2019年08月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

2019年８月３１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子（北海道）　２）生姜（高知）　３）空芯菜（千葉）　４）ぶなしめじ（カット・長野）　５）たまり［伝右衛門］　６）純米酢［大地］　７）トレハロース　８）なめこ（千葉）　９）八丁味噌［カクキュー］１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）アスパラガス（長崎）１２）岩塩（イタリア産）１３）鹿尾菜［惣菜・フジッコ］１４）大豆［惣菜・フジッコ］１５）油揚［惣菜・フジッコ］１６）蒟蒻［惣菜・フジッコ］１７）牛蒡［惣菜・フジッコ］１８）蓮根［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ななつぼし・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　５）りんご［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.31

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昨日の「歯肉切除」の予後が今一つ．．．（追記）

８月２９日の歯科受診では、予定の「歯肉切除」を受けた。右上犬歯の舌側歯肉を2mmほど切除してポケットを浅くした。これまで同様、麻酔の量は適切で診療終了時には切れていた。出血も、想定通りに止まったようで術後の撮影も予定通り。顎関節に違和感が残ったのも想定内のこと。処置終了後、先生から、１０日間ほど、切除部分を磨かないよう注意を受けた。これまでは、１週間、あるいは３、４日だったのだが．．．その理由が、今日、解ったような気がした。昨日夕食後には、まだ、滲み出るような出血があったが、今朝には収まっているはずが、今日の夕食後もにじみ出ていたような感じがしている。その理由は、食べる際に切除部分を刺激しているからのようである。食べ物に硬い部分あると、無意識に犬歯に送り込んでいるようである。どちからというと右側を使って噛む癖がある。犬歯の両側の歯間は１ミリ以上もあるので、食べ物は、いつもここにはまり込んでいる。ただ、あまりに歯間が広いので挟まることはない。しかし、食べ物が歯茎まで押し込まれることになる。この食物が、「切除部分」を強く押しているようである。というわけで、「回復が遅い」と推測した次第。明日から１０日間ほどは，硬い部分を含まないような食事にするつもりである。先生は、このように「切除部分」が押されることを考慮して、完治期間を長く見積もったのではないだろうか。（2019.9.5 追記）　今日の夕食時には、軽い違和感程度になった。　食べ物が入っても痛みは全くないが、　濃い味のものが触れると、まだ違和感を感じる。　明日には、その違和感も消えるだろう。　先生の「１０日間はブラシを当てないように」　という見込みは正しかったようである。楽天ブックス1分神あごストレッチ顎関節症・日常の不調が消えた！ [ 長守雅恵 ]

2019.08.30

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2019年８月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）鰹節削り［ニンベン］　３）長ネギ（秋田）　４）たまり［伝右衛門］　５）アスパラガス（長崎）　６）空芯菜（千葉）　７）マヨネーズ［ななくさの郷］　８）ぶなしめじ（カット・長野）　９）岩塩（イタリア産）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）里芋［惣菜］１２）人参［惣菜］１３）銀杏［惣菜］１４）浅利［惣菜］１５）ししとう［惣菜］１６）パプリカ［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ななつぼし・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　５）りんご［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.30

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2019年8月29日6時16分の富士山

久々の富士山です、８時ごろには見えなくなってました。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　6時　 4.0　　　100　　645.0　7時　 2.1　　　100　　645.2

2019.08.29

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2019年８月２９日の朝食

今朝は、恒例の歯科受診食でした。ここ数日、歯茎の違和感が続いてます。治療予定は、「歯茎切除」ですが中止になるかもしれない。ネットの調子も、恒例の月末ということで、昨夜から、時々，レスポンスが異常に遅くなってます。

2019.08.29

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２本目の８月モノの［辛味大根のヘタ］は元気

今朝は、中心から新しい茎が伸びそうな気配↓↓↓大きく成長してきた「葉」は、元々の葉の切られた残り。この葉が生むエネルギーが、成長に寄与しているのかな。８月２６日の姿↓　　　　/moira/diary/20190826

2019.08.28

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2019年８月２８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（東京/府中）　２）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］　３）長ネギ（秋田）　４）アスパラガス（長崎）　５）空芯菜（東京/立川）　６）岩塩（イタリア産）　７）大豆［惣菜・無添加］　８）紅鮭［焼きほぐし・無添加］　９）ぶなしめじ（カット・長野）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ななつぼし・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2019.08.28

