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｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

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2017年11月の記事

全71件 (71件中 51-71件目)

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１１月８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭中骨［水煮缶詰・極洋］　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［尚代］　４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　５）いんげん（鹿児島）　６）小松菜（東京/八王子）　７）かぼちゃ（北海道）　８）マヨネーズ［キューピー］　９）れんこん（茨城）１０）小女子１１）なめこ（千葉）１２）味噌［八丁味噌・カクキュー］１３）生姜（東京/府中）１４）大葉（愛知）１５）鰹節削り［ヤマキ］１６）米酢［雜賀］１７）岩塩（イタリア産）１８）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）納豆［タレ無し・酒田納豆］　４）練り梅［ちん里う］　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］↓最近の朝食の食材から↓キョクヨ-さけ中骨水煮　140g

2017.11.08

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昨夜、右から、左からと、出血！　いよいよ２本を失うか？

昨夜、歯を磨いていたら、右奥上との左奥上の歯間から出血！量的には３日↓と同じ程度で、いずれも１分程度で自然止血した。　　　/moira/diary/20171104どうやら、入り込んだのは歯間ブラシではなく、「食物」？？？そこに繁殖した雑菌が原因で炎症を起こし．．．その炎症が粘膜を傷つけて「出血」？？？言うならば、「十二指腸潰瘍状態」か？？？数年前の歯科医は、盛んに「ブクブク・クチュクチュ」を推奨していたが、このような事態を想定していたのだろうか？？？「ブクブク・クチュクチュ」の習慣が無かったので、丸１日やらないことも少なくない。「水道水のうがい」は、１０数年前に内科医に推奨されて、こちらは、ようやく頻回のうがいが習慣になりつつある。奥歯の足の間から、奥歯の下に食物が入り込んでる？？？まだ間に合うかもしれないが、近々、ポケットの深い部分の歯を、左右１本ずつ失うかもしれない。青唐辛子のり佃煮(ビン)(85g)【遠忠食品】［楽天市場］

2017.11.08

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１１月７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧食材一覧　１）豚肉［やまと豚・肩ロース］　２）辛味大根（群馬）　３）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　４）おから［おからパウダー・味源］　５）いんげん（鹿児島）　６）れんこん（茨城）　７）小女子　８）なめこ（千葉）　９）生姜（東京/府中）１０）味噌［八丁味噌・カクキュー］１１）大葉（愛知）１２）エリンギ（長野）１３）鰹節削り［ヤマキ］１４）米酢［雜賀］１５）岩塩（イタリア産）１６）トレハロース１７）たまり［尚代］１８）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］↓最近の朝食の食材から↓おからパウダー(220g)【味源(あじげん)】

2017.11.07

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印鑑登録の廃止手続きが完了！

屢々、印鑑登録カードを行方不明にしてしまうので、数年来、返してしまおうと考えていたのですが、何かと腰が重く、今日、ようやく廃止届を提出しました。「廃止」の手続きは、即日、その場で完了しました。これで、「実印」と「カード」を別々の場所に、隠匿する苦心から解放されました。正規品MEMORIGIN【メモリジン】トゥールビヨンStarlitLegend　42ミリ　手巻き

2017.11.07

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2017年１１月６日１６時３７分の富士山

ＰＸで撮影しました。2017年11月6日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)16時　　-1.3　　　10　　　647.517時　　-3.4　　　13　　　647.4↓最近の楽天ブログの編集ページに表示された広告の品↓ガラス箸置き＜丸＞

2017.11.07

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１１月６日の朝食

歯茎の状態は平常だけど、皮なしウインナの残りを消化しました。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）キャベツ（東京/府中）　３）大葉（愛知）　４）いんげん（鹿児島）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）ごぼう（青森）　７）しらす干し（兵庫）　８）エリンギ（長野）　９）生姜（東京/府中）１０）しいたけ（東京/国立）１１）たまり［尚代］１２）鰹節削り［ヤマキ］１３）米酢［雜賀］１４）岩塩（イタリア産）１５）トレハロース１６）薩摩芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）納豆［タレ無し・酒田納豆］　４）長ネギ（北海道）　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）バナナ（フィリピン産）↓最近の朝食の食材から↓イタリア産岩塩

