2016年11月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

（cocolog更新）中国電力,明朝,大量自己株取得

2016年11月30日の引け後に、[9504]中国電力は、「自己株式の買付けに関するお知らせ」を開示した。それによれば、2016年12月1日8時45分のToSTNeT-3において買付けの委託を行うとのこと。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.11.30

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１１月３０日、朝の食材　＋昼膳(画像)

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（惣菜）　２）白菜（間引き菜・東京）　３）チェダーチーズ（アイルランド産）　４）きゅうり（群馬）　５）ピーマン（茨城）　６）日野菜（東京）　７）海塩（フランス産）　８）人参（山梨）　９）さやえんどう（愛知）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）椎茸（原木栽培・東京）１２）ごほう（青森）１３）生姜（鹿児島）１４）鰹節削り（ヤマキ）１５）たまり（伝右衛門）１６）純米酢（大地）１７）トレハロース１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）↓↓↓ 今日の昼食 ↓↓↓

2016.11.30

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いつもの歯科へ

　今日は、運がいいのか悪いのか．．．往復の際のこと。行きも帰りも「救急車」に妨害されて、若干の時間ロス。しかし、電車は往復とも、ほとんどの時間、座っていた。行きは、救急車が狭い道を塞いで、人一人が通れる程度、歩行者の多い時間帯なので、行列になってしまった。ガラス窓を見通すと、電話で連絡を取っているようだった。電車は、運行が乱れていて乗車駅での折り返しに、で、臨時に始発駅となり、何ヶ月ぶりに最初から座れた。それでも、走り出して10分間程度は気分がすぐれなかったが．．．比較的空いたまま，降車駅に到着．．．快適．．．歯は多少、いつもより汚れていたそうだが、歯茎の状態は、一ヶ月前よりは改善していた。次回、染めてチェックされそうである。帰りの電車も、いつもより空いていて途中からだが座れた。降車して、歩き出すと．．．救急車のサイレン．．．目前の押しボタン式の歩行者信号は青になったが．．．待つ。ところが、救急車がゆっくりと近づいてくる。この調子だと、歩行者信号が赤に変わってしまいそうだが．．．交差点で、何と！　救急車がほぼ停止して、左右を慎重に確認。それから、ゆっくりと通り過ぎていった。見ると、歩行者信号は赤に変わっていた。最近、救急車の事故が目立つので、慎重を期したのであろう。行きの電車、杖をついた高齢者が空いた席を目指していた。あと５０センチというところで、若者が早足で来て着席！高齢者は、残念という顔つきで数ｍ先の空席に無事に着席。その25歳くらいの若者は着席するやいなやスマホを取り出した。

2016.11.29

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（cocolog更新）中国電力,自己株買い/上方修正

2016年11月29日の引け後に、[9504]中国電力が、自社株買いと個別業績の上方修正と中電工によるＴＯＢへの応募について開示を行なっている。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.11.29

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１１月２９日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ベーコン（無塩せき・信州ハム）　２）ピーマン（茨城）　３）人参（山梨）　４）白菜（間引き菜・東京）　５）さやえんどう（愛知）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）ごほう（青森）　８）椎茸（原木栽培・東京）　９）長ネギ（滋賀）１０）小女子（宮城）１１）生姜（鹿児島）１２）鰹節削り（ヤマキ）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロース１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）バナナ（フィリピン産）

2016.11.29

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１１月２８日、１０時３分の富士山

　綺麗に見えてはいますが、重苦しい感じを受けます。１０時現在、富士山頂は、気温 -15度、湿度79%、気圧632hPa(気象庁)