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2019年８月２７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ほっけ（北海道沖日本海）　２）生姜（熊本）　３）たまり［伝右衛門］　４）純米酢［大地］　５）トレハロース　６）辛味大根（埼玉）　７）なす（東京/府中）　８）長ネギ（秋田）　９）ぶなしめじ（カット・長野）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）じゃがいも（茨城）１２）アスパラガス（長崎）１３）岩塩（イタリア産）１４）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（ななつぼし・北海道）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］

2019.08.27

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２本目の８月モノの［辛味大根のヘタ］から新葉

８月モノの１本目は腐敗してしまいましたが、２本目は元気↓↓↓三日前↓　/moira/diary/20190824軸部分をそのままにしておくと緑の部分が多いので、光合成によるエネルギー補給が多いと考えられる。それが、元気につながっているのかな。このところの猛暑一服も効いているかもしれない。

2019.08.26

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2019年８月２６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）空芯菜（東京/立川）　２）長ネギ（秋田）　３）えのき茸（カット・長野）　４）小女子（北海道）　５）高野豆腐（カット・旭松）　６）辛味大根（埼玉）　７）生姜（熊本）　８）たまり［伝右衛門］　９）純米酢［大地］１０）トレハロース１１）じゃがいも（茨城）１２）岩塩（イタリア産）１３）マヨネーズ［ななくさの郷］１４）紅鮭［焼きほぐし・無添加］１５）大豆［惣菜・無添加］１６）なめこ（千葉）１７）八丁味噌［カクキュー］１８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）おかゆ［レトルト・西友PB］　３）練り梅（紀州産）　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］

2019.08.26

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2019年８月２５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（国内産）　２）辛味大根（埼玉）　３）紅鮭［焼きほぐし・無添加］　４）なめこ（千葉）　５）八丁味噌［カクキュー］　６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　７）高野豆腐（カット・旭松）　８）えのき茸（カット・長野）　９）小女子（北海道）１０）空芯菜（東京/立川）１１）長ネギ（秋田）１２）生姜（熊本）１３）たまり［伝右衛門］１４）純米酢［大地］１５）トレハロース１６）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.25

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2019年８月２４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）蓮根［惣菜・セブン］　２）人参［惣菜・セブン］　３）牛蒡［惣菜・セブン］　４）椎茸［惣菜・セブン］　５）筍［惣菜・セブン］　６）じゃがいも（茨城）　７）水なす（山梨）　８）酒粕［八海山］　９）岩塩（イタリア産）１０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１１）空芯菜（東京/立川）１２）マヨネーズ［ななくさの郷］１３）アスパラガス（山形）１４）なめこ（千葉）１５）八丁味噌［カクキュー］１６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）豆乳［無添加・スジャータ］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］

2019.08.24

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８月モノの［辛味大根のヘタ］、２本目

８月２２日に↓↓↓２本目がスタートしました。いつもは、軸部分もギリギリまで食しているのですが、今回は、開花に期待して辛味大根にプレゼント。３日目の今朝、わずかに葉を出す気配。プレゼントが奏効？というより、このところの猛暑一段落が奏効？１本目は、３日目には朽ちる気配でした↓　　　　　　　　　　/moira/diary/20190804

2019.08.24

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2019年８月２３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］　２）オクラ（東京/府中）　３）アスパラガス（山形）　４）空芯菜（東京/立川）　５）鰹節削り［ニンベン］　６）薩摩芋［惣菜・フジッコ］　７）じゃがいも（茨城）　８）紫タマネギ（カット・ニュージランド）　９）タマネギ（カット・富山）１０）マヨネーズ［ななくさの郷］１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）水なす（山梨）１３）酒粕［八海山］１４）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）米（コシヒカリ・新潟）　３）練り梅（紀州産）　４）豆乳［無添加・スジャータ］　５）ブルーベリー（東京/小平）　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2019.08.23

