2017年02月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

西友のプリペイドカードが当たりました。

このところ、すっかり運に見放され落選続きでしたが、今日、西友の500円入りプリカ↓↓↓が届きました。西友は，レシートにＵＲＬが印刷してあり、アンケートに答えられるようになってます。回答すると、抽選で、プリペイドカードが当たります。ちょっと気になることがあるけど、わざわざ、通知するまでもないような時に、アンケートの回答も兼ねて、アクセスしてます。これまで、３回ほど回答しました。こちらは↓↓↓今日届いたクロネコの落選。【ふるさと納税】群馬県前橋市［楽天市場］

2017.02.28

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２月２８日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　ー ()内は産地やブランドなどです　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）日野菜（神奈川）　３）海塩（フランス産）　４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　５）ブロッコリー（東京/府中）　６）たまねぎ（北海道）　７）ピーマン（千葉）　８）ケチャップ（デルモンテ）　９）かつお菜（東京/八王子）１０）椎茸（原木栽培・埼玉）１１）ごぼう（東京）１２）生姜（熊本）１３）れんこん（佐賀）１４）鰹節削り（にんべん）１５）たまり（尚代）１６）純米酢（大地）１７）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）

2017.02.28

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（cocolog更新）中国電力,3月13日以降を注視

続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.02.27

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「セキレイ(?)　- ２題」

stylusの望遠端で撮影し、面積比で10％を切り出しました。　２枚とも同じ鳥で、昨日、2017.2.26 に撮影しました。餌を探してるふうで、「セキレイ」の仲間かと思うのですが．．．

2017.02.27

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２月２７日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　ー ()内は産地やブランドなどです　１）豆腐（消泡剤なし・東京）　２）ネギ（東京/府中）　３）椎茸（原木栽培・埼玉）　４）れんこん（佐賀）　５）ごぼう（東京）　６）生姜（熊本）　７）かつお菜（東京/八王子）　８）鰹節削り（にんべん）　９）たまり（尚代）１０）純米酢（大地）１１）トレハロース１２）塩鮭（惣菜）１３）人参（惣菜）１４）大根（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）納豆（タレ無し・山形）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.02.27

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「春めく富士山 - 2017.2.26 9:43 」

まだ、富士山の雪は融け始めていないようですが、その姿は、少しずつ霞んできているように見えます。stylusの望遠端で撮影し、ノートリミングです。この日、１０時現在の富士山頂気温はマイナス１８度でした。

2017.02.27

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「ハトとムクドリ　- ５連続写真」

春めいてきたので、stylusを携え、いつもと違う公園へ．．．その道すがら，ハトがいて、向けると↓↓↓移動始めました。カメラで追うと、ムクドリがいて、ハトから逃げるように↓↓↓飛び立ちました。一羽のハトが追いかけるように↓↓↓飛び立ちました。ムクドリは、一羽は隣に↓↓↓一羽は先へと．．．で、隣の一羽も↓↓↓前の一羽を追うように飛び立ちました。取り残されたハトはUターンして、元の草むらから空き地の一羽に合流。いずれも、連写や動画でなく、その都度シャッターを切りました。広角端でノーファインダー撮影、面積比で20％ほどを切り出してます。

2017.02.26

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ニュー「まるごと果実」、「いちじく」も食べました。

先日は、ニュー「いちご」↓を食べましたが、変化がイマイチ．．．　　　　　　　/moira/diary/20170225今朝は、「いちじく」↓↓↓を食べましたが、こちらもイマイチ。「ブルーベリー」ほどの変化↓は、感じられませんでした。　　　　　　　/moira/diary/20170222もっとも、「いちじく」も「いちご」ほどではないけど、ほとんど食べないので、比較は記憶が頼りです。アヲハタは、「苺のカゴメ」になろう↓としているので、　　　　　cocolog-nifty.com/moira/2015/03つぶつぶ系から、出荷を始めたのでしょうか。あとは，　「りんご」、「あんず」、「まんごー」、「白桃」あんずが品薄だったので、次は「あんず」か？？？