2016.11.28

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１１月２８日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）鰹節削り（ヤマキ）　３）生姜（鹿児島）　４）たまり（伝右衛門）　５）チェダーチーズ（アイルランド産）　６）いんげん（東京）　７）白菜（間引き菜・東京）　８）さやえんどう（愛知）　９）マヨネーズ（キューピー）　８）椎茸（原木栽培・東京）　９）人参（山梨）１０）ごほう（青森）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）バナナ（フィリピン産）［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県名古屋市15,000円【ふるさと納税】【炭火・職人手焼き】　国産うなぎひつまぶし　二食分　ねぎ・わさび・のり・お出汁・山椒　和食竜むら | 愛知県名古屋市愛知名古屋楽天ふるさと納税返礼品お取り寄せグルメ取り寄せお取り寄せうなぎ国産鰻ウナギ国産鰻国産うなぎ楽天モバイル

2016.11.28

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（cocolog更新）復刊! 黒田亮「続・勘の研究」

復刊ドットコムにリクエストされていた黒田亮著「続・勘の研究」が2016/11/25に復刊されました。復刊リクエスト開始日が2002年12月なので、14年余の歳月をかけて復刊されたことになります。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/11/post-0305.html#more勘の研究（講談社学術文庫） [ 黒田亮 ]

2016.11.28

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2016年１１月２７日、朝の食材

本日は、外食でした。撮り忘れたので、記憶で．．．今朝の食材、メニュー（１）あじの干物（２）納豆、小ネギ（３）シジミの味噌汁（４）しらす干し（５）グリーンサラダ（６）豆腐（７）梅干し（８）白飯（９）コーヒー［楽天市場］北海道置戸町【ふるさと納税】38,000円【ふるさと納税】オケクラフトの朝食セット（ボウル、パン皿、パスタフォーク各1点計3点）ふるさと納税人気おすすめランキングボウル皿器フォークおしゃれ木ウッド手作りハンドメイドギフトプレゼント小物オケクラフト木製北海道置戸町送料無料 OTA024楽天モバイル

2016.11.27

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１１月２６日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（やまと豚・肩ロース）　２）生姜（千葉）　３）椎茸（原木栽培・東京）　４）チェダーチーズ（アイルランド産）　５）里いも（東京）　６）人参（山梨）　７）いんげん（東京）　８）白菜（間引き菜・東京）　９）マヨネーズ（キューピー）１０）ごほう（青森）１１）鰹節削り（ヤマキ）１２）日野菜（東京）１３）食塩１４）たまり（伝右衛門）１５）純米酢（大地）１６）トレハロース１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）白桃（アヲハタ・まるごと果実）

2016.11.26

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１１月２６日、７時２３分の富士山

　今朝は、頭を雲に隠された富士山。富士山頂は、　７時現在、気温 -11度、湿度15%、気圧640hPa　８時現在、気温 -9度、湿度14%、気圧641hPa　(気象庁)

2016.11.26

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１１月２５日、１６時１９分の富士山

　日一日と、ダイヤモンド富士に近づいていってます。富士山頂は、　１６時現在、気温 -15度、湿度57%、気圧635hPa　１７時現在、気温 -16度、湿度54%、気圧635hPa　(気象庁)

2016.11.26

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１１月２５日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）長ネギ（滋賀）　３）生姜（千葉）　４）いんげん（東京）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）椎茸（原木栽培・東京）　７）里いも（東京）　８）人参（山梨）　９）ごほう（青森）１０）ピーマン（茨城）１１）たまねぎ（北海道）１２）日野菜（東京）１３）食塩１４）鰹節削り（ヤマキ）１５）たまり（伝右衛門）１６）純米酢（大地）１７）トレハロース１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.25

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１１月２５日、６時５６分の富士山

　昨日、当地は冷蔵庫より冷えましたが、富士山頂は15時過ぎから急降下、23時には，マイナス１９度でした。今朝の富士山方面は、思ったよりは白くなってはいませんでした。７時現在、富士山頂は、気温 -16度、湿度64%、気圧637hPa(気象庁)

2016.11.25

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１１月２４日、朝の食材　＋画像(白菜・間引き菜)