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給湯器に「ウマオイ」

毎年、やってきますが給湯器にいる↓↓↓のを見たのは初めて。近づいてみました↓↓↓すぐ飛び立つことはなかったが、ジリジリと移動して↓↓↓給湯器と壁の隙間、どうするのかな↓↓↓と、思ったら、飛び立ちました。撮影はできませんでした。

2019.08.22

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2019年８月２２日の朝食

本日の朝御膳↓↓↓食材一覧　１）じゃがいも（茨城）　２）紫タマネギ（カット・ニュージランド）　３）タマネギ（カット・富山）　４）マヨネーズ［ななくさの郷］　５）岩塩（イタリア産）　６）アスパラガス（山形）　７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　８）米（コシヒカリ・新潟）　９）練り梅（紀州産）１０）鰹節削り［ニンベン］１１）空芯菜（東京/立川）１２）紅鮭［焼きほぐし・無添加］１３）しらす干し（鹿児島）１４）えのき茸（カット・長野）１５）えごま葉（岐阜）１６）高野豆腐（カット・旭松）１７）生姜（熊本）１８）たまり［伝右衛門］１９）純米酢［大地］２０）トレハロース２１）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］２２）ブルーベリー（東京/小平）２３）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］２４）コーヒー［ブレンディ］たけしの家庭の医学　小平産　ブルーベリー　冷凍　500g楽天で購入

2019.08.22

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2019年８月２１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）いなだ（天然・鳥取）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）アスパラガス（山形）　５）空芯菜（東京/立川）　６）紫タマネギ（カット・ニュージランド）　７）タマネギ（カット・富山）　８）マヨネーズ［ななくさの郷］　９）黒豆［惣菜］１０）大豆［惣菜・無添加］１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）しらす干し（鹿児島）１３）えのき茸（カット・長野）１４）えごま葉（岐阜）１５）高野豆腐（カット・旭松）１６）生姜（熊本）１７）鰹節削り［ニンベン］１８）純米酢［大地］１９）岩塩（イタリア産）２０）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］

2019.08.21

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2019年８月２０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）卵［惣菜］　２）蓮根［惣菜・フジッコ］　３）牛蒡［惣菜・フジッコ］　４）南瓜［惣菜・フジッコ］　５）椎茸［惣菜・フジッコ］　６）人参［惣菜・フジッコ］　７）大根［惣菜・フジッコ］　８）筍［惣菜・フジッコ］　９）隠元［惣菜・フジッコ］１０）大豆［惣菜・無添加］１１）黒豆［惣菜］１２）アスパラガス（佐賀）１３）マヨネーズ［ななくさの郷］１４）空芯菜（東京/立川）１５）岩塩（イタリア産）１６）しらす干し（静岡）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.20

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ちょっと気の毒だけど、障害物を設置

給湯器の上が気に入ったようで↓ほぼ毎のご訪問。　　　　　　/moira/diary/20190808落し物がなければいいのですが、やっぱり．．．ということで、突っ張り棒を置いてみました↓↓↓容易に回り込めそうですが、視界が悪くなると思うので、他にゆくかも。例えば、階下へ．．．同じ位置に、給湯器があるはずです。

2019.08.19

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2019年８月１９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豚肉（肩ロース・群馬）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）水なす（山梨）　５）アスパラガス（佐賀）　６）マヨネーズ［ななくさの郷］　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）空芯菜（東京/立川）　９）岩塩（イタリア産）１０）大豆［惣菜・無添加］１１）紅鮭［焼きほぐし・無添加］１２）黒豆［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.19

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スーパーの［惣菜］から、「異物」が出てきた！

自炊中心ですが、最近はスーパーの［惣菜］が増えました。で．．．食べていたら、こんなものが↓↓↓ １個！惣菜はレバー煮なので、骨とは考えにくい。「異物」に違いないとスーパーに持ち込んだら、調べてくれるそうですが、結果はいつ出るか判らないそうです。理由は、まとめて調査依頼するからだそうです。「まとめて」！？　よほど頻繁にあるのでしょうか？返金はありませんでした。結果が出てからなのかな。（2019.9.26追記）　　　後日談↓　　　　/moira/diary/20190925