2017.02.26

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「二羽の鳩　- 恋のエチュード? 」

手前の鳩が、ぎこちなく短く鳴きかけているのですが、向こう側の鳩は、逃げるわけでもなく餌探しの風．．．stylus1の望遠端で撮影し、上右をカットして面積比で30％ほど。なぜか、後ピンになっているような．．．地面の凹凸にピントが合ってしまったようで．．．

2017.02.26

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２月２６日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　ー ()内は産地やブランドなどです　１）豆腐（消泡剤なし・東京）　２）日野菜（神奈川）　３）海塩（フランス産）　４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　５）ブロッコリー（東京/府中）　６）ピーマン（千葉）　７）たまねぎ（北海道）　８）ケチャップ（デルモンテ）　９）れんこん（佐賀）１０）ごぼう（東京）１１）椎茸（原木栽培・埼玉）１２）生姜（熊本）１３）鰹節削り（にんべん）１４）たまり（尚代）１５）純米酢（大地）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）練り梅（ちん里う）　５）いちじく（アヲハタ・まるごと果実）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）

2017.02.26

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ニュー「まるごと果実」、「いちご」も食べてみました。

アヲハタの「まるごと果実」シリーズのリニューアル品は、ブルーベリーから店頭に並び始めたようです。早速、購入して試食↓しました。　　　　　　/moira/diary/20170222一昨日は、「いちご」が並んでいたので、試食に↓↓↓と購入しました。日常的には、「いちご」は食べないので新旧を並べられませんが、「粒数」は同じで、食感も大差はなさそうです(記憶によれば)。

2017.02.25

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２月２５日、朝の食材　ーイシモチのホイル焼き

「イシモチ」一尾、税込213円ならと買いました。調理法は、お手軽にアルミホイル焼きにしました。(レシピ)　アルミホイルを適当な大きさに切って、　その上に薄切りにした生姜を敷き詰めます。　その上に、イシモチを丸のまま載せます。　その上に、刻んだネギを多めに散らして、　その上から、食塩を少なめにふって、　後は、ホイルで完全に包んで，グリルの中へ。　時間は、２０分を目安にしています。本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）いしもち（長崎）　２）生姜（熊本）　３）九条ネギ（カット・京都）　４）食塩　５）椎茸（原木栽培・埼玉）　６）さやえんどう（愛知）　７）ブロッコリー（東京/府中）　８）ピーマン（千葉）　９）ケチャップ（デルモンテ）１０）純米酢（大地）１１）トレハロース１２）たまり（尚代）１３）栗（惣菜）１４）筍（惣菜）１５）人参（惣菜）１６）里芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）練り梅（ちん里う）　５）焼き海苔　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）ヨーグルト（小岩井・脂肪０）　８）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）＊韓国食品＊【クール便・冷凍】業務用イシモチ2.26kg【代引不可】【05P03Dec16】ホワイトデー iPhone7ケース【スジイシモチ】

2017.02.25

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「まるごと果実」はダイエットをしていた

いつも食べている「まるごと果実」シリーズが、リニューアルされ、2月17日から出荷されている。早々に、ブルーベリーを店頭に見つけて購入、食べてみたら，こう↓だった。　　　　　　/moira/diary/20170222食べきった後、いつものように洗っていたら、何か軽く感じる。　体調がいいのか？？？キッチンスケールで計ってみたら↓↓↓２２５gから２１４gと、軽くなっていた。ガラスの肉厚を、薄くしたようである。前回のリニューアルの時は、大幅に重くなっていた↓のだが．．．　　　　　　/moira/diary/20140907［楽天市場］島根県大田市【ふるさと納税】「げたのは」