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（宮城）　２）長ネギ（滋賀）　３）生姜（千葉）　４）赤大根（神奈川）　５）らっきょう漬酢　６）いんげん（東京）　７）ケチャップ（デルモンテ）　８）椎茸（原木栽培・東京）　９）チェダーチーズ（アイルランド産）１０）白菜（間引き菜・東京）　　　１１）マヨネーズ（キューピー）１２）里いも（東京）１３）人参（山梨）１４）ごほう（青森）１５）鰹節削り（ヤマキ）１６）たまり（伝右衛門）１７）純米酢（大地）１８）トレハロース１９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）［楽天市場］Joshin web 家電とPCの大型専門店1,180円無洗米富山県産こしひかり 2kg 富山県ムセンマイトヤマコシヒカリ2KG

2016.11.24

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１１月２３日、朝の食材

本日の朝食（食欲なくて．．．）↓　　　　　　　今朝の食材　１）緑茶（のむらの茶園・粉末）［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県名古屋市15,000円【ふるさと納税】【炭火・職人手焼き】　国産うなぎひつまぶし　二食分　ねぎ・わさび・のり・お出汁・山椒　和食竜むら | 愛知県名古屋市愛知名古屋楽天ふるさと納税返礼品お取り寄せグルメ取り寄せお取り寄せうなぎ国産鰻ウナギ国産鰻国産うなぎ楽天モバイル

2016.11.23

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目覚めたら、８時半！

サラリーマンの頃から、５時前後に目覚めて７時に離床が日常。しかし、ここ一週間ほどは、６時半頃に目覚めて２度寝は無し。今日は、目覚めたら、明るい！時計を「聞くと」、８時２７分！！！電波時計なので時計に問題はない。満腹感があって食欲は無し。体調は特に悪くは無さそうだが．．．今も、眠いし、体が重く感じる。あくびも出るが、生あくびではないようだ。昨夜の就寝までの生活は日常だったが．．．血圧を計ると、　115-66-63右手首でも計ってみた　113-72-63上が、日常よりは１割ほど高い。体温は35.93と、いつも通り。サチュレーションも計ってみたら　99-100加えて、脈動がかなり弱いが時にそうなる。因みに、数年に１回程度、こういう目覚めを向かえることがあるが、特に何かにつながったという記憶はない。( 12:10 追記 )その後、食欲もでてきて１時間早めの昼食を完食。考えてみれば、　いつも目覚めてから、２、３時間は食欲無しでした。１３時現在、　血圧　113-68-65（左）　106-75-66（右）　体温　36.12サチュレーションと脈動には変わりがない。そして、まだ眠い。【ふるさと納税】石川県小松市［楽天市場］

2016.11.23

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１１月２２日、７時３９分の富士山

　今日は、この時間帯の空気が澄んでいたようです。８時現在、富士山頂は、気温 -5度、湿度96%、気圧639hPa(気象庁)

2016.11.22

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１１月２２日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ランチョンミート（缶詰・明治屋)　２）ピーマン（茨城）　３）たまねぎ（北海道）　４）ごほう（青森）　５）鰹節削り（ヤマキ）　６）小松菜（千葉）　７）椎茸（原木栽培・東京）　８）日野菜（東京）　９）食塩１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　４）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.22

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１１月２１日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし)　２）生姜（千葉）　３）大葉（愛知）　４）ごほう（青森）　５）鰹節削り（ヤマキ）　６）椎茸（原木栽培・東京）　７）小松菜（千葉）　８）ピーマン（茨城）　９）たまねぎ（北海道）１０）ケチャップ（デルモンテ）１１）大根（抜き菜・東京）１２）らっきょう漬酢（中国産）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロース１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）バナナ（フィリピン産）［楽天市場］肌に優しい下着の店ボディヒンツ5,720円テンセル(TM)繊維超立体ショーツ 3枚セットスタンダード丈レディースずり上がらないくい込まない日本製敏感肌マタニティ

2016.11.21

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（cocolog更新）[ 朝食抜き ]は体に良いのか?

