梅（ちん里う）１４）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）１５）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）コーヒー（ブレンディ）今日は食欲が無く、いつもより簡素に。

2014.12.25

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１２月２４日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（高座豚・肩ロース）　２）たまねぎ（北海道）　３）大根（神奈川）　４）たまり醤油（伝右衛門）　５）いんげん（沖縄）　６）小女子（宮城）　７）エリンギ（新潟）　８）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）　９）小松菜（東京）１０）生姜（有機・高知）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）すりごま（金ごま本舗）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.24

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１２月２３日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）わけぎ（東京）　３）辛味大根（群馬）　４）たまり醤油（伝右衛門）　５）いんげん（沖縄）　６）エリンギ（新潟）　７）ピーマン（宮崎）　８）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）　９）ごぼう（千葉）１０）ベーコン（無塩せき・信州ハム）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）すりごま（金ごま本舗）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　５）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.23

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（cocolog更新）現金率４０％で越年の予定

税金の調整も終えて、このまま２０１４年の売買を終了する予定。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/post-7de2.html

2014.12.22

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１２月２２日、朝の食材一覧

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）時鮭（甘口・北海道）　２）わけぎ（東京）　３）いんげん（沖縄）　４）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）小松菜（東京）　７）小女子（宮城）　８）舞茸（新潟）　９）さといも（総菜）１０）すりごま（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　６）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　７）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.22

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起きたら、指紋が消えていた！？

布団から抜け出ようとすると、ツルツル？？？指が滑る、見ると指紋が判りづらくなっている。爪を立てて滑らすと、僅かに凸凹は感じるが．．．症状は、１０本の指の全てに生じている。この症状、それほど珍しくなく、年に数回。どちらかと言えば、冬に多いように思うが．．．原因や誘因は、ハッキリしない。他の皮膚症状と明確な相関は感じていない。不便なのは、「読書」である。ページをくるのが、とても不便である。スーパーの薄い小袋を開くのも難しくなる。２、３日で自然に元に戻っているし、痛みも痒みもないけれど、やっかい！

2014.12.22

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１２月２１日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（高座豚・肩ロース）　２）ピーマン（宮崎）　３）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）　４）マヨネーズ（キューピー）　５）ごぼう（千葉）　６）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　７）小女子（宮城）　８）生姜（有機・高知）　９）らっきょう漬酢（福井）１０）わかめ（湯通し乾燥）１１）小松菜（東京）１２）舞茸（新潟）１３）すりごま（金ごま本舗）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）たまり醤油（伝右衛門）　５）わけぎ（東京）　６）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　７）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　８）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.21

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（cocolog更新）千葉県警が交通事故死偽装？

ＮＨＫニュースによると、千葉県警が交通死亡事故件数を年間統計に実際より過少に計上していた疑いのあることが、ＮＨＫの調査で明らかになったそうです。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/post-9316.html#more

2014.12.21

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１２月２０日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）時鮭（甘口・北海道）　２）わけぎ（東京）　３）豚肉（高座豚・肩ロース）　４）小女子（宮城）　５）舞茸（新潟）　６）小松菜（東京）　７）すりごま（金ごま本舗）　８）ピーマン（宮崎）　９）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）　４）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）塩鮭は、甘口には保存料が入っていることもある。塩分が少ないので、保存性を高めたいのであろうか。

2014.12.20

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１２月１９日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真イワシ（青森県沖）　２）わけぎ（東京）　３）豚肉（高座豚・肩ロース）　４）いんげん（山形）　５）舞茸（新潟）　６）小松菜（東京）　７）すりごま（金ごま本舗）　８）さといも（総菜）　９）いか（総菜）１０）にんじん（総菜）１１）ピーマン（宮崎）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.19

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１２月１８日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（養殖・愛媛）　２）わけぎ（東京）　３）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　４）たまねぎ（北海道）　５）椎茸（原木・熊本）　６）小松菜（東京）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）すりごま（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）白桃・スプレッド（アヲハタ）　６）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　７）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.18

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電気代とガス代に、驚愕！

　今年の冬は、とてつもなく寒いと思っていたら、１１月中旬から１２月中旬までの一ヶ月間の、ガス使用量と電力使用量の通知を見て驚いた！１日当たりで、　ガス使用量が２０％増！　電力使用量が４０％増！設定温度、入浴回数、暖房機器に変更はないし、生活にも大きな変化はないのだが．．．違いは、日照と気温しか思い当たらないが．．．電気とガスが盗まれてる？？？ま、そんなこともないとは思うが．．．リフォーム工事が頻発しているから、そんなこともあるのだろうか？

