2016年04月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

４月３０日、朝の食材

　今朝の主食は、「じゃがいも」です。ポテトサラダは、１時間弱かかるので、前夜に作って冷蔵庫に。ポテサラは、少し寝かせると美味しくなる気がします。本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）新じゃがいも（鹿児島）　２）新タマネギ（長崎）　３）ラディッシュ（愛知）　４）ピーマン（茨城）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）海塩（フランス産）　７）ブロッコリー（スプラウト）　８）キャベツ（神奈川）　９）鶏レバー（地養鶏）１０）カレー粉（S&B赤缶）１１）帆立パウダー１２）たまり（伝右衛門）１３）トレハロース１４）椎茸（原木・青森）１５）小松菜（山梨）１６）いんげん（鹿児島）１７）鰹節削り（にんべん）１８）純米酢（内堀醸造）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.30

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ライカ、液晶モニタの無いデジカメを新発売

　ライカは、液晶モニタの無いデジカメ↓「ライカM-D」を5月に発売する。価格は、税込み８７万４８００円でカラーはブラックだけとなる。新発売といっても、これまでに限定販売されていたものである。顧客の反応が良かったので、量産化に踏み切ったというところか．．．基本的には、徹底してフィルムカメラのデザインを踏襲している。ベースのカメラはレンズ交換式のレンジファインダータイプで、いわゆるレンズ交換式の一眼レフとは、ファインダー系が異なる。詳しくはコチラ↓↓↓　　　watch.impress.co.jp/docs/news/20160429藻緯羅は、デジタル化で決定的に代わったのは「ISO感度」と主張してきた。フィルム時代は、フィルムを入れることでISO感度がセットされていた。（正確にはカメラマンが手動でセットしていた、後年、自動化された）液晶モニターがあった場所には、ISO感度を設定するダイヤルがある。しかし、オートポジションがない。デジカメの長所なのに．．．このカメラは、それを切り捨てるほどにフィルム時代を希求している。藻緯羅は、そういうカメラもあっていいと思うのでこれはこれでいい。

2016.04.30

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４月３０日、７時５２分の富士山

　この範囲では雲一つない富士山ですが、雲が出始めていました。

2016.04.30

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４月２９日、１０時５０分の富士山

　風の強い１日でした。富士山は、午後には見えなくなりました。昨年と同じくらいでしょうか、雪が順調に融けているようです。

2016.04.29

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10月モノの辛味大根のヘタに、新しい花

　全ての花が萎んで、茎も枯れ始めていた１０月モノに．．．何と！新しい花↓↓↓が咲きました。花の色は、11月モノ、２月モノに比べて薄めです。（画像の１月が、１１月モノですm(o)m ）茎をよくみると、花の咲いた細い茎に緑が戻ってます。隣の茎から、水が回ってきたのかもしれません。下からは、とても無理そうです。水も減らないし．．．

2016.04.29

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（cocolog更新）秩父鉄道ＳＬ、西武秩父へ初

[9012]秩父鉄道は、5/28(土)・5/29(日)に「SLパレオエクスプレス」を西武秩父駅から秩父鉄道三峰口行き臨時SL列車として運行する。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/04/post-cf39.html#more

2016.04.29

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４月２９日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤無し）　２）生姜（千葉）　３）わけぎ（千葉）　４）いんげん（鹿児島）　５）鶏レバー（地養鶏）　６）カレー粉（S&B赤缶）　７）帆立パウダー　８）新タマネギ（長崎）　９）たまり（伝右衛門）１０）トレハロース１１）海塩（フランス産）１２）ラディッシュ（愛知）１３）椎茸（原木・青森）１４）小松菜（山梨）１５）鰹節削り（にんべん）１６）純米酢（内堀醸造）１７）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.29

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４月２８日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）鶏レバー（地養鶏）　２）カレー粉（S&B赤缶）　３）帆立パウダー　４）新タマネギ（長崎）　５）たまり（伝右衛門）　６）トレハロース　７）海塩（フランス産）　８）ラディッシュ（愛知）　９）キャベツ（神奈川）１０）ブロッコリー（スプラウト）１１）椎茸（原木・青森）１２）小松菜（山梨）１３）タケノコ（水煮・愛媛）１４）鰹節削り（にんべん）１５）純米酢（内堀醸造）１６）ズッキーニ（熊本）１７）いんげん（鹿児島）１８）ニンジン（徳島）１９）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（酒田納豆・秋田）　５）わけぎ（千葉）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.28