健康に良い食べ方や生活習慣に関するテレビ番組やネット情報があふれている。「朝食は必ず食べる」、「寝る前には食べない」などなど．．．続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）［楽天市場］北海道天塩町【ふるさと納税】

2016.11.21

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１１月２０日、朝の食材　＋画像(東京Ｘ・肩ロース)

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉(東京Ｘ・肩ロース)　　　　２）赤大根（神奈川）　３）ごほう（鹿児島）　４）椎茸（原木栽培・東京）　５）生姜（千葉）　６）鰹節削り（ヤマキ）　７）すり胡麻（金ごま本舗）　８）小松菜（千葉）　９）ピーマン（茨城）１０）たまねぎ（北海道）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロース１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.20

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最近、頻繁に楽天ブログに出現中

　一週間ほど前から、この広告↓↓↓が頻繁に表示される。　　　　　　　恐らくは、この日記↓が「原因」なのは間違いないだろう。　　　　　/moira/diary/20161113この１１月１３日付けの日記を表示している際に、「上の広告」が頻繁に現れるのは理解し易いが．．．一週間もの間、顕著に出現するのは、藻緯羅がログインして、自分の日記を読んでいるから？則ち、ログイン中は、広告表示の際に、藻緯羅が書いた日記から抽出したキーワードを参照している？この広告↓↓↓も、比較的よくあらわれる。二つの広告の違いは［Ｘ］マークが右隅にあるかないか，楽天と契約内容や広告会社による違いだろうか？？？因みに、「上の広告」を貼り付ける際に、ブラウザ( Lion + Safari )が、またまた、突然終了！今回は、下書き保存をしてから画像に取りかかったので、２度書きからは免れました。画像は登録されていたので、貼り付け時にブラウザが落ちるようです。二つ目の画像では、編集中の画面が復元しました。

2016.11.20

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（cocolog更新）トランプ大統領下の日本株は?

東洋経済ONLINEが2016.11.19付けで，［「安倍トラ相場」は本当にやって来るのか］と題する記事を掲載している。記事では、共和党政権下での日本株の推移を振り返っていた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.11.19

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１１月１７日、８時１分の富士山

　ネット不調で思うようにアップできないうちに、忘却の彼方へ。今朝も、画像アップしようとしたらブラウザが突然終了！！！画像登録後にブラウザが突然終了することが多いです。で、もう一度、ブラウザを起動して貼り付けました。一昨日の富士山頂気象データは、ここ↓にはありませんでした。　　　　　jma.go.jp/jp/amedas_h/today-50066

2016.11.19

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１１月１９日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真あじ(島根)　２）大葉（愛知）　３）椎茸（原木栽培・東京）　４）里いも（東京）　５）小松菜（千葉）　６）ブロッコリー（スプラウト）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）たまり（伝右衛門）　９）純米酢（大地）１０）鰹節削り（ヤマキ）１１）トレハロース１２）蓮根（惣菜）１３）人参（惣菜）１４）南瓜（惣菜）１５）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.19

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4mm以上歯周ポケットに新治療法

科研製薬の歯周組織再生剤「トラフェルミン（遺伝子組換え）」が、2016年11月18日、薬価基準に収載されたそうです。発売は12月1日を予定。詳細はコチラ↓　　kaken.co.jp/nr/release/nr20161118藻緯羅も、一カ所だけフラップ手術を受けましたが、別の薬剤を使用しました。自覚的には効果は微妙．．．まだ、４ミリ以上のポケットが２、３カ所あるので、担当医に相談してみようかな．．．［楽天市場］山梨県富士吉田市【ふるさと納税】