2014.12.17

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健康診断の結果を聞きに内科へ

　先日の血液検査と胸部レントゲンの結果が出た。胸部レントゲンは、肺結核の発見だけが目的だと、Ｘ線被曝によるリスク上昇に見合わないらしいが、他の肺疾患や、心臓、骨粗鬆症の所見も加味すれば、見合うのではないかと、藻緯羅は考えている。レントゲン写真の所見は問題無し、但し、心臓が細長くなっている。痩せているので、横に収まらない？？？血液検査では、糖尿病と動脈硬化を懸念したが．．．　空腹時血糖・・・・・・９７　ヘモグロビンA1c・・・５．３　中性脂肪・・・・・・８１　ＨＤＬ・・・・・・・６９　ＬＤＬ・・・・・・１０５　血圧・・・・・・・１１８／７６とまずまずの数値。貧血は、範囲内だが、下限値にかなり近い。医師から指摘は、毎年のことだが．．．　ＢＭＩ＝１６は、痩せ過ぎ！高栄養の食事を摂取するよう努力！！！その為には、「消化機能」を高めておかないことには．．．食べても、身にならない！

2014.12.17

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１２月１７日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）辛味大根（群馬）　３）豚肉（高座豚・肩ロース）　４）らっきょう漬（福井）　５）かぶ（東京）　６）小松菜（東京）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）椎茸（原木・熊本）　９）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）練り梅（ちん里う）　５）たまり醤油（伝右衛門）　６）そば湯（そば１０割）　７）白桃・スプレッド（アヲハタ）　８）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　９）コーヒー（ブレンディ）「そば湯」は、昨日の夕食の「そば」の茹で汁。家で「日本そば」を食べるときは、ほとんど「１０割そば」、お店には少ないので。でも、茹でるのが大変だし茹で汁の処理にも困る。そこで、茹で汁は煮詰めて「そば湯」としてお腹に。

2014.12.17

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山口百恵の「あまりりす」

　１９７７年発売のＬＰ「花ざかり」に入っている。このＬＰには、タイトルそのままに花が咲きほこる。３曲目、すなわち「悲願花」は、彼岸花の借用？作詞・作曲は、アリスの谷村新司である。１９７７年は、アリスの最盛期といっていいだろう。さすが、山口百恵というところであろうか。「あまりりす」は、８曲目に入っていて、作詞：松本隆、作曲：岸田智史であるが、「きみの朝」のヒットは、１９７９年のことである。なかなかの名曲だと、藻緯羅は思うし、確かに、岸田智史の曲想である。７曲目が、名曲「秋桜(コスモス)」である。[CD] 山口百恵／花ざかり（通常版）

2014.12.16

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（cocolog更新）藻緯羅2015銘柄紹介を加速

総選挙が終われば、上昇を始めると思ったが下げている。買いチャンスが近いかもしれないので、銘柄紹介を急ぐことにした。コメントして頂ければ、その銘柄を優先して紹介します。紹介はコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/cat23637982

2014.12.16

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１２月１６日、朝の食材

　　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（養殖・愛媛）　２）わけぎ（東京）　３）豚肉（高座豚・肩ロース）　４）いんげん（山形）　５）小松菜（東京）　６）椎茸（原木・熊本）　７）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　８）ミックスビーンズ（缶詰・いなば）　９）生姜（有機・高知）１０）すりごま（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）納豆（川口納豆）　４）たまり醤油（伝右衛門）　５）白桃・スプレッド（アヲハタ）　６）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　７）コーヒー（ブレンディ）「椎茸のチーズのせ」は、失敗作！　　呑水に椎茸１個をいれ、かさの上にチーズを入れ　　ラップして電子レンジで少し加熱して後に、　　オーブンで、ちょっと焦げ目が付く程度に加熱。となるはずが、電子レンジの時間設定ミスで、完全に融けてしまった。時間設定したつもりが、なぜが「オート」だった？？？しかし！「椎茸のチーズ漬け」も、なかなかで悪くはない。ついでに、「ぶり」は、刺身用の切落しを生姜汁で茹でました。「高座豚」は、薬味無しで茹でています。

