2016年02月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

２月２９日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）鮭中骨（缶詰・水煮）　２）わけぎ（東京）　３）白菜（カット）　４）赤かぶ（東京）　５）らっきょう漬酢　６）純米酢（内堀醸造）　７）海塩（フランス産）　８）小松菜（東京）　９）すり胡麻（金ごま本舗）１０）椎茸（原木・秋田）１１）ブロッコリー（愛知）１２）ニンジン（千葉）１３）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）緑茶（伊藤園・粉末）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）［楽天市場］

2016.02.29

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起床したら、歯に違和感が．．．

起きたら，噛み合わせがしっくりこない感じが．．．何となく、歯が、いつもの位置にないような感じがする。お腹が張って食欲も無かった。就寝中に、空気を食べた？歯ぎしりはないようだが、噛み締めるクセがある。その為、毎夜、ナイトガードを装着しているのだが．．．空気は外に出たようで、食欲も出てきて、朝食中には、歯には特段の違和感も感じなかった。上の歯のぐらつきが、いつもより僅かにある気はするが．．．問題を感じるほどのことではない。ま、大事には至らないであろう。【ふるさと納税】神奈川県小田原市［楽天市場］

2016.02.29

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そろそろ、辛味大根のヘタから花が咲きそう

一ヶ月ほど前↓は、咲く気配が見られなかったが、　　　　　moira/diary/20160204今日になって↓↓↓１０月ものには蕾が膨らんできた。１１月もの１２月ものは、痩せてきて蕾も見られない。１月ものは、葉が緑濃く茂って来て、蕾らしきものも。【ふるさと納税】宮城県利府町［楽天市場］

2016.02.28

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２月２８日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（高座豚・肩ロース）　２）わけぎ（東京）　３）ニンジン（千葉）　４）短ナス（栃木）　５）ごぼう（宮崎）　６）生姜（千葉）　７）椎茸（軸・原木）　８）すり胡麻（金ごま本舗）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロース１１）ブロッコリー（愛知）１２）赤かぶ（東京）１３）らっきょう漬酢１４）純米酢（内堀醸造）１５）海塩（フランス産）１６）白菜（カット）１７）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）緑茶（伊藤園・粉末）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.02.28

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（cocolog更新）逆張りは間違いとバフェット

2月28日付けの日経電子版の記事のタイトルに、"「米国への逆張り投資は間違い」バフェット氏、株主への手紙で "とあった。　米国株に長らく逆張り投資してきたバフェット氏が宗旨変え？？？続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/02/post-c22d.html#more【ふるさと納税】熊本県上天草市［楽天市場］

2016.02.28

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（藻緯羅の庵）人格を薄切りにするメディア　安易な殺傷事件が....

安易な殺傷事件が増えているように感じるが、警察の統計では凶悪事件は減少傾向にあるらしい。安易な殺傷は、凶悪事件ではない!?　それはさておき、安易に殺傷するようになったのは何故だろう？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.02.28

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２月２７日、７時１７分の富士山

　白い月が出ています。今日も、午後には富士山は隠れたようです。

2016.02.27

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２月２７日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・長崎）　２）辛味大根　３）ごぼう（宮崎）　４）椎茸（軸・原木）　５）生姜（千葉）　６）たまり（伝右衛門）　７）トレハロース　８）すり胡麻（金ごま本舗）　９）わけぎ（東京）１０）短ナス（栃木）１１）小女子（宮城）１２）ラディッシュ（葉・愛知）１３）赤かぶ（東京）１４）純米酢（内堀醸造）１５）海塩（フランス産）１６）らっきょう漬酢モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.02.27