2016.11.18

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１１月１８日、朝の食材　ー椎茸(東京)．．．

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）椎茸（原木栽培・東京）　２）チェダーチーズ（アイルランド産）　３）たまねぎ（北海道）　４）ケチャップ（デルモンテ）　５）生姜（千葉）　６）ごほう（鹿児島）　７）里いも（東京）　８）小松菜（千葉）　９）ブロッコリー（スプラウト）１０）大根（抜き菜・東京）１１）らっきょう漬（中国産）１２）たまり（伝右衛門）１３）鰹節削り（ヤマキ）１４）すり胡麻（金ごま本舗）１５）純米酢（大地）１６）トレハロース１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）チキンレバーペースト（アヲハタ）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.18

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１１月１７日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）大葉（愛知）　３）生姜（千葉）　４）椎茸（原木栽培・東京）　５）ごほう（鹿児島）　６）里いも（東京）　７）小松菜（千葉）　８）たまねぎ（北海道）　９）キャベツ（神奈川）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）たまり（伝右衛門）１２）鰹節削り（ヤマキ）１３）すり胡麻（金ごま本舗）１４）純米酢（大地）１５）トレハロース１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（ちん里う）　４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.17

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朝から、左膝と左股関節が痛くて歩き難い

　ベッドから出ようとしたら、左膝に鈍い痛みが．．．歩き出そうとするとすると、左股関節にも鈍い痛みが．．．いつもの痛み？　少し違う、少なくともあの右股関節痛とは。決定的に違うのは、体重をのせると痛む。のせなければ動かしても違和感程度である。ともあれ、ゴミ出しはしないといけないので、ゴミを持って、階段を上り下り．．．痛みが無い！水平歩行だと、痛みを感じる。　右股関節痛と同じ！２時間ほどたって、痛みは緩和傾向にある。どうやら、「リウマチ的」な痛みのようだが、左膝は、別の要素もありそうな気がしないでもない。

2016.11.17

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今朝の月は、準スーパームーン？

　最近、５時に目覚めて２度寝で７時起床のパターンが崩れている。なぜか．．．５時に目覚めず、６時過ぎに目覚めるようになった。２度寝には遅すぎるので、起床してしまうのだが．．．西の窓から外を見たら↓↓↓眼で見た時は、もっと大きく感じたのですが．．．上の画像を少し南にふると↓↓↓富士山はというと、この黒い雲に阻まれて見えませんでした。

2016.11.16

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１１月１６日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）椎茸（原木栽培・東京）　２）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　３）ごほう（鹿児島）　４）里いも（東京）　５）小松菜（千葉）　６）ぶなしめじ（カット・長野）　７）キャベツ（神奈川）　８）ブロッコリー（スプラウト）　９）大根（抜き菜・東京）１０）らっきょう漬（中国産）１１）ケチャップ（デルモンテ）１２）マヨネーズ（キューピー）１３）たまり（伝右衛門）１４）鰹節削り（ヤマキ）１５）すり胡麻（金ごま本舗）１６）純米酢（大地）１７）トレハロース１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）チキンレバーペースト（アヲハタ）　４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.16

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１１月１５日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）赤大根（神奈川）　３）小松菜（千葉）　４）ぶなしめじ（カット・長野）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）人参（惣菜）　７）牛蒡（惣菜）　８）椎茸（惣菜）　９）蓮根（惣菜）１０）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（ちん里う）　４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.15

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2016年１１月１４日、朝の食材

今日の塩鮭は中辛で国内産、近在スーパーの店頭では国内産は少ない。藻緯羅は、塩鮭は焼かずに茹でている。中辛だと塩出しを兼ねて長めで。もちろん、茹で汁は捨てずに野菜スープなどに使っている。本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（中辛・宮城産）　２）大葉（愛知）　３）小松菜（千葉）　４）ぶなしめじ（カット・長野）　５）ごぼう（鹿児島）　６）生姜（千葉）　７）たまねぎ（北海道）　８）キャベツ（神奈川）　９）らっきょう漬（中国産）１０）マヨネーズ（キューピー）１１）たまり（伝右衛門）１２）鰹節削り（ヤマキ）１３）すり胡麻（金ごま本舗）１４）ケチャップ（デルモンテ）１５）純米酢（大地）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（ちん里う）　４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）［楽天市場］静岡県富士宮市【ふるさと納税】