2014.12.16

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しもやけ考　ー足指が厳しい

　相変わらず、両手両足の指のしもやけは解消しない。なかでも、右足の人指し指は厳しい状態になりつつある。５ミリ程度の大きさだが、表皮が浮き気味で水膨れ感。皮膚組織の一部が、壊れ始めているのであろうか？見た目では、それほど紫色にはなっていないのだが。他の指には、まだ問題が無いようなのが幸いである。ところで、「しもやけ」になるのは何故？実は、よく判っていないらしい。なので、特効的な治療法も、まだ無い！「血行不良」が原因とされるが、本当だろうか？血液の流れが問題なのではなく、リンパ液の流れの方が問題なのではないだろうか？「しもやけ」になるキッカケは、低い気温であるが、それだけではなく、「暖かさ」も必要である。それは、３月頃に悪化し易いことが示唆している。つまり、「気温の温度差」と「筋肉の動き」が影響する。では、なぜ、「気温の温度差」なのだろうか？　逃げる熱の変化が問題であることを示唆している？なぜ、「筋肉の動き」なのだろうか？　リンパ液の循環が影響していることを示唆している？体から逃げる熱の変化に十分に対処できないと、「しもやけ」になってしまうのではないか？だから、幼児は「しもやけ」になりやすいきではないか？活発に動く幼児の方が、なりにくいかもしれない。「マッサージ」が効果的とされているが、藻緯羅の印象では、優しいマッサージが良いようである。もっとも、酷くなると強いマッサージは痛くて．．．水仕事の後は、素早く優しく、水気を完全に拭き取る。湿った感じがしなくなるまで、優しく、優しく。手の指は、これでいいと思うのだが．．．問題は足の指である！・位置が低いので、より低温に曝されている。・手の指に比べて、はるかに動きが少ない。・靴下により、皮膚は圧迫されている。どう考えても、手の指より、はるかに条件が悪そうである。時々、　裸足になって、指先を動かしながら日光浴！これが、良さそうな気がする。

2014.12.16

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１２月１５日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真イワシ（青森県沖）　２）辛味大根（群馬）　３）牡蠣（総菜）　４）筍（総菜）　５）小松菜（東京）　６）かぶ（東京）　７）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　８）らっきょう漬け（福井）　９）人参（カット野菜）１０）たまり醤油（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　６）コーヒー（ブレンディ）

2014.12.15

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１２月１４日、朝の食材

　今日の朝食膳↓今朝の食材　１）ぶり（天然・千葉）　２）白菜（神奈川）　３）むかご（青森）　４）小松菜（東京）　５）人参（カット野菜・千葉）　６）ごぼう（カット野菜・青森）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）たまねぎ（北海道）　９）椎茸（原木・熊本）１０）いんげん（山形）１１）フォー（ベトナム）１２）トレハロース１３）たまり醤油（伝右衛門）１４）生姜（有機・高知）１５）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）１６）白桃・スプレッド（アヲハタ）１７）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）１８）ドリンクヨーグルト（低糖Ｒ−１）１９）コーヒー（ブレンディ）フォーのつけ汁は、ぶりの煮付汁の残りを薄めたもの。Ｒ−１が低糖なのは、たまたまバーゲンをしていたから。通常は、普通のタイプにしています。というのも、低カロリータイプには、人工甘味料が入っていて、好みの甘みでないことが多いから．．．

2014.12.14

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（cocolog更新）藻緯羅2015組入れ銘柄を確定

今年の立会日も残り少なくなりました。秋の日銀の追加金融緩和で年末２万円の声もあったが、解散の不透明感で来年に持ち越しか。そんな中、藻緯羅2015に組み入れる２１銘柄を確定しました。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/2015-fbb7.html#more

2014.12.14

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１２月１３日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓　１）ちか（北海道沖）　２）白菜（神奈川）　３）短なす（千葉）　４）ウインナ（無塩せき・信州ハム）　５）椎茸（原木・熊本）　６）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　７）いんげん（山形）　８）たまねぎ（北海道）　９）人参（カット野菜・千葉）１０）ごぼう（カット野菜・青森）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）小松菜（東京）１３）すりごま（金ごま本舗）１４）トレハロース１５）たまり醤油（伝右衛門）１6）生姜（有機・高知）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）マンゴー・スプレッド（アヲハタ）　６）コーヒー（プレジデント）

2014.12.13

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（cocolog更新）原油安は世界景気後退の現れ?