2017.02.25

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２月２４日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）びんちょうまぐろ（生・千葉）　２）辛味大根（埼玉）　３）たまり（尚代）　４）日野菜（神奈川）　５）海塩（フランス産）　６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　７）椎茸（原木栽培・埼玉）　８）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　９）ブロッコリー（東京/府中）１０）ケチャップ（デルモンテ）１１）ピーマン（千葉）１２）小松菜（佐賀）１３）さやえんどう（愛知）１４）マヨネーズ（大地）１５）ごぼう（東京）１６）れんこん（佐賀）１７）生姜（熊本）１８）鰹節削り（にんべん）１９）純米酢（大地）２０）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）練り梅（ちん里う）　５）焼き海苔　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）イチゴ（アヲハタ・まるごと果実）　８）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）

2017.02.24

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（cocolog更新）月9、[入浴詐欺]でBPO入り?

西内まりや主演の月9(フジTV系)"突然ですが、明日結婚します"で、同局の公式ツイッターが「月9史上最も××な入浴シーンは必見！」とつぶやいたが．．．続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.02.24

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２月２３日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・長崎）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）たまり（尚代）　４）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　５）小松菜（佐賀）　６）マヨネーズ（大地）　７）ごぼう（東京）　８）れんこん（佐賀）　９）生姜（熊本）１０）鰹節削り（にんべん）１１）さやえんどう（愛知）１２）日野菜（神奈川）１３）海塩（フランス産）１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１５）純米酢（大地）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.02.23

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２月２２日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）さんま（水煮缶詰・マルハニチロ）　２）辛味大根（埼玉）　３）たまねぎ（北海道）　４）小松菜（佐賀）　５）マヨネーズ（大地）　６）日野菜（神奈川）　７）海塩（フランス産）　８）ぶなしめじ（カット・新潟）　９）れんこん（佐賀）１０）ごぼう（東京）１１）生姜（熊本）１２）ひじき（乾燥）１３）鰹節削り（にんべん）１４）たまり（尚代）１５）純米酢（大地）１６）トレハロース１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（西友PB生乳100）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.02.22

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リニューアル後の「まるごと果実」を食べてみたら．．．

2月17日から、アヲハタの新「まるごと果実」↓が出荷開始！　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20170117２０日には、スーパーの店頭に「ブルーベリー」を見かけた、しかし、「旧製品」と「新製品」を混ぜて陳列していた。バーコードが同じなので、販売価格も同じということに。購入したものがコチラ↓↓↓アヲハタの解説通り、つぶつぶ感が向上していた。新製品は、果実の潰れ感が、明らかに少ない。従って、パンに塗るには不都合で、スプーンなどで果物代わりに食べる場合の食感は、向上している。これは、アヲハタの狙いだそうである。というのも、藻緯羅のように、　パンに塗るより、デザートの代わりに、求める人が多いそうである。つぶつぶ感が増したので、材料の粒を大きくした？しかし、この表示↓↓↓では、粒の数が、　１２８粒→１５０粒　と増えている。全体量は変わらないので、「ブルーベリー」の含有量が増えた？しかし、栄養成分表示には変化はない。ということは、材料の粒の大きさを小さくした？消費者の好みには合わせているが、早々に合わせたのには、コストダウンにもなっているから？？？

2017.02.22

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（cocolog更新）新生活に便利なグッズを３つ

・ＬＥＣビン・缶用スクレーパー・ホリエチタンカトラリーキウイフルーツスプーン・パナソニック留守番タイマ付光線式リモコンセット詳しくはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.02.21

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（cocolog更新）中国電力は特許取得数で突出!

以前、[9504]中国電力の特許公告数(2014年)が、沖縄電力を含む１０電力会社の中で、際立ってお多いことを指摘したが、昨年の特許登録数でも突出していた。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.02.21

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２月２１日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）ブロッコリー（東京/府中）　３）たまねぎ（北海道）　４）ケチャップ（デルモンテ）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）豆腐（消泡剤なし・東京）　７）千両茄子（岡山）　８）生姜（熊本）　９）たまり（尚代）１０）小松菜（佐賀）１１）鰹節削り（にんべん）１２）れんこん（佐賀）１３）ごぼう（東京）１４）ひじき（乾燥）１５）ぶなしめじ（カット・新潟）１６）純米酢（大地）１７）トレハロース１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（西友PB生乳100）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）無添加ソーセージ仙台勝山館ソーセージ粕漬け【無添加製品】