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デジカメに単三・単四充電池を使わないのは何故？

デジカメには単三・単四の充電池が好ましいと考えているが、使える機種はほとんどない、皆無といってもいいほどである。馴染みのあるニッケル水素充電池は↓エネループ↓であろう。この「eneloop」の解説記事がコチラ↓↓↓　　　　　　　　　　　watch.impress．．．/newtech．．．ユーザーによる各メーカの検証記事がコチラ↓↓↓　　　　　　　　　　　watch.impress．．．/fujilabo/2012これらを読むと、デジカメの使い方に合わせて、多種あるニッケル水素充電池から選択する利便性もある。軽さ優先なら、容量の少ないタイプを、撮影枚数優先なら、重いけど容量の多いタイプを、といった使い分けが可能で、藻緯羅はそうしている。また、充電に要する時間も選択することができる。もちろん、iPodのように極めてデザイン性の高い商品には、自由な形状にできる専用リチウム充電池が選ばれるであろう。最近のデジカメは薄型設計のものが多くなっているが、単三が使えないほどのものは少ないし、単四なら可能であろう。こうみてみると、専用リチウム充電池の利点は少ない。発火の危険性を考えれば、ニッケル水素充電池が優れる。では、専用リチウム充電池だけが選ばれる理由は何だろう？専用リチウム充電池の売上げで儲ける？？？しかし、２個、３個と買う人は少ないのでは、多くは、充電池の寿命が尽きる前にデジカメを買い替えてる？あるいは、激安の「互換品」を買っているかもしれない。とすれば、メーカーにそれほどの利益貢献があるとも思えないし．．．どうにも、藻緯羅には、納得できる理由が思い当たらないのである。［楽天ブックス］572円君が戦争を欲しないならば（岩波ブックレット　942） [ 高畑　勲 ]［楽天市場］

2016.04.28

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「飛行機雲」

　４月２６日１８時半頃、西の空に飛行機雲が出てました。デジカメは、RICOH PXを使いました。

2016.04.27

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４月２７日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）椎茸（原木・青森）　２）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　３）新タマネギ（長崎）　４）ラディッシュ（愛知）　５）ブロッコリー（スプラウト）　６）海塩（フランス産）　７）タケノコ（水煮・愛媛）　８）鰹節削り（にんべん）　９）絹さや（愛知）１０）ズッキーニ（熊本）１１）いんげん（鹿児島）１２）ニンジン（徳島）１３）マヨネーズ（キューピー）１４）たまり（伝右衛門）１５）純米酢（内堀醸造）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（UCCボトル無糖）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.27

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憲法改正論議、まずは憲法の意義論議から

ＧＷが近づいて来たということは憲法記念日が近いということ。憲法改正派安倍政権の正念場とも言える「選挙」も近づいて来た。今のところ、経済問題や熊本大地震で、改正論議は霞んでいるようである。しかし、今度の選挙で、安倍政権派が２／３を超えるかどうかは極めて重要。「憲法９条改正」を弱めてでも、目的の２／３超えを狙うであろう。そこで、憲法の存在意義から考えてみよう。それが、正しい投票行動に繋がるだろうから。第二次大戦以後の国家は憲法と共に存在している。北朝鮮が、「憲法」なるものと共にあるということは、憲法の内実が如何に重要であるかの明白な証左である。憲法とは、国家(state)と国民(nation)の関係を規定する法。国民は属している国家の統治を受けている人間である。その統治から、基本的人権を擁護するものが憲法である。憲法が正しくなければ、国民は国家に侵害され収奪される。従って、憲法は、政権(国家)の暴走を止める仕組みを持つことが必要である。解釈によって、現憲法はその仕組みは弱められている。例えば．．．　藻緯羅は、「衆議院の解散」は、内閣の暴走を止める防波堤であって、内閣が「勝手に」衆議院を解散できないように、日本国憲法は規定していると考えているが、歴代の自民党内閣は、何回も「勝手に」衆議院を解散してきた。今年、また、「勝手に」衆議院を解散するかもしれない。日本国憲法を勉強する為の３冊↓↓↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2015/01/post-8dd4.html［楽天市場］【ふるさと納税】