12月13日付け日経電子版に、”原油安は世界経済の悪化を映しているとの見方からＩＢＭ、デュポンなど業績が景気動向に左右されやすい銘柄にも売りが広がった。”とあったが．．．続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/post-e708.html#more

2014.12.13

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手にも、足にも、「しもやけ」が．．．

今年の冬は、例年より、確かに寒いようです。早くも、足の指先、手の指先が「しもやけ」に。子供の頃は、しもやけになりやすかったが、成人する頃には、ほとんど、ならなくなり、なったとしても、直ぐに自然治癒していた。それが．．．１０年ほど前から、しもやけが復活してきました。特に、ここ２、３年は、中程度に酷くなっしまい、紫色がかって「崩れる」のではと思わせるほどに。そうなっては、大変なので、　昼は、日光浴！　夜は、セラミックヒーターの遠赤外線！　就寝時は、”メンターム”でコーティング！していた。血行促進効果を期待してのことであるが、悪化する方向にはいかないようである。暖めたり冷やしたりを繰り返すのは、藻緯羅には逆効果で、悪化してしまうような気がします。［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県名古屋市

2014.12.13

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１２月１２日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓　１）ウインナ（無塩せき・信州ハム）　２）たまねぎ（北海道）　３）キャベツ（東京）　４）ピーマン（宮崎）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）小松菜（東京）　７）いんげん（山形）　８）椎茸（原木・熊本）　９）人参（カット野菜・千葉）１０）ごぼう（カット野菜・青森）１１）すりごま（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）マンゴー・スプレッド（アヲハタ）　７）コーヒー（プレジデント）

2014.12.12

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いつもの歯科で、歯石除去

　一ヶ月ぶりに歯科に出向いて、歯石を除去した。１回で、１、２本程度なので、まだまだかかる。１、２本に留めるのは負担を考えてのことだろう。藻緯羅の歯茎は、弱りに弱っているから、歯石を削り取る力を、かなり負担に感じるのである。今も、除去した部分の歯茎には違和感が残っている。明日には、解消すると思われるが．．．ブラッシングの方は、いつもの部分が落第！ここまで歯茎が下がってしまうと、困難は困難だが、工夫して頑張って！と．．．これが、なかなか、本当に難しい。２週間に１回のメンテナンスが理想なのだが、多忙で、予約がとれないのである。来年は、一ヶ月に１回も難しくなるかもしれない。

2014.12.12

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１２月１１日、朝の食材

　今日の朝食膳↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・信州ハム）　２）小松菜（東京）　３）かぼちゃ（冷凍カット・北海道）　４）人参（カット野菜・千葉）　５）ごぼう（カット野菜・青森）　６）椎茸（原木・熊本）　７）白菜（神奈川）　８）たまねぎ（北海道）　９）すりごま（金ごま本舗）１０）酒粕１１）トレハロース１２）たまり醤油（伝右衛門）１３）生姜（有機・高知）１４）かぶ（東京）１５）らっきょう漬け（福井）１６）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１７）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）１８）ごはん（特別栽培米）１９）練り梅（ちん里う）２０）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）２１）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）２２）モンキーバナナ（フィリピン）２３）コーヒー（ブレンディ）酒粕汁の出汁は、「チカの煮付け」の煮付汁。

2014.12.11

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奥村チヨで、「幻のアマリリア」

作曲は弾厚作で、詞は岩谷時子によるものである。オリジナルは加山雄三だが、奥村チヨで聴いている。藻緯羅は、加山雄三では、「幻のアマリリア」がベストである。曲調は弾厚作そのもので、詞が実にしっくりとくる。「アマリリア」は女性名のようで、高山植物名のようで、まさに「幻」である。岩谷時子の造語なのであろうか？［楽天ブックス］チヨとベンチャーズとレオ・ビーツ [ 奥村チヨ ]

2014.12.11

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１２月９日、１６時１３分頃の富士山

　１２月３日は頂上でしたが、９日は南よりに２分遅れで。

2014.12.10

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（cocolog更新）Appleが横浜に研究開発拠点

選挙演説で安倍首相が「アップルが最先端の研究開発を日本でやる」と話したとのニュースが流れ、「口走ったか」と思ってしまったが、そうではなかった。タイミング的に合意の上のようである。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2014/12/apple-1e14.html#more

2014.12.10

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１２月１０日、朝の食材　ーモンキーバナナ

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ちか（北海道沖）　２）小松菜（群馬）　３）すりごま（金ごま本舗）　４）人参（カット野菜・千葉）　５）ごぼう（カット野菜・青森）　６）いんげん（山形）　７）マヨネーズ（キューピー）　　８）椎茸（原木・熊本）　９）むかご（青森）１０）らっきょう漬け（福井）１１）トレハロース１２）たまり醤油（伝右衛門）１３）生姜（有機・高知）モーニングプレート以外の食材　１）野菜ジュース（カゴメ１日野菜）　２）ごはん（特別栽培米）　３）練り梅（ちん里う）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）ブルーベリー・スプレッド（アヲハタ）　６）ヨーグルト（小岩井生乳１００％）　７）モンキーバナナ（フィリピン）　８）コーヒー（ブレンディ）モンキーバナナはコチラ↓以前は、近所のスーパーにあったのですが．．．

2014.12.10

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