2017.02.21

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２月２０日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし・東京）　２）千両茄子（岡山）　３）生姜（熊本）　４）たまり（尚代）　５）ブロッコリー（東京/府中）　６）マヨネーズ（大地）　７）ぶなしめじ（カット・新潟）　８）れんこん（佐賀）　９）ごぼう（東京）１０）ひじき（乾燥）１１）鰹節削り（にんべん）１２）純米酢（大地）１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（西友PB生乳100）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.02.20

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２月１９日の「辛味大根のヘタ」

２月１日には、こんな感じ↓だった「辛味大根のヘタ」は、　　　　　　　/moira/diary/20170202昨日の１９日には↓↓↓１１月モノと１２月モノは、勢いを失いつつありますが、１月モノは、葉が茂ってきました。黄変した葉は、摘み取りました。さて、去年のように花を咲かせる↓でしょうか？　　　　　　　　/moira/diary/20160313［楽天市場］熊本県菊池市【ふるさと納税】

2017.02.20

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またまた、ハズレ　ークロネコポイントー

ヤマト運輸の「クロネコポイント」が始まって以来、年に数回、コンスタントに抽選モノに応募しているが、これまで、一度も当たったことがない。今回もコレ↓↓↓

2017.02.19

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２月１９日、朝の食材　& 7時45分の富士山

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）千両茄子（岡山）　２）生姜（熊本）　３）たまり（尚代）　４）ブロッコリー（東京/府中）　５）ケチャップ（デルモンテ）　６）キャベツ（神奈川）　７）たまねぎ（北海道）　８）れんこん（佐賀）　９）ごぼう（東京）１０）ひじき（乾燥）１１）ぶなしめじ（カット・新潟）１２）鰹節削り（にんべん）１３）純米酢（大地）１４）トレハロース１５）かぶ（ぬか漬け・無添加）１６）人参（ぬか漬け・無添加）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（西友PB生乳100）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）２０１７年２月１９日７時４５分の富士山↓↓↓富士山頂は、　　８時現在、気温 -23度、湿度36%、気圧622hPa　(気象庁)

2017.02.19

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２月１８日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真いわし（三重）　２）辛味大根（埼玉）　３）たまり（尚代）　４）じゃがいも（東京/立川）　５）ピーマン（鹿児島）　６）キャベツ（神奈川）　７）新玉ねぎ（静岡）　８）マヨネーズ（キューピー）　９）海塩（フランス産）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１１）いんげん（鹿児島）１２）ぶなしめじ（カット・新潟）１３）ブロッコリー（東京/府中）１４）ケチャップ（デルモンテ）１５）きゅうり（ぬか漬け・無添加）１６）人参（ぬか漬け・無添加）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（西友PB生乳100）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.02.18

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「春一番」の中、歯科へ

気温差が激しく、日照の強い日は気分障害を起こしやすい。うっかりセレナールを飲み忘れてしまっていた。完全に忘れていたのだが、「気分障害」の発作が起きてしまった。どうやら、まだセレナールは効いている？？？今日は、症状の程度に波があって、２、３分で軽快し、５、６分で辛くなるの繰り返しながら．．．なんとか、予定の時間内に歯科へ辿り着いた。プラークが、いつもよりべったりとついていて、炎症を起こしていて、出血も見られたそうである。思い当たることが．．．ここ１０日間ほど、「しもやけ」の状態が悪いので、これ以上の悪化を避けたくて、右手には、いつもヒートテックの手袋をしている。歯磨きの時には、防水用に、さらに、薄手のポリ手袋を重ねている。まさしく隔靴掻痒で、歯ブラシを細かくコントロールできない。動かすのは、問題ないはずなのだが、どこに当たっているかを判断しづらいのである。それで、うまく磨けていないのであろう。加えて、歯間ブラシとフロスの使用が就寝前だけになっている。さすがに、素手でないと使えないので、回数を制限して、「しもやけ」の養生を優先。次回が、今の先生の最終診療になる予定。【ホットプレート鍋】BRUNO ブルーノコンパクトホットプレート用セラミックコート鍋 BOE021-NABE おでん煮物電気プレートキッチン家電おしゃれ価格：3240円（税込、送料別) (2017/2/17時点)