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森永キャラメル、2016年は「南高梅」

　毎年、限定版の森永キャラメルが発売されている。売店に並んでいたのだが、遠目には、また”いちご”？近づいてみると、”南高梅”↓だった。緑っぽいほうが、似合う気がするが．．．「梅干し」をイメージしたようである。口に入れると、それほどの梅干し感はない。原材料欄に、　梅肉ペースト、濃縮梅果汁、梅干しエキスの順に書かれているので、重量で、この順に含まれているのであろう。「赤ビート色素」を使わないと、どんな色？「赤」をカタカナにした理由は？なにかと疑問の沸く、限定品だった。

2016.02.26

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２月２６日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）短ナス（栃木）　２）新タマネギ　３）ブロッコリー（愛知）　４）小松菜（東京）　５）豚肉（高座豚・肩ロース）　６）ごぼう（宮崎）　７）すり胡麻（金ごま本舗）　８）生姜（千葉）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロース１１）わけぎ（東京）１２）赤かぶ（東京）１３）らっきょう漬酢１４）純米酢（内堀醸造）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）焼き海苔　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）※体調は平常に戻りました。［楽天ブックス］1,100円NHK「100分de名著」ブックス　カント　永遠平和のために悪を克服する哲学 [ 萱野稔人 ]

2016.02.26

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２月２６日、６時５１分の富士山

　久々の富士山です。今日は、少しは暖かくなるかもしれない。

2016.02.26

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（cocolog更新）レオン自の大量保有報告書

2月25日提出分の大量保有報告書によれば、[6272]レオン自動機に対する双葉企画の保有割合は、3.63%減少して3.25%となっている。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/02/post-03b4.html#more【ふるさと納税】神奈川県海老名市［楽天市場］

2016.02.26

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（cocolog更新）収益変化に株価変動に材料に

「株価を買うな、時を買え」という格言が相場の世界にはある。捉え方は様々あるが、「チャンスを逸するな」という風にも考えられる。藻緯羅は、「安いからではなく上がるから買う」と捉える。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/02/post-b4d6.html#more【ふるさと納税】千葉県鴨川市［楽天市場］

2016.02.25

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２月２５日、朝の食材　（体調不良で軽め）

今日のモーニングプレート↓（モーニングプレートは無し）今朝の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（川口納豆）　５）わけぎ（東京）　６）たまり（伝右衛門）　７）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　８）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　９）緑茶（フリーズドライ）昨深夜から、食あたりのような．．．風邪のような．．．で、今朝は、食欲に乏しく、不快感が続いている。「食中毒」といった類いではなく、昨日の外出で、体が冷えたのだろうと．．．お風呂に入れないのも、追い打ち？？？【ふるさと納税】三重県多気町［楽天市場］

2016.02.25

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虫歯の治療は、様子見に．．．

ほぼ一ヶ月ぶりの歯医者、懸案の虫歯は様子見に。しかし、虫歯以外の８本８カ所に、磨き残しが．．．いつものように磨いていたはずなのだが．．．往路の電車と歯医者は、混雑が増す傾向が続いている。次回の予約は、３月は無理！４月は、新先生に変わるので、これまた無理！結局、予約がとれないことに．．．しかし、先生、８本の磨き残しが気になったのか、何とかなるかも．．．先行の３人の患者が、トントン拍子に治療できれば、藻緯羅１人を、滑り込ませられるかも．．．藻緯羅の治療は、「掃除」が主なので、藻緯羅に磨き残しがなく炎症が無ければ、数分で完了！なので、９時スタートなら、予約できるのだが、それは、藻緯羅には無理。ほぼ１００％、電車を止めてしまうことになりそう。今日も、乗車してから、１０分程度は厳しかったが、寒さが幸いしたか？　回復してからは平常だった。今後、９時にしか予約が取れなくなったら、ホテルに泊まるか、特急とタクシーを使うか．．．【ふるさと納税】鳥取県岩美町【ふるさと納税】【73007】因州炭吉　土壌改良剤用　レビューキャンペーン中！［楽天市場］