2019.08.19

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2019年８月１８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）生姜（熊本）　３）鰹節削り［ニンベン］　４）たまり［伝右衛門］　５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　６）しらす干し（国内産）　７）桜エビ（台湾産）　８）純米酢［大地］　９）トレハロース１０）いんげん（秋田）１１）紫タマネギ（カット・ニュージランド）１２）タマネギ（カット・富山）１３）マヨネーズ［ななくさの郷］１４）アスパラガス（佐賀）１５）空芯菜（東京/立川）１６）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）緑茶［粉末・のむらの茶園］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］

2019.08.18

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2019年８月１７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（東京/国立）　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）純米酢［大地］　５）桜エビ（台湾産）　６）なめこ（千葉）　７）生姜（熊本）　８）岩塩（イタリア産）　９）トレハロース１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）紅鮭［焼きほぐし・無添加］１２）大豆（東京/西多摩）１３）いんげん（秋田）１４）アスパラガス（佐賀）１５）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.17

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2019年８月１６日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）タチウオ［惣菜］　２）辛味大根（群馬）　３）たまり［伝右衛門］　４）純米酢［大地］　５）いんげん（秋田）　６）なす（東京/国立）　７）なめこ（千葉）　８）生姜（熊本）　９）岩塩（イタリア産）１０）トレハロース１１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）大豆（東京/西多摩）１４）アスパラガス（佐賀）１５）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.16

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2019年８月１５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（兵庫）　２）なめこ（千葉）　３）生姜（熊本）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）純米酢［大地］　６）たまり［伝右衛門］　７）トレハロース　８）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　９）なす（東京/国立）１０）岩塩（イタリア産）１１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１２）桜エビ（台湾産）１３）大豆（東京/西多摩）１４）いんげん（秋田）１５）アスパラガス（佐賀）１６）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.15

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2019.8.14の朝は、歯に優しい朝食

歯科受診の日ではないけど、歯に優しい朝食で↓↓↓菓子パン１個と野菜ジュース１本でも500Kcal超で満腹に。糖質のカロリー割合は６０％と理想的だけど、脂質が多すぎ、カロリーベースで同量が理想。

2019.08.14

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2019年８月１３日の朝食

「しらす干し」の産地表示が「国内産」となってました。通常は県名表示ですが何故？価格は100g598円でした。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（国内産）　２）辛味大根（群馬）　３）桜エビ（台湾産）　４）胡瓜［無添加ぬか漬け］　５）大豆（東京/西多摩）　６）薩摩芋［干しいも・福田商店］　７）オクラ（埼玉）　８）タマネギ（カット・宮城）　９）紫タマネギ（カット・ニュージランド）１０）マヨネーズ［ななくさの郷］１１）赤いんげん（北海道）１２）なめこ（千葉）１３）八丁味噌［カクキュー］１４）酒粕［八海山］１５）トレハロース１６）ねぎ（京都）１７）大葉（茨城）１８）いんげん（秋田）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］極上福島さんの釜揚げしらす 1kg　新物楽天で購入

2019.08.13

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2019年８月１２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・三陸南部沖）　２）たまり［伝右衛門］　３）辛味大根（群馬）　４）桜エビ（台湾産）　５）水なす（東京/国立）　６）生姜（熊本）　７）岩塩（イタリア産）　８）オクラ（埼玉）　９）鰹節削り［ニンベン］１０）大豆（東京/西多摩）１１）赤いんげん（北海道）１２）蓮根［惣菜・フジッコ］１３）大根［惣菜・フジッコ］１４）椎茸［惣菜・フジッコ］１５）牛蒡［惣菜・フジッコ］１６）南瓜［惣菜・フジッコ］１７）人参［惣菜・フジッコ］１８）隠元［惣菜・フジッコ］１９）筍［惣菜・フジッコ］２０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー（東京/小平）　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.12

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横田に降りるボーイング７４７

すっかり目も耳も衰えて気付いても間に合わなくなりました。モーニングプレート撮影中、窓を見やると飛んでました。が．．．エンジン音はほとんど聞こえませんでした。かなり耳が悪くなったようです。時々ですが、テレビの音量を通常の７から１２に上げることが．．．Kalitta Air［747-400F］↓↓↓水平は取れているはずなのですが機体はやや上向き（2019/8/9 8:10 TZ60撮影）［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県犬山市