2017.11.06

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添加物を使ってない「さつまいも炊き」

自炊中心のモーニングプレートだが、「惣菜」を使うことも少なくない。なるべく添加物の少ないものをと選んでいるが、パックものは裏に貼ってあることが多く、ひっくり返すのは．．．その点、袋モノが「安心」だが、ほとんどが添加物を使っている。一般に，袋モノの消費期限は長いことが多いのでそうなるのだろう。また、消費者が味や風味の均一性を望むことも理由かもしれない。この「さつまいも炊き」↓↓↓は、正真正銘の「無添加」である。藻緯羅版との違いは、トレハロースが砂糖に変わっているだけ。トレハロースは人工物なので、自然食品としては砂糖の方が好ましい。無添加にもかかわらず、この品では、あの不味い「さつまいも」に当たったことがない。原料の選別がしっかりしているからこその「無添加」。というわけで．．．スーパーなどで見かけたら、ぜひ試し買いをどうぞ。価格は税込１２０円前後が多い。↓楽天ブログの編集ページに表示された広告の品から↓渚亭たろう庵

2017.11.06

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１１月５日の朝食

藻緯羅の不整脈の誘因が「コーヒーと柑橘系の食い合わせ」と、15年前に推測されたので、以来、柑橘系を絶っていたのですが、最近、今は誘因になっていないようにも感じられるので、「コーヒーと柑橘系の食い合わせ」」を少しずつ試しています。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・島根）　２）長ネギ（北海道）　３）生姜（東京/府中）　４）モロッコいんげん（東京/府中）　５）かぼちゃ（北海道）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）ごぼう（青森）　８）しらす干し（兵庫）　９）エリンギ（長野）１０）しいたけ（東京/国立）１１）たまり［尚代］１２）鰹節削り［ヤマキ］１３）米酢［雜賀］１４）岩塩（イタリア産）１５）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）練り梅［ちん里う］　４）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）オレンジ［アヲハタ・まるごと果実］　８）バナナ（フィリピン産）↓最近の朝食の食材から↓アヲハタ　まるごと果実　オレンジ　250g

2017.11.05

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2017年１１月５日 8時3分、冠雪なき富士山

ＰＸでの撮影。　早朝には、雪も雲もなかったのですが、雲が出始めました。2017年10月23日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa) 8時　　-7.7　　 31　　　 642.1↓楽天ブログの編集ページに表示された広告の品から↓FA20328LE1 パナソニック LED誘導灯コンパクトスクエア

2017.11.05

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昨日、右から、左からと、出血！　やはり悪化が加速？

昨日、歯を磨いていたら、お昼は、右奥上の歯間から出血！夜には、左奥上の歯間から出血！　いずれも１分程度で自然止血。おそらくは．．．歯間ブラシの向きが良くなくて、深いポケットに入り込んだ？いつもなら出血しないが、まだ腫れが残っていて粘膜が弱い？何れにしても、良いことではなく、再度、悪化がはじまった？？？今朝は、出血も腫れも感じないので、大きな問題は、まだ、起きてなさそう。今度の受診で、相談してはみるが．．．「他へ行け」との意味合いのことを助言されそうな．．．久しぶり，歯周病回復に強い歯科病院などを検索したが、・新潟大学と東北大学（新幹線通院で宿泊も）・昭和大学と水道橋病院（ここなら通えそう）一般の歯科医院は、まだヒットしない。むしろ、15年前に見つけたところがサイトを閉鎖していた。審美歯科か矯正歯科に転向したかな．．．入れ歯得意の歯科も減った感じです。インプラント得意の歯科なら数多つれるのだが．．．↓楽天ブログの編集ページに表示された広告の品から↓洋室建具押入れ天袋フラットタイプ

2017.11.04

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１１月４日の朝食

歯茎が回復したので、いつもの大多摩ハムの無塩せきウインナで。キャベツを敷いてウインナを載せて，弱モードでチンしました。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）キャベツ（東京/府中）　３）ターサイ（静岡）　４）モロッコいんげん（東京/府中）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）ごぼう（青森）　７）生姜（東京/府中）　８）しらす干し（兵庫）　９）エリンギ（長野）１０）たまり［尚代］１１）米酢［雜賀］１２）岩塩（イタリア産）１３）トレハロース１４）薩摩芋（惣菜）１５）蓮根（惣菜）１６）里芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・BOSS］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）納豆［タレ無し・納豆名人］　４）長ネギ（北海道）　５）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］↓最近の朝食の食材から↓キューピーマヨネーズ 250g瓶 1ボール(12瓶入)