2016.02.24

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２月２４日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）新タマネギ　３）短ナス（栃木）　４）小女子（宮城）　５）小松菜（東京）　６）エリンギ（新潟）　７）ごぼう（宮崎）　８）すり胡麻（金ごま本舗）　９）たまり（伝右衛門）１０）生姜（千葉）１１）トレハロース１２）ニンジン（千葉）１３）ブロッコリー（愛知）１４）キャベツ（愛知）１５）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）焼き海苔　６）白桃（アヲハタ・まるごと果実）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.02.24

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２月２３日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）ブロッコリー（スプラウト）　３）赤かぶ（東京）　４）らっきょう漬酢　５）鶏レバー（地養鶏）　６）生姜（千葉）　７）帆立パウダー　８）トレハロース　９）中華スープ（昔ながら．．．）１０）酒粕（八海山）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）ニンジン（千葉）１３）ブロッコリー（愛知）１４）エリンギ（新潟）１５）ラディッシュ（愛知）１６）ごぼう（宮崎）１７）すり胡麻（金ごま本舗）１８）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（酒田納豆・秋田）　５）わけぎ（東京）　６）なめこ汁（フリーズドライ）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）

2016.02.23

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２度アップの[効果]は、劇的だった！

　お風呂に入れなくなった↓ので、　　　　/moira/diary/20160119体外の環境温度を確保↓しようと、エアコンの設定温度を２度上げた。　　　　　　/moira/diary/20160123（16-18度ー＞18-20度）当然、電気の使用量は増えることになるが、結果は劇的！その変化がコチラ↓電気代は？というと、原油安と暖冬の影響からか、それほどの上昇には、なっていない↓ようである。肝心の「給湯機」だが、藻緯羅ができる点検範囲は異常なし。　修理？給湯機交換？浴室リフォーム？の決断がつかず．．．復旧の見通しは立っていない。どうも．．．還暦に入ってから、決断力が鈍くなっているようである。かなり喫緊の課題なのだが、一ヶ月も経過してしまった。国会が喫緊の課題を、「問題先送り」をしてしまうのは、国会を還暦を過ぎた人が牛耳っているからなのか！？

2016.02.23

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２月２２日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真いわし（静岡）　２）大根　３）赤かぶ（東京）　４）らっきょう漬酢　５）たまり（伝右衛門）　６）ニンジン（千葉）　７）ブロッコリー（愛知）　８）小松菜（東京）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）ごぼう（宮崎）１１）生姜（千葉）１３）トレハロース１４）椎茸（総菜）１５）いんげん（総菜）１６）蕗（総菜）１７）蓮根（総菜）

2016.02.22

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２月２１日、７時２５分の富士山

　早朝、富士山は、ときどき姿を見せていました。

2016.02.21

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２月２１日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）辛味大根　３）たまり（伝右衛門）　４）ニンジン（千葉）　５）キャベツ（愛知）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）エリンギ（新潟）　８）小松菜（東京）　９）すり胡麻（金ごま本舗）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）納豆（酒田納豆・山形）　４）練り梅（ちん里う）　５）焼き海苔　６）なめこ汁（フリーズドライ）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）

2016.02.21

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「使い捨てマスク」を洗濯してしまった！

洗濯機に入れる際には、ポケットを探るなどしているのだが、今朝は、それを失念したようである。乾燥後、洗濯機から取出していると、不織布のマスクが出て来た。幸運にも、丸まることなく、そのままの姿で出現！！！使えるだろうか？装着してみると、なかなか具合が良く、実に、ソフトにフィットするのである。インフルエンザ予防能力は未知数だが．．．今日、装着して外出したが、藻緯羅の目的は、100%達成された。藻緯羅がマスクをする目的は、ウイルス遮断の期待もあるが、乾燥した空気を吸わない為である。マスクをしていると、自分の息により、マスクが湿ってくるので、外の乾燥した空気は、マスクで湿らされる。結果、乾燥した空気を吸わなくてすむ。恐らく、それは、風邪予防にも役立っているはず。【ふるさと納税】埼玉県三芳町［楽天市場］