2016.11.14

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１１月１３日、１６時１３分の富士山

　雲が多く、富士山が綺麗に望めない１日でした。１６時現在、富士山頂は、気温 -7度、湿度54%、気圧646hPa(気象庁)

2016.11.13

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血管年齢を測定してきたが．．．ちょっと残念

　昨日、また、健康イベントに参加して血管年齢を測定してきた。方法は、指先を測定センサーを接触させるもので、サチュレーション測定器のセンサーに似ている。結果がコレ↓↓↓年齢相応で、ちょっと残念先のイベントでは、食後血糖値を測定↓してきた。　　　　　　　　　　　/moira/diary/20161106〔FB〕成人フィンガーデジタルパルスオキシメータ　Pulse One PMP-100A（医療者測定用）【要記帳】●特定保守管理医療機器パルスオキシメーター SpO2 血中酸素飽和度を計測プラスワン【送料無料】|サツマ薬局|【コンビニ受取対応商品】10P05Nov16

2016.11.13

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（cocolog更新）日銀の国債含み損,10兆円超へ

日経電子版が、2016/11/13 1:31に”日銀の国債含み損、年内に10兆円超　検査院が懸念”と題して配信している。日銀は年80兆円程度の国債を買っているという。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/11/10-4cb3.html#more

2016.11.13

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１１月１３日、朝の食材

　「玉ねぎ」が平常価格になったが、代わるように生鮭が高い！「銘柄豚」も、値上がりしている感じですが、年末需要？？？本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）大葉（愛知）　３）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　４）小松菜（千葉）　５）ぶなしめじ（カット・長野）　６）すり胡麻（金ごま本舗）　７）らっきょう漬（中国産）　８）山東菜（茨城）　９）たまねぎ（北海道）１０）ごぼう（鹿児島）１１）生姜（千葉）１２）鰹節削り（ヤマキ）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）保谷納豆（タレ無し・東京）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）

2016.11.13

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１１月１３日、７時４９分の富士山　ー 12年前の富士山画像も

　１２年前は、鮮やかな富士山でしたが、今朝は↓↓↓(画像処理後) ８時現在、富士山頂は、気温 -7度、湿度45%、気圧647hPa(気象庁) 画像処理前↓↓↓ １２年前、2004年11月13日 7時49分の富士山↓↓↓

2016.11.13

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１１月１２日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）サバ（水煮缶詰・マルハ）　２）赤大根（神奈川）　３）キャベツ（神奈川）　４）大根（抜き菜・東京）　５）らっきょう漬（中国産）　６）海塩（フランス産）　７）山東菜（茨城）　８）椎茸（原木・東京）　９）ごぼう（鹿児島）１０）生姜（千葉）１１）すり胡麻（金ごま本舗）１２）鰹節削り（ヤマキ）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（ちん里う）　４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　７）富有柿（自家冷凍・山梨）

2016.11.12

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１１月１２日、７時５６分の富士山　ーその1時間後．．．

　ようやく雨が上がり、富士山は冬の装いといったところ８時現在、富士山頂は、気温 -7度、湿度38%、気圧643hPa(気象庁) その１時間後、8時56分には↓↓↓富士山頂は、　９時現在、気温 -7度、湿度40%、気圧644hPa(気象庁)

2016.11.12

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（cocolog更新）ビッグデータ活用投信募集開始

アストマックス投信投資顧問は、ＡＩ運用モデルとYahoo! JAPANのビッグデータを活用した「Yjamプラス！」の募集を11月28日より開始する予定。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.11.11