2017.11.04

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大掃除をしながら，来年について考え始めている．．．

１１月の三連休は、藻緯羅・恒例の大掃除の三日間である。この時期に、大掃除をするのは、「寒くない」からである。また、師走の忙しい最中に、さらに忙しくなることがない。とはいえ、年々、効率が落ちてきているので、今年も三日間では終わらないから，もう１回。来年は、ああしておこう、こうしようと思うが、今から、そうすべく準備しないと事が成らない。５時に目覚めて、もう一度寝て、７時過ぎに起床していたが、最近は、５時に目覚めた後の２度寝をし損なうことが増えた。で、タイムスケジュールを２時間ほどずらそうと考えている。すなわち、朝食が７時前後となり、就寝が２１時頃になる。今日、試しに、７時頃に朝食を食べたが、食欲が、今ひとつ。２１時まで、残り３０分だが、とても眠れそうにない。クレジットカードを、もう１枚、減らそうと考えている。以前、メインにしていたカードなので、定期支払いが多い。これらの引き落としカードの変更をようやく終えたところである。その結果、利用残高の最後の支払いが１１月になるはずで、引き落とされたところで、退会の連絡をする予定。もう新規加入ができないカードなので、慰留されないだろう。岩手　花巻温泉郷　鉛温泉　藤三旅館

2017.11.03

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１１月３日の朝食

今朝は、非常食として常備しているレトルトの「おかゆ」。価格と無添加で、最近は、［西友］ブランドです。本日の朝食膳↓↓↓食材一覧　１）おかゆ［レトルト・西友］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　４）ぶり（天然・島根）　５）長ネギ（北海道）　６）生姜（東京/府中）　７）しいたけ（原木・東京/国立）　８）モロッコいんげん（東京/府中）　９）マヨネーズ［キューピー］１０）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］１１）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］１２）コーヒー［缶コーヒー・西友］１２）たまり［尚代］１３）岩塩（イタリア産）１４）米酢［雜賀］１５）トレハロース１６）人参（惣菜）１７）大根（惣菜）１８）里芋（惣菜）↓最近の朝食の食材から↓[アヲハタ]まるごと果実マンゴー 250g/ジャム/砂糖不使用/アオハタ

2017.11.03

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2017年１１月３日９時６分の富士山

ＰＸで撮影しました。雲も雪もなくスッキリしない，まるで８月の富士山。2017年11月3日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa) 9時　　-3.9　　 48　　　 643.3↓楽天ブログの編集ページに表示された広告の品から↓【メール便OK】シルクスキン・ザ・ゴールド枕カバー(快眠博士/SILK SKIN THE GOLD/4560277122295)

2017.11.03

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（藻緯羅の庵）消費税8%継続で日経新高値？

11月３日，日経平均先物は大阪取引所夜間取引で70円高の22,550円で終了。２日のNYダウは81.25ドル高で過去最高値を更新。もっともNASDAQは小幅に下げた。一方、藻緯羅の現金率は上昇中。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2017.11.03

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１１月２日の朝食

ナチュラルチーズを切らしたので、原木栽培の椎茸には「たまり」。しかし、横着をして、直に垂らしたので多すぎました。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しいたけ（原木・東京/国立）　２）たまり［尚代］　３）かぼちゃ（北海道）　４）ブロッコリー（東京/府中）　５）モロッコいんげん（東京/府中）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）びんちょうまぐろ（解凍・バヌアツ）　８）大葉（愛知）　９）ごぼう（青森）１０）生姜（東京/府中）１１）しらす干し（兵庫）１２）味噌［八丁味噌・カクキュー］１３）米酢［雜賀］１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）納豆［タレ無し・納豆名人］　４）練り梅［ちん里う］　５）鰹節削り［ヤマキ］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］↓最近の朝食の食材から↓雑賀吟醸酢 300ml【楽天24】