2016.02.21

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「手回し充電ラジオ」を買いました。

　手回し充電ラジオは、いろいろと出ているがイマイチだった。ようやく、コンデンサを充電池として使うタイプが発売された。それがコレ↓↓↓　　watch.impress.co.jp/docs/news/20160210充電池は放置しておくと、電池機能を喪失することがある。それでは、　イザ！という時に役に立たない。かといって、定期的にメンテナンスをするのも厄介だし、何より、劣化の度合いを判定するのは不可能といっていい。その点、コンデンサは保管中の劣化はほとんどなく安心！携帯に充電する為のケーブル類が付属↓していて、　　　　　携帯接続用アダプターに付属ケーブルを繋ぐのだが、ラジオ側がUSB端子、アダプター側がmicroUSB端子、となっており、なかなか便利に使えそうである。単４乾電池２本でも動作するが、携帯への充電は不可能！　携帯へ充電する為には、回さなければならない！恐らく、どんな単４電池を使われてもいいようにする為か。ＡＭ補完放送が受信できるので、ＡＭと比べてみた。窓際だと、どちらもクリヤーに受信できたが、窓から一番遠い廊下で聞くとＡＭはクリヤーだが、アナログTVの電波を使っているＡＭ補完放送は、ノイズが多くなってしまった。アンテナが短いのが原因か？ＡＭのアンテナは内蔵式なので、伸ばす必要もない。【Joshin】東芝手回し充電ラジオ(TY-JKR5-W) 8,204円 (消費税・送料込)

2016.02.20

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（藻緯羅の庵）日銀が4月以降買う新型ETF　"東洋経済メール"に...

2016.2.20付け"東洋経済メール"によれば、「日銀が『設備や人材投資に積極的に取り組んでいる企業』を対象とした指数の作成と、連動する新型ETFの買い入れ準備を進めている。」という。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.02.20

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２月２０日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）鶏レバー（地養鶏）　２）中華スープ（昔ながら．．．）　３）酒粕（八海山）　４）生姜（千葉）　５）帆立パウダー　６）トレハロース　７）ブロッコリー（スプラウト）　８）キャベツ（愛知）　９）ラディッシュ（福岡）１０）新タマネギ１１）マヨネーズ（キューピー）１２）エリンギ（新潟）１３）ニンジン（千葉）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）納豆（酒田納豆・山形）　４）練り梅（ちん里う）　５）鰹節削り（にんべん）　６）なめこ汁（フリーズドライ）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　９）バナナ（フィリピン産）

2016.02.20

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[街角の年金相談センター]に行ってきました

疑問点を確認する目的で、[街角の年金相談センター]に出向いた。電話でも済むのだが、0120でないし、面談の方が確かだろうと．．．確かめる点は三つ。　１）源泉徴収がなくなった　２）厚生年金特別支給との違い　３）今後の年金機構への手続きいずれも、知っているつもりだが、念には念を入れて。面談の結果、１）源泉徴収がなくなったのは藻緯羅の年金が少な過ぎ！　　６５歳以上は、基礎的な控除が一気に増えるそうである。　　しかし、所得税の８割が新たに払うことになった介護保険料に消える。　　それでも、手取額が僅かに増えそう。復興税分は寄付しようかな。　　寄付控除するにも所得税ゼロなので、寄付先の選択はやりやすい。２）名称が異なるだけだった。　　でも、別に新たに請求しないと支給を止めるというのは不可解。３）氏名が変わった時だけ。（口座振込の場合は口座変更の時も）　　住基システムのおかげで、住所変更の手続きは不要になった。ということで、藻緯羅の知識を修正する必要はないようであった。

2016.02.19

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２月１９日、朝の食材　ー美味豚はアマニ油・えごま油粕を食べている