2016.04.27

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４月２６日、８時４１分の富士山

　肉眼では判別できませんでしたが、かろうじて写りました。雪が融けてきているようです。

2016.04.26

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４月２６日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）もうかさめ（三陸南部沖）　２）わけぎ（千葉）　３）生姜（熊本）　４）たまり（伝右衛門）　５）帆立パウダー　６）純米酢（内堀醸造）　７）トレハロース　８）新じゃがいも（鹿児島）　９）胡瓜１０）新タマネギ（長崎）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）海塩（フランス産）１３）マスタード１４）いんげん（鹿児島）１５）ピーマン（宮崎）１６）ニンジン（徳島）１７）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（UCCボトル無糖）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.26

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辛味大根のヘタから咲いた花、その後

４月１８日のアップから１週間ほどが経過して↓↓↓１０月分・・・新しい蕾もなく萎む一方です。１１月分・・・補強した先の枝は極細ですが花の数は増加中。１２月分・・・花は増えてますが、茎が透明になってきてます。　１月分・・・最後の一輪が咲いたようです。　２月分・・・折れた主枝は上に曲がり新たに花が咲きました。　３月分・・・すくすくと伸びて、３０cmを超えました。［楽天市場］滋賀県彦根市【ふるさと納税】

2016.04.25

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（cocolog更新）ＢＭＬ、連結業績を増額修正

2016年4月25日の適時開示で、[4694]ＢＭＬが、前期の連結業績予想を増額修正している。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/04/post-2477.html#more

2016.04.25

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４月２５日、朝の食材

　先日のシュウマイ弁当添付のマスタードが残ったので新じゃがいもを買ってきて、ポテトサラダを作りました。　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり（伝右衛門）　４）絹さや（愛知）　５）新じゃがいも（鹿児島）　６）胡瓜　７）新タマネギ（長崎）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）マスタード１０）ピーマン（宮崎）１１）ニンジン（徳島）１２）ブナしめじ（カット・長野）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.25

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単三が使えるPENTAX Ｋ−５０、もう一つの利点

先日、勢い余って購入してしまった↓PENTAX Ｋ−５０だが、　　　　　　　　　　　/moira/diary/20160409その最大の利点は、標準で単三電池が使えることである。しかも、購入時に単三リチウム電池が４本付いてくる。K-50には大きな利点がもう一つ、それはデジカメにあるべき機能。しかし、この機能のあるデジカメは、ほとんどないようである。ほとんどのデジイチは、そのような設定が可能だが直裁的でない。Ｋ−５０は、このように↓↓↓モードダイヤルにポジションがある。黄矢印で示した「ＴAV」が、そのポジションである。前ダイヤルは位置が便利過ぎて、つい動かしてしまうのが難点。一般的には、多くてもＡＶ・ＴＶ・Ｍの３種類である。ＴＶはtimevalueで、センサーに当たる光の時間量を指定する。すなわち、シャッター速度を指定して、後はおまかせである。ＴAVは、絞りとシャッター速度を指定して、後はおまかせである。他に何が自動的に変えられる？　自動調節するのはISO感度である。フィルムでないのでISO感度の正しい使い方ではないが慣例となっている。フィルム時代は、１枚毎に微妙に調整することは不可能だった！デジタルになって、それが簡単にできるように変わった。しかし、それを簡単に使えるようなデジカメは無いに等しい。このＫ−５０は、モードダイヤルをＴAVにするだけで可能となる。では、Ｍは何の為にある？　ISO感度も指定する為のモードである。その違いがコレ↓↓↓このＫ−５０は、メーカーの直販サイトでは販売終了となっていて、現在、販売されているPENTAXのＫシリーズは標準で単三が使えない。これからも、使えないような気がする。。。今なら、流通在庫がある。レンズキットが３種類あるが、オススメはダブルズームである。キット用に開発されているので、レンズ性能はやや劣るが、とにかく軽い！↓↓↓　プラスチックが多用されているのであろう。※18-135WRキットのレンズは、単体販売の品と推測されます。再掲載ですが、Ｋ−５０購入の動機、単３はこんな感じ↓↓↓で使います。　　　　　セットしてあるのは、Apple純正のカナダ製ニッケル水素充電池です。添付の単３リチウム電池４本は非常用備品として大切に保管中。各電池における、撮影可能な枚数↓↓↓