2019.08.12

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2019年８月１１日の朝食　（［辛味大根のヘタ］８月モノも断念）

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・信州ハム］　２）水なす（東京/国立）　３）しらす干し（茨城）　４）大葉（茨城）　５）生姜（熊本）　６）トレハロース　７）なめこ（千葉）　８）八丁味噌［カクキュー］　９）酒粕［八海山］１０）ねぎ（京都）１１）タマネギ（カット・富山）１２）紫タマネギ（カット・ニュージランド）１３）オクラ（埼玉）１４）純米酢［大地］１５）たまり［伝右衛門］１６）鰹節削り［ニンベン］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］［辛味大根のヘタ］の８月モノは８月４日にスタート↓しましたが、　　　　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20190804工夫の甲斐なく７月モノのようになってしまい、本日断念。

2019.08.11

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体脂肪率が２週間で、６.１－＞１３.１と激増！

先日、体重計の代わりに体組成計を買ったので、就寝前に測って、様子を見ていたのだが．．．体脂肪率は、６−７％で安定していた。今朝、起床後に測ってみたら↓↓↓なんと２倍以上に激増！！！３度、測ってみたが、概ね似たような値を表示する。早くも壊れたか！？もっとも、医療機関で測定した値↓には、　　　　　　　　/moira/diary/20190729この「１３.１」が、より近いのだが．．．．．［楽天市場］ふじメディカル　楽天市場店3,500円ふじメディカル性病検査キット男女共通（梅毒の性病検査性感染症 ) 自宅で性病検査性病検査自宅性病検査キット送料無料早期発見即日匿名 STD 簡単説明書梅毒検査あす楽対応セルフ診断

2019.08.11

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2019年８月１０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［無添加］　２）生姜（熊本）　３）ねぎ（京都）　４）たまり［伝右衛門］　５）薩摩芋［干しいも・福田商店］　６）しらす干し（茨城）　７）大葉（茨城）　８）トレハロース　９）冬瓜［惣菜］１０）桜エビ（台湾産）１１）なめこ（千葉）１２）八丁味噌［カクキュー］１３）酒粕［八海山］１４）キュウリ（東京/府中）１５）岩塩（イタリア産）１６）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　８）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　９）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.10

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2019年８月９日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）しらす干し（兵庫）　２）エリンギ（長野）　３）ねぎ（京都）　４）生姜（熊本）　５）大葉（千葉）　６）青のり（四国産）　７）鰹節削り［ニンベン］　８）たまり［伝右衛門］　９）純米酢［大地］１０）トレハロース１１）水なす（東京/国立）１２）酒粕［八海山］１３）岩塩（イタリア産）１４）キュウリ（東京/府中）１５）キャベツ（カット・群馬）１６）マヨネーズ［ななくさの郷］１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１８）赤いんげん（北海道）１９）なめこ（千葉）２０）八丁味噌［カクキュー］２１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.09

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ベランダに鳥が飛び込んで．．．鳩の居場所に

富士山を撮るつもりで、外を見たら．．．鳥が飛び込んできた、一旦は、外に飛んでったが、すぐ戻ってきて、手すりの間に器用に止まった↓↓↓しばらく手すりの向こう側と手すりを行き来していたが、ほどなくして、こちら側に↓↓↓右側を見上げている先にはガス給湯器が．．．そして、飛び乗って鳴き始めた↓↓↓この場所は、数年前までは鳩の指定席だった。最近、近所の鳩がめっきり減りベランダにも来なくなった。落し物をすることもなかったので、そのままにしていたのだが、この若い鳥がしばしばくるようだと、一度、給湯器の上を確認しないと．．．落し物が多いと、給湯器が傷みそうだから。

2019.08.08

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2019年８月８日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ベーコン（無塩せき・高崎ハム）　２）なす（東京/国立）　３）ズッキーニ（岩手）　４）岩塩（イタリア産）　５）大豆（東京/西多摩）　６）赤いんげん（北海道）　７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］　８）人参［惣菜］　９）牛蒡［惣菜］１０）蓮根［惣菜］１１）椎茸［惣菜］１２）隠元［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末・のむらの茶園］【JA高崎ハム】冷蔵無塩せきSマーク3種詰合せ TKS-350 国産豚肉使用塩分20%オフ送料無料