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）辛味大根　３）キャベツ（愛知）　４）ラディッシュ（福岡）　５）新タマネギ　６）海塩（フランス産）　７）ズッキーニ　８）エリンギ（新潟）　９）かぼちゃ（沖縄）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）バナナ（フィリピン産）「美味豚」↓↓↓は、亜麻仁油・えごま油粕を食べている。

2016.02.19

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（藻緯羅の庵）高砂香料って、どんな会社？

藻緯羅は、これはという銘柄を見つけた時、インターネットで採用関連の情報を検索することにしている。インターネットのない時代には、このような情報を集めるのは不可能に近かった。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.02.19

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２月１８日、朝の食材

２月１８日、朝の食材　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真たら（生・青森）　２）キャベツ（愛知）　３）ケチャップ（デルモンテ）　４）かぼちゃ（沖縄）　５）ズッキーニ　６）マヨネーズ（キューピー）　７）ニンジン（千葉）　８）椎茸（原木・茨城）　９）ウインナ（大多摩ハム・東京）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）焼き海苔　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　８）バナナ（フィリピン産）

2016.02.18

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欲しい「デジイチ」は、コレでもない！

　予てよりアナウンスされていたフルサイズ・デジイチが発表された。「PENTAX K-1」であるが、ペンタックスはRICOHに吸収されたので、リコーイメージングから、２８万円程度で４月下旬から発売される。藻緯羅は、噂になっていた頃は期待していたが、少しずつ仕様が明らかになるにつれ期待は消失。オリンパスの”OLYMPUS PEN-F”↓にも、失望していたが．．．　　　　　　　　　/moira/diary/20160128この"PENTAX K-1"↓もダイヤル・ボタンだらけだった！詳細は、こちらの記事で↓↓↓　watch.impress.co.jp/docs/news/20160218

2016.02.18

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「しもやけ」は良化、「頭皮湿疹」は悪化

　暖かくなったこともあり、手のしもやけは良化傾向に。水仕事の回数を減らしたことが、効いている感じがする。食器洗いは、昼食後に１日分をまとめて洗うことにした。季節柄、雑菌の繁殖は気にしなくても大丈夫？？？でもないようで、シンクのぬめりは増えがちに．．．足の「しもやけ」は、今年はほとんど見られない。遠赤外線効果があった↓のだろうか？　　　　　　　/moira/diary/20151116ながらで、足を温めるのに使用している。「頭皮湿疹」は、逆に悪化している。もっとも、悪化させているというべきだが．．．１０日ほど前に、ほぼ寛解に近い状態になったので、「誘因」を探ってみようと、いろいろと試し食い。結局、「ゴマ」が源になっているようである。本格中華も問題がなさそうなので、胡麻油は大丈夫？？？大型魚も悪化要因になっているが、ゴマほどではない？？？小麦は、頭皮湿疹への影響は少ないように感じられる。チョコレートとピーナッツも悪化要因にはなっていそう。結局、口火を切るのは、「すりごま」のようである。今は問題がなくなった「大豆の消化不良」から推測すると、ごまも消化不良か？　しかし、感作状況からはアレルギー？いずれにしても、大豆同様、ごまの胚芽部分が主犯か？？？

2016.02.18

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２月１７日、６時５５分の富士山

　前景の山々に、春を感じます。

2016.02.17

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２月１７日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）ブロッコリー（スプラウト）　３）かぼちゃ（沖縄）　４）明日葉（東京）　５）ズッキーニ　６）牛蒡（総菜）　７）筍（総菜）　８）大根（総菜）　９）いんげん（総菜）１０）里芋（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）緑豆春雨（中国産）　４）練り梅（ちん里う）　５）ウインナの茹で汁　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）３枚撮ったものが、３枚ともＳＤカードに保存されていませんでした。試しに撮ってみたら、問題なさそうです。撮った時に、撮影画像は表示はされていたのですが．．．ＰＸは、忘れた頃にこういうポカをやってくれます。後継機が出なかったのも、根本的な問題があったから？？？ともあれ、コレクション庫入りさせます。（１６時２０分追記）　　保管する前に点検していたら、画像が出現しました！　　内蔵メモリーに保存されていました。　　他にも何枚かが入っていましたが、全部ではないようです。