2016.04.24

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ブラームス・交響曲第１番（シャルル・ミュンシュ）

　ベートーベン・交響曲第１０番と評されるブラームスの１番だけのＣＤ。高いけど国内版↓を購入、1500円前後と高い！今や日本でしか売れてないというＣＤだが、価格が下がるどころか上昇している気がする。それでも、売れて行く不思議な市場である。日本特有の「再販制度」が効果的なのだろうか？アメリカが、「再販制度」を「障壁」と攻撃してこないのは、ＣＤ売上げよりも、著作権の強化拡大に魅力があるからだろう。実際、ＴＰＰを利用して、かなりの強化拡大に成功している。安倍政権は、それ活用して政府による個人管理の強化を計る。さて、本題、今、なぜ、このＣＤを買ったかというと、ＮＨＫ−ＦＭで流れていたからである。なぜ、流し始めたかというと没後５０年が近いから？？？シャルル・ミュンシュのタクトは耳に心地よい。ＣＤをほとんど持っていないので、いくつか物色したが、これといったものは国内在庫がほとんどないようである。恐らくは．．．没後５０年を狙って、新商品を投入してくる？？？その為に、追加生産をせずに在庫を枯らしている。ＮＨＫも、今後、頻繁に流して商戦に協力する？？？またまた、話がそれてゆく．．．この第１番を聴いたことがない方は、無料ダウンロードに含まれている可能性も高いので、ぜひ。なるほど、　第１０番！　と納得されるであろう。

2016.04.24

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４月２４日、朝の食材

　本日の[朝の皿]↓今朝の食材　１）もうかさめ（三陸南部沖）　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（熊本）　４）絹さや（愛知）　５）ニンジン（徳島）　６）たまり（伝右衛門）　７）帆立パウダー　８）純米酢（内堀醸造）　９）トレハロース１０）シュウマイ（総菜）１１）蕗（総菜）１２）南瓜（総菜）１３）筍（総菜）１４）椎茸（総菜）[朝の皿]以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）このところ、朝食に「総菜」が増えているようです。理由は、前日の「総菜」が残ることが多くなったからです。朝食こそ、「完全自炊」の日がほとんどなのですが、昼食は、弁当やおにぎりの日も少なくないし、夕食は、レトルト食品や「総菜」中心の日が1/3ほど．．．　（「総菜」には、「弁当」の残りも含まれます）残る理由は．．．食が細くなった？　さらに塩気の感受性が高まった？一番は、「総菜」の味付けが塩気を中心に濃くなっているから。売り場から、「有機」や「減塩」シールを貼った「総菜」が減った気もします。藻緯羅は、むしろ避けて買っています。・「有機」とあれば、輸入野菜・「減塩」とあれば、添加物タップリと考えてしまうからです。裏のシールを見れば判るのですが、ひっくり返すわけには．．．

2016.04.24

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４月２３日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）キャベツ（神奈川）　３）ゆき菜（宮城）　４）ブナしめじ（カット・長野）　５）辛味大根（群馬）　６）たまり（伝右衛門）　７）いんげん（総菜）　８）ブロッコリー（総菜）　９）南瓜（総菜）１０）人参（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）バナナ（フィリピン産）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.23

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「鳩３題」（飛立つ・無関心・回転）

　公園のハトをK-50の標準ズームで、どうしても準望遠使いに。３枚とも、ほぼ半分にトリミングしています。絞り込むべきですが、試撮なので開放で撮影しています。「飛立つ」（ISO100-55mm-f5.6-1/250）　追いかけが間に合わず少しフレームアウトされました「無関心」（ISO100-55mm-f5.6-1/400）　一羽が飛立つと、注目したり一緒に飛立つのですが．．．「回転」（ISO100-55mm-f5.6-1/400）　３秒ほど回ってました。

2016.04.23

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Ｋ−５０試撮、花鳥編(広角端で３枚)

先日は、標準ズームの広角端で撮らなかったので補充撮影。３枚とも、トリミングはほとんどしていません。合焦範囲は中央スポット部分です。前ピンの状況を見たいので、絞り開放のつもりが．．．（１：ISO100-18mm-f5-1/1000）（２：ISO100-18mm-f7-1/200）（３：ISO100-18mm-f5-1/250）少し絞り込んでしまいましたが、前ピン傾向は否めないようです。４隅の画像劣化が目立ちますが、この価格帯では許容範囲。