2019.08.08

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2019年８月７日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ほっけ（北海道）　２）ねぎ（京都）　３）生姜（熊本）　４）岩塩（イタリア産）　５）なす（東京/国立）　６）酒粕［八海山］　７）大豆（東京/西多摩）　８）しらす干し（兵庫）　９）エリンギ（長野）１０）大葉（千葉）１１）青のり（四国産）１２）鰹節削り［ニンベン］１３）たまり［伝右衛門］１４）純米酢［大地］１５）トレハロース１６）ズッキーニ（岩手）１７）馬鈴薯［惣菜・フジッコ］１８）玉葱［惣菜・フジッコ］１９）人参［惣菜・フジッコ］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］シマホッケ塩焼き45g　常温　【海商のやわらかシリーズ】楽天で購入

2019.08.07

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2019年8月6日17時16分の富士山

不穏な感じの雲でしたが、今朝は穏やかです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　17時　 9.3　　　90　　652.2

2019.08.07

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歯科受診だったが．．．切除延期に

今日は、唯一、ポケットが４ミリの場所の歯肉切除の予定が、前の患者の治療がおしたようで．．．さらには、ポケットに改善傾向があるようで．．．何れにしても、延期になった。歯茎への負担を考えれば、やらないにこしたことはない。ブラッシングの採点は、今日も落第。今日は、鏡を見ないで、歯磨きをすることになった。それでも、残っていた部分のほとんどは、綺麗になったようである。こうなると．．．自宅で、十分に汚れが落ちない理由は、いったい何？0806【ふるさと納税】幻のすいか「金山すいか」1玉2Lサイズ約7kg前後熊本県荒尾市産大玉スイカ《8月上旬-8月末頃より順次出荷》楽天で購入

2019.08.06

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2019年８月６日の朝食

歯科受診食でした。「ねり梅」は、２cmほどを搾りいれました。0806【ふるさと納税】幻のすいか「金山すいか」1玉2Lサイズ約7kg前後熊本県荒尾市産大玉スイカ《8月上旬-8月末頃より順次出荷》楽天で購入

2019.08.06

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2019年8月5日18時34分の富士山

盛夏，暮れ行く富士山　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　18時　 8.1　　　59　　652.4　19時　 6.7　　　66　　652.5

2019.08.06

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2019年８月５日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（東京/国立）　２）ウインナ［無塩せき・信州ハム］　３）モロヘイヤ（東京/立川）　４）マヨネーズ［ななくさの郷］　５）赤いんげん［惣菜］　６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　７）ズッキーニ（岩手）　８）しいたけ（原木栽培・長崎）　９）オクラ（東京/国立）１０）いんげん（東京/府中）１１）たまり［伝右衛門］１２）純米酢［大地］１３）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）豆乳［スジャータ］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.05

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2019年8月5日6時51分の富士山

夏も盛り、富士山頂の湿度は高いようです。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　6時　　7.4　　　98　　652.1

2019.08.05

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朝の食材から．．．地物の「すま」

最近、近在のスーパーの鮮魚売り場に異変が起きている。売り場のかなりの部分を「うなぎ」が占めている。もちろん、「生」ではなくて「蒲焼き」である。これまでは、各種の「マグロ」が置かれていた領域である。「蒲焼き」だけでは埋めきれず、見慣れない魚も並ぶ↓↓↓漁港町でなければ、並ばないような魚種。この価格だと、100ｇ３００円ほどになる。「地物」のシールはなぜ？？？長崎近海で獲れたということなのだろうか？

2019.08.04

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［辛味大根のヘタ］８月モノがスタート

６月モノも７月モノも、葉も茎も出すことなく終わりました。今日、８月モノ↓↓↓がスタートしました。３時間ほどは、なるべく涼しい明るいところに置いて、あとは、涼しめで風の通りやすい内廊下に置くことに。当地は、昨日と一昨日が暑さのピークのようで、いずれも、外気温は３９.２度まで上がりました。今日は、３７.６度で止まりそうです。