2016.02.17

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確定申告会場はガラガラ！

例年通り、近在の税務署に確定申告書を提出に出向いた。寒くなるとのことで、万全の服装と荷物は少なめにして．．．しかし、風はないし、陽は燦々としていて、マフラーも手袋も不要、ダウンジャケットもジッパー開け！そして、駅からの道にも、異変！駅は去年より混雑しているのだが、順路の前を歩く人に、それらしき人が見当たらない！今年は、会場が変わった？？？周りをみると、案内看板が見当たらない．．．ともあれ、税務署に行けば判るからと、歩を進めた。会場は変わっていなかったが、ガラガラ！ブースは半分しか開いてないのに、並んでいない。藻緯羅は、パソコンで入力して↓印刷して持参しているので、　　　チェックは、添付資料の有無だけだから１分もかからない。帰りに高島屋に寄る予定が、開店まで３０分以上もあった。役所でも見学して、時間つぶしとも思ったが、こういう時には、ダイヤの乱れに遭遇することが多い藻緯羅。素直に、そのまま、帰路についた。因みに、今年は申告書の作成でトラブルに遭遇。まず、国税庁のサイトにつながらない！ネットの不調だろうか、国税庁側がタイムアウトしてしまう。ネットの調子が良さそうな時に、ようやくつながったが、データー入力中に、ネットが切れてフリーズしてしまった。再接続したが、中断時点から再開せずやり直しに！一時保存のボタンがあって、バックアップを取れるのだが、それほどの入力数でもないので、とってなかったのが失敗。再挑戦では、６個ものバックアップファイルを作ったが、何ごともなく、無事完了。　えてしてそんなものである。このバックアップファイルは、国税庁サイトに保存されず、使用中の自分のパソコン内に、作られる。そのアイコンをダブルクリックなどで開いたりすると、ファイルが破壊されるような仕組みになっているらしい。情報漏洩防止のためであろう。今年度も、医療費控除額は、０円であった。

2016.02.17

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大塚のボンカレーが１個７３円！

　藻緯羅は、非常食を兼ねて大塚のボンカレー↓を常備している。　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20150322いつもは、税抜き１０５円前後なのだが、７３円になっていた。バーゲン品でもないし、数量限定でもないし、デフレに逆戻り？モデルチェンジで、処分を急いでいるのかもしれないと、ネットで検索してみると、あった！　２０１６年２月１２日にモデルチェンジしていた。↓↓↓　　　　　　　　　　release.nikkei.co.jp/detail.cfm?．．．要するに、処分品だったわけである。新しいボンカレーは国産野菜を使用↓となっている。ということは、実売価格は値上がりしそうである。デフレ脱却か？？？

2016.02.16

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２月１６日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（大多摩ハム・東京）　２）ニンジン（千葉）　３）ケチャップ（デルモンテ）　４）明日葉（東京）　５）新タマネギ　６）ラディッシュ（福岡）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）椎茸（原木・茨城）　９）ズッキーニモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）焼き海苔　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）