2017.02.17

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２月１７日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）じゃがいも（東京/立川）　２）ピーマン（鹿児島）　３）キャベツ（神奈川）　４）新玉ねぎ（静岡）　５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）　６）海塩（フランス産）　７）ケチャップ（デルモンテ）　８）椎茸（原木栽培・東京/八王子）　９）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１０）いんげん（鹿児島）１１）鰹節削り（にんべん）１２）きゅうり（ぬか漬け・無添加）１３）人参（ぬか漬け・無添加）１４）大根（ぬか漬け・無添加）１５）かぶ（ぬか漬け・無添加）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）ヨーグルト（西友PB生乳100）　３）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　４）バナナ（エクアドル産）　５）緑茶（のむらの茶園・粉末）

2017.02.17

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「月と富士」

ＰＸで2017年2月17日7時8分に撮影し、両端をカットしてます。富士山頂の気象は、７時現在、気温，湿度，気圧：-13.3度，89%，630.7hPa（気象庁）

2017.02.17

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２月１６日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）サーモン中骨（水煮缶・ベトナム産）　２）豆腐（消泡剤なし）　３）生姜（熊本）　４）たまり（尚代）　５）新玉ねぎ（静岡）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）いんげん（鹿児島）　８）鰹節削り（にんべん）　９）椎茸（惣菜）１０）人参（惣菜）１１）大根（惣菜）１２）蓮根（惣菜）１３）ひじき（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（西友PB生乳100）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）バナナ（エクアドル産）

2017.02.16

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確定申告書の提出に出向いたが．．．提出窓口大行列！

ここ数年は電子手続きが多いのか、並んでも数人だった。係員が，提出者待ちをしていることがあったほどである。ところが！　今年は、様変わり。行列は三重に折れ曲がり、帰る頃には４重になっていた。それでも、大昔のように、係員が電卓を叩いて計算することもなく、一件、２、３分で完了、待ち時間は１時間弱ほどだった。それにしても、なぜ？？？マイナンバーの記入が義務付けられたが、それは、申告者の激増には繋がらない。行列を眺めると、８割は高齢の男性である。ひょっとすると、損失の申告に来ている？？？昨年は、株式市場が波乱だったので、かなりの個人投資家が、損失を被ったらしい。その損失は、申告しておかないと、以降の株の儲けと合算できない仕組みだから、株の損失申告者が激増した？？？あるいは、「オレオレ詐欺」の雑損控除？？？？？ともあれ、無事、受付完了となったが．．．なぜか、係員に、後日、「お尋ね」があるかもと、釘を刺されてしまった。　なぜ？？？？何かと、？の多い確定申告となった。［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県岩倉市

2017.02.16

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２月１５日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）生姜（熊本）　４）新玉ねぎ（静岡）　５）キャベツ（神奈川）　６）ピーマン（鹿児島）　７）ケチャップ（デルモンテ）　８）春菊（東京/国立）　９）れんこん（山口）１０）ごぼう（カット・青森）１１）にんじん（カット・千葉）１２）鰹節削り（にんべん）１３）たまり（尚代）１４）純米酢（大地）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（森永アロエ）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.02.15

