2015年12月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

12月10日のモーニングプレート　ー椎茸のチーズ載せ焼き

　昨日、購入した原木栽培の椎茸が立派な姿だったので、３時間ほど干して、チェダーチーズを載せて、グリルで焼きました。

2015.12.10

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久々に、鉄道写真

　食材を仕入れに出たら、ホームに見慣れぬ車両が．．．

2015.12.09

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１２月９日に入手した食料品

・純米酢(有機）225円・たまり(伝右衛門）505円・ウインナ(無塩せき・大多摩ハム）370円・わけぎ(東京）150円・小松菜(東京）100円・いんげん(沖縄）150円・椎茸(原木・青森）245円・鶏レバー(地養鶏）195円・筑前煮　　265円・弁当　405円・チョコレート(DARS）95円※価格は税抜き弁当は、「豆腐ハンバーグと根菜」で健康的、根菜は、藻緯羅の歯には硬すぎるの「煮直し」。火を止めたら、ハンバーグを載せて温めに利用。白飯は、少しのお湯をかけて日光浴させている。なので、弁当ながら、用意に２０分ほどかかる。チョコレートは非常食として買い置いているが、低血糖気味に感じた時の「薬」にもなっている。歯科医は猛反対だが、やはり「砂糖」が効く！「わけぎ」は、長いので真ん中で折ってセロテープで止めて、バッグの中へ、外へ飛び出させる勇気がないので．．．「折った部分」は、その日のうちに使い切ります。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県高山市

2015.12.09

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ようやく、キッチンの流し灯もＬＥＤ化！

藻緯羅家のキッチンの流し灯は、30Wの蛍光管が使われている。チカチカするようになって、LEDにしようと思ったが無い！！！どういうわけか、20Wと40Wは豊富にあるのだが．．．先日、Amazonで1,650円(税・送料込み)で見つけたので、注文！直接、Amazonが販売するのではなく、場所を貸しているだけ。その業者が独自に品物を発送するタイプの販売業者である。その品が、今日、届いた。梱包もしっかりしているし、ＬＥＤ管も丸筒に入っていて、これなら宅配に耐えうる。出してみると、説明書が無い！このタイプのＬＥＤ管は，グローランプが不要である。その点だけでも書いた紙があるべきと思うが．．．ともあれ、グローランプを外して装着、スイッチをＯＮ↓↓↓しかし！製品にある表示部分↓には、中国製らしく「ワッド」とある。この表示を信じるなら、マークも製造日も入っているし、それなりに信用できそうだ。参考記事↓（東洋経済）　toyokeizai.net/articles/-/88809［楽天市場］未来技術研究所670円5本以上のお買い上げで送料無料 led蛍光灯 20w/40w led 蛍光灯直管広角320度グロー式工事不要 SMDチップ 58cm/120cm 省エネ高輝度電球色昼白色昼光色 3色選択「1本売り」2300LM 2年保証

2015.12.08

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１２月７日、１６時４４分の富士山

　１２月５日の夕方の空とは、かなり違っていました。

2015.12.07

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１２月７日に入手した食料品

・米粉のナン(カレーサンド）134円・寿司(海鮮太巻４カン）298円・鮭の中骨(水煮）110円・豆腐（消泡剤無し・東京）95円・ヨーグルト(小岩井・脂肪０）208円・人参5本（埼玉）94円※価格は税抜き「米粉のナン」と「海鮮太巻４カン」が、今日の昼食の、メインでした。朝は、データ無しですが、いつものモーニングプレートで、夕食のメインは、レトルトのポークカレーでした。小岩井のヨーグルトは、脂肪入りだと188円。多くの場合、無脂肪の方が安いのだが．．．［楽天市場］【ふるさと納税】千葉県鴨川市

2015.12.07

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（cocolog更新）消費者蔑視の囲い込みＰ商法

Ｔポイントを契機にポイントのマネー化が満開だが、これは消費者蔑視の「囲い込み商法」と言えよう。消費者による商品選択の自由を大きく制限しているからである。消費者庁は放置するのか？続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/12/post-788d.html#more

2015.12.07

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１２月６日、９時２分の富士山

　雲の影の影響でしょうか、「白」の塩梅がいい感じ。

2015.12.06

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いよいよ、「しもやけ」が本格化の兆し

　室温や気温は、それほど下がっていないのに、「しもやけ」が、しもやけらしくなってきた。今年は、それなりに予防をしているつもりだが．．．功を奏していない。手の指は、「水仕事」を減らせるが、足の指は、お手上げ？？？定期健診の採血の際の「出血痕」は消失した。

2015.12.06

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１２月５日、１６時１５分の富士山

　富士山に向かって左側に陽が沈んでゆくようにも見えますが．．．正体は、「雲」です。１分後の姿↓↓↓

2015.12.05

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１２月５日に入手した食料品

・バナナ(フィリピン産）213円・刺身切落し　200円・豚肉(やまと豚・ひき肉）87円・チェダーチーズ(クラッシュ）235円※価格は税込み[鮪の切落し]の購入には注意が必要です。というのも、添加物の入っているモノ↓があるから。　　　　　　　　　/moira/diary/20131130今日のは、「４種の盛り合わせ」なので添加物は入ってないだろう。表示もされていないし．．．［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県日南市