2017.11.02

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2017年１１月２日6時20分の富士山

今朝もＰＸで撮影しました。雪？　ないようです。2017年11月2日　富士山の気象時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)6時　　-2.8　　　 4　　　644.87時　　-2.6　　　 5　　　645.1↓楽天ブログの編集ページに表示された広告の品から↓キャミソール [CARRIEFRANCA]Riv knit camisole

2017.11.02

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お金を触ったら，手を洗うのが、藻緯羅の習慣

ロイヤルホストが現金を扱わない店舗を↓11月6日に開店する。　　　　　　　　　　　　nikkei.com/article．．．生産労働人口減少に対応するための店舗運営効率化が目的というが、食品を扱う店はキャッシュレスが望ましいと藻緯羅は考える。その意味でも、医療業界も、その方向へ進むべきであろう。というのも．．．藻緯羅は、お金に触ったら手を洗うのが習慣になっている。といっても、「強迫性障害」だからということではない。幼い頃からの母親の躾の結果、かかる習慣が身についただけ。母、曰く、「お金は天下の回りもの、どんな人がどんな手で触れたか判らない」というわけで、「お金を触ったら手を洗いなさい」ということに。今では、現金に触れるのは年に数回なので、習慣が消えそう．．．毎日のように現金に触っていた頃は、家計簿を付ける際に手洗い。母と違って、ついでに「小銭」も手と一緒に洗っていた。汚れているのは、手ではなくて「お金」と考えたからである。「紙幣」は洗うと大変なことになりかねないので、そのまま。ま、その程度のことなので、「強迫性障害」というほどではない。そういえば、医者が、「手洗い」をしなくなりましたね。昔は、患者に触れたら、隣の洗面器で洗ってましたが．．．逆に、歯医者は、患者に触れるときに手袋をするようになりました。この違いは、何？？？［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県富士宮市

2017.11.02

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ほぼ平時の日常でしたが、平熱を維持してました。

今朝５時半の体温は36．09度とほぼ平常でした。昨日は、入浴もしたし、ほぼ平時の日常生活でした。しかし、快癒！　というすっきり感には乏しい。それでも、筋肉痛は完全に消えたし関節痛も日常の程度に。しかし、たまに咳とくしゃみが．．．これも日常範囲かな。いろいろ不快感や不都合は日常でもあるので．．．ま，しばらくは用心していよう。歯茎の痛みも、日常的な違和感に戻ったようです。歯槽骨をほとんど失っているので、噛めば違和感が残ります。多くは、歯を磨く頃には気にならなくなります。これから，２度寝するつもりだが．．．無理か？？？↓楽天ブログの編集ページに表示された広告の品から↓フィーバーフュー粉末 6g★100%フィーバーフューの葉【パルテノライド0.2％以上】

2017.11.02

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８月、９月、１０月モノの「辛味大根のヘタ」

８月モノと９月モノは、室温が３０度を超えたら冷蔵庫に避暑。10月に入り10月モノも加わって↓↓↓いつものように室内で。８月モノは、ヘタがほとんどなくなり葉が痩せ始めている。９月モノは、いつものように葉を伸ばしている。１０月モノは、２週間が経過するも兆しが弱い。［楽天市場］栃木県さくら市【ふるさと納税・クラウドファンディング】

2017.11.01

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１１月１日の朝食

歯周組織をいたわって、今日もウインナは「皮なし」にしました。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）ブロッコリー（東京/府中）　３）キャベツ（東京/府中）　４）いんげん（東京/府中）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）ごぼう（青森）　７）生姜（東京/府中）　８）しらす干し（兵庫）　９）長ネギ（北海道）１０）ぶなしめじ（カット・長野）１１）鰹節削り［ヤマキ］１２）味噌［八丁味噌・カクキュー］１３）米酢［雜賀］１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［缶コーヒー・西友］　２）無洗米［あきたこまち・秋田］　３）納豆［タレ無し・納豆名人］　４）海苔［焼き海苔・ニコニコのり］　５）たまり［尚代］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　８）緑茶［のむらの茶園・粉末］↓最近の朝食の食材から↓カクキュー三河産大豆八丁味噌銀袋(400g)【カクキュー】

2017.11.01

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