2016.02.16

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うつ病講習会が増えると、うつ病患者も増える！？

　2月12日付けの日経メディカル電子版の記事↓に、　　　　　　medical.nikkeibp．．．miyaoka/201602．．．”うつ病講習を受けた翌週はうつ病患者が増える？”というタイトルがあった。「その症状、ほっておくと大変なことに．．．」といった内容のテレビ番組が放送されると、その翌週、大病院の関連外来が混雑するそうだから、この「うつ病講習」は、一般の人向けかと思ったが．．．そうではなかった！医師向けのものであった。先のようなテレビ番組に対する専門家の意見は、功罪あるとして、賛否両論なのだそうである。こちらの医師向けの講習会は、どうなのだろう？記事を読むと、テレビ番組より問題含みであった。今、日本では、うつ病患者が急増しているというが、それは、「うつ病講習」が誘因なのだろうか？藻緯羅の推測だが．．．その「うつ病講習」の主催は、抗うつ薬メーカーで、食事付き、お土産付き、時にはＨＯＴＥＬ付き？？？だったりするのかもしれない。日本では、抗うつ薬の処方が他国に比べ多いとも聞く。日経メディカルのサイトで気になった記事をいくつか．．．・第二世代抗うつ薬と認知行動療法に有意差なし・ベンゾジアゼピン系薬の高用量処方、いまだ減らず・抗うつ薬服用下の自殺、開始・中断時に増加・10代への抗精神病薬処方が約1.5倍に増加・若年うつ病患者への高用量からの投与で自殺・自傷が2倍以上に・今、医師に一番人気の抗うつ薬はどれ？

2016.02.16

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２月１５日、８時１３分の富士山

　つかの間の富士、この後、雲に覆われてしまいました。

2016.02.15

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２月１５日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）辛味大根　３）新タマネギ　４）ブロッコリー（スプラウト）　５）椎茸（原木・茨城）　６）ズッキーニ　７）ニンジン（千葉）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）鶏レバー（地養鶏）１０）酒粕（八海山）１１）生姜（千葉）１２）トレハロース１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（内堀醸造）１５）帆立パウダーモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（宮城[川口納豆]）　５）梅昆布茶（ニットーリレー）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）川口納豆↓↓↓　kawaguchi-natto.co.jp

2016.02.15

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（cocolog更新）ジム・ロジャースは何を思う

コモディティー価格の上昇・中国の経済成長を予見したジム・ロジャース氏が、日経ビジネスの電話取材を受けて語ったことは何か？2016年2月15日付けでＮＢオンラインに掲載されている。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/02/post-d7d0.html#more【ふるさと納税】大阪府忠岡町［楽天市場］

2016.02.15

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２月１４日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）ラディッシュ（福岡）　３）新タマネギ　４）すり胡麻（金ごま本舗）　５）椎茸（原木・茨城）　６）ゴーダチーズ（雪印クラッシュ）　７）明日葉（東京）　８）ニンジン（千葉）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）キャベツ（カット）１１）鶏レバー（地養鶏）１２）酒粕（八海山）１３）生姜（千葉）１４）トレハロース１５）たまり（伝右衛門）１６）純米酢（内堀醸造）１７）帆立パウダーモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）１３時４８分現在、富士山は北風と雲の中。富士山方面↓↓↓

2016.02.14

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ポイントを失効させてシマッタ！！！

さきほど、ヨドバシカメラのサイトにログインしたら．．．ポイント残高が、０　！！！手元のデータで確認したところ、最終利用が2013年の11月で、残高は266ポイントだった。ヨドバシのサイトで確認すると、2016/01/01に 270ポイントが失効していた。４ポイント増えているが．．．　利子？？？思い出しました、購入商品のレビューを書いていました。それにしても、「注記喚起メール」が届かなかったが．．．出さないのだろうか？　それとも迷惑メールに入った？宣伝メールは、届いているが．．．たまたま、メールトラブルに巻き込まれた？？？因みに、最近は、ヨドバシカメラをほとんど利用しないので、ポイントは、その都度、残額を使い切るようにしている。おかげで、２７０ポイントの［損失］にとどまった。ビックカメラだと、常時、１０倍程度の残額がある。【ふるさと納税】兵庫県三木市［楽天市場］