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自家改造の「耳かき」

３０年来、使っていた竹製の「耳かき」が消耗しすぎたので、新しいものをと探してみたが、これといったものがなかった。そこで、市販の安い製品を自家改造！それが、コレ↓↓↓「白十字」のは長すぎるので、二つに切断して独立仕様に。「さじ」の部分は、藻緯羅には大きすぎるので、ガスの火に瞬間的に何度かさらして燃やして小型化。ついでに、切断面も焦がして(燃やして）なめらかにした。もっとも、アフリ検索したら、短いものもあった。FC耳かきパック 2本入り 12cm 1本・9cm 1本/白十字

2017.02.15

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アイリスオーヤマも、「LED電球」を5年間保証

パナソニックが２０１６年１２月より、「LED電球保証制度」↓を始めていたが、　　　　　/moira/diary/20161101アイリスオーヤマも２０１７年４月より、「LED電球の5年間保証」↓を始める。　　　　irisohyama.co.jp/news/2017/0214　　　　　パナソニックが既購入のものも対象にしているのに対し、アイリスオーヤマは、2017年4月1日以降の購入が対象。「故障し易い品」を、３月末までに自主回収する？？？【送料無料】アイリスオーヤマ LEDシーリングライト 5.0シリーズ 3200lm 6畳向け薄型・コンパクト調光10段階+常夜灯2段 30分タイマー機能リモコン付属 CL6D-AG楽天で購入

2017.02.14

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２月１４日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）油揚げ（消泡剤なし）　２）九条ネギ（カット・京都）　３）生姜（熊本）　４）椎茸（原木栽培・東京/八王子）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）春菊（東京/国立）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）ごぼう（カット・青森）　９）にんじん（カット・千葉）１０）れんこん（山口）１１）鰹節削り（にんべん）１２）たまり（尚代）１３）純米酢（大地）１４）トレハロース１５）里芋（缶詰・ホテイ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（ちん里う）　４）ヨーグルト（森永アロエ）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.02.14

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昨夜は「気分障害」．．．今朝は「頭痛」

昨夜は、藻緯羅がゆうところの「気分障害」が起きて、血圧が低いだろうと、測定したら．．．今朝は今朝で、起床時から、かなりの頭痛がして、体温が低いだろうと、測定したら．．．で、それぞれの数値↓↓↓案の定だった。「気分障害」は、１時間ほどで落ち着いて、寝入ったようである。「頭痛」は、コーヒーと太陽が効いたか、今はほとんど感じない。

2017.02.14

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２月１３日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（美味豚・肩ロース）　２）短なす（高知）　３）生姜（熊本）　４）九条ネギ（カット・京都）　５）油揚げ（消泡剤なし）　６）椎茸（原木栽培・東京/八王子）　７）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　８）春菊（東京/国立）　９）鰹節削り（にんべん）１０）れんこん（山口）１１）たまり（尚代）１２）純米酢（大地）１３）トレハロース１４）人参（惣菜）１５）里芋（惣菜）１６）ひじき（惣菜）１７）蕗（惣菜）１８）絹さや（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）練り梅（ちん里う）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　７）バナナ（タイ産）　８）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.02.13

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（cocolog更新）日本国債の日銀保有が４割超!

2017年2月9日 8時19分配信の読売ONLINEによると、「日本銀行が保有する国債の発行残高に占める割合が、１月末時点に初めて４割を超えた」そうである。この分なら日本財政は「安泰」であろう。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.02.13

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２月１２日、朝の食材

本日の朝食膳↓今朝の食材　１）じゃがいも（長崎）　２）新玉ねぎ（静岡）　３）ピーマン（沖縄）　４）マヨネーズ（キューピー）　５）海塩（フランス産）　６）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　７）れんこん（山口）　８）生姜（熊本）　９）ぶなしめじ（カット・富山）１０）春菊（東京/国立）１１）鰹節削り（にんべん）１２）たまり（尚代）１３）純米酢（大地）１４）トレハロース１５）バナナ（タイ産）１６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）１７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１８）コーヒー（ブレンディ）１９）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）２０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）タイ産のバナナ、モーニングプレートには２切れですが、残りは、そのまま食べました。

2017.02.12

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「右股関節痛」は寛解、「しもやけ」は悪化、「頭皮湿疹」は小康状態