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１１月１１日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真あじ（佐賀）　２）長ネギ（東京）　３）練り梅（ちん里う）　４）キャベツ（神奈川）　５）山東菜（茨城）　６）マヨネーズ（キューピー）　７）椎茸（原木・東京）　８）ごぼう（鹿児島）　９）生姜（千葉）１０）すり胡麻（金ごま本舗）１１）鰹節削り（ヤマキ）１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（大地）１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）チキンレバーペースト（アヲハタ）　４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.11

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ここ三日間、起床時が風邪っぽい感じだが．．．

　今朝も、風邪のような頭痛を起床後１時間ほど感じていた。今は解消しているが、昨日と一昨日は、時々に頭痛が戻った。体温、血圧、脈拍、食欲ともに平常である。しかし、口の周りは熱っぽいし、時折、軽いが寒気もしている。今も、寒気はある。室温は、２０度前後と、快適なはずなのだが．．．今朝は、今シーズンの初暖房で、２０度にしている。いつもは、１８度の設定だが、風邪っぽいので、２度アップにしている。北側の部屋は１４度、南側は１７度だった。トイレは、暖房便座の効果で１９度と快適。昨夜から、舌先から１センチほど後ろが痛い！動かすと痛い、口内炎のような感じだが見た目は普通？？？食事の時に無意識にかんだのだろうか？その刺激で内部に炎症？？

2016.11.11

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１１月１０日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）黒カレイ（北海道）　２）長ネギ（東京）　３）豆腐（商法剤なし）　４）キャベツ（神奈川）　５）ごぼう（鹿児島）　６）生姜（千葉）　７）すり胡麻（金ごま本舗）　８）鰹節削り（ヤマキ）　９）椎茸（原木・東京）１０）山東菜（茨城）１１）たまり（伝右衛門）１２）純米酢（大地）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）練り梅（ちん里う）　４）チキンレバーペースト（アヲハタ）　５）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.11.10

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１１月９日、１６時３０分の富士山

　ダイヤモンド富士には、いま少し、日数がかかりそうです。富士山頂は、　　１６時現在、気温 -13度、湿度32%、気圧633hPa　　１７時現在、気温 -14度、湿度31%、気圧633hPa　(気象庁)

2016.11.10

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（cocolog更新）トランプ大統領誕生と日本株

世界の金融市場をトランプ大統領誕生が揺るがした。現在、ＮＹ市場は落ち着いているようである。それを受けて、今日の日本市場は、落ち着いた動きを見せるのだろうか。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.11.10

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１１月９日、１０時１１分の富士山　ーその後の富士も縦構図で

　朝は雲が多かったけど、だんだんと晴れ上がりました。富士山頂は、　　１０時現在、気温 -13度、湿度47%、気圧632hPa　　１１時現在、気温 -15度、湿度44%、気圧632hPa　(気象庁)10時57分の姿を、縦構図で↓↓↓

2016.11.09

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朝の食材からー東京産のタレ無し納豆（豆味納豆）

藻緯羅は、タレなどが付いていない納豆を買っている。その時々に，好みの薬味で食べたいからである。付いていても、使わなければいいが、捨てられない！このところは、・川口納豆（国産大豆・宮城県）・酒田納豆（国内大豆・山形県）・納豆名人（海外大豆・秋田県）を買っていたが、最近、近所のスーパにあったのがコレ↓↓↓　　裏を返すと↓↓↓国産大豆のようである。工場所在地は、サイト↓によれば東京のようである。　　　　hoya-nattou.co.jp/company．．．風味は、納豆らしさが控えめで万人向き。価格は、税抜き１３０円前後。

2016.11.09

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１１月９日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）白鮭（生・北海道）　２）長ネギ（東京）　３）ケチャップ（デルモンテ）　４）らっきょう漬（中国産）　５）水茄子（東京）　６）ピーマン（東京）　７）山東菜（茨城）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）エリンギ（新潟）１０）たまり（伝右衛門）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）蕗（惣菜）１４）筍（惣菜）１５）人参（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）米（棚田栽培・新潟）　３）保谷納豆（タレ無し・東京）　４）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　５）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.11.09

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