2016年12月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

2016年１２月６日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）ブロッコリー（香川）　３）たまねぎ（北海道）　４）里いも（山梨）　５）ごほう（宮崎）　６）人参（山梨）　７）椎茸（原木栽培・東京）　８）鰹節削り（にんべん）　９）小松菜（東京）１０）いんげん（鹿児島）１１）アルファルファ（スプラウト・岐阜）１２）マヨネーズ（キューピー）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロース１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）［楽天市場］静岡県富士宮市【ふるさと納税】

2016.12.06

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いつもの定期健診は、「浮気」で．．．

　今年はいつものクリニックではなくて、開店早々のところへ。空いていて予約は簡単に取れたが、検査の手際などは悪かった。レントゲン技師はいないようで、先生が診察の合間にカシャ。心電図は、原因不明だが、うまく取れず、３回ほどかかった。藻緯羅の心臓に問題？　測定器に問題？　腕前の問題？問診・触診は、いつものクリニック同様に丁寧だった。「足のむくみ」は、気にすることもないという感じ、専門が腎臓だそうで、見極めに自信があるのだろうか？まだまだ、患者が少なくて経営は大変かな？しかし、今日の手際を考えると、しばらくは、少なめのほうが習熟には効果的？

2016.12.05

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１２月５日、朝の食材　ー（本日休載）

定期健診のため、朝は欠食です。［楽天市場］【ふるさと納税】高知県安芸市

2016.12.05

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１２月４日、朝の食材　＋画像(原木栽培・東京)

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）椎茸（原木栽培・東京）　　　　　　　　モーニグプレートの１個も入れて袋入りで税込248円でした。　　　　軸は藻緯羅がはずしました。黒の容器は乾燥用に流用。　　２）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　３）日野菜（東京）　４）海塩（フランス産）　５）きゅうり（群馬）　６）里いも（東京）　７）ぶり（天然・福岡）　８）生姜（鹿児島）　９）長ネギ（滋賀）１０）人参（山梨）１１）いんげん（鹿児島）１２）ブロッコリー（香川）１３）小松菜（東京）１４）マヨネーズ（キューピー）１５）たまり（伝右衛門）１６）鰹節削り（ヤマキ）１７）純米酢（大地）１８）トレハロース１９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.12.04

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１２月４日、９時７分の富士山

　霞んだ富士に戻りましたが、天気が崩れるのでしょうか。富士山頂は、　９時現在、気温 - 9度、湿度31%、気圧643hPa

2016.12.04

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（cocolog更新）ロジャーズは，株も円も買わず

東洋経済ONLINEが、2016年12月04日付けで「ジム･ロジャーズ氏｢日本株も円も買わない｣ - カリスマ投資家が今でも日本に悲観的なワケ」と題する記事を掲載している。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川・川崎市

2016.12.04

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（cocolog更新）ＮＩＳＡを変更する目的は何?

2016年12月04日 06時00分配信の読売ONLINEによれば、「政府・与党は少額投資非課税制度(NISA)を拡充し、新たな方式を導入する。」という。また、限度額を引き上げると思いきや．．．続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県垂井町

2016.12.04

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１２月３日、１６時３６分の富士山

　飛行機雲の名残りでしょうか．．．富士山頂は、１６時現在、気温 - 9度、湿度35%、気圧644hPa １７時現在、気温 -10度、湿度36%、気圧644hPa

2016.12.04

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富士点景 - 朝夕

　１２月２日は朝から素晴らしく晴れ上がり、日没は↓ダイヤモンド富士に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　moira/diary/201612８時５９分↓↓↓１６時１８分、ダイヤモンド富士も過ぎ．．．↓↓↓

2016.12.04

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１２月３日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）生姜（鹿児島）　３）長ネギ（滋賀）　４）たまり（伝右衛門）　５）人参（山梨）　６）ピーマン（茨城）　７）たまねぎ（北海道）　８）ケチャップ（デルモンテ）　９）里いも（東京）１０）鰹節削り（ヤマキ）１１）さやえんどう（愛知）１２）ブロッコリー（香川）１３）マヨネーズ（キューピー）１４）純米酢（大地）１５）トレハロース１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）練り梅（ちん里う）

2016.12.03

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１２月２日、１６時９分の富士山　ーダイヤモンド富士

　昨日、富士山の頂上に陽が落ちてゆきました。１６時現在、富士山頂は、気温 -11度、湿度55%、気圧640hPa(気象庁)

2016.12.03

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１２月２日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）きゅうり（群馬）　３）日野菜（東京）　４）海塩（フランス産）　５）人参（山梨）　６）ピーマン（茨城）　７）たまねぎ（北海道）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）里いも（東京）１０）さやえんどう（愛知）１１）椎茸（原木栽培・東京）１２）ごほう（青森）１３）鰹節削り（ヤマキ）１４）たまり（伝右衛門）１５）純米酢（大地）１６）トレハロース１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）バナナ（エクアドル産）　３）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.12.02

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１２月２日、７時の富士山

　冬晴れの富士山。湿度が低くなってきたようです、風邪にご用心。７時現在、富士山頂は、気温 -15度、湿度56%、気圧637hPa(気象庁)

2016.12.02

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１２月１日、朝の食材

　本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）わかし（富山）　２）きゅうり（群馬）　３）わさび（万城食品）　４）日野菜（東京）　５）海塩（フランス産）　６）さやえんどう（愛知）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）人参（山梨）　９）里いも（東京）１０）椎茸（原木栽培・東京）１１）ごほう（青森）１２）鰹節削り（ヤマキ）１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（大地）１５）トレハロース１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）　３）保谷納豆（タレ無し・東京）　４）長ネギ（滋賀）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.12.01

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