節分の頃から始まった「右股関節痛」↓だが、　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20170207ようやく、違和感を残す程度にまで寛解した。違和感と言っても、関節というより筋肉に感じる。痛みをかばって、いつもと違う動きをしていた？？？この寒さ続きと油断で、「しもやけ」は悪化しているが、まだ、キケン！というほどではない。悪化は、足指も手指もだから、低温の影響が大きいか？「頭皮湿疹」は消えてはいないが軽快の方向にある。「右股関節痛」の原因は、「小腸」あるいは「大腸」かもしれない。いずれかが、一時的に捻転して食物通過が悪くなり、部分的に滞留して、痛みにつながっている？？？右股関節を使うような体の動きをすると、その滞留部分が付近の神経に作用して痛いのかもしれない。毎日の股関節体操が効果的だったのは、そのような体の動きが、「腸捻転」の予防や、捻転をほぐすのに役立っている？？？いずれも、藻緯羅の推測だが．．．東京腸捻転　第12回公演〜春宵一刻！！〜／ホーム・チーム／他【送料無料】東京腸捻転〜落花流水！！〜／ホーム・チーム／他【送料無料】

2017.02.12

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「 2017建国記念の日・朝夕の富士山」

前景の山々も少し雪化粧、2017年の２月１１日の朝と夕方の富士山。２枚とも、Stylus1の撮影でノートリミングです。朝の写真は７時５３分で、夕方の写真は１７時５分の撮影です。この日の富士山頂の気象(気象庁)は、　８時現在、気温 -29度、湿度76%、気圧614hPa１７時現在、気温 -27度、湿度77%、気圧617hPa［楽天市場］Premier Camera -プレミアカメラ-73,800円【中古】【1年保証】【美品】OLYMPUS STYLUS 1

2017.02.11

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２月１１日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豆腐（消泡剤なし）　２）たまり（尚代）　３）生姜（熊本）　４）鰹節削り（にんべん　５）春菊（東京/国立）　６）じゃがいも（長崎）　７）椎茸（原木栽培・東京/八王子）　８）新玉ねぎ（静岡）　９）短なす（高知）１０）いんげん（沖縄）１１）マヨネーズ（キューピー）１２）純米酢（大地）１３）トレハロース１４）烏賊（惣菜）１５）人参（惣菜）１６）里芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）バナナ（タイ産）　３）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　４）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.02.11

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２月１０日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（辛口・チリ産）　２）酒粕（八海山）　３）生姜（熊本）　４）じゃがいも（長崎）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）新玉ねぎ（静岡）　７）海塩（フランス産）　８）キャベツ（神奈川）　９）春菊（東京/国立）１０）いんげん（沖縄）１１）れんこん（山口）１２）ぶなしめじ（カット・富山）１３）鰹節削り（にんべん）１４）たまり（尚代）１５）純米酢（大地）１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）納豆（タレ無し・川口納豆）　５）練り梅（和歌山産）　６）バナナ（タイ産）　７）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）

2017.02.10

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（cocolog更新）高砂香料の最新特許願は国策

[4914]高砂香料が出願していた発明の一つが、2017.2.9に公開されていた。コーヒー飲料開発の迅速化に関するものだが、国の意向に沿った発明のようである。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）［楽天市場］【ふるさと納税】岩手県花巻市

2017.02.09

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２月９日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ぶり（天然・長崎）　２）辛味大根（埼玉）　３）春菊（東京/国立）　４）いんげん（沖縄）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）鰹節削り（にんべん）　７）れんこん（山口）　８）生姜（熊本）　９）ぶなしめじ（カット・富山）１０）たまり（尚代）１１）純米酢（大地）１２）トレハロース１３）薩摩芋（惣菜）１４）人参（惣菜）１５）牛蒡（惣菜）１６）南瓜（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）納豆（タレ無し・茨城）　５）練り梅（和歌山産）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.02.09

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運に見放されている？　外れ続けるTポイントくじ(T.T)

