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｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

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2020年09月の記事

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2020年9月4日8時5分の富士山

９月初の富士山。昨夕から望めました。今日は雲の動きが激しそう。　撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（　北緯35 度21.6分　東経138度43.6分　標高：3775m　）　時刻　気温(度)　湿度(%)　気圧(hPa)　8時　 5.5　　　99　　653.5［楽天市場］兵庫県西脇市【ふるさと納税】

2020.09.04

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2020年９月３日の朝食

左股関節痛は、起床時には痛みが残っていたが、時間とともに和らぎ、昼過ぎには違和感程度に。このまま、寛解すると期待している。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）高野豆腐［旭松］　２）九条ネギ（京都）　３）たまり［伝右衛門］　４）黒酢［岐阜県産］　５）なす（群馬）　６）しいたけ（原木栽培・大分）　７）鰹節削り［ニンベン］　８）トレハロース　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）ラディッシュ（千葉）１１）マヨネーズ［オイラ大地］１２）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧　１）緑茶［粉末・のむらの茶園］　２）無洗米（雪若丸・山形）　３）練り梅［紀州産］　４）アオサ［三河湾産］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　８）コーヒー［ブレンディ］［楽天市場］山形県山辺町【ふるさと納税】

2020.09.03

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国の過激な新コロ抑制政策で、高齢者は歯を失う？？？

東北大が、2020.9.2に発表した研究成果↓によると、　　　　　tohoku.ac．．．20200902_01web_tooth.pdf＝＝＝１か月に10人以上の友人に会う高齢者は、友人に会わない高齢者に比べ、約2.6本多く歯が残っていました。＝＝＝国の政策で、高齢者は友人たちに会い難くなっている。東北大の研究成果によれば、歯を失いやすくなりそうだ。同研究では緑茶の効果も調べていて、＝＝＝緑茶を１日に４杯以上飲む高齢者は、緑茶を飲まない高齢者に比べ、約1.6本多く歯が残っていました。＝＝＝との結論を得ている。興味深いことに、＝＝＝この効果は、特に１か月に合う友人の数が少ない高齢者で顕著に認められました。＝＝＝そうです。出かけられない高齢者は、お茶を、いつもより多く飲むといいかも。研究では、友人に会うことで、「健康情報を得やすい」からとしているようだが、藻緯羅は、それもあるだろうけど、それよりも、はるかに以下の理由で歯が残りやすいと考える。・会えば、話をする。高齢者は子供並みに賑やかだ。・喋れば唾液がたくさん出る、唾液には歯を守る作用がある。・喋れば、顎関節や舌などが鍛えられる。・顎関節と舌が滑らかな動きは、食べる能力に資する。・十分に食べられることは、健康に大いに寄与する。・当然ながら、健康であれば、歯が残りやすい。新コロは「ただの風邪」と考えて良いと思うが、「結核」の感染を予防するつもりで、国の諸策を実行しつつ、友人と会うのが良さそう。［楽天市場］徳島県石井町【ふるさと納税】

2020.09.02

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2020年９月２日の朝食

左股関節痛は、予想通り、昨深夜は「最悪」に。かかりつけ医に習った「体操」を始めて以来の、最大級の痛み！　痛みを感じない位置を見つけたら、全く動けない事態に。息苦して目が覚めたら、夜着の襟が首に巻きついていた。痛みを我慢してなんとか脱いだが、強い痛みで冷や汗。で、今もまっぱ。起床時には、就寝時程度に痛みは減っていた。これも、これまでの痛みの推移と同じ、昼過ぎにかけて、痛みはさらに減るはずである。というわけで、無理をしない朝食。今日の朝膳↓↓↓食材一覧　１）バナナ（フィリピン産）　２）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　３）アオサ［三河湾産］　４）白桃［アヲハタ・まるごと果実］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）コーヒー［ブレンディ］［楽天市場］福岡県糸島市【ふるさと納税】

2020.09.02

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2020年９月１日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）釜揚げしらす（無凍結・宮崎）　２）九条ネギ（京都）　３）黒酢［岐阜県産］　４）なす（群馬）　５）オクラ（東京/国立）　６）マヨネーズ［オイラ大地］　７）しいたけ（原木栽培・大分）　８）鰹節削り［ニンベン］　９）たまり［伝右衛門］１０）トレハロース１１）なめこ（千葉）モーニングプレート以外の食材一覧　１）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］　２）コーヒー［ブレンディ］　３）無洗米（新之助・新潟）　４）納豆［乾燥・川口納豆］　５）練り梅［紀州産］　６）アオサ［三河湾産］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　８）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　９）バナナ（フィリピン産）［楽天市場］石川県金沢市【ふるさと納税】

2020.09.01

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股関節痛が再発！　今度は「左」

久々に再発↓した右股関節痛だが、続くように左にも再発。　　/moira/diary/20200722昨日の夕方から違和感が出始め、就寝する頃には痛みへと。今朝、起床時には、歩行困難なほどに痛みが増していた。その後、痛みは和らいでゆき、10時過ぎには違和感程度に。この「痛さ」の変化は、これまでと同様である。おそらく、今夜には、昨夜より痛くなるだろう。誘因は、おそらく抗菌剤の服用↓　　　　　　　　/moira/diary/20200829いつものお腹はビオフェルミンが効いていて、ゆるくなる程度で済んでいるが、あの空胞が多発、悪化中である。ビオチン5000μを再開したので悪化は止まるかな。藻緯羅は、ほとんどの抗生剤で「副作用」が出る。「関節痛・湿疹・下痢」の３セットでやってくる。それでも、歯周病菌を激減させないと、歯を失ってしまうことになりかねない。先生に指摘された「悪心」は、全く出ていない。これが出たら、服用中止の指示が出ている。不整脈は、出るには出ているが、頻度も程度も従来の範囲内におさまっている。歯茎の状態は、歯石を除去した部分以外は、ほぼ治療以前にまで戻った。あと三日分の抗菌剤を飲みきれば、歯茎の炎症が徐々に改善してゆくと期待しているのだが．．．［楽天市場］岐阜県山県市【ふるさと納税】

2020.09.01

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