2016.04.23

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屋根の上の鳥、草の上の鳥

　Ｋ−５０試撮の途中で、TZ60で撮影しました。・屋根の上（IS0100-108mm-f6-1/200）・草の上（ISO100-72mm-f5-1/200）Ｋ−５０試撮分は、今夜にでも精査して明日にはアップする予定。

2016.04.22

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非常時、２WAYバッグを３WAYにする方法

外出先で震災に遭遇したら、やはり両手が自由だと安全・安心。藻緯羅は、手提げやショルダーの両方のスタイルで常用している。となると、３ＷＡＹタイプということになるのだが、「リュック」スタイルは、あくまでも非常用なので簡易なものがいい。とういうわけで、キプリングの小振りの３ＷＡＹ（１）を使っていた。しかし、あまりに小振りすぎるので２ＷＡＹ（２）も使っている。なかなか使いやすいのだが、バッグサイズがＢ５なので、Ｂ５ノートが入らないお粗末な仕様。その２ＷＡＹも、画像のようにすればリュックスタイルに変身する。この使い方は、藻緯羅が思いついたのではなく、街で１０代とおぼしき女性がやっているのを見て、感心して拝借。但し、下側は不安定でブラブラするけど、非常用としては十分。下側にループが有ると、それと手提げ用の手を使えば安定する。キプリングの３ＷＡＹを使って試したのが画像の（３）である。画像（４）は、オマケの話．．．１２年ほど使っている、エコバッグだが、口を閉じる為のファスナー類が付いていないので、いつも携帯している事務用クリップで止めている。そのまま止めるのではなく、上部を巻き込んで止めると、外れにくくなる。［楽天市場］

2016.04.22

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４月２２日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）胡瓜　３）新タマネギ（長崎）　４）キャベツ（神奈川）　５）ピーマン（宮崎）　６）たもぎ茸（長野）　７）ブナしめじ（カット・長野）　８）豆腐（消泡剤無し・東京）　９）塩麹１０）トレハロース１１）ニンジン（徳島）１２）ゆき菜（宮城）１３）大根（総菜）１４）蓮根（総菜）１５）いんげん（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（東京）　５）練り梅（和歌山産）　６）鰹節削り（にんべん）　７）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）　８）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）今朝の東京産の納豆は、練り梅と鰹節で、添付のタレとマスタードより、藻緯羅の舌には合う。こういう事態が少なくないので、納豆は、タレ無しが藻緯羅の都合に良いのである。で、不思議なことに、昨日より、糸引きが早いのである。古いタイプの納豆菌なので、時間経過の影響を受けやすい？？？ひょっとすると、賞味期限ギリギリが一番美味しいかもしれない。残りの１／３は、冷凍庫へ入れた、冷凍の影響を試すつもりで。

2016.04.22

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４月２２日、６時７分の富士山

　撮影した６時過ぎよりも８時半の今がスッキリと見えてます。今日は、五月晴れを思わせる空になるかもしれません。

2016.04.22

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４月分の電気使用量は、ほぼ平常だった

　１月中旬に給湯機が故障して、暖房の設定温度を２度上げて２０度に。その結果、２月分と３月分の電気使用量は予想以上に急増↓してしまった。４月に入って、給湯機を修理したので設定温度を１８度に戻した。加えて、気温の上昇も寄与したのだろう、電気使用量は平常に戻っていた。

2016.04.22

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「頭皮湿疹」が急悪化、涙も減少気味

一昨日の夜から、「頭皮湿疹」が急速に悪化しました。今朝は、少し落ち着いていて良化の兆しを感じますが．．．合わせて、涙液の分泌も減りました。連動かは？？？一両日の「食」を点検してみると．．．・ビタミンC剤は続けていて、生野菜も食べている・コーヒーの減量も続けているが、少し増えた・外食（チーズオムライス）を食べた・真あじを食べた・ブロッコリースプラウトを食べた数日前までの「食」はというと．．．・小女子を食べていない・ブロッコリースプラウトを食べていない・チーズが増えているこれまで数ヶ月の食材の記憶と比べて、強いて特異なことといえば、「小女子」などの青魚とブロッコリースプラウトだが．．．このうち、前者が怪しいかもしれない。しばらく、意識して控えてみよう。「小女子」を食べていないのは、スーパーから消えたから。今年採れた「新物」が出始めたとたん、消えた感じである。不漁で、買い占められたか？加工用が優先されたか？たまにみかけても、去年のもののようで質もやや悪い。で、しばらく口に入っていない。真アジや真イワシも少なめで価格も高めのように感じる。それで、例年より食べる頻度が減っているかもしれない。昨日のアジは、見栄えがやや悪くて１尾100円、味は、見栄え通りで、この味なら７０円が相当。