以前は、年間５０件ほど応募して平均５万円相当を、手にしていたのだが．．．↓　　　　　　/moira/diary/?ctgy=13現在も、年間、５０件程度の応募を続けているが、2014年夏以来、めぼしいモノに当選していない。1月26日から始まった↓↓↓Tポイントくじでは、　　　　　　ほぼ毎日の応募に対して今朝まで外れ続けている。二人に一人に当たるというのだが．．．因みに、ブログの書き込み画面にある「くじ」にも、初期の頃に、１回、当たったきりで外れ続けている。最も、最近は月１回程度のクリックだが．．．この手のクリック懸賞は先の「５０件」とは別勘定で、年間、５００日回程度はクリックしているような．．．年間１００−５００ポイントを得ている印象．．．

2017.02.09

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２月８日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真たら（生・北海道）　２）酒粕（八海山）　３）キャベツ（神奈川）　４）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　５）新玉ねぎ（静岡）　６）ピーマン（沖縄）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）日野菜（神奈川）　９）海塩（フランス産）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１１）れんこん（山口）１２）生姜（熊本）１３）鰹節削り（にんべん）１４）ぶなしめじ（カット・富山）１５）たまり（尚代）１６）純米酢（大地）１７）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）練り梅（和歌山産）　５）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　６）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）

2017.02.08

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数日前から、あの「右股関節痛(?)」が．．．

久々に、藻緯羅の体調ネタを。１１月中旬以来．．．体調は良くなってはいないが、悪くなってもいない。冬季懸案の、「しもやけ」は、１１月下旬の降雪を契機に発症！その後は、治ることなく中程度を中心にブレているが、遠赤外線を当てないと．．．というほどには悪化していない。保温発熱繊維の「手袋」と「靴下」が効果的？？？水仕事のあとは、水分を拭き取っただけではダメで、すぐ冷えた手を、じっくりと温めるのが良さそうである。今一つの懸案、「頭皮湿疹」については、誘因・原因を探ろうと、食材に留意したのだが、まだ、これといった食材は浮かび上がらない。しかし！　悪玉は浮かびつつある。それは、　ビタミンＡとβカロテン？？？他に、何かしらの脂肪酸？？？いずれも、上限以下でも多めに食べると悪化するようだ。というわけで、　カゴメ野菜１日・ニンジン・カボチャを控え目にしている。「体に良いもの」は、すべからく、過ぎると良くない？？？で、「右股関節痛」は、これまでとは少し様相が違う。寝返りがうてなかったり、水平歩行が困難なのは同じだが、夕食後から、痛みが強くなり、起床前が最高潮に！中途覚醒時のトイレには、かなりの痛みに耐えないと．．．朝食を食べ終える頃には、痛みは軽減してきていて、昼食後には、違和感程度になっている日がほとんど。それでも、就寝頃には、かなりの痛みになっている。この状態が、１週間ほど続いている。リウマチ的？？？　潤滑油不足？？？

2017.02.07

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２月７日、朝の食材

本日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）さんま（水煮缶詰・マルハニチロ）　２）新玉ねぎ（静岡）　３）日野菜（神奈川）　４）海塩（フランス産）　５）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）　６）短なす（岡山）　７）マヨネーズ（キューピー）　８）小松菜（東京/町田）　９）鰹節削り（にんべん）１０）ぶなしめじ（カット・富山）１１）れんこん（山口）１２）生姜（熊本）１３）絹さや（愛知）１４）たまり（尚代）１５）純米酢（大地）１６）トレハロース１７）大根（惣菜）１８）馬鈴薯（惣菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（ブレンディ）　２）無洗米（ヒノヒカリ・大分）　３）無洗米（はくちょうもち・北海道）　４）納豆（タレ無し・保谷納豆/東京）　５）小ねぎ（静岡）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）　７）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　８）野菜ジュース（カゴメ野菜１日）　９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１０）緑茶（のむらの茶園・粉末）

2017.02.07

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