2019.08.04

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2019年８月４日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）すま（天然・長崎）　２）たまり［伝右衛門］　３）生姜（熊本）　４）ねぎ（京都）　５）青のり（四国産）　６）ズッキーニ（岩手）　７）きゅうり（東京/府中）　８）しいたけ（原木栽培・長崎）　９）純米酢［大地］１０）トレハロース１１）赤いんげん［惣菜］１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）オクラ（東京/国立）１４）アスパラガス（栃木）１５）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）鰹節削り［ニンベン］　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］【ふるさと納税】UM002室戸獲れスマガツオたたきセット

2019.08.04

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2019年８月３日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なす（東京/国立）　２）いんげん（東京/府中）　３）生姜（熊本）　４）エリンギ（長野）　５）たまり［伝右衛門］　６）純米酢［大地］　７）トレハロース　８）鰹節削り［ニンベン］　９）青のり（四国産）１０）モロヘイヤ（東京/立川）１１）小女子（北海道）１２）えのき茸（カット・長野）１３）大葉（千葉）１４）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１５）アスパラガス（栃木）１６）筍［惣菜］１７）人参［惣菜］１８）蓮根［惣菜］１９）里芋［惣菜］２０）牛蒡［惣菜］２１）栗［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅（紀州産）　４）ねぎ（京都）　５）飲むヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.03

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2019年８月２日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（三陸北部沖）　２）ねぎ（京都）　３）生姜（熊本）　４）エリンギ（長野）　５）たまり［伝右衛門］　６）純米酢［大地］　７）トレハロース　８）青のり（四国産）　９）ズッキーニ（岩手）１０）なす（東京/国立）１１）いんげん（東京/府中）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）きゅうり（東京/府中）１４）タマネギ（カット・岡山）１５）紫タマネギ（カット・ニュージランド）１６）キャベツ（カット・群馬）１７）岩塩（イタリア産）１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１９）鰹節削り［ニンベン］２０）モロヘイヤ（東京/立川）２１）アスパラガス（栃木）２２）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）ヨーグルト［明治ブルガリア/プレーン］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.02

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2019年８月１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）小女子（北海道）　２）えのき茸（カット・長野）　３）生姜（熊本）　４）大葉（千葉）　５）青のり（四国産）　６）たまり［伝右衛門］　７）純米酢［大地］　８）トレハロース　９）椎茸（原木栽培・長崎）１０）ズッキーニ（岩手）１１）岩塩（イタリア産）１２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１３）なす（東京/国立）１４）きゅうり（東京/府中）１５）モロヘイヤ（東京/立川）１６）アスパラガス（栃木）１７）タマネギ（カット・岡山）１８）紫タマネギ（カット・ニュージランド）１９）マヨネーズ［ななくさの郷］モーニングプレート以外の食材一覧　１）コーヒー［ブレンディ］　２）無洗米（あきたこまち・秋田）　３）練り梅［王隠堂］　４）焼き海苔［白子のり］　５）ヨーグルト［明治ブルガリア/プレーン］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

2019.08.01

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何年かぶりに、唇の裏に口内炎！（8.3追記）

昨日のお昼頃から痛み出して、夕方には「アフター性(?)口内炎」に。口内炎にはしばしば見舞われるが、「唇の裏」できるのは、１５年ぶりくらいかもしれない。場所は、見えるギリギリの位置で前歯の先端に当たるようである。食べる際にはさほど痛くないのだが、ペットボトルから直に飲むときが一番痛い！原因は、歯間ブラシが当たったり、骨などの固いものが当たったり、無意識にクチビルを噛んでいたりと．．．色々と思い当たるものはあるが、それは、これまでにもあったこと。おそらくは、水分のチビチビ摂取が原因！チビチビなので、面倒だからと、注がずに直に、チビチビと．．．痛いのを我慢しながら、じっくり観察すると、このヒダヒダ↓↓↓で唇の裏側をこすっていたようである。そんな刺激は滅多にないわけで．．．見事に反応して発症ということなのだろう。今朝からは、こまめに注いで飲んでいる。外出時はそうもいかないから、注意しながらチビチビと．．．（2019.8.3追記）　昨日の昼には痛みは消失、今朝は違和感もなし。　機械的刺激を控えれば、寛解が早い？？？　今回も、薬などは使用せずに寛解した。【ふるさと納税】三重県伊賀市［楽天市場］

2019.08.01

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