2016.04.22

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朝の食材からー　東京産の「納豆」

藻緯羅が納豆を買う時は、[タレ無し]限定であるが、先日、紀ノ国屋で［東京産］の納豆↓を見かけたので、　　　タレ・からし付きだったが、購入し、今日の朝食に。包装に意を入れているようだが、残念ながら扱いにくい。納豆菌は古典的なのものようで、なかなか糸を引かない。不思議なことに、タレは１袋で、からしが２袋．．．これは、どういう意図なのだろうか？家族数にもよるが、２−３回分の総量である。　１回は添付のタレと添付のからしで、　もう１回は、自前の醤油と添付のからしで。あるいは、　１回は添付のタレと添付のからしで、　もう１回は、自前の醤油と添付のからしで。　最後は、ご随意にということなのだろうか？その辺を示唆する説明文はなかったが、タレの塩辛さからは、後者の３回利用か？？？

2016.04.21

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４月２１日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真あじ（長崎）　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（熊本）　４）キャベツ（神奈川）　５）ピーマン（宮崎）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）人参（総菜）　８）筍（総菜）　９）いんげん（総菜）１０）里芋（総菜）１１）椎茸（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）納豆（東京）　４）マスタード（添付品）　５）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）

2016.04.21

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先日、工事現場を通りかかったら

藻緯羅は、大きなクレーンを使っている工事現場や、大型ビルの解体や大規模修繕の工事現場を避けています。歩道が両側にあれば、逆側の歩道を歩くようにしてます。といっても、両側で工事をしていることが多い昨今です。この現場は、もう大きなクレーンは使っていませんでしたが、フェンスの一部もありません？？？出入口のようでもないし．．．近づいてみると↓↓↓わざわざ透明な部分が作ってあって、中を観察できる。工事現場のフェンスといえば、目隠しだと思っていましたが、お役所の指導なのか、業界の慣習なのか、企業独自？あるいは、周辺住民との話し合いの結果なのか？いずれにして、良いことだと思います。報道は、ますます事実を隠す傾向にありますが．．．国際ジャーナリスト団体の2016年の「報道自由ランキング」では、日本が７２位で、韓国が７０位となっているそうです。その他、中国が１７６位で、北朝鮮はブービーの１７９位だそうです。自由の国アメリカは４１位で、自由発祥のフランスも４５位。「大国」の報道も、歪められているのでしょうかね。［楽天市場］

2016.04.21

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今年度、初めての歯科へ

あの日以来、寝不足が続いていたからでしょう、今日の電車は、行きも帰りも下車するかどうか迷う感じに。行きは、脈は８０程度だったが、冷汗が出て爪が紫がかっていた。降りると予約時間に遅れそうで、初回からのチコクは避けたいし．．．足指と手を動かしたりして、何とか下車することなく目的駅に。帰りは、いつもは直帰だが、今日は約束があって．．．時間を気にしたからだろうか、またしても．．．行きよりは楽だったが、車内が暑く、冷汗とは言えない？？？ともあれ、無事に所用も済ませて帰宅した。新年度の先生への引継ぎが先生間で十分になされたか、新先生が、カルテを十分に読み込んでいたようだった。この調子なら、２週間に１回のメンテナンスができる？と思ったが、約一ヶ月先の予約になってしまった。［楽天市場］

2016.04.20

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４月１９日、１８時２２分の富士山

　すっかり、陽が長くなりました。

2016.04.20

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４月２０日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤無し・東京）　２）胡瓜　３）生姜（千葉）　４）鰹節削り（にんべん）　５）たまり（伝右衛門）　６）たもぎ茸（長野）　７）新タマネギ（長崎）　８）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　９）ゆき菜（宮城）１０）ニンジン（徳島）１１）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.20

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Ｋ−５０試撮、花鳥編(標準ズームで５枚)