2015.12.05

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１２月５日１１時頃、立川駅あたりで火事？

　消防車のサイレンが遠くに聞こえたので見回すと、ＪＲ立川駅方面に黒煙↓(11:09)その後、煙は白く変わってゆきました。（11:10、11:15、11:19）↓↓↓１２時頃には煙は見えなくなりましたが、報道と思われるヘリコプターは飛び続けてます。明日６日には、立川駅前で「体験型防災フェア」↓が開かれます。　　　　　　　　　　　　　tachikawa.keizai.biz．．．ーーー楽天オークション(匿名配送)で↓「断捨離」実行中　　auction.rakuten.co.jp/profile．．．

2015.12.05

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採血時の出血痕が、まだ残っている。

　昨日の定期健診で、採血用の注射針が血管を貫通！ま、藻緯羅の場合、血管が細いので良くあること。刺した時に貫通すると看護婦さん(この呼び方が好き)は、すぐ気付くようで．．．、その後、血液は入らないし、で、少し抜くような感じにすると、血液が入ってゆく。突き抜けた側からは、内出血が始まるが数分で止まる。しかし、赤あざのようになった部分は数時間は消えない。今までは、翌朝には概ね消えていたが今回は残っている。採血の針は、突き抜けても大禍ないが点滴だと一大事！液体を「抜く」のではなく「注入する」ので、点滴ビンの大量の液体が、「内出血」状態になって、腕が、パンパンに晴れ上がってきて痛みも出てくる。４０年前は、点滴針を刺したままにせず、点滴の際に刺して、終了したら抜いていたので、看護婦さんの技術の巧拙もあるし、だんだん、針を刺す場所が難しくなってくる。一度、刺した部分は、生体防御反応で刺しにくくなる。ついには、手の甲に刺すのだが相当の技術を要する。上手に刺せていても、腕を動かして突き抜けることも。

2015.12.05

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１２月４日に入手した食料品

・水茄子(大阪）150円・九条ネギ(カット・京都）198円・ピーマン(宮崎)　98円・生椎茸(原木・岩手）258円・キャベツ半玉(東京）　80円・まるごと果実(マンゴー）358円・まるごと果実(いちじく）358円・寿司　500円・ポテトサラダ　188円・真たら(生・青森）298円・ウインナ(大多摩ハム）390円・かすべ(北海道）189円・小女子(茨城）334円※価格は税抜き今日の朝食は健診の為に「欠食」．．．で、お昼に２食分を食べたいところだが、胃が受けつけない。今日の昼食は、画像の「寿司」と「ポテトサラダ」でカロリー補給に専念。［楽天市場］【ふるさと納税】北海道湧別町

2015.12.04

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いつもの内科で、定期健診

　予約しておいた、定期健診に出向いたのだが．．．着いて手続きしようとしたら、書類がない！でかけようとした瞬間に、電話がかかってきて．．．応対で、遅れそうになって．．．バッグを忘れた！幸い、遅れても良いということで、で、家に戻り書類を持って出直し。問診の歳に、「１年ぶり」と言われてしまった。そうだ！今年は、一度も、内科を受診していなかった！それどころか、今年は、歯科以外、行っていない！この１年、体調が良かったわけではなく、四六時中、どこかしら調子が悪かったのだが．．．検診結果の総括は一週間後。

2015.12.04

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（cocolog更新）この1年に購入したCDベスト3

今回は、女性歌唱の歌謡曲編。今は男性歌唱の歌謡曲を聞くことはほとんどない。３人それぞれの理由で、早々に芸能界から消えていった。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/12/post-a8ee.html

2015.12.02

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（藻緯羅の庵）完売マンション建築確認取消　2015年5月末に完売...

２０１５年４月末に完売していた分譲マンションの建築確認が、１１月になって取り消された件について、専門誌サイトの日経ケンプラッツが12月2日付けで記事を掲載している。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2015.12.02

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歯周病菌と虫歯菌は敵対関係にある？？？

　永久歯になってからは、虫歯とはほぼ無縁だったのだが、この１０年、歯磨きの時間も丁寧さも増しているはずが．．．ここ２、３年の間に、虫歯になり易い体質に変わったようだ。歯周病菌と虫歯菌の間に何らかの相関がある？？？例えば、歯周病菌が増えると虫歯菌が減る。歯周病菌を減らしてしまうと虫歯菌が息を吹き返す。そんなことを考えていたら．．．この本↓↓↓に、それに近い記述があった。【楽天ブックスならいつでも送料無料】歯であなたの未来を引き寄せる [ 安藤僚 ]価格：1,890円（税込、送料込）「スピリチュアル」な部分を除けば、なかなかの良書。この本によると、口内細菌は、口内で食物連鎖を形成している。その生態系は４層になっていて、歯周病菌と虫歯菌は、その両端に位するそうである。

2015.12.02

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１２月１日、８時７分の富士山

　「２０１５年の富士山」も、残り一ヶ月になりました。２０１６年は、別のテーマで画像をアップしようと考えています。

2015.12.01

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１２月１日の「朝膳」ーすりおろし生姜の紹介あり

　「レバーのしぐれ煮」に使った生姜は、市販のすりおろし生姜↓を使いました。しもやけのリスクを下げる為に水仕事を減らしたい。そこで、市販の「すりおろし生姜」を探しても、これといった品がなかったのだが、Amazonで他の品を検索していて出てきたのが上の品。「原材料」が気に入ったので買って置いた。それを初めて使ったみたが、なかなか良い感じに仕上がった。これなら、他にも使えそう。

2015.12.01

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（cocolog更新）藻緯羅2015,11月末の状況

11月の市場、後半には停滞感が強く現れたようである。国際的には現下の経済的不安要因に変化はなく、国内的にはアベノミクス強行への根強い期待感がある。12月はその綱引きか、為替に要注意。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/12/2xxx-xxx-xxxxxad.html#more

2015.12.01

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