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｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

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2019年04月の記事

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４月４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）辛味大根（群馬）　２）小女子（宮城）　３）純米酢［大地］　４）たまり［伝右衛門］　５）タマネギ（東京/府中）　６）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］　７）ズッキーニ（宮崎）　８）マヨネーズ［オイラ大地］　９）いんげん（千葉）１０）えのき茸（カット・長野）１１）舞茸（カット・新潟）１２）オクラ（冷凍カット・中国産）１３）鰹節削り［ニンベン］１４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末］

2019.04.04

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2019年4月4日6時17分の富士山

今朝の富士山頂は，昨日より７度ほど高く乾燥しています。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　6時　 -18.6　　　17　　628.7

2019.04.04

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４月３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ[無塩せき・信州ハム]　２）青のり［三島食品］　３）タマネギ（東京/府中）　４）ズッキーニ（宮崎）　５）マヨネーズ［オイラ大地］　６）舞茸（カット・新潟）　７）烏賊［惣菜］　８）人参［惣菜］　９）ブロッコリー［惣菜］１０）里芋［惣菜］１１）南瓜［惣菜］１２）隠元［惣菜］１３）馬鈴薯［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］

2019.04.03

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2019年4月3日6時35分の富士山

富士山頂の気温はマイナス２５度、当地の最低気温はー０．５度。都心でも、4月に氷が張ることはありますが．．．　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　6時　 -25.4　　　83　　624.1　7時　 -25.5　　　81　　624.3

2019.04.03

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虫歯(前歯)の治療で，歯科へ

前回↓応急処置をした前歯の裏側にある虫歯の治療で歯科に行った。　/moira/diary/20190319まずは，虫歯の場所がポケットの中なので、歯茎を切除して患部を見えるようにした。続けて、通常の虫歯治療を施した。順調に終了かと思ったら、いつもの染め出しをするという、その結果をもとに、またまた歯磨き指導。採点はしなかったので、点数は不明だが、鏡で見せられた印象では７０点かな．．．切除した歯茎はもとに戻るという。このあたりが不思議？？？ポケットを浅くするために切除すると、回復しないようなのだが．．．帰宅したら、喉が痛い！　お腹も痛い！お腹は、この寒さで冷えたためか．．．今は、お腹の痛さは消えている。しかし、喉の痛みは相変わらずで、熱っぽくなってきた。体温を測ると３７度！低体温の藻緯羅には、十分な発熱である。１時間も口を開けっぱなしにしていたので、日和見的に感染症を発症したのかも？？？「のど飴」を使いたいところだが、キャンデーは、虫歯治療後の患部を上手に刺激する。どちらを優先するか？とりあえず、水道水でうがいをしようかな。龍角散ののどすっきり飴しとやか白桃味　80g　1パック

2019.04.02

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４月２日の朝食　ー乳児向きのバランス食

この朝食↓↓↓で、歯磨き満点評価を目指したが．．．今日は、染め出しと歯磨き指導だけで、採点は無し！［楽天市場］ホッチポッチ自由が丘 WEB shop35,200円選べるおまけ＆レビュー特典付き【ポイント10倍】BEABA ベアバベビークックNEO（ネオ）離乳食メーカー FDEA912874離乳食ミキサーブレンダースチーム調理器具蒸す混ぜるネイビー出産祝い】

2019.04.02

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2019年4月1日7時10分の富士山

富士山頂はマイナス２２度と真冬並み。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　7時　 -21.5　　　87　　625.7

2019.04.02

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４月１日の朝食

本日の朝食膳↓↓↓食材一覧　１）無洗米（あきたこまち・秋田）　２）釜揚げしらす（茨城）　３）紅鮭［焼きほぐし・グリーンアイ］　４）オクラ（冷凍カット・中国産）　５）生姜（熊本）　６）青のり［三島食品］　７）コーヒー［ブレンディ］　８）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　９）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］１０）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2019.04.01

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2019年3月31日17時6分の富士山

この日，富士山頂は時刻を追って、-10.7度から-21.4度へと下がりました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　17時　 -18.3　　　91　　623.8

2019.04.01

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無添加の「ぬか漬け」はレア

スーパーでは、「無添加・ぬか漬け」を見かけたことがない。スーパーの「ぬか漬け」には添加物が含まれているだけでなく、これは「ぬか漬け」なのだろうか？？？という商品もある。１０数年前までは、藻緯羅家ではぬか漬けを漬けていたのだが、歯を悪くした時↓↓↓に、食べられないので止めてしまった。　　　　/moira/diary．．．ctgy=16　　　　/moira/diary/20050726デパ地下に無添加の「ぬか漬け」が↓↓↓あったのでたまに購入する。「たまに」なのは、歯の都合もあるのだが、「一本売り」のパックが売り切れていることが多いから．．．多くは、この３倍以上の量がある。キュウリだけでなく、大根や人参などもあるのだが、藻緯羅の歯で食べられるのはキュウリだけといったところ。

2019.04.01

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