標準ズームで試し撮りの、花鳥編ですが、ほとんどが、標準端になってしまいました。露出はＩＳＯオートで、ＡＦは中央スポットです。１、２、５は、トリミングで135mm相当になってます。（１：ISO250-55mm-f10-1/160）（２：ISO100-55mm-f10-1/160） (1)の鳥が飛立ちました（３：ISO100-35mm-f5.6-1/160）「サトザクラ」のようです。（４：ISO125-42.5mm-f4.5-1/160）（５：ISO125-55mm-f10-1/160）どうも、ＡＦの調子が悪いように思います。この程度のものなのか、初期不良なのか、使い方か？いずれ、三脚を使って検証撮影をしようと思います。

2016.04.19

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４月１９日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）ブロッコリー（スプラウト）　３）新タマネギ（長崎）　４）エリンギ（新潟）　５）ピーマン（宮崎）　６）ゆき菜（宮城）　７）ニンジン（徳島）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）たまり（伝右衛門）１０）鰹節削り（にんべん）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.19

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Ｋ−５０試撮、鉄道編(標準ズームで５枚)

望遠ズームに続いて、標準ズームで試し撮り。５枚とも、露出は手動で合わせました。ＡＦ動作は初期選定。（１：IS0100 55mm f5.6 1/160）手ぶれ防止をOFFにしています。（２：IS0100 55mm f10 1/160）　この速度でも表示幕には不適合ですね。（３：IS0100 55mm f10 1/160）（４：IS0100 55mm f13 1/160）（５：IS0100 55mm f10 1/160）　表示幕は読めますね，２種あるのかな。

2016.04.19

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頭皮湿疹：小康、しもやけ：解消　右股関節痛：発症(?)

さすがに、「しもやけ」が完全消失しましています。「頭皮湿疹」は消えてはいないが、気にならない程度に。しかし、昨夜から、右股関節に違和感を感じています。いずれ、痛み出すかも．．．疑いのある食品を避けてみます。そして、今朝は、軽い「腹痛」も。コーヒーを飲んで、野菜ジュースを飲んでしばらくしたら、「胃けいれん」のような感じの痛みが．．．痛みとしてはごく軽く、十秒ほどで消えましたが、まだ、胃の辺りに違和感があります。いつもは、野菜ジュースを冷蔵庫から出して、カップにいれて置いておくのですが、今朝は、忘れていたので、すぐ飲んだのが「悪かった」？熱いコーヒーで温められた胃に、冷たい野菜ジュース、野菜ジュースはトロリとしているので、冷やす力も強いはず、で「胃」が驚いたのかも。［楽天市場］【ふるさと納税】新潟県佐渡市

2016.04.19

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ピンホール写真、駄作２品

　空と鉄道を撮ってみましたが、さえないですね。ピンホール写真は、色の配置が大切なようです。（鉄道：ISO6400 1/25）　　　（雲：ISO6400 1/100）　　　雲は、いずれ面白いものが撮れるかもしれません。

2016.04.19

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海女さんの血管年齢は11歳も若いことがわかった

　産業技術研究所が4月18日に発表した研究成果によると、＝＝＝・海女の血管年齢は同年代の日本人女性よりも10歳以上若いことを明らかに・有酸素性運動と血管年齢や呼吸機能との関係の定説を超える発見・海女の活動と身体機能のメカニズムを解明することで　新たな心血管疾患発症予防策の創出に期待＝＝＝調査の対象となった海女さんは、　志摩・鳥羽地区と南房総市白浜に在住する203名(平均65歳)で、発表を読むと、「水圧の影響」や「磯笛」と呼ばれる海女特有の呼吸法が、この「若さ」に寄与していると示唆しているようである。発表記事はコチラ↓　aist.go.jp．．．pr20160418

2016.04.18

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辛味大根のヘタ、１月モノが復活、開花！

開花する前に茎が折れて↓しまった１月モノだが、　　　　　　/moira/diary/20160321今朝、一輪、開花↓↓↓していた。↓↓↓ヘタから育った辛味大根６ヶ月分が勢揃い↓↓↓（お詫び）１月と１１月の吹き出しが逆です。主茎が６５cmで折れた２月モノは、脇茎が７０cmになっている。３月モノが、今朝、４輪が一気に開花しました。１月モノは、折れてはいませんが大きく曲がってしまいました。約一ヶ月前はコチラ↓　　　/moira/diary/20160313［楽天市場］高知県香美市【ふるさと納税】

2016.04.18

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４月１８日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・三重）　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（熊本）　４）椎茸（原木・茨城）　５）たもぎ茸（長野）　６）ニンジン（徳島）　７）ブロッコリー（スプラウト）　８）胡瓜　９）ピーマン（宮崎）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）たまり（伝右衛門）１２）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.18