2016.02.14

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早くも、「春暁」？

春一番なのかな、昨夜は強風が音を立てていました。かといって、眠れないほどではなかったのですが、今朝は、眠くて起きるのが辛かった。　春眠不覺曉　處處聞啼鳥　夜来風雨聲　花落知多少因みに、この孟浩然の漢詩はリストラの詩だそうです。起き難いので、体温を測ると平熱。血圧は、９５−５５と低め、サチュレーションも、９７前後と低めだが、特筆するほどのことでもなく．．．いつもより少し遅れて，８時過ぎの脱出。水道水が冷たく感じられない！測定してみると、１８度前後。この程度なら、「しもやけ」にも大丈夫。今朝は、普通に水仕事をしたが、今のところ、問題無さそう．．．というよりも、何か、昨夜に比べて劇的に改善している。この調子なら、今日中にも完治？！

2016.02.14

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（cocolog更新）５月末までの日経平均を観る

１月１０日には、１月８日の日経平均のチャートを反転して１年間に引き伸ばしたが、引き延ばし過ぎたようなので、昼休みは補間しないで、引き伸ばし期間を半分にして観たら．．．続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/02/post-45e0.html#more（1949年からの日経チャートを見れるURLを追加しました）

2016.02.13

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[巡恋歌]・[雪の華]・[木蘭の涙]（宮西希）

　先日は、宮西希↓のオリジナルを紹介しました。　　　　kotist-nozomi.comこの３演奏は、そのＣＤ↓には収載されていません。　　　　/moira/diary/20160129「巡恋歌」は、こちら「ちょっとひとりKOTO」に、　　　　　　　　　　　　「雪の華」と「木蘭の涙」は、「ちょっとひとりKOTO2」、収載されています。この３曲は、藻緯羅が、上記の２枚のＣＤから選んだ琴の演奏が映えるベスト３。ちょっとひとり KOTO 2 ～LOVE BALLADS～ [ 宮西希 ]価格：2,880円（税込、送料込）

2016.02.13

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２月１３日、９時の富士山

　春を思わせる富士山です。週末、春一番が東京に吹くようです。

2016.02.13

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２月１３日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・長崎）　２）辛味大根　３）ブロッコリー（スプラウト）　４）山伏茸（長野）　５）ニンジン（千葉）　６）ピーマン（宮崎）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）明日葉（東京）　９）ゴーダチーズ（雪印クラッシュ）１０）鶏レバー（地養鶏）１１）酒粕（八海山）１２）生姜（千葉）１３）帆立パウダー１４）トレハロース１５）たまり（伝右衛門）１６）純米酢（内堀醸造）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）バナナ（フィリピン産）「鶏レバー」を、ブリの煮付け汁をベースに煮てみましたが、不味くはないけど、イマイチ．．．

2016.02.13

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久々に足がつった！

　起床時刻も近づいた頃、右足がつった！最近は、ふくらばぎではなく足首付近がつってしまう。この部分、手当てをしてやるのが難しい。どっちに動かしても、状態が悪化することもあるし．．．今朝は、幸い、１分ほどで自然に解消した。現在は、「後遺症」もない。原因は？昨日は、多少、いつもより足を酷使した。といっても、歩数は６０００歩ほどだが．．．途中、立ち話をしたので、予定の電車に遅れそう．．．で、少しだけ早足を５分ほど．．．昨夜は暖かくなりそうだったので、寝具を１枚減らしたので、足の部分が冷えた？足が元に戻ったところで、寝具もいつもに戻し、幸い、すぐに寝入ったようであった。

2016.02.13

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２月１１日、１７時１０分

　日没時も晴れ上がってましたが、逆光なのでこんな感じに．．．

2016.02.12

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２月１２日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）ラディッシュ（福岡）　３）新タマネギ　４）椎茸（原木・岩手）　５）明日葉（東京）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）ニンジン（千葉）　８）鶏レバー（地養鶏）　９）酒粕（八海山）１０）生姜（千葉）１１）帆立パウダー１２）トレハロース１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（内堀醸造）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）バナナ（フィリピン産）

2016.02.12

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