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「珈琲茶館」、100均とスーパーで安いのは？

歯医者に、キャンディーは砂糖無しにしなさい！と言われていて、カンロの「珈琲茶館」を常用している。先日、１００均で掃除用具等を買っていたら、「珈琲茶館」が眼に入った、１００円？とりあえず１袋を購入、やはり100円だった。で、帰宅して並べて↓↓↓ビックリ！微妙に小さい、裏を見ると内容量が異なっていた。　スーパー：１６個入りで１４８円　１００均：１０個入りで１００円入っていたキャンディは、個装も味も同じに思えたが．．．計算すると、どうにも合わない？？？単純に個数で割ると、１個当たりは，　スーパー：９.25円　１００均：１０円単純に重さで割ると、１g当たりは、　スーパー：２.06円　１００均：２.27円いずれにおいても、１００均の方が高い！［楽天市場］長野県根羽村【ふるさと納税】

2016.04.17

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４月１７日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　２）たもぎ茸（長野）　３）エリンギ（新潟）　４）ブロッコリー（スプラウト）　５）ゆき菜（宮城）　６）アスパラガス（熊本）　７）ニンジン（徳島）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）小松菜（東京）１０）豆腐（消泡剤無し・東京）１１）鰹節削り（にんべん）１２）たまり（伝右衛門）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）牛乳（低温殺菌）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）白桃（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.17

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実家の耐震診断は「震度５強で確実に倒壊」

九州の大地震でも、古いタイプの家が倒壊しているようです。藻緯羅の実家は、東日本大震災後に耐震診断を受けました。診断結果は、「震度５強で倒壊、５弱でも倒壊の怖れあり」。で、耐震強化工事．．．のはずが、そのまま放置されてます。父の達っての願いで庭が望めるように、三方に大きな窓。「耐震壁」は西側だけで、素人目にも危なそうです。それでも、当初は平屋のはずだったのです。そこへ、母の達っての願いで、設計段階で２階を乗せました。さらに．．．大工の願いで、全て本瓦になりました。これでは、倒壊するように建てたようなものです。しかし！　築５０年ほどになりますが、これまで無事！聞くところでは、これまで震度３以上では揺れていない。その「３」も、４にはほど遠く２に近い感じだったとか。立地場所は、池の畔なので地盤は緩いと思うのですが．．．そんな父も、この４月で１０２歳になりました。２階で寝ていた母は９３歳で先立ちました。１階で寝なかったのは、地震が恐かったから？？？その父が７、８年前に描いた絵↓↓↓水彩画ですが、絵の具以外は廃物利用です。

2016.04.16

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４月１６日、５時５３分の富士山

　眠れぬ夜を過ごして早起きしました。あまりに眠気が強いので、朝食後、１時間ほど寝ました。ナイトガードを忘れたのですが、起きたら歯茎に違和感を感じました。歯科の先生は、もう不要というけれど、恒久的に必要なようです。

2016.04.16

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「新緑の多摩モノレール」

　Ｋ−５０試撮中に、その気で撮りました。（ISO400-80mm-f9-1/500）突風に呷られましたが、ブレ防止が効いたようです。

2016.04.16

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４月１６日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・三重）　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（熊本）　４）椎茸（原木・茨城）　５）ゆき菜（宮城）　６）たまり（伝右衛門）　７）トレハロース　８）純米酢（内堀醸造）　９）人参（総菜）１０）蓮根（総菜）１１）里芋（総菜）１２）筍（総菜）１３）牛蒡（総菜）１４）いんげん（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）白桃（アヲハタ・まるごと果実）

2016.04.16

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Ｋ−５０試撮、鉄道編(望遠ズームで５枚)

　花鳥編につづいて鉄道編です。まだまだ、操作に慣れません。まずは、「かいじ」の３連続写真を。（ISO320-200mm-f11-1/100）（ISO320-200mm-f14-1/125(-1EV)）（ISO320-200mm-f10-1/60(+1EV)）そのように設定したつもりはないのですが、露出ブラケットのようになってしまった。連続的ではなく、かなり時間を置いても↓↓↓（ISO400-200mm-f14-1/400(-1EV)）（ISO500-80mm-f10-1/200(+1EV)）取説を読み直さないと．．．

